2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:43
Kuundwa na kukua kwa mfumo wa neva na ubongo huanza muda mrefu kabla ya kuzaliwa kwa mtoto na hauishi mara tu baada ya kuhitimu. Awamu ya kazi ya maendeleo iko katika miaka ya kwanza ya maisha, wakati mtoto anajifunza ulimwengu, huendeleza hotuba na kuboresha kazi ya synchronous ya hemispheres mbili za ubongo. Wazazi wote wangependa kuona makombo yao kwa makini, na kumbukumbu nzuri, mantiki, akili ya haraka. Kuna sayansi tofauti ambayo imejitolea kwa maendeleo na uboreshaji wa michakato ya akili - hii ni kinesiolojia.
Kinesiology hufanya nini?
Sote tunajua kwamba kitendo chochote cha mikono au miguu kwanza hupitia kwenye ubongo kama msukumo. Hii inathibitishwa na arc inayojulikana ya reflex ya Pavlov. Ni uhusiano huu kati ya ubongo na vitendo ambavyo waundaji wa sayansi ya kinesiolojia walichukua kama msingi. Wanasema kuwa hemispheres zote mbili za ubongo zinaweza kuendeleza kwa ufanisi kupitia shughuli maalum - mazoezi ya kinesiolojia. Baada yaoutendaji wa muda mrefu, matokeo yatapendeza mzazi yeyote, mtoto wa shule ya mapema na mtoto anayehudhuria shule. Faida yao kuu ni kwamba corpus callosum ya ubongo wa mtoto hukua, upinzani wa mafadhaiko huongezeka, uchovu hupungua, na michakato ya kiakili inaboresha.
Uainishaji wa mazoezi ya sayansi hii
Mazoezi ya kinesiolojia kwa watoto wa shule ya awali ni rahisi, watoto wanaweza kuyafanya kwa urahisi. Je, ni aina gani za hatua za maendeleo, zinalenga nini?
- Mwanzoni mwa somo, unahitaji kumweka mtoto kufanya kazi, kwa hivyo kunyoosha kunatumika. Zinajumuisha ukweli kwamba watoto hufanya kazi kwa mkazo wa juu zaidi na kupumzika kwa misuli.
- Mtoto anapokuwa katika hali nzuri na anajaribu kufanya vitendo vyote alivyoambiwa, mazoezi ya kupumua ya kinesiolojia hutumiwa. Wanachangia ukuaji wa kujidhibiti kwa watoto, na pia kuibuka kwa hisia ya mdundo.
- Kazi ya kuboresha utendaji kazi wa ubongo inaendelea kwa utekelezaji wa vitendo vya oculomotor. Husaidia kupunguza kubana kwa misuli kwa watoto, na pia huchangia mwingiliano bora kati ya hemispheres mbili.
- Baada ya maendeleo ya kazi, unapaswa kupumzika, kwa hili, mazoezi ya kusababisha kupumzika hutumiwa. Mkazo wa misuli hupungua na mtoto analegea.
Faida za kupumua kwa nidhamu kwa akili za watoto
Kupumua ni muhimu sio tu kwa suala la fiziolojia. Mbali nakutoa oksijeni kwa kila seli ya mwili wa mtoto, pia husaidia kuendeleza uholela wa vitendo na kujidhibiti kwa mtoto. Mazoezi ya kupumua ya kinesiolojia kwa watoto wa shule sio ngumu, lakini ni muhimu sana.
"Zima mshumaa"
Mtoto anafikiria kuwa kuna mishumaa 5 mbele yake. Kwanza anahitaji kuzima mshumaa mmoja kwa jeti kubwa ya hewa, kisha asambaze kiwango sawa cha hewa katika sehemu 5 sawa ili kuzima kila kitu.
"Tikisa kichwa"
Nafasi ya kuanzia: kukaa au kusimama nyoosha mabega yako, punguza kichwa chako mbele na funga macho yako. Kisha mtoto huanza kutikisa kichwa chake pande tofauti na kupumua kwa kina awezavyo.
"Kupumua kwa pua"
Zoezi ni kwamba watoto wanapumua kwa pua moja tu. Katika kesi hii, ni muhimu kuweka vidole kwa usahihi: pua ya kulia imefungwa na kidole cha kulia, kushoto - kwa kidole kidogo cha mkono wa kushoto. Vidole vilivyobaki vinaelekeza juu kila wakati. Ni muhimu kupumua kwa kina na polepole.
"Mwogeleaji"
Watoto waliosimama huvuta pumzi ndefu, hufunika pua zao kwa vidole vyao na kuchuchumaa. Katika nafasi hii, kiakili huhesabu hadi 5, kisha simama na kuruhusu hewa. Zoezi hilo linafanana na vitendo vya mwogeleaji wa kuzamia.
Msogeo wa macho na sehemu za mwili katika kinesiolojia
Mtoto kwa msaada wa seti hii ya mazoezi anaweza kupanua uwanja wa maono, kuboresha mchakato wa kufikiri, kukariri na maendeleo ya hotuba. Mazoezi ya Kinesiolojia kwa watoto kwa ujumla huchangia katika uanzishaji wa kujifunza, sio angalau harakati za macho zilizosawazishwa.na lugha.
"Macho na ulimi"
Watoto huvuta pumzi ndefu, wakiinua macho yao juu, wakati huu ulimi pia huinuka. Kisha exhale, kurudi kwenye nafasi ya kuanzia. Vile vile hufanyika wakati wa kuvuta pumzi kwa ulimi na macho katika pande zote, ikiwa ni pamoja na diagonals.
Zoezi hili linaweza kurahisishwa kwa kwanza kwa kutumia macho tu, kisha kuongeza kupumua.
"Nane"
Unahitaji kuchukua kalamu au penseli katika mkono wako wa kulia na kuchora nane mlalo kwenye kipande cha karatasi. Fanya vivyo hivyo kwa mkono wa kushoto. Baada ya hapo jaribu kuchora mchoro kwa mikono miwili mara moja.
"Kutembea"
Kutokana na usuli wa muziki wa mahadhi, fanya vitendo vifuatavyo: hatua kwa hatua, ukiandamana na kila hatua kwa wimbi la mkono. Kwa mfano, mguu wa kushoto unapopiga hatua, mkono wa kushoto pia unayumba, na wa kulia kwa njia ile ile.
"Kazi ya mkono"
Si mazoezi yote ya kinesiolojia kwa watoto wa shule ya awali ni rahisi. Watoto hawawezi kukamilisha kazi fulani, hivyo kazi kwa mikono huja kwa msaada wa waelimishaji, wataalamu wa hotuba na wanasaikolojia. Kwa kuongezea, vitendo kama hivyo hukuza ustadi mzuri wa gari la mikono, ambayo inamaanisha kuwa miunganisho zaidi ya neural huundwa kati ya sehemu tofauti za ubongo.
Zoezi ni kwamba mtoto aweke ngumi juu ya meza, kisha aweke kiganja chake pembeni, kisha aweke kiganja chake juu ya uso. Jukumu linatatuliwa kwa mkono mmoja baada ya mwingine, kisha kwa wakati mmoja.
"Chura"
Matende kwenye meza yanachezaharakati: kulia liko (chini na kiganja), kushoto ni ngumi, kisha kinyume chake. Kwa kila mabadiliko katika nafasi ya mikono, ulimi husogea kulia, kushoto.
Toa sauti na tulia
Ili watoto wasikilize kazini kisha baada ya kupumzika kihisia na kimwili, kuna mazoezi maalum.
Urekebishaji wa sauti: "Tufaha kwenye bustani"
Mtoto anajiwazia kuwa yuko bustanini na anajaribu kuchuma tufaha zuri. Ili kufanya hivyo, anyoosha mikono yake iwezekanavyo wakati "anararua" apple, huchukua pumzi kali na, akiinama chini, huweka apple kwenye kikapu. Mikono ya kutumia kwa zamu, kisha pamoja.
Mazoezi ya kupumzika ya Kinesiolojia: "Ngumi"
Inua vidole gumba ndani ya viganja vyako, kunja ngumi. Wakati mtoto anapumua, ngumi zinapaswa kusisitizwa hatua kwa hatua hadi kiwango cha juu. Unapovuta pumzi, fungua kiganja chako polepole (hadi mara 10).
"Barafu na moto"
Mwenyeji anaamuru: "Moto!", watoto hufanya harakati mbalimbali kwa bidii. Wakati wa amri "Ice!", Mtoto hufungia, akisisitiza kwa nguvu misuli yake yote. Rudia hadi mara 8.
Faida za mazoezi ya kinesiolojia
Faida za mazoezi haya ni kubwa sana. Mtoto sio tu kuwa wa haraka, mwenye kazi, mwenye nguvu na mwenye kujidhibiti, hotuba yake na uratibu wa vidole huboresha. Mazoezi ya Kinesiolojia hutumiwa sana katika tiba ya usemi, saikolojia, kasoro, saikolojia ya neva, magonjwa ya watoto na ufundishaji. Vilekazi sio tu hukuza miunganisho ya neva, lakini pia hufurahisha watoto, na kuwapa raha.
Ilipendekeza:
Elimu ya jinsia kwa watoto wa shule ya awali. Kipengele cha jinsia katika malezi ya watoto wa shule ya mapema
Makala yatazungumza kuhusu elimu ya jinsia ya watoto wa shule ya mapema. Hubainisha matatizo yanayotokea na jinsi ya kuyatatua
Mazoezi ya asubuhi ya watoto kwa mtoto wa shule ya awali hadi muziki
Mazoezi ya uimarishaji wa mwili kwa ujumla huwasha sio tu sauti ya misuli, bali pia ubongo, kusaidia kuamka na kujumuisha viungo vyote katika kazi ya siku. Baada ya usingizi, kazi zote za mwili zimepungua, kupumua ni duni, taratibu za kimetaboliki, pamoja na shinikizo la damu, hupunguzwa, misuli imetuliwa, mfumo wa neva umezuiwa, mishipa ya damu ni nusu ya wazi. Dakika 10 tu zilizotumiwa kwenye mazoezi ya gari asubuhi zitaleta misuli kwa sauti ya kulia, mfumo wa neva katika maelewano, na kujaza mwili mzima kwa nguvu
Somo la kusahihisha na kukua kwa watoto wa shule ya awali na watoto wa shule ya msingi
Ongezeko thabiti la idadi ya watoto wanaohitaji kuingiliwa kwa wakati katika mfumo wao wa maendeleo na walimu na wanasaikolojia ya watoto kunafanya marekebisho kwenye mchakato wa elimu wa shule za mapema na taasisi za elimu za shule. Aina mpya ya shughuli za kielimu inaonekana katika ratiba ya madarasa na masomo inayoitwa somo la urekebishaji na maendeleo
Mazoezi ya kupumua kwa watoto wa shule ya awali
Kupumua ndio mfumo muhimu zaidi wa usaidizi wa maisha ya binadamu. Lakini watoto wanazaliwa na mfumo wa pulmona usio na maendeleo, kwa sababu hiyo, chini ya umri wa miaka 7, mara nyingi huwa wagonjwa na kupata magonjwa ya virusi. Unaweza kuimarisha kinga ya mtoto ikiwa unafanya mazoezi rahisi kila siku ambayo yataimarisha mfumo wa kupumua. Unaweza kusoma kuhusu mazoezi ya kupumua kwa watoto wa umri tofauti katika makala hii
TRIZ kwa watoto wa shule ya awali. TRIZ katika ukuzaji wa hotuba ya watoto wa shule ya mapema
TRIZ kwa watoto wa shule ya mapema si burudani tu na wala si mpango tofauti wa mafunzo. TRIZ ni nadharia ya utatuzi wa shida ya uvumbuzi, ambayo iliundwa kukuza shughuli za utambuzi kwa watoto, kuwahamasisha kutafiti na kutafuta suluhisho la kushangaza kwa kazi
