2025 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-22 18:07
Familia zote changa zina wasiwasi kabla ya kuwasili kwa mtoto na wana wasiwasi kwamba watakuwa na usiku mrefu wa kukosa usingizi mbele yao. Hata hivyo, maoni kwamba mtoto mchanga halala vizuri ni sehemu tu ya kweli. Kwa asili, usingizi katika watoto wapya waliozaliwa huchukua muda mkubwa. Ikiwa mtoto wako ana tabia ya kutotulia, na huwezi kumlaza kwa muda mrefu, basi lazima kuwe na sababu za hili zinazohitaji kupatikana na kutatuliwa.
Ukosefu wa uzoefu wa uzazi mara nyingi hufanya iwe vigumu kutathmini ustawi wa mtoto kimakosa. Kabla ya kuzungumza juu ya ukweli kwamba mtoto mchanga halala vizuri, unapaswa kuamua juu ya viashiria vya kawaida. Katika miezi mitatu ya kwanza, mtoto mwenye afya nzuri hulala kwa angalau masaa 16. Zaidi ya hayo, hadi miezi sita, muda unapaswa kuchukua kama masaa 15. Baada ya miezi sita - masaa 13. Mtoto anapokuwa na umri wa mwaka mmoja, muda wake wa kulala hupunguzwa hadi saa 12.
Kwa nini mtoto mchanga halala vizuri, hakuna daktari anayeweza kusema kwa uhakika. Sababu za mizizi zinaweza kuwa tofauti, kuanzia sifa za mtu binafsi, kuongezeka kwa msisimko, mabadiliko ya chakula nakuishia na colic, hali ya hewa inayobadilika, stuffiness na kuonekana kwa meno. Baadhi ya sababu hizi zinaweza kutatuliwa kwa kufuata vidokezo vifuatavyo.
Kabla ya kulaza mtoto wako mchana au jioni, ingiza hewa ndani ya chumba vizuri. Ili kumsaidia mtoto wako kulala vizuri, ning'iniza begi la kitambaa lililojazwa lavender, mizizi ya valerian au koni kwenye kichwa cha kitanda. Bafu zilizo na vipodozi vya mitishamba pia zitasaidia kuboresha usingizi.
Vibaya kwa akina mama wengi wachanga ni hamu ya kuwalinda watoto wao dhidi ya kelele zote za nje. Lakini, wamezoea ukimya kabisa, watoto wanaweza kuamka kwa sauti kidogo. Ondoa michezo inayoendelea na maonyesho makali jioni.
Ikiwa mtoto mchanga hatalala vizuri, inaweza kuwa vyema kukagua mlo wake. Hakikisha mtoto wako ana chakula cha jioni cha moyo. Badala ya ugonjwa wa mwendo, lala tu na kuimba wimbo wa kutumbuiza. Hakikisha kuzingatia utaratibu wa kila siku, kufuata mila yote ya kwenda kulala - kuoga, massage, kulisha, nk. Usiku, unaposikia kilio cha mtoto, usikimbilie kukaribia kitanda. Subiri kidogo, mtoto anaweza kutulia na kulala mwenyewe.
Jambo muhimu ni mazingira. Kwa mfano, wallpapers za rangi na mwanga mkali sana unaweza kuingilia kati na usingizi wa afya. Wakati mwingine mtoto mchanga halala vizuri kwenye kitanda ambacho ni kikubwa sana. Watoto wanahisi vizuri zaidi katika nafasi ndogo. Kumbuka kwamba wakati wa miezi tisa ya kuwa katika tumbo la mama yako lililobanwa,mtoto hakujua nini inaweza kuwa tofauti. Njia nzuri ya kuiga hisia zinazojulikana ni swaddling. Kwa kuongeza, kwa njia hii unaweza kuondoa uwezekano kwamba mtoto atajiumiza katika ndoto kwa bahati mbaya kupiga jicho au uso wake na kalamu.
Kwa ujumla, mazoea ya mtoto mchanga kulala usiku huchukua miezi mitatu hadi minne. Wakati huu, unaweza kujaribu njia hizi au kuonyesha mawazo yako na kuja na kitu chako mwenyewe. Baada ya yote, kila mtoto ni wa pekee, ambayo ina maana kwamba suluhisho la tatizo linapaswa kuwa mtu binafsi. Tunamtakia mtoto wako usingizi mzuri na wenye afya njema na usiku mwema kwako.
Ilipendekeza:
Mtoto hatalala vizuri usiku: nini cha kufanya, sababu, njia za kurekebisha usingizi, ushauri kutoka kwa madaktari wa watoto
Mtoto hatalala vizuri usiku nifanye nini? Swali hili mara nyingi huulizwa na wazazi katika uteuzi wa daktari wa watoto, hasa mara baada ya kuzaliwa. Ikiwa mtoto mara nyingi ni naughty, anaamka na kuanza kupiga kelele usiku, basi hii ndiyo sababu ya kushauriana na daktari
Cha kufanya ikiwa mtoto hatalala: sababu, vidokezo na mbinu
Kulala bila utulivu kwa watoto ni tatizo la kawaida. Lakini wazazi wengi wanaota ndoto ya mtoto wao kupata usingizi wa kutosha peke yake na kuruhusu watu wazima kupumzika. Walakini, hii haifanyiki kila wakati katika maisha halisi. Ingawa, kulingana na madaktari wa watoto wengi, baada ya miezi sita ya maisha, mtoto anaweza kulala usiku mzima na asimfufue mama yake mara kadhaa ili kumpa chakula. Ni nini kinachoweza kusababisha shida hii na nini kifanyike kurekebisha?
Kulisha usiku - hadi umri gani? Jinsi ya kumwachisha mtoto kutoka kulisha usiku
Mama yoyote anafurahishwa na hamu nzuri ya mtoto wake, lakini baada ya siku ngumu ni ngumu sana kumudu mtoto hata gizani. Kwa kweli, hadi wakati fulani, kulisha usiku ni muhimu tu. Hadi umri gani hii inachukuliwa kuwa kawaida, wazazi wote wanaojali wanahitaji kujua ili wasiharibu hazina yao
Nikutakie usiku mwema mpenzi wako
Tunaishi katika enzi ya mawasiliano, wakati watu wa karibu wanapata fursa ya kuwasiliana kila mara siku nzima, hata kama wako mbali sana. Kwa mzigo mkubwa wa kazi, kila mwanaume huwa na dakika ya kutuma matakwa ya usiku mwema kwa mpenzi wake. Hii ni rahisi kufanya kwa kutumia mjumbe kwa vifaa vya rununu. Na ikiwa kuna shida katika uteuzi wa maandishi, tunapendekeza utumie nakala hii
Mtoto hasomi vizuri - nini cha kufanya? Jinsi ya kumsaidia mtoto ikiwa hajasoma vizuri? Jinsi ya kufundisha mtoto kujifunza
Miaka ya shule, bila shaka yoyote, ni hatua muhimu sana katika maisha ya kila mtu, lakini wakati huo huo ni ngumu sana. Ni sehemu ndogo tu ya watoto wanaoweza kuleta nyumbani darasa bora tu kwa muda wote wa kukaa kwao katika kuta za taasisi ya elimu