Athari ya kompyuta kwa mtoto - manufaa na madhara, vipengele na matokeo

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:43

Watoto wa siku hizi wamezungukwa na kompyuta kila mahali. Kufanya kazi na mbinu hii imekuwa kawaida kwa watu wazima na watoto. Hakika, kifaa hiki ni muhimu, na wakati mwingine haiwezi kubadilishwa. Lakini teknolojia sio hatari kila wakati, haswa kwa watoto. Unaweza kujifunza kuhusu athari za kompyuta kwa mtoto, manufaa na madhara kutokana na makala haya.

Faida

Wataalamu na watu wa kawaida walibaini athari chanya ya kompyuta kwa mtoto. Wazazi wanaona faida zifuatazo za mbinu hii:

1. Kasi ya juu ya kupata maarifa na ujuzi mpya. Watoto wadogo wanaweza kujifunza alfabeti au kuhesabu kwa kutumia kompyuta au kompyuta kibao.
2. Maendeleo ya fikra za kimkakati. Watoto hujifunza kufikiria mbele. Hukuza kasi ya majibu, kumbukumbu, kusudi.
3. Teknolojia hukuruhusu kufanyia kazi mawazo, kupanua ubunifu kupitia michezo mbalimbali, uundaji wa mitindo au fursa za kuchora.
4. Kifaa hukuruhusu kumvuruga mtoto wakati wazazi wanahitaji kushughulikia masuala ya kibinafsi.
5. Kwa msaada wa kisasaprogramu kwenye vifaa vya kielektroniki, wazazi wanaweza kudhibiti mahali mtoto alipo.
6. Mbinu inaweza kutumika kuandaa kazi ya nyumbani ya mwanafunzi.
7. Shukrani kwa kompyuta, unaweza kupata mafunzo ya mtandaoni ukiwa nyumbani, kuboresha ujuzi wako.
8. Kupanua upeo wa macho wa mtoto.

Ili kuwaelimisha wazazi kuhusu tatizo, walimu mara nyingi huonyesha mawasilisho kuhusu athari za kompyuta kwa watoto. Miradi ya aina hii ni sehemu muhimu ya kufundisha nidhamu ya usalama wa maisha. Hizi ni shughuli muhimu, kwani mazoea mengi hutengenezwa nyumbani na shuleni.

Lakini madaktari na wanasaikolojia wanaamini kuwa kuna athari mbaya za kompyuta kwa watoto. Wazazi wanaona hili pia. Kwa hiyo, teknolojia inaweza kutumika, lakini kwa kiasi. Athari mbaya ya kompyuta kwa mtoto imeelezwa hapa chini.

Maono

Hali asilia ili mradi macho ya mwanadamu yasiwe na mkazo mdogo anapotazama mbali, na kukaa kwa muda mrefu kwenye skrini kutawasumbua sana. Kwa hiyo, athari mbaya ya kompyuta kwenye maono ya mtoto ni dhahiri, kwa kuwa unapaswa kukaa mbele ya kufuatilia kwa umbali wa hadi cm 50. Matokeo yake, myopia inaonekana, ambayo inarekebishwa na glasi.

Kuna tokeo lingine pia - ugonjwa wa jicho kavu. Inapobidi kutazama na kukaza macho yako, kupepesa macho ni nadra. Kwa hiyo, konea huoshwa mbaya zaidi na maji ya machozi, haijafutwa kabisa na hupokea lishe kidogo. Hii inaonyeshwa na uwekundu na uvimbe.jicho na kope. Mtoto anahisi usumbufu na muwasho wa kiwambo cha macho, ana hamu ya kupepesa macho mara kwa mara au kusugua macho yake.

Mgongo

Pia niliona athari mbaya ya kompyuta kwa afya ya watoto, ambayo inajidhihirisha katika mfumo wa mvutano mkali katika misuli ya mgongo. Hii hutokea unapokaa kwa muda mrefu. Misuli ya shingo pia imechoka sana. Matukio haya husababisha kupinda kwa uti wa mgongo.

Kyphosis ya seviksi - scoliosis ya kuinama, yenye umbo la S inaonekana ikiwa mkao unachukuliwa kwa mguu kwa mguu. Misuli ya uti wa mgongo yenye maisha ya kukaa chini (kutokuwa na shughuli za kimwili) hupata flabbiness. Hawawezi kuhimili safu ya uti wa mgongo, jambo ambalo husababisha kupinda kwa uti wa mgongo utotoni.

Mara nyingi watoto hawa hupata maumivu ya kichwa. Inaendelea kutokana na mvutano wa misuli na uhamisho wa vertebrae ya kizazi. Hii inasababisha kubana kwa mishipa ya damu, hivyo kunakuwa na ukiukaji wa usambazaji wa damu kwenye ubongo.

Unahitaji kuzingatia jinsi mtoto anakaa, kwa sababu matatizo ya mgongo yanaweza kubaki kwa maisha yote. Kuna karatasi nyingi za utafiti juu ya mada hii. Ushawishi wa kompyuta kwa watoto ni mkubwa sana. Scoliosis wakati mwingine hugunduliwa kwa watoto wa shule wadogo. Bado wana safari ndefu na tayari wana mkunjo.

Maisha ya kukaa tu

Hii ni athari nyingine mbaya ya kompyuta kwa watoto na vijana. Upungufu wa magari ni hatari ya kutokea kwa magonjwa ya viungo, moyo, mishipa ya damu, kisukari na unene uliokithiri.

Kwa sababu yamaisha ya kukaa chini huweka mfumo wa kinga katika hatari. Ni katika hili kwamba ushawishi wa kompyuta kwa mtoto ni hatari. Utafiti umeonyesha kwa muda mrefu kuwa shughuli za kimwili huchangia sauti ya kawaida ya mishipa na mfumo wa kinga.

Mionzi ya sumakuumeme

Hii pia inapaswa kuzingatiwa kama athari mbaya ya kompyuta kwenye mwili wa mtoto. Mionzi ya sumakuumeme inawasilishwa kwa namna ya mawimbi ambayo yanaonekana kutokana na hatua ya chembe za kushtakiwa zinazoenea katika nafasi. Kompyuta, simu, televisheni au vifaa vingine vya kielektroniki hutoa mionzi ya sumakuumeme ya masafa ya chini na masafa ya redio.

Kulingana na Shirika la Afya Ulimwenguni, mawimbi ya masafa ya chini na masafa ya redio yanatambuliwa kuwa yanasababisha kansa, na kwa hivyo yanaweza kusababisha saratani. Kuna uhusiano kati ya mionzi ya kompyuta na magonjwa fulani. Hizi ni pamoja na magonjwa ya moyo na mishipa, kuvuruga kwa homoni, magonjwa ya kinga, neva, mifumo ya uzazi. Pia, kutokana na hali hii, uchovu sugu, unyogovu huonekana, matatizo ya kiakili na tabia ya mtoto huzingatiwa.

Mazoea ya kutumia kompyuta

Ushawishi huu wa kompyuta kwenye ukuaji wa mtoto pia huathiri vibaya. Wakati wa mchezo kwenye kompyuta, vituo vya ubongo vinavyohusika na raha viko katika hali ya msisimko. Ikiwa hii hutokea mara kwa mara, basi hatua kwa hatua kuna haja ya kusisimua hii. Kwa hivyo, watoto hawawezi kuwepo bila vifaa vya kielektroniki.

Vijana wanaweza kuwa naohitaji la udhibiti mwingi wa mitandao ya kijamii, kuangalia barua pepe. Zaidi ya hayo, watoto huitikia vibaya marufuku ya wazazi. Katika hali hii, mwanasaikolojia anaweza kusaidia.

Ni muhimu kuzingatia kwamba uraibu huonekana kwa matumizi yasiyo na kikomo ya kompyuta na vifaa vingine sawa na hivyo, ukosefu wa udhibiti wa wazazi. Kwa msaada wa vifaa hivi, maendeleo ya mtoto na shirika la burudani mara nyingi hufanyika, ambayo sio mbaya sana.

Ukiukaji wa ujamaa

Athari ya kompyuta kwenye akili ya watoto ni mbaya. Wanazoea kuwasiliana kwenye Wavuti, kwa hivyo katika maisha halisi ni ngumu kwao kufanya marafiki. Watu wengi wanafurahia mawasiliano ya mtandaoni kwa sababu wanaona ni huru zaidi. Katika kesi hii, huwezi kuogopa kulaaniwa kutoka kwa wageni kwa upande mwingine wa mfuatiliaji.

Badala ya michezo ya kawaida, ikijumuisha kuigiza, watoto hutumia michezo ya kompyuta. Lakini ni utotoni ambapo wanafundisha mwingiliano katika jamii, mawasiliano na watu.

Uchovu na kufanya kazi kupita kiasi

Mambo haya yanahusiana na athari hasi ya kompyuta kwa mtoto. Kutoka kwa kazi kali kali ya ubongo, viungo vya maono, hifadhi ya nishati hupungua. Mwili utalazimika kufanya kazi kwa kikomo cha uwezo wake. Bila shaka, hali hii haipiti bila kufuatilia.

Kuwashwa na uchokozi

Wazazi wanahitaji kuzingatia athari za kompyuta kwa mtoto ili kumsaidia kwa wakati. Wakati wa kushiriki katika michezo ya kompyuta, watoto wako chini ya hali zenye mkazo. Hii mara nyingi huhusishwa na mvutano wa mara kwa mara na kupatikanauraibu, ambao humfanya mtoto kuwa na hasira na fujo.

Tabia inakuwa ngumu katika michezo kulingana na mapigano, risasi, uharibifu, mapigano ya bunduki. Kwa kuwa psyche ya mtoto haijaundwa kikamilifu, mtoto ni muhimu kwa matukio kwenye skrini. Kwa hivyo, mara nyingi matumizi ya kompyuta huhamishiwa kwenye maisha halisi.

Athari mbaya ya kompyuta kwa mtoto ni tatizo la duniani kote. Ili kuiondoa, wazazi wanapaswa kufuatilia kijana, tabia zake. Kompyuta haipaswi kuchukua wakati wako wote wa bure. Kusiwe na ukosefu wa udhibiti na uruhusu.

matokeo mengine

Kompyuta inachukuliwa kuwa msaidizi wa wote. Unahitaji tu kufunga programu mpya au mchezo, kuna aina mbalimbali, fursa mpya na ujuzi. Zaidi ya hayo, wengine wanaona hii kama upanuzi wa upeo wao.

Kwa kawaida michezo hutoa jibu 1 au 2 linalowezekana au maendeleo. Kwa hivyo, fikra za watoto zitakuwa stereotyped, ambayo inawazuia kukua kikamilifu.

Kutengwa na wazazi

Si kawaida kwa watoto ambao wamecheza michezo ya kompyuta tangu utotoni kukua kwa ubinafsi. Wametengwa katika ulimwengu wao, ambapo wana mafanikio ya ndani ya mchezo. Si wazazi wote wanaoweza kukubali na kuelewa mafanikio haya, hasa ikiwa shughuli kama hizo zinaingilia shule. Kutoelewana kunatokea kati ya vizazi, maslahi ya pamoja yanapotea, kutoelewana na uchokozi hutokea.

Wanasaikolojia wana wasiwasi kuhusu mabadiliko ya akili. Uchambuzi unaorudiwa wa michoro kwenye mada ya bure unaonyesha kuwa picha huficha hisia ya woga, wasiwasi, ukaribu na hitaji la utetezi. Watoto mara nyingi huchota silaha, vita, monsters. Kulingana na wataalamu, jambo hili linatokana na matumizi ya muda mrefu ya kompyuta.

Pia kwa teknolojia, wavulana wamenyimwa utoto. Vifaa vya kielektroniki huchukua wakati wako wote wa bure. Lakini kuna michezo ya nje, shughuli za nje, hobbies, hobbies.

Wazazi wanafanya nini vibaya?

Baadhi ya wazazi hununua michezo au katuni kwa ajili ya mwonekano tu na picha iliyo kwenye diski. Na kuna jamii ya watu wanaoamini kwamba watoto wenyewe wanaweza kuchagua michezo. Wazazi wanapaswa kusoma habari wenyewe kila wakati, kisha watoe na kuwaruhusu watoto kuitazama.

Lakini kutazama filamu au katuni pamoja kuna matokeo chanya. Wazazi wanaweza kutoa maoni yao kuhusu hali za kutatanisha na zisizoeleweka. Maoni haya huwapa watoto hali ya usalama na kujiamini.

Wazazi zaidi wanaamini kuwa kubofya vitufe vya kibodi humpa mtoto ujuzi mzuri wa kuendesha mikono yake. Lakini sivyo. Kutokana na aina hiyo ya harakati za mikono, maendeleo ya ujuzi wa magari hayatolewa. Kwa hivyo, haupaswi kuchukua nafasi ya michezo ya bodi na ya elektroniki. Ni kwa usaidizi wa harakati za uangalifu za vidole pekee, vitu vya kuhisi hutoa maendeleo.

Umri na wakati

Mtoto anaweza kutumia muda gani mbele ya skrini ya kompyuta? Katika kesi hii, unahitaji pia kuzingatia TV, kibao, simu. Wakati huo huo, wazazi wengi hawahesabu muda uliotumiwakompyuta kwa madhumuni ya kielimu. Na hii sio sawa.

Watoto walio na umri wa miaka 2 pekee wanaweza kutazama TV, na si zaidi ya dakika 20-30 kwa siku. Mbinu ya nyuma, wakati mama anatazama na mtoto yuko karibu, pia huhesabu. Watoto wanapaswa kutumia simu, kompyuta, vidonge hakuna mapema zaidi ya miaka 3-3.5. Watoto wachanga wenye umri wa miaka 3-4 wanaweza kujihusisha na teknolojia kwa si zaidi ya dakika 40-60 kwa siku.

Katika miaka 5-7, muda unaweza kuongezwa hadi saa 1 dakika 15. Watoto wenye umri wa miaka 7 na zaidi wanapendekezwa kutumia saa 1.5 mbele ya skrini, na kutoka umri wa miaka 10 - saa 2 kwa siku. Wakati lazima ugawanywe katika sehemu na pause. Ili kuzuia myopia, mapumziko yanapaswa kufanyika kila dakika 20 kwa sekunde 20-30. Wakati wa kusitisha, macho lazima yatafsiriwe kwa mbali.

Ni nini kinaweza kuchukua nafasi ya kompyuta?

Wazazi wengi wameridhishwa na mwonekano wa mbinu hii. Baada ya yote, hii ni njia ya kumvutia mtoto na kwenda kwenye biashara zao. Lakini ni muhimu kuelewa madhara ya kompyuta. Jinsi ya kubadilisha burudani? Mbinu zifuatazo zinaweza kutumika kwa hili:

1. Kutumia michezo ya kielimu na ya ubao.
2. Kuvumbua michezo kwa kutumia bidhaa salama.
3. Kutembea nje.
4. Tembelea vilabu na sehemu zinazoendelea za michezo.
5. Kusoma vitabu pamoja, kujifunza mashairi na nyimbo, kusikiliza muziki.
6. Ufundi wa mikono au kazi nyingine ya ubunifu.

Hii sio orodha nzima ya shughuli zinazovutia. Unaweza kufanya chochote na watoto. Unachohitaji ni wakati na hamu. Na unapaswa kutumia kompyuta kwa kiasi, ambayo itazuia kulevya naathari mbaya kwa afya na akili.

Sheria za uendeshaji

Unapofanya kazi na kifaa, unahitaji kufuata baadhi ya sheria:

1. Miguu imewekwa kwenye sakafu kwa pembe ya digrii 90 kati ya goti na paja. Weka mgongo wako sawa.
2. Unahitaji kukandamiza matako yako kwa nguvu dhidi ya sehemu ya nyuma ya kiti ili sehemu ya ndani ya goti igusane na kiti. Nyuma ya mtoto inapaswa kuungwa mkono na nyuma ya kiti na kudumisha mkao wa asili.
3. Inashauriwa kuketi kwenye kiti chenye sehemu za kuwekea mikono, ambazo urefu wake unapaswa kufaa. Hii italegeza mikono na mabega yako.
4. Kibodi na kipanya vinapaswa kuwa karibu vya kutosha ili viwiko vikae kwenye sehemu za kuwekea mikono. Hii itazuia mvutano kwenye mkono, kutoka kiganja hadi shingo.
5. Kifaa kinapaswa kuwa katika usawa wa macho. Umbali kati ya kifaa na mtu aliyeketi unapaswa kuwa ili kila kitu kiweze kuonekana bila kuinamisha nyuma.
6. Dakika thelathini baada ya darasa, unahitaji kubadilisha mkao wa mwili, simama na tembea kwa dakika chache ili kuboresha mzunguko wa damu.
7. Ikiwa unafanya kazi kwenye kompyuta kwa saa kadhaa, unapaswa kupumzisha macho yako, fanya mazoezi yaliyopendekezwa.

Kuzingatia sheria hizi hakujumuishi kupanuka kwa diski za uti wa mgongo wa seviksi na kiuno. Pamoja nao, inawezekana kuokoa mtoto kutokana na matokeo mabaya ya kufanya kazi kwenye kompyuta. Sheria zinafaa kwa watoto na watu wazima.

Ushauri kwa wazazi

Ili kupunguza athari mbaya za teknolojia kwa watoto, wazazi wanapaswa kuzingatia yafuatayomapendekezo:

1. Kwanza, unapaswa kubainisha sheria za kutumia kompyuta katika familia. Hii inatumika kwa wakati, muda na nuances nyingine.
2. Ni muhimu kudhibiti muda na kile ambacho mtoto anafanya. Historia ya utafutaji lazima itazamwe.
3. Haipendezi kuwaacha watoto peke yao na teknolojia, kwa hivyo ni bora kutosakinisha kompyuta kwenye chumba cha watoto.
4. Unapaswa kumfundisha mtoto wako kuchukua mapumziko, kufanya mazoezi ya macho.
5. Burudani za watoto zinapaswa kupangwa kwa njia ya kuvutia. Inapaswa kujumuisha kutembea katika bustani, baiskeli, rollerblading, skiing, hiking, picnics, uvuvi. Ni muhimu kutoa njia mbadala, sio kukataza.
6. Unapaswa kusakinisha programu ya udhibiti wa wazazi kwenye kifaa, ambayo itamlinda mtoto dhidi ya viungo na mabadiliko ya rasilimali hadi rasilimali zilizopigwa marufuku.
7. Unahitaji kuchagua na kusakinisha michezo na katuni zile pekee ambazo umesoma mwenyewe.
8. Unahitaji kujenga uhusiano wa kuaminiana na mtoto wako. Ukosoaji wa mara kwa mara huleta mtoto au kijana kwenye ulimwengu wa mtandaoni, kwa sababu huko anahisi mafanikio na usaidizi.
9. Ni muhimu kupendezwa na mambo anayopenda mtoto. Ni muhimu kufanya maisha yake kuwa tofauti. Watoto wanahitaji shughuli ambazo zitawaruhusu kutozama katika maisha dhahania. Kwa hili kuna sehemu, vikombe, bwawa, muziki, wanyama vipenzi.

Hata kama kuna tatizo la matumizi bila kikomo ya kompyuta, na haiwezekani kukubaliana na mtoto, hupaswi kukasirika. Watoto wengi wanaweza kubadilishana michezo na kompyuta kwa muda wa kuwa na wapendwa waoshughuli ya kuvutia. Ni muhimu kumfundisha mtoto wako kutumia teknolojia kwa uangalifu. Wakati huo huo, mfano uliowekwa na watu wazima ni muhimu.