Jinsi ya kumlaza mtoto katika umri wa mwaka 1? Hadithi za usiku. Lullaby kwa mtoto kulala haraka

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:46

Swali la jinsi ya kumlaza mtoto katika umri wa miaka 1 ni muhimu kwa wazazi wadogo. Pumziko nzuri ni muhimu kwa familia nzima kudumisha afya na hali nzuri. Lakini vipi ikiwa mtoto hataki kulala? Zingatia majibu ya maswali haya na mengine katika makala.

Mtoto anapaswa kulala kiasi gani akiwa na mwaka mmoja?

Swali hili linawavutia akina mama wengi. Kwa hivyo wacha tuitenganishe kwanza. Watoto wachanga wanaweza kulala hadi masaa 17 kwa siku. Wakati mtoto ana umri wa mwaka mmoja, takwimu hii inashuka hadi saa 14 na inabaki kwa wastani hadi umri wa miaka miwili. Usijali ikiwa mtoto wako haendani na kanuni kama hizo, kila mtoto ni mtu binafsi.

Kwa kawaida, watoto walio na umri wa miezi 12 huwa na usingizi mara mbili. Moja ni kabla ya chakula cha mchana na nyingine ni alasiri.

Kubadilisha hali

Hadi miezi 14, watoto huwa wanalala mara 2 kwa siku. Mara nyingi, hivi ni vipindi sawa vya wakati, ambavyo hugawanywa katika asubuhi fupi na usingizi mrefu zaidi alasiri.

Kufikia miezi 12, muda wa kulala usiku huongezeka, na vipindi vya kuamka wakati wa mchana huwa wastani wa saa 5. Utaratibu wa kila siku katika kipindi hiki unaweza kubadilika sana, kwa kuwa baadhi ya watoto katika umri huu huwa na tabia ya kubadili kulala kwa siku moja.

Ili kurahisisha maisha yako na ya mtoto wako, unahitaji kurekebisha kwa makini regimen ya mtoto mwenyewe. Inategemea mtoto analala muda gani usiku.

Wakati mambo hayakwenda kulingana na mpango

Wakati mwingine hutokea kwamba haiwezekani kumlaza mtoto akiwa na umri wa mwaka 1. Watoto huwa wanaona wakati kama kitu cha kufikirika. Lakini ikiwa watoto wanazoea regimen fulani, basi wanajua hasa kinachowangojea ijayo, na wanaweza kujiandaa kwa hilo. Maneno kama vile "Tunapiga mswaki meno yetu, tunajiosha, tunapata kifungua kinywa, kwenda matembezini, kusoma hadithi za hadithi …" hupatikana kwa urahisi na watoto. Wakati vitendo vya mhusika sawa vinarudiwa kila siku, mtoto huzoea utulivu na utaratibu fulani wa kila siku.

Taratibu za kawaida za wakati wa kulala kwa watoto wachanga ni kuogelea jioni, kuvaa pajama na kusoma hadithi kabla ya kulala. Katika umri wa mwaka 1, pamoja na hadithi za watoto, unaweza kutumia nyimbo za kisasa za utulivu na za kupumzika ili kumshawishi mtoto kulala. Hivi karibuni mtoto ataizoea na atalala kwa urahisi kufuatana na nia anazozifahamu.

Faraja ni sehemu muhimu ya usingizi

Kwa wazazi wengi, kulala bila kuamka ni anasa sana. Usingizi mzito wenyewe ni muhimu kwa afya na borahisia siku nzima.

Watoto wanaweza kuamka mara nyingi, sababu inaweza kuwa sababu mbalimbali. Kwa mfano, mtoto akawa moto. Labda anaamka akiwa na kiu sana. Mara nyingi jambo hili linaweza kuhusishwa na hewa kavu sana katika chumba. Joto bora katika kitalu ni nyuzi 20 - 22 na unyevu wa 50% - 70%.

Kitanda cha kulala kwa mtoto kuanzia mwaka 1 lazima lichaguliwe ipasavyo. Inapaswa kufanywa kwa nyenzo za kirafiki na ngumu na hata msingi. Pia ni muhimu sana kuchagua godoro ambalo litalingana na kategoria ya umri wa mtoto.

Pajama zilizochaguliwa vizuri zinaweza kumlinda mtoto wako dhidi ya joto kupita kiasi usiku. Inapaswa kufanywa kutoka kwa vifaa vya asili kulingana na pamba. Ikiwa wasiwasi wako ni kwamba mtoto anaweza kutupa blanketi katika ndoto na kuganda, kuna njia mbadala nzuri ya blanketi (vifuko vya watoto na mifuko ya kulalia).

Wazazi wanatakiwa kujiandaa kwa ajili ya ukweli kwamba usingizi wa mtoto hautakuwa shwari kila wakati. Hata kama modi imetatuliwa kwa 100%, makombo yanaonyeshwa na vipindi vya kulala bila utulivu.

Inachukuliwa kuwa ya kawaida ikiwa wakati mwingine mtoto wa mwaka 1 hatalala vizuri. Jambo kuu ni kwamba hii hutokea mara chache sana. Kawaida, watoto wa kikundi hiki cha umri wana wasiwasi juu ya meno na ukuaji wa kasi. Lakini joto la uzazi, utulivu na utunzaji vinaweza kusaidia wakati wote katika kumlaza mtoto.

Kulala

Wazazi wengi wanaendelea kumbembeleza mtoto mikononi mwao. Na kisha wanajiuliza jinsi ya kumwachisha mtoto?Kutingisha mtoto katika umri huu si rahisi tena, kwani tayari amekua na ana uzito zaidi.

Ikiwa mtoto wako mdogo hawezi kustahimili uwepo wa karibu wa mama yake kabla ya kulala, labda fikiria kulala pamoja.

Kabla ya kuamua kuchukua hatua hii, unahitaji kushauriana na baba. Mtoto katika umri wa mwaka 1 bado anaweza kuamka usiku kula. Na itakuwa rahisi kwa mama wakati wa kulala pamoja kumlisha bila kuinuka kitandani. Lakini ikiwa tayari umeacha kunyonyesha, inafaa kuangalia chaguo zingine.

Baada ya mwaka, ni vyema kwa mtoto kuzoea kulala katika kitanda chake pekee. Lakini, licha ya hili, ni muhimu kuelewa kwamba, kwanza kabisa, kila kitu kinategemea uamuzi wa wazazi wenyewe.

Pazia jeusi na athari ya mwanga

Mtoto wa umri wa miaka 1 anapojitupa na kugeuka kabla ya kwenda kulala, mwanga mkali unaweza kuwa chanzo. Ukweli ni kwamba watoto katika umri wa miezi 12 wanahusika sana nayo. Kwa hiyo, wakati wa mchana ni bora kutumia mapazia nene ambayo yatakuwa kivuli chumba. Kwa hivyo mtoto ataelewa kuwa wakati wa kucheza umekwisha na ni wakati wa kulala.

Hii pia inatumika kwa taa za usiku za watoto. Inapaswa kutoa mwanga mdogo, vinginevyo mwanga mkali utaathiri vibaya usingizi kamili wa makombo.

Bafu lenye harufu nzuri

Ikiwa haiwezekani kulaza mtoto katika umri wa mwaka 1, unaweza kutumia mimea ya dawa. Lakini zinapaswa kuagizwa au kupendekezwa na daktari wa watoto pekee.

Kwa watoto wengi, kuoga ni ibada ya kustarehesha. Decoction ya mimea ya dawa huongezwa kwa maji ya kuoga. Chamomile inayotumiwa zaidimfululizo. Kuponya mvuke ni uwezo wa kupenya si tu kwa njia ya kupumua, lakini pia kupitia pores ya ngozi. Baada ya utaratibu huo wa kufurahi, mtoto atakuwa na utulivu zaidi, na itakuwa rahisi zaidi kumlaza.

Masaji ya kutuliza

Jinsi ya kumlaza mtoto katika umri wa mwaka 1? Kufanya usingizi wa mtoto baada ya taratibu za maji tamu na utulivu, massage inaweza kutumika. Lubricate mikono yako na cream ya mtoto au mafuta ya massage. Kisha kuanza kumpiga mtoto. Kwanza, sogeza vidole vyako kwa upole karibu na nyusi, mashavu na kidevu. Kisha endelea kwenye kifua, tumbo, mikono na miguu. Eneo la tumbo linapaswa kupigwa kwa saa. Maliza kwa massage nyepesi ya nyuma. Wakati wa masaji, sema ni kiasi gani unampenda mtoto, usisahau kutaja mikono, miguu yake mizuri na mengine mengi.

Nyimbo za usiku

Ngoma ya kulala kwa haraka mtoto ni ya aina maalum ya ngano. Inaweza kuzingatiwa kuwa leo wimbo wa watoto kuhusu juu ya kijivu bado haujasahaulika. Lullaby inafikiriwa vizuri sana kwamba inatimiza kazi yake kuu kikamilifu. Ni rahisi zaidi kwa mtoto kulala usingizi chini ya nia hizo. Hii inatokana hasa na ukweli kwamba nyimbo kama hizo zinatokana na vipengele fulani vya mdundo na namna ya utendakazi.

Kama unavyojua, lullaby inalenga hasa usingizi wa mtoto. Haiwezekani kwamba mmoja wa mama anaimba wakati wa kuandaa chakula cha jioni au kuweka mambo kwa utaratibu ndani ya nyumba. Na wakati kabla ya kwenda kulala unaambatana na kuimba. Mtoto hutambua hatua kwa hatua na huanza kuelewa ibada hiyo, na anajua vizuri kile kinachofuata.lala.

Pamoja na yote yaliyo hapo juu, wimbo wa kutumbuiza kwa mtoto kulala haraka humpa mtoto umakini, upendo na utunzaji wa wazazi. Nyimbo za aina hii huunda dhamana maalum kati ya mama na mtoto. Akina baba pia wanahimizwa kushiriki moja kwa moja katika ibada hii ya jioni. Kwa kuongeza, mtoto anahisi kwamba haendi kulala peke yake. Inaaminika kuwa watoto wengi hawawezi kulala haraka kutokana na uzoefu unaohusishwa na kujitenga na wazazi wao. Na watoto wengine wanahisi wakati kama huo kwa ukali sana, kwa hivyo wanamkumbatia mama yao na hawataki kumwacha aende. Na ibada ya kawaida ya jioni inaweza kumtuliza mtoto na kumweka kwa usingizi wa utulivu.

Licha ya ukweli kwamba lengo kuu la lullaby ni kumlaza mtoto, lazima ufuate sheria zingine zinazolenga kulala kwa starehe kwa mtoto.

Jinsi sauti ya mama ilivyo muhimu

Ukweli ni kwamba, kuanzia wiki ya 26 ya ujauzito, mtoto ambaye hajazaliwa ana mmenyuko wa sauti. Wakati wa kukaa kwake tumboni, huzoea sauti fulani na sauti ya sauti yake, na hata wakati huo huanza kutofautisha sauti ya mama yake kati ya sauti na kelele za nje. Kwa hivyo, mara tu mtoto anapozaliwa, anaweza kupata mama haraka kwa sauti inayojulikana. Na kusikia sauti yake, anatulia na kupumzika. Watoto wachanga huwa wanachukua kila neno, ingawa bado hawaelewi maana yake. Kwa mtoto, sauti ya mama inakuwa bora zaidi, kwake ni ya kipekee.

Kujiandaa kuimba wimbo wa kutumbuiza

Jinsi ya kumtuliza mtoto kabla ya kulala akiwa na umri wa mwaka 1? Inaweza kuonekana kuwa swali ni ngumu zaidi, kwa sababu ni muhimu kuchunguza mambo mengi nakanuni. Lakini wimbo ulioimbwa na mama yangu unaweza kufanya maajabu:

1. Chagua wimbo wa wimbo unaoupenda zaidi. Unaweza kufanya chaguo lako kwa kupendelea nyimbo kadhaa mara moja ili kuzibadilisha katika siku zijazo. Kwa hivyo, hutachoshwa na maandishi sawa.
2. Jaribio la nyimbo. Unaweza kurekodi utendaji wako kwenye kinasa sauti, na kisha usikilize na ufanye marekebisho yanayohitajika. Kuchelewesha, kwa kweli, na mazoezi sio thamani yake. Baada ya yote, sauti ya mama kwa mtoto wake ni bora zaidi duniani.
3. Jitayarishe kwa utulivu na utulivu. Watoto huwa wanahisi mabadiliko yote ya mhemko mama. Na wanaweza kufadhaika na kuwa na wasiwasi nao, kwani hali ya uzazi inapitishwa kwao. Kwa hiyo, kabla ya kwenda kulala, unapaswa kujitenga na matatizo yasiyotatuliwa, mawazo yasiyo ya lazima na wasiwasi. Fanya mazingira vizuri iwezekanavyo. Hakuna kinachopaswa kukukengeusha kutoka kwa makombo.
4. Imba kwa upole. Tamka maandishi kwa sauti moja, ukinyoosha maneno na sauti. Huwezi kuongeza madokezo ya kuvutia kwenye wimbo wa kuigiza.
5. Furahia. Jaribu kurudi utoto wako, kumbuka jinsi ibada kama hiyo ilivyokuwa muhimu kwako.
6. Usimwache mtoto wako baada ya kumalizika kwa wimbo. Baada ya kumaliza kuimba, kaa karibu na mtoto kwa muda. Labda mtoto tayari amelala tamu kwa wakati huu. Ikiwa bado, busu na kusema usiku mwema.

Hivi karibuni, nyimbo za kutumbuiza zitakuwa ibada muhimu kwako na kwa mtoto wako.

Hadithi za kulala

Kuzingatia swali la jinsi ya kuweka mtoto kulala katika umri wa miaka 1, mtu anapaswa kugusa mada yahadithi za kulala. Hii ni ibada ya ajabu ya familia. Hadithi za hadithi sio tu kuwa na athari nzuri katika mchakato wa kusinzia, lakini pia hufanya kazi kadhaa muhimu.

Kusoma hadithi zenye miisho chanya ni vizuri kwa mtoto. Hadithi za hadithi zinaweza kupumzika na kutoa hisia nyingi za kupendeza na hisia. Baada ya kusikiliza hadithi kabla ya kwenda kulala, mtoto hutolewa kwa ndoto mkali na nzuri. Zaidi ya hayo, kusikiliza hadithi za hadithi humsaidia mtoto wako kulala kwa urahisi zaidi.

Hadithi za wakati wa kulala hurejelea aina fulani ya kumtakia mtoto usiku mwema. Ni muhimu sana kwamba hadithi ya hadithi iwe ndefu, ya kuvutia, iliyojaa hisia nzuri na hisia. Hadithi fupi yenye maudhui ya ajabu ya kisemantiki haitakusaidia chochote. Inakubalika kwa ujumla kuwa hadithi ya hadithi ina uchawi fulani, haupaswi kuiharibu.

Shukrani kwa hadithi za hadithi, watoto wanaanza kujifunza kuwazia. Wanawakilisha wahusika wanaohusika katika hadithi. Zaidi ya hayo, wanajifunza kutofautisha kati ya mema na mabaya. Na pia kuhisi, uzoefu na wasiwasi kuhusu kile kinachotokea katika ngano.

Hadithi gani za kusoma

Tatizo la kupata mtoto kulala akiwa na umri wa mwaka 1 wakati mwingine ni kubwa kuliko kusinzia kwa watoto wakubwa. Ukweli ni kwamba watoto wengi katika umri huu hawana hasa kusikiliza hadithi. Wanavutiwa zaidi na picha za rangi katika kitabu, ambacho wanapenda kutazama kwa furaha. Kwa wastani, watoto wa mwaka 1 wanaweza kupendezwa na picha kwa dakika 10. Lakini ni muhimu kuelewa kwamba watoto wote ni tofauti, hivyo unahitaji navigatekwa hali ya kibinafsi pekee.

Chagua hadithi nzuri. Sio lazima ziwe na matukio. Watoto katika umri wa mwaka 1 wanahitaji hadithi zinazolenga kuwatakia usiku mwema. Kusikiliza hadithi chanya, mtoto hupumzika kwa urahisi na kusikiliza wimbi la utulivu na usingizi. Zaidi ya hayo, hatari ya ndoto mbaya hupunguzwa.

Soma kwa furaha, ukiweka nafsi yako ndani yake. Ikiwa mtoto hataki kusikiliza hadithi ya hadithi, usisisitize. Ni bora kufanya ibada ya jioni kama hiyo kwa zamu, ambayo ni kwamba, mama anasoma siku moja, kisha baba, na kadhalika. Hii huzuia uhusiano kati ya mtoto na wazazi kupotoshwa.

Unahitaji kusoma polepole, kwa utulivu, kimya, lakini kwa kujieleza. Usisahau kwamba timbre na rhythm ya sauti yako huathiri kuibuka kwa mawazo na picha katika kichwa cha makombo.

Na kumbuka kuwa kusikiliza vitabu vya sauti kamwe hakutachukua nafasi ya kusoma hadithi za baba au mama.

Wazazi wengi walibainisha kuwa watoto walio na umri wa chini ya miaka miwili wanapenda sana nyimbo za nyimbo za nyimbo na hadithi za hadithi.

Inapendeza kwamba hadithi ya hadithi iwe karibu na maisha halisi iwezekanavyo. Hadithi kuhusu fairies, wands na elves siofaa kwa watoto wa umri huu. Hadithi kuu inapaswa kujengwa juu ya upendo, utunzaji na wema.

Aidha, inabainika kwamba ikiwa wazazi hawawezi kutumia wakati mwingi kwa watoto wao siku nzima, basi kusoma hadithi za hadithi kabla ya kwenda kulala hutosheleza hitaji la mtoto la kuangaliwa, na hivyo kumfanya awe na furaha zaidi.