Kulala kwa mtoto kwa miezi. Mtoto wa mwezi anapaswa kulala kiasi gani? Utaratibu wa kila siku wa mtoto kwa miezi

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:53

Ukuaji wa mtoto na viungo vyote vya ndani na mifumo hutegemea ubora na muda wa usingizi wa mtoto (kuna mabadiliko ya miezi). Kuamka kunachosha sana kiumbe mdogo, ambacho, pamoja na kusoma ulimwengu unaoizunguka, hukua karibu kila wakati, kwa hivyo watoto hulala sana, na watoto wazima huanguka kutoka kwa miguu yao jioni.

Mtoto wa mwezi anapaswa kulala kiasi gani

Marejesho ya nguvu zilizotumika katika ndoto - michakato ya asili kwa mwili:

• marejesho ya viungo vya ndani na tishu za mwili;
• kurejesha rasilimali za ndani;
• ukuaji wa tishu za misuli;
• ahueni kamili ya mfumo wa neva wa mtoto;
• ubongo huunda miunganisho ya neva na kuchanganua data iliyopokelewa wakati wa mchana;
• ujuzi uliopatikana umeimarishwa;
• seli za kinga hutengenezwa.

Mtoto wa mwezi anapaswa kulala kiasi gani,ya maslahi kwa wazazi wote wapya. Mtoto, ambaye ana umri wa mwezi mmoja tu, analala zaidi ya mchana na usiku, ndani ya masaa 18-20. Usingizi uliopangwa wa mtoto kwa miezi utasaidia mtoto kukabiliana haraka. Mtoto anaweza kuamka karibu kila saa kula. Katika vipindi kati ya kulala na kupumzika, mtoto anaweza kuwa macho hadi dakika 15. Baada ya muda, kipindi cha kuamka kitaongezeka, na regimen ya mtoto itaanza kubadilika polepole.

Kwa mfano, mtoto akiwa na umri wa siku 10 hatakuwa macho kwa muda usiozidi dakika 20. Kipindi kifupi cha kuamka kinatoa maoni kwamba mtoto analala siku nzima, lakini hii sivyo. Kadiri usingizi unavyopungua ndivyo watakavyokuwa wakati wa mchana.

Hapa chini kuna kadirio la utaratibu wa kila siku kwa mtoto, kwa miezi inaweza kutumika kupanga ratiba yako ya kila siku kwa urahisi.

Kuanzia 6:00 hadi 6:25	Kulisha mtoto asubuhi. Ni muhimu kumsogeza mtoto kabla ya kuanza kwa mchakato wa kulisha. Baada ya muda, mweke mtoto apumzike zaidi.
Kuanzia 8:00 hadi 8:45	Tengeneza choo cha asubuhi cha mtoto: badilisha diaper au diaper; safisha; safisha pua ya kamasi.
Kutoka 8:45 hadi 8:50	milisho ya pili. Baada ya kumaliza utaratibu wa kulisha, mama lazima akumbuke kwamba ni muhimu kumweka mtoto wima ili apate hewa ya ziada.
Kuanzia 9:00 hadi 11:50	Nap ya mchana.
Kuanzia 12:00hadi 12:20	Kulisha baada ya kulala ni ya tatu.
Kuanzia 12:30 hadi 14:50	Kutembea katika hewa safi. Ikiwa hali ya hewa inaruhusu, muda wa matembezi ni kuanzia saa 1 hadi 3, katika msimu wa baridi - hadi saa 1.
Kuanzia 15:00 hadi 15:20	Kulisha ya 4.
Kuanzia 15:30 hadi 16:50	Ndoto ya pili katika hewa safi. Katika hali mbaya ya hewa, panga kupumzika kwa mtoto na dirisha au dirisha lililofunguliwa, epuka rasimu.
Kuanzia 17:00 hadi 17:50	Kukesha, shughuli na mtoto.
Kuanzia 18:00 hadi 19:20	milisho ya 5.
Kuanzia 19:30 hadi 20:20	Amka.
Kuanzia 20:30 hadi 20:50	Choo cha jioni, kubadilisha nepi, kugusana na mtoto.
Kuanzia 21:00 hadi 21:50	milisho ya 6. Kitanda kwa usiku. Ni muhimu kufuatilia mkao wa makombo, ikiwa mtoto amelala juu ya tumbo lake, unahitaji kumgeuza.
Kuanzia 22:00 hadi 6:00	Mipasho ya usiku inapohitajika

Kwa afya, utaratibu sahihi na usingizi wa mtoto ni muhimu sana (mabadiliko hufanywa na miezi).

Baadhi ya madaktari wa watoto na hata akina mama wanashauri kulala pamoja na mtoto wako ili kuepuka kufanya kazi kupita kiasi. Ukosefu wa kupumzika na usingizi wa ubora unaweza kusababisha machozi, shughuli nyingi, afya mbaya ya mtoto na kutofautiana na uzito wa mtoto kwa miezi. Walakini, kumwachisha mtoto kutoka kwa kulala pamoja itakuwa ngumu zaidi. Kwa hiyo, unapaswa kufikiri kwa makinihatua hii ili kuepuka matatizo katika siku zijazo.

Mtoto wa miezi miwili hulala saa ngapi

Ni katika kipindi hiki ambapo mtoto hugawanya kwa uangalifu wakati wa mchana kuwa mchana na usiku, huanza kutazama vitu, kuelezea udadisi juu ya ulimwengu unaomzunguka. Kwa maisha ya afya, mtoto anahitaji saa 18 za usingizi kwa siku. Wakati huu ni wa kutosha kupata nguvu. Tayari kuna karibu saa 8 kushoto kwa usingizi wa mchana, ambayo lazima igawanywe katika usingizi nne (mbili kwa muda mrefu na mbili fupi). Usingizi wa usiku unatosha kugawanywa katika mbili tu na mapumziko ya kulisha kwa lazima. Ni vyema kutambua kwamba katika kipindi hiki haiogopi tena ikiwa mtoto analala juu ya tumbo lake.

Jumla ya kuamka kwa mtoto pia itaongezeka hadi saa 5-6, usijali na jaribu kubadilisha utaratibu wa kila siku hadi ule wa awali.

Mtoto wa miezi 3 hulala saa ngapi

Taratibu kwa mtoto wa miezi mitatu sio tofauti sana na mtoto wa miezi miwili. Tofauti pekee ni kwamba kiasi cha usingizi hupunguzwa kwa saa nyingine. Kwa kuwa katika umri huu makombo yote tayari yanashikilia vichwa vyao, huanza kutenda kikamilifu zaidi wakati wa mchana. Kipindi cha mchezo huchukua saa 7.

Kulala wakati wa mchana ni muhimu vile vile kwa mtoto wa miezi mitatu, inatosha kwake kuchukua saa 7. Usingizi wa usiku utapunguzwa hadi saa 10, wakati huo bado ni muhimu kutenga muda wa kulisha mara moja.

Mtoto wa miezi minne analala kiasi gani

Idadi ya saa anazolala mtoto wa miezi minne bado ni saa 17 ndanisiku, 10 ambayo mtoto hulala usiku. Hii inatosha kabisa kujaza rasilimali za nishati. Mtoto anaweza kuwa macho kwa urahisi kwa hadi saa 7 kwa siku.

Mtoto analala kiasi gani katika miezi mitano

Karapuz inakua, na muda wa michezo unaoendelea unaongezeka. Mtoto anahitaji kuchunguza ulimwengu unaomzunguka. Katika kipindi hiki cha muda, usingizi hupunguzwa kwa saa moja na kufikia saa 16. Wakati wa mchana - mapumziko matatu kwa usingizi. Usingizi wa usiku unabaki bila kubadilika - masaa 10. Jumla ya saa za kuamka kwa siku haitakuwa zaidi ya saa 8.

Mtoto analala kiasi gani katika miezi sita

Katika miezi sita, mtoto hutumia saa 15 kwa siku kulala. Usingizi wa sauti usiku, muda ambao ni saa 10, utampa mtoto nishati nyingi kwa kuchunguza ulimwengu na michezo ya kazi. Jumla ya muda bila usingizi itakuwa masaa 8-9. Usingizi wa mchana umegawanywa mara tatu, mbili kati ya hizo ni ndefu na moja ni fupi.

Mtoto analala kiasi gani katika umri wa miezi saba

Jumla ya saa zilizotengwa kwa ajili ya kulala kwa mtoto wa miezi saba husalia sawa na katika miezi sita - 15 kwa siku. Hakuna haja ya kulisha usiku, hivyo usingizi bila usumbufu utaendelea saa 10. Usingizi wa mchana umegawanywa mara tatu, mbili ambazo ni ndefu, na moja ni fupi. Mtoto tayari anacheza hadi saa 9 kwa siku.

Mtoto wa miezi minane hulala kiasi gani

Mtoto mwenye umri wa miezi minane tayari anasonga, anatambaa na anajaribu kuamka kwa mara ya kwanza. Juu ya hili, mtoto hutumia karibu masaa 9 kila siku (kwa ujumla). Wakati wa kulala mtotokukua na kupata nguvu. Katika umri huu, mtoto ana masaa 15 ya kutosha ya usingizi kwa siku, 10 ambayo huanguka usiku wa usingizi, na saa 5 zilizobaki lazima zigawe kwa saa 2 za mchana.

Hutokea kwamba baadhi ya watoto huchagua kulala mchana mara moja kwa saa 3-4. Sio lazima kuacha kutoka kwa utaratibu kama huo, jambo kuu ni kwamba mtoto hulala kawaida yake ya kila siku.

Mtoto hulala kiasi gani katika umri wa miezi tisa

Utaratibu unaofaa kwa mtoto kama huyo mtu mzima huathiri moja kwa moja hali ya afya na hisia zake. Wazazi hutenga masaa 8-9 kwa michezo na ukuzaji kati ya kupumzika. Inachukua takriban saa 5 kulala wakati wa mchana, na saa 10 bado zinahitajika ili kupumzika usiku.

Mtoto wa miezi 10 anapaswa kulala kiasi gani

Saa za kulala kwa mtoto wa miezi kumi hupunguzwa hadi saa 14 kwa siku. Usiku, mdogo bado analala kwa masaa 10, na wakati wa usingizi wa mchana umepungua hadi saa 4. Wakati huo huo, muda wa michezo inayoendelea hukua hadi saa 10.

Mtoto wa miezi 11 analala kiasi gani

Mpangilio wa siku kwa watoto wa miezi 11 na miezi 10 sio tofauti, akina mama hawana budi kumjengea mtoto tabia mpya. Masaa 14 yametengwa kwa ajili ya kupata nafuu, 10 ambayo ni usingizi wa usiku mzima, na 4 ni moja ya mchana. Muda wa michezo na maendeleo usizidi saa kumi.

Mtoto wa mwaka mmoja hulala saa ngapi

Katika umri wa miezi 12, mtoto huwa habadilishi sana utaratibu wake wa kila siku. Kwa kupumzika vizuri atahitajibado masaa 13-14 ya kulala. Labda kiasi cha usingizi wa mchana kitapungua, lakini kidogo tu. Usiku, mtoto mdogo bado hulala kwa saa 10, na 10-11 zimetengwa kwa kipindi cha mchezo.

Wakati wa kumhamisha mtoto kwenye usingizi wa wakati mmoja wa mchana

Madaktari wa watoto wanapendekeza kulala mara 2 kutoka mwaka 1 hadi miaka 1.5 - kabla ya chakula cha mchana na baada ya hapo. Wakati uliopendekezwa wa kulala ni 10-12 jioni, na kisha kutoka 15 hadi 16 jioni. Usingizi wa saa tatu kwa mtoto mzima ni bora. Wakati unaopendelea wa kupumzika utakuwa mapumziko ya alasiri.

Sifa bainifu za kulala kwa mtoto kwa miezi katika mwaka wa kwanza wa maisha

Umri wa mtoto	Kwa nini mtoto analala vibaya au bila kupumzika	Kwanini mtoto hulala kila mara
Kutoka kuzaliwa hadi umri wa mwezi mmoja	Sababu ya kwanza kwa nini mtoto mwenye umri wa mwezi mmoja halala vizuri usiku ni chumba chenye kujaa kulala. Kwa watu wazima na watoto wadogo, hali muhimu ya usingizi wa sauti na afya ni hewa safi katika chumba. Kwa hivyo, jambo kuu ni kuingiza hewa ndani ya chumba mara kwa mara, bila kujali msimu. Mtoto hapati usingizi siku nzima kutokana na joto jingi au hypothermia ya mwili - mtoto,pengine baridi au moto. Kelele isiyo ya kawaida - muziki, televisheni, wadudu, mazungumzo makubwa. Ikiwa sababu zilizo hapo juu hazisaidii kutatua tatizo na mtoto hatalala siku nzima, unapaswa kutafuta msaada kutoka kwa daktari wa watoto.	Madaktari wa watoto wanawahakikishia wazazi kwamba ikiwa mtoto analala hadi saa 20 kwa mwezi, basi hili sio tatizo naKusiwe na sababu ya kuwa na wasiwasi. Kidokezo: wakati mtoto amelala, inashauriwa kupumzika kwa wazazi waliochoka.
Miezi miwili	Kujaa ndani ya chumba, inatosha kuingiza hewa ndani ya chumba ili kutatua tatizo. Kitanda kisichopendeza. Colic au maumivu mengine. Huanza, ili kuziepuka ni muhimu kumsogeza mtoto.	Ikiwa mtoto wa miezi miwili, kulingana na wazazi, ana usingizi mwingi, hii ndiyo sababu ya kutafuta msaada kutoka kwa daktari wa watoto. Kulala kwa muda mrefu kunaweza kuwa dalili ya ugonjwa wa mtoto.
Miezi mitatu	Ukosefu wa hewa safi chumbani. Sauti, muziki, kelele za nje. Hali mbaya ya kulala - kitani na matandiko ya ubora duni. Mtoto ana joto au baridi. Ugonjwa.	Sababu ya mtoto kulala kwa muda mrefu katika umri huu ni ugonjwa.
Miezi minne-tano	kazi kupita kiasi. Inahitaji umakini. Colic. Kuna mambo au unyevu kwenye chumba cha kulala. Kushindwa kutii kanuni za halijoto - joto au baridi.	Ikiwa tabia ya mtoto ni ya kutisha na inapotoka sana kutoka kwa utaratibu wa kila siku, hii ni sababu ya kumuona daktari.
Miezi sita hadi saba	Sauti na kelele za ziada. Kukosa umakini kutoka kwa wazazi, haswa kutoka kwa mama. Colic auugonjwa mwingine.	Katika umri huu, hakuna tena sababu ya kulala kwa muda mrefu, hasa, mchana. Kwa hiyo, unapaswa kushauriana na daktari wa watoto kwa ushauri. Baadhi ya magonjwa hayana dalili.
Miezi minane	Chumba chenye kujaa pa kulala au unyevu mwingi chumbani. Ukiukaji wa kanuni za halijoto - mtoto ni baridi au joto. Sauti tulivu zinaingilia, wadudu wanaovuma, sauti zinazotoka mitaani. Maumivu ya tumbo kutokana na vyakula vipya vilivyoletwa. Kitanda kisichopendeza.	Mtoto anaweza kufanya kazi kupita kiasi na kulala bila kupumzika. Pengine sababu ilikuwa ugonjwa fiche. Ili kuitenga, unahitaji kuwasiliana na daktari wako wa watoto.
Miezi tisa	Sauti za ziada. Uzito, unyevu mwingi chumbani, wadudu wakati wa kiangazi. Mtoto anaweza kupata hali ya hofu, kwa sababu tayari amemzoea mama yake.	Kwa sababu ya michezo inayoendelea na nje na ujuzi wa ulimwengu wa nje, mtoto anaweza kulala kwa muda mrefu kutokana na kazi nyingi. Ugonjwa.
Miezi kumi	Kichocheo cha nje - sauti, mwanga, wadudu. Chumba chenye kujaa na unyevunyevu. Mtoto anafanya kazi kupita kiasi. Sehemu isiyofaa - mto mrefu au blanketi yenye joto kupita kiasi, ambayo mtoto ana joto kali.	Katika umri huumtoto anaweza kulala kwa saa chache zaidi kutokana na kuanza kwa maisha ya kutosha. Hata hivyo, ikiwa mtoto anakataa kula wakati huo huo na kulala kwa muda mrefu, labda ni mgonjwa.
Miezi kumi na moja	Kujisikia vibaya au uchovu kupita kiasi. Sauti. Uzito, unyevunyevu chumbani. Mtoto anaweza kudai umakini kutoka kwa wazazi.	Kufikia miezi 11, mtoto tayari anakuwa amezoea utaratibu uliowekwa, kwa hivyo ikiwa mtoto yuko nje ya ratiba kwa saa kadhaa, basi ni sawa. Na ikiwa mtoto ataruka kulisha na kuendelea kulala, basi hili ni tukio la kutafuta msaada wa haraka kutoka kwa daktari wa watoto.
Mtoto wa mwaka mmoja	Chumba chenye mambo ya watoto. Matandiko yasio raha. Kelele, sauti za nje. Uchovu kwa sababu ya kuamka kikamilifu. Ugonjwa.	Uchovu kupita kiasi au msisimko kupita kiasi wakati wa michezo na sherehe. Ugonjwa usio na dalili.

Kwa watoto wachanga, ukosefu wa usingizi ni sababu ya kuchochea katika ucheleweshaji wa maendeleo, kutofautiana kwa uzito wa mtoto kwa miezi ya ukuaji. Kwa hivyo, ni muhimu sana kufuatilia idadi ya saa zilizotengwa kwa makombo kulala.

Inashauriwa kwa akina mama wajawazito kutunza taratibu zao za kila siku mapema na kuziweka sawa wakati wa ujauzito. Hii itakuokoa kutokana na matatizo, itakuwa rahisi kufuata utaratibu wa kila siku wa mtoto,miezi kuifanyia mabadiliko.