Juisi ya cranberry wakati wa ujauzito: nzuri au mbaya?

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:54

Wakati wa ujauzito, juisi ya cranberry ndiyo bidhaa inayopaswa kuwa katika lishe ya mama yoyote mjamzito, bila shaka, kwa idhini ya daktari. Cranberries ina athari nzuri juu ya ustawi wa wanawake wakati wa kutarajia mtoto, na kwa hiyo, si tu kwa mama anayetarajia, bali pia kwa mtoto. Walakini, ladha ya siki ya chai ya cranberry haiwezi kupendeza kila mtu, lakini hapa kuna suluhisho: juisi ya cranberry wakati wa ujauzito.

Kuhusu cranberries

Cranberry ni bidhaa ya kipekee kabisa. Berry imejaa vitamini, asidi ya kikaboni, vitu vidogo na vitu vingine vingi muhimu hivi kwamba karibu haiwezekani kupata analog inayofaa. Beri hii ni muhimu kwa ARVI, ina athari chanya kwenye figo, na hutumiwa kwa cystitis.

Kinywaji hicho kinapendekezwa wakati wa ujauzito, kwani kinywaji hicho, kama ilivyotajwa tayari, huboresha hali ya afya ya mama na mtoto, na kipindi chenyewe cha ujauzito hupita kwa urahisi. Kwa mujibu wa mapitio mengi, katika joto la majira ya joto lisiloweza kuhimili, wakati msichana yuko tayari kunywa lita za maji, vinywaji vya cranberry huondoa puffiness, kuzuia ulaji wa maji mengi. Kwa hivyo ikiwa bado unafikiriaunaweza juisi ya cranberry wakati wa ujauzito, inawezekana kabisa, hata ni lazima!

Faida za juisi ya cranberry

Faida za kinywaji cha cranberry ni kukuza afya, uboreshaji mkubwa wa mfumo wa usagaji chakula na ukinzani dhidi ya virusi, pamoja na uwezo wa kuondoa bakteria hatari mwilini. Pamoja, juisi ya cranberry:

• huondoa sumu;
• inaimarisha kuganda kwa damu;
• uvimbe umepungua;
• vyombo kuwa na nguvu zaidi.

Kwa manufaa ya juu zaidi, chagua kinywaji cha kujitengenezea nyumbani. Kama sehemu ya matoleo ya duka, unaweza kupata vihifadhi ambavyo ni hatari na visivyofaa kwa afya ya mama na mtoto. Juisi ya asili ya cranberry wakati wa ujauzito ni fursa nzuri ya kuimarisha mwili na kujifurahisha na kitu kitamu.

Kichocheo cha juisi ya cranberry kwa wanawake wajawazito kinaweza kuongezwa kwa matunda mengine mbalimbali, decoctions, matunda, mint au zeri ya limao, na kwa ujumla kila kitu kinachoingia kwenye kichwa cha msichana mjamzito.

Athari kwenye mfumo wa genitourinary

Ugonjwa unaojulikana sana wakati wa ujauzito kwa wanawake, bila kujali umri wake, ni kuvimba na kuambukizwa kwenye figo na viungo vya mkojo. Ni kwa sababu ya michakato hii ambayo mama wanaotarajia wanakabiliwa na uvimbe. Cranberries ni msaidizi wa kweli katika mapambano dhidi ya matatizo haya, kwa sababu matunda:

• Ina athari ya diuretiki kidogo na huondoa uvimbe.
• Ina antisepticathari.
• Huzuia viumbe hatari kushikamana na kuta za kibofu na mrija wa mkojo.
• Husaidia kuziondoa haraka kwenye mwili wa mwanamke.

Kutokana na hilo, urejesho kamili wa utendakazi wa mfumo wa genitourinary na uondoaji kamili wa uvimbe.

Kutengemaa kwa viwango vya homoni

Mara nyingi, kuongezeka kwa uvimbe wakati wa ujauzito ni matokeo ya mabadiliko ya homoni katika mwili wa mwanamke, ambayo huvuruga kimetaboliki katika mwili wote. Cranberries kurejesha mali ya msingi ya tishu na kuboresha kazi zao. Ulaji wa mara kwa mara huathiri urejeshaji wa kimetaboliki na uondoaji wa uvimbe.

Athari kwenye mishipa ya damu

Kijenzi kama vile flavonoids, kilicho katika cranberries, kinaweza kuathiri vyema kuta za mishipa ya damu - uimarishaji wake. Ni nini kinachoathiri mzunguko mzuri wa damu, hairuhusu maji yaliyo katika mwili wetu kuingia kwenye tishu. Lakini, si hivyo tu, kwa mzunguko wa kawaida wa damu, oksijeni hutolewa sio tu kwa mama, bali pia kwa mtoto anayekua ndani yake.

Vipengele vya matumizi

Kila kitu kina upande wake, na cranberries pia. Unahitaji kujua kwamba matumizi yake wakati wa kuzaa mtoto inaweza kuwa kinyume chake, kwa sababu, kama kila mtu anajua, beri ina asidi ya juu sana. Kesi wakati juisi ya cranberry imekataliwa wakati wa ujauzito:

• Wasichana walio namagonjwa ya uchochezi ya njia ya utumbo na asidi nyingi mwilini, ulaji wa beri hii katika udhihirisho wake wote ni kinyume cha sheria.
• Mzio kwa cranberries: kuwasha na kuwasha ngozi.
• Wasichana wenye shinikizo la chini la damu.
• Usinywe vinywaji vya cranberry: kabla ya kwenda mahali fulani kwa matembezi au kwenda kulala, ni muhimu kukumbuka uwezo wa diuretiki wa beri hii ya sour.

Dawa asilia ni nzuri na muhimu. Lakini usisahau kushauriana na daktari wako.

Ni kiasi gani ninaweza kunywa juisi ya cranberry wakati wa ujauzito kutokana na uvimbe? Swali hili linasumbua wanawake wengi wajawazito wanaojali uzuri wao. Kwa trimester ya kwanza, haipendekezi kuchukua glasi zaidi ya mbili za kinywaji. Cranberries ina kiasi kikubwa cha vitamini C, na matumizi yake mengi yanaweza kusababisha hypertonicity ya misuli ya uterasi, ambayo itachangia kuharibika kwa mimba. Wakati fetus inakua, unaweza kuongeza kiasi cha kinywaji. Kama kanuni, wasichana wajawazito wanaruhusiwa kunywa si zaidi ya lita 1.5 kwa saa 24.

Ikumbukwe kwamba vinywaji vilivyo na mapishi sawa haraka hulevya na, matokeo yake, huchosha. Na mhemko wa mama anayetarajia huinuka haraka au huanguka sana, kwa hivyo haupaswi kunywa vinywaji vya cranberry dhidi ya mapenzi yako, ukitesa mwili wako na hii, lakini ni bora kuacha kuichukua kwa muda, ili katika siku chache. unaweza kufurahia tena kinywaji hicho kitamu cha matunda.

Kutengeneza cocktail ya kujitengenezea nyumbani ya beri hizi ni muhimu sana, lakini ni nini cha kufanya ikiwa nje ni majira ya baridi? mapishi ya juisi ya cranberrywakati wa ujauzito, cranberries waliohifadhiwa sio tofauti na wale wa kawaida. Lakini, bila shaka, ni vizuri wakati mama mdogo anakunywa kinywaji hiki wakati wa ujauzito, lakini bora zaidi wakati ni sehemu muhimu ya chakula kabla ya kupanga mimba ya mtoto.