Vibromassage kwa miguu: aina, kanuni ya uendeshaji, sheria za uteuzi

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:45

Leo, tatizo la afya ya miguu ni muhimu si tu kwa watu wa umri wa kukomaa - mara nyingi kabisa kizazi cha vijana wanapaswa kukabiliana nalo. Ukosefu wa kimwili, ikolojia mbaya, utapiamlo - yote haya hayana athari bora juu ya hali ya mfumo wa musculoskeletal. Labda, kila mmoja wetu zaidi ya mara moja alilazimika kuhisi vitu visivyofaa kama uvimbe, uzito kwenye miguu na maumivu kwenye viungo. Dalili hizi sio tu husababisha usumbufu, lakini pia zinaweza kuashiria maendeleo ya magonjwa hatari. Matatizo ya miguu humnyima mtu fursa ya kufurahia maisha kikamilifu na mara nyingi humlazimisha kuishi maisha ya kukaa chini, akijifungia kwenye kuta za nyumba yake mwenyewe.

Kwa bahati nzuri, hali inaweza kutatuliwa kabisa. Massage ya miguu inayotetemeka inaweza kusaidia hapa, ambayo massage inaweza kufanywa nyumbani, bila kutembelea vyumba vya matibabu na bila kuhusisha wataalamu.

Kanuni ya kufanya kazi

Kuna takriban pointi 60 za acupuncture kwenye mguu wa mwanadamu. Kuchochea kwao sahihi husaidia si tu kupunguza maumivu kwenye miguu, kuongeza mzunguko wa damu, kurejesha uhamaji wa pamoja, lakini pia kuboresha utendaji wa mifumo mbalimbali ya kibiolojia. Katika dawa, dawa ya kukandamiza miguu inayotetemeka imetumika kwa muda mrefu kutibu yabisi na arthrosis, ikiwa ni mbadala bora kwa mikono ya kitaalamu ya mtaalamu wa masaji.

Athari ya juu ya utaratibu wa masaji inahusiana moja kwa moja na kanuni ya kifaa cha kusajisha. Je, kifaa hiki hufanya kazi vipi?

Kitendo cha kichujio kina pande mbili kwa wakati mmoja: kwa upande mmoja, hupasha joto eneo la ndama na miguu, kuongeza mzunguko wa damu na kurejesha kimetaboliki kwenye ncha za chini, kwa upande mwingine, hufanya masaji. maeneo ya kutibiwa, kuanzia vidole na kuishia na magoti, kutokana na ambayo utulivu na wepesi katika miguu hupatikana.

Sheria za uteuzi

Kabla ya kufanya ununuzi wa mashine ya kusaga miguu, ni muhimu kuzingatia baadhi ya pointi.

Kwanza, ni muhimu kuamua ni sehemu gani za miguu kifaa kitatumika. Inaweza kuwa miguu, viungo, au kiungo chote cha chini kabisa. Wazalishaji pia hutoa vifaa vilivyo imara zaidi ambavyo vimeundwa kwa massage ya miguu, miguu na mapaja kwa wakati mmoja. Kwa wale wanaofanya kazi katika nafasi ya kusimama, massager ya vibrating kwa miguu inafaa, ambayo hufanya acupressure kulingana na kanuni ya athari ya kidole kwenye sehemu zote za kiungo. Ikiwa lengoni masaji ya matibabu, ni bora kuchagua hydromassage.

Pili, unahitaji kuchagua aina sahihi ya masaji. Inaweza kuwa tonic, kufurahi, reflex na compression. Kulingana na hili, aina ya kifaa cha massage pia huchaguliwa. Mifano ya gharama kubwa zaidi ina vifaa vya kazi ya joto-up, vibration ya kawaida, kupiga na kusugua miguu. Lazima kuwe na chaguo la kuchagua ukubwa na muda wa masaji.

Kulingana na kanuni ya utendakazi, mitambo, nyumatiki, infrared, vibration na masaji ya maji hutofautishwa. Baadhi ya mifano inaweza kuchanganya kanuni kadhaa za uendeshaji. Zingatia chaguo maarufu zaidi.

Mitambo ya masaji

Vifaa kama hivyo huitwa manual. Zina bei nafuu, rahisi kutumia na salama kutumia, hazihitaji nguvu au betri. Inafaa pia kwa watoto.

Visaji vya kukandamiza miguu kwa kawaida huwa katika umbo la mipira ya sindano au roli zilizotengenezwa kwa mbao, plastiki au raba. Acupressure hufanywa kwa kuviringisha kifaa kwa miguu na vidole.

Kama masaji ya kiufundi, slippers maalum za massage hutumiwa, katika nyayo ambazo kuna granules za polima. Kuvaa viatu vile ni mbadala nzuri ya kutembea kwenye mchanga wa bahari. Inapendekezwa kwa wazee ili kuboresha mzunguko wa damu, pamoja na matibabu na kuzuia magonjwa ya viungo.

Nyumba za Nyuma

Utendaji wa kifaa unatokana na nguvu ya mgandamizo. Massager ya nyumatiki ni aina ya buti, yenye mito kadhaa ya hewa. Wakati wao ni kujazwa na hewa, miguu ni compressed, michakato ya metabolic ni kuanzishwa. Athari ya utaratibu na kuzingatia kwake hutegemea idadi ya mito - zaidi kuna, eneo kubwa la mguu linaweza kufanyiwa kazi.

Masaji ya umeme

Maarufu zaidi kati ya zote zilizopo ni kikandamiza mtetemo cha umeme. Kama sheria, inafanywa kwa namna ya jukwaa na maelezo mengi. Unapowasha kifaa, sehemu huanza kutetemeka, kuwa na athari ya manufaa kwa miguu. Massager ya vibrating ya umeme inafaa kama suluhisho la ziada la magonjwa ya mfumo wa musculoskeletal. Uwezo wa kubadilisha pua, kurekebisha hali ya uendeshaji na kuchukua hatua kwenye sehemu tofauti za miguu hukuruhusu kupata masaji ya nyumbani ya hali ya juu sana.

Kisafishaji cha mtetemo wa infrared mguu, pamoja na acupuncture, kina athari ya kuongeza joto, hivyo kuboresha mzunguko wa damu na usogeaji wa viungo.

Pia inauzwa kuna massager ya kutetemeka kwa mikono, ambayo unaweza kusaga sio miguu tu, bali pia sehemu zingine za mwili. Na uwepo wa kipengele cha kupokanzwa kwa infrared hufanya iwezekane kutumia kifaa kwa matibabu ya virusi na homa.

Masaji ya Hydro

Bafu za maji moto ni beseni ndogo za maji moto. Kwa msaada wao, inawezekana kuchochea pointi za biolojia za mguu na kufikia athari ya kufurahi. Aidha, hatua ya massager hydro ni kuelekezwa sikwa miguu pekee, bali pia kwenye mfumo wa neva na kinga.

Ili kufikia athari ya juu, utiaji wa mitishamba mbalimbali au chumvi bahari huongezwa kwenye maji. Matokeo mazuri kutoka kwa hydromassage yanaweza kupatikana kwa kubadilisha maji baridi na ya moto. Mbinu hii itaondoa uchovu na kuboresha hali ya ngozi.

Madhara chanya ambayo kikandamiza mguu kinaweza kuwa nacho, pamoja na masaji ya kawaida yanayofanywa na mtaalamu, haina shaka. Faida yake kuu ni kwamba kwa utaratibu huna haja ya kutumia muda kutembelea taasisi maalumu na kulipa huduma za mtaalamu wa massage. Kwa kuwa umekuwa mmiliki wa mashine ya kusaji, unaweza kupokea tiba ya uponyaji bila kuondoka nyumbani kwako.