Saji ya miguu bapa kwa mtoto. Jinsi ya kutibu miguu ya gorofa kwa watoto

2025 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-22 18:07

Kuchapisha kwa mguu wa mtoto wako sio tu njia nzuri ya "kusimamisha wakati", lakini pia ni njia ya kuangalia ikiwa makombo yana ugonjwa kama vile miguu bapa. Jinsi ya kutambua ugonjwa unaoendelea kwa wakati? Na ni aina gani ya masaji ya miguu bapa kwa mtoto huhakikisha matokeo bora?

Tabia za ugonjwa

Miguu bapa ni ugonjwa ambao upinde wa mguu umetanda. Kama matokeo ya ugonjwa huu, utendaji wa lazima wa miguu hupotea. Miguu haiwezi kufanya kama kifyonzaji cha kutosha cha mshtuko. Mishtuko ya wima, haizimi mapigo kabisa.

Mfumo wa musculoskeletal huanza kuteseka kutokana na ugonjwa huo. Ugonjwa huathiri utendaji wa viungo vya chini na mgongo. Katika ugonjwa, hata sehemu ya chini ya fuvu huteseka.

Dhana ya kawaida sana ni miguu ya gorofa-valgus. Kulingana na wataalamu wa mifupa, huu si ugonjwa, bali ni ulemavu unaotokana na kudhoofika kwa mishipa. Kwa ugonjwa kama huo, mguu, kama ilivyo, "huanguka" ndani. Uundaji usio wa kawaida huzingatiwamatao na matao. Kwa ugonjwa kama huo, wakati wa kutembea, miguu huchoka haraka zaidi.

Ikiwa miguu ya gorofa-valgus haijatibiwa, basi katika siku zijazo inatishia sio tu na kasoro ya vipodozi. Mtoto atakuwa na wakati mgumu kutembea. Ugumu unaowezekana na uchaguzi wa viatu. Mwendo wa mtoto utaharibika sana.

Wazazi wanapaswa kuelewa kuwa mguu wa mtoto huundwa, kama sheria, hadi miaka 7. Katika umri mkubwa, ni vigumu sana kubadili chochote kwa kiasi kikubwa.

Ainisho ya ugonjwa

Miguu bapa imegawanywa katika aina zifuatazo:

1. Nyimbo. Flattening hutokea katika forefoot. Patholojia kama hiyo inaweza kuonekana kwa macho. Kidole gumba kawaida hukengeuka kuelekea upande. Ukuaji unaweza kuunda ndani ya mguu. Kidole cha 2 na cha 3 huwa na umbo la nyundo.
2. Longitudinal. Flattening hutokea katika upinde wa longitudinal wa mguu. Sehemu ya kati iliyopanuliwa inaonekana wazi. Mguu unaonekana kugeuzwa ndani. Upinde wa longitudinal umeachwa. Mwendo wa mtoto ni mbaya. Soksi huzalishwa kwa nguvu hadi kando.
3. Miguu bapa iliyochanganywa. Aina hii inachanganya mgeuko wa mpito na wa longitudinal.

Madaktari wanatofautisha hatua 3 za ugonjwa:

1. Miguu bapa digrii ya 1. Pamoja na ugonjwa huu, kifaa dhaifu cha ligamentous kinazingatiwa. Wakati huo huo, mguu haubadili sura yake. Uchovu na maumivu yanaweza kutokea jioni baada ya kutembea kwa muda mrefu. Inatosha kupumzika kidogo - na usumbufu hupita. Miguu ya gorofa 1 shahada huathiri gait ya mtoto. Ni ya plastiki kidogo.
2. 2shahada. Kupungua kwa mguu kunaonekana kuonekana. Vaults karibu kutoweka kabisa. Mguu umewekwa na kupanua. Usumbufu uliotamkwa sana wa maumivu. Inakuwa ya kudumu. Maumivu yanaweza kuenea kwa kifundo cha mguu mzima, shin. Na hata kufikia goti. Mtoto ana mwendo mgumu sana, mguu uliopinda hutokea.
3. futi gorofa nyuzi 3. Ulemavu wa mguu hutamkwa. Kunaweza kuwa na uharibifu kwa baadhi ya sehemu za mfumo wa musculoskeletal - scoliosis, arthrosis, hernia ya intervertebral. Kidole gumba hukengeuka sana kwa nje. Maumivu ya mara kwa mara yanaonekana kwenye miguu, shins, magoti, na wakati mwingine kwenye viuno, chini ya nyuma. Kutembea ni ngumu vya kutosha.

Sifa za ukuzaji wa ugonjwa

Anza kumtembelea daktari wa mifupa akiwa na umri wa mwaka mmoja. Tayari katika makombo kama hayo, mtaalam anayefaa anaweza kuamua ikiwa mtoto anakabiliwa na ugonjwa. Wazazi wenyewe wanaweza pia kushuku kuwa na miguu bapa kwa kuchunguza kwa makini miguu ya mtoto na viatu vyake.

Mambo ya kuzingatia:

1. Viatu. Kwa miguu ya gorofa, sehemu ya ndani ya kisigino na pekee huvaa. Kwa mguu wa kawaida, uso wa nje unafutwa mara moja.
2. Rangi. Mguu unapaswa kuwa wa rangi ya pinki. Kivuli cha zambarau-cyanotic cha mguu kina sifa ya msongamano wa venous. Rangi iliyofifia inaonyesha mzunguko usiotosha.
3. Pathologies. Pamoja na ugonjwa huo, unene, michubuko ya ngozi na michirizi inaweza kutokea.
4. Ukaguzi wa kuona. Mwambie mtoto kuweka miguu yake karibu naye. Vidole gumba vinapaswa kuwa karibu sana.

Ikiwa angalau moja ya sababu zilizo hapo juu zipo, unaweza kutilia shaka mtoto mwenye miguu bapa. Nini cha kufanya katika kesi hii? Hakikisha kuwasiliana na daktari wa mifupa ambaye atapendekeza mbinu za kutosha za kurekebisha mguu.

matibabu ya Physiotherapy

Taratibu kama hizo huwekwa katika hatua yoyote ya ugonjwa. Zinakuruhusu kurejesha uhamaji katika viungo, kuboresha kimetaboliki ya tishu.

Matibabu yafuatayo ya kimwili yanaweza kupendekezwa:

• SWT - tiba ya wimbi la mshtuko;
• electrophoresis;
• parafini-ozocerite application.

Kichocheo cha Electromyo ni maarufu sana. Kwa utaratibu huu, electrodes hutumiwa kwa maeneo ya tatizo. Kisha basi sasa dhaifu. Kuna mafunzo "ya kulazimishwa" ya tishu za misuli.

Matibabu ya kuchua mwili

Wataalamu wanapendekeza uanze kuzuia karibu tangu kuzaliwa.

Maji kwa ajili ya miguu bapa kwa mtoto lazima ifanywe kama ifuatavyo:

1. Miguu. Pekee hupigwa kwa makali ya mitende - kutoka kisigino hadi vidole. Piga mguu wako kwa kidole chako. Fanya vivyo hivyo kwa vidole vyako. Wakati wa kufanya massage ya mguu kwa mtoto mwenye miguu ya gorofa, "chora" namba 7. Anza kutoka kwenye kidole cha makombo, uende kwenye msingi wa kidole kidogo na uende chini kando ya uso wa nje hadi kisigino. Kisha kusugua nafasi kati ya vidole na utukufu wa mfupa wa mguu wa chini kwa mwendo wa mviringo. Elekeza mguu wako kwa uangalifu.
2. Shin. Massage saamiguu ya gorofa katika mtoto haipaswi kuishia tu na kazi na miguu. Ni muhimu kufanya kupiga, kusugua na kukanda kwa mikono ya pande zote mbili za mguu wa chini. Piga uso wa ndani kwa upole na Bana kwa vidole vyako. Massage inapaswa kufanywa kutoka kwa kifundo cha mguu hadi kifundo cha goti.
3. Mapaja na matako. Massage hiyo kwa miguu ya gorofa katika mtoto hufanyika bila accents fulani. Mbinu hutumiwa - kusugua, kupiga, kukanda tishu za misuli ya mapaja. Hoja katika mwelekeo wa mfupa. Kwenye matako inaruhusiwa kufanya massage kwa mwelekeo wowote. Kuongezea kwa massage yenye ufanisi inapaswa kuwa vipengele vya vibration - kugonga kwa makali ya mitende, kufinya, ikiwezekana kutetemeka.

Gymnastics ya kimatibabu

Inawezekana kuondokana na ugonjwa huo kwa tiba tata pekee. Hatupaswi kusahau kwamba gymnastics kwa miguu gorofa kwa watoto ni sehemu muhimu na ya lazima ya matibabu ya kutosha.

Mazoezi yafuatayo yanapendekezwa kwa ugonjwa:

1. Mtoto anaviringisha mpira au fimbo kwa mguu wake.
2. Mtoto anaokota kitu kidogo kutoka sakafuni kwa kutumia vidole vyake pekee.
3. Kutembea kwa vidole vya miguu na visigino. Zoezi hili linapaswa kufanywa mpaka miguu ya mtoto itachoka. Mtoto huchukua hatua 4, akisimama kwa vidole vyake, kisha nambari ile ile kwenye visigino vyake.
4. Mwalike mtoto atembee kwenye nyuso za nje za miguu.
5. Mtoto anakunja na kunjua vidole vyake vya miguu.
6. Weka upau maalum kwenye sakafu, ambao urefu wake ni 30-40 mm. Mtoto hupanda juu yakekwa mguu mmoja. Ni muhimu kupanda kwa toe juu yake na chini kwa mguu mzima. Mguu wa pili haushiriki. Zoezi hilo linarudiwa hadi uchovu. Kisha fanya vivyo hivyo kwa mguu mwingine.

Mkeka wa mifupa

Mtoto anapendekezwa kutembea bila viatu. Hata hivyo, uso ambao mtoto hatua lazima iwe kutofautiana. Kwa mfano, inaweza kuwa ardhi au nyasi nje ya jiji. Tukio hili litakuruhusu kupakia misuli ya mguu kwa njia mbalimbali.

Unaweza kutumia kwa madhumuni kama haya mkeka maalum wa mifupa kwa ajili ya miguu bapa kwa watoto. Juu yake unaweza kufanya mazoezi yote ya mwili. Ragi kama hiyo husababisha kuwasha kwa vipokezi kwenye mguu wa mtoto. Kama matokeo ya athari iliyokasirika, mguu umeundwa kwa usahihi. Kwa kuongeza, athari ya manufaa kwenye mfumo wa neva hufanyika.

Viatu vya Mifupa

Watoto wachanga mara nyingi wanashauriwa kuvaa viatu maalum. Insoles za Orthotic wakati mwingine zinaweza kuagizwa badala ya viatu. Hatua zinazopendekezwa hutegemea ugonjwa uliotambuliwa, vipengele vyake na kiwango cha ukuaji.

Viatu vyenye insoles maalum vinapaswa kuvaliwa na mtoto kwa takribani saa 5-6 kwa siku.

Ushauri kwa wazazi

Ni muhimu sana kuchagua viatu vinavyofaa kwa ajili ya watoto. Chagua viatu vizuri na vya ubora wa juu pekee.

Hakika unakumbuka vidokezo vifuatavyo:

1. Mtoto hapaswi kuvaa viatu visivyorekebisha kifundo cha mguu. Kutoa flip-flops, slippers, viatu nakamba kwenye visigino, buti laini za msimu wa baridi.
2. Viatu vyote vinavyovaliwa na mtoto lazima viwe na mgongo mgumu wa kipande kimoja. Viatu vya lace-up vinapendekezwa. Kwa viatu vya kiangazi, uwepo wa kifunga ni vyema zaidi.
3. Usiwahi kumnunulia mtoto viatu "kwa ajili ya ukuaji." Katika viatu huru, hatari ya malezi yasiyofaa ya mguu ni ya juu. Viatu vya kubana pia husababisha ulemavu wa miguu.
4. Usimruhusu mtoto wako avae viatu vya mtu mwingine. Hafai kabisa mtoto, kwa sababu tayari amekanyagwa chini ya mguu wa mtu mwingine.
5. Epuka raba na viatu vya kutengeneza.

Miguu ya mdogo wako iwe na afya kila wakati!