Jinsi ya kujiandaa kwa kuzaliwa kwa mtoto: vitu muhimu, hati, maandalizi ya kisaikolojia

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:43

Kujiandaa kwa kuzaliwa kwa mtoto ni mchakato mgumu sana na wakati huo huo wa kuvutia ambao una vipengele vingi. Leo, akina mama wajawazito hawakosi habari kuhusu ujauzito na kuzaliwa ujao, hata hivyo, madaktari wa uzazi wanadai kwamba wanaona wanawake wachache tu waliojitayarisha kweli katika leba. Madaktari hushirikisha jambo hili na upande fulani katika kuandaa wanawake kwa kuzaliwa kwa mtoto. Taarifa hutolewa kwa namna ambayo wanawake wajawazito mara nyingi hupata hata kusumbua bila lazima. Wengine wanakiri kwenye vikao kwamba mwishowe kila kitu kiligeuka kuwa tofauti kabisa na kile kilichowasilishwa kwenye kozi.

Ikiwa unataka kuwa mama wa mtoto mwenye afya, basi unapaswa kufikiria juu ya jinsi ya kujiandaa kwa kuzaliwa kwa mtoto muda mrefu kabla ya vipande viwili vya kupendeza kuonekana kwenye mtihani. Njia kama hiyo inafanywa na akina mama adimu, lakini ni yeye, kama inavyoonyesha mazoezi, ndiye anayekuwa chaguo mwaminifu zaidi na la haki kuliko yote yanayowezekana. Leo tutachambua wakati wa kuanza kujiandaa kwa kuzaliwa kwa mtoto, ni vipengele gani vya mchakato huu ni muhimu zaidi na jinsi ya kuepuka makosa makuu ambayo karibu mama wote wajawazito huwa hufanya.

Maandalizi ya awali

Wataalamu hawabishani kamwe kuhusu inachukua muda gani kujiandaa kwa kuzaliwa kwa mtoto. Wanakubaliana kwa maoni yao - mama anayetarajia anapaswa kupanga ujauzito wake na kujiandaa kwa angalau miezi sita mapema. Bora ikiwa amebakiza mwaka mmoja. Bila shaka, wengi wa wasomaji wetu ambao tayari wako katika nafasi watasema kuwa ni kuchelewa kwao kusoma sehemu hii. Labda wako sahihi. Lakini kwa wale wanawake ambao wanafikiria tu kujaza familia, nyenzo hii itawafaa.

Ikiwa unataka kumzaa mtoto mwenye afya, kujiandaa kwa kuzaliwa kwa muujiza huu lazima kuanza na mkusanyiko wa orodha fulani. Inapaswa kujumuisha vipengele vyote vya mafunzo na kufuata madhubuti sheria fulani. Si vigumu kukusanya orodha hiyo, tunatoa toleo lake la takriban, na unaweza kufanya nyongeza zako kwa namna ya pointi chache. Kwa hivyo, jinsi ya kujiandaa kwa kuzaliwa kwa mtoto mapema:

• utayari wa kimwili;
• kurekebisha uzito;
• kuimarisha kinga;
• mitihani ya matibabu;
• upande muhimu wa suala.

Kumbuka kwamba hatuangazii umakini wa wasomaji kwa baba wa mtoto. Kwa kuwa kuna uwezekano mkubwa kwamba wakati wa ujauzito uliopangwa karibu na mwanamke kuna mtu anayejali na makini, kwa usawatayari kushiriki naye jukumu lote la maisha ya mwanamume mdogo ujao.

Hebu sasa tuchambue vipengee vyote kwenye orodha kwa undani zaidi. Shughuli ya kimwili huja kwanza, na kwa sababu nzuri. Ukweli kwamba ujauzito na kuzaa ni mtihani mkubwa kwa mwili unasemwa kila mahali leo. Kwa hiyo, ni muhimu kwamba mwanamke ameandaliwa vizuri kwa ajili ya vipimo vinavyoja kimwili. Hii itamsaidia kujisikia vizuri katika muda wote wa miezi tisa, itakuwa rahisi kuzaa na kurudi katika hali nzuri haraka zaidi. Jinsi ya kujiandaa kwa kuzaliwa kwa mtoto kimwili? Kwa kawaida, ni rahisi kufanya hivi mapema.

Anza kwa kununua uanachama wa kituo cha michezo. Hebu mzigo wa kwanza uwe mdogo - kuogelea kwenye bwawa, tembea kwenye treadmill au ufanyie kazi kwenye simulators. Baada ya muda, utaona kwamba mwili wako umekuwa na nguvu na uko tayari kwa shughuli kubwa zaidi. Wanaweza kuwa chochote kabisa, lakini ni bora kuwa mzigo ni tofauti. Endelea kuogelea, bwana yoga, anza mafunzo ya nguvu na mkufunzi wa kibinafsi, na kadhalika. Shukrani kwa mbinu hii, mwili wako utakuwa tayari kikamilifu kwa kuzaa ujao wa mtoto. Niamini, hutajutia pesa ulizotumia katika kipindi hiki.

Sasa hebu tuzungumze kuhusu kurekebisha uzito. Wanawake wengine ambao wana shida naye wanaamini kuwa kupata umbo kabla ya ujauzito ni kazi isiyo na shukrani. Baada ya yote, kulingana na wengi, inachukuliwa kuwa kawaida kuwa bora wakati wa kubeba makombo hadi kilo ishirini, ambayo ina maana kwamba unaweza kumudu kula chochote kabla ya mimba. Kama wewefikiria hivyo pia, basi umekosea kabisa.

Uzito kupita kiasi huongeza hatari ya kutozaa mtoto na hupunguza uwezekano wa kushika mimba. Mara nyingi, wanawake ambao hawajajali kujiletea sura hupata magonjwa mengi wakati wa ujauzito na mara nyingi lazima waende hospitalini kwa uhifadhi. Kwa hivyo, usishughulikie shida ya uzito kupita kiasi, haswa kwa kuwa wanawake ambao hawana pauni za ziada huzaa haraka na rahisi. Usisahau kwamba kutunza sura yako hata kabla ya mimba ya mtoto kuunda mazoea sahihi ya ladha ambayo yataathiri vyema ukuaji wa fetasi.

Sio siri kwamba kwa miezi tisa ndani ya tumbo, mtoto kutoka kwa mwili wake huchota kiasi kikubwa cha vitamini, kufuatilia vipengele na vitu vingine muhimu kwa afya yake. Kwa hiyo, mama, hata kabla ya mimba, lazima atengeneze hifadhi ya vipengele vyote vilivyoorodheshwa. Kawaida, wanawake hufanya hivyo kwa kuchukua complexes za multivitamini, maandalizi ya kalsiamu, na vitamini C na E tofauti. Shukrani kwa hili, kinga ya mama ya baadaye pia huinuka, ambayo inaweza kupinga kwa urahisi baridi na magonjwa ya mafua.

Ukiuliza daktari kuhusu jinsi ya kujiandaa kwa kuzaliwa kwa mtoto, bila shaka atapendekeza kuzingatia sana uchunguzi wa matibabu. Mwanamke anayepanga ujauzito anahitaji kupitia kwa madaktari wote na kuchukua vipimo ili kugundua magonjwa mbalimbali, ikiwa ni pamoja na magonjwa ya zinaa. Mama wengi wajawazito hawajui hata kuwa wanahitaji matibabu, na wanapata kujua kuhusu hilo tayari wanapokuwa wajawazito. Na kwa wakati huuMadaktari ni wachache sana.

Na mwisho wa sehemu ningependa kuzungumzia maandalizi ya nyenzo. Kwa kweli, dhana za kila mtu za utulivu wa kifedha na ustawi ni tofauti. Lakini bado, wakati wa kupanga kujaza tena katika familia, uwe tayari kwa gharama nyingi. Hawajali tu mwenendo wa ujauzito na ununuzi wa mahari kwa mtoto. Kwa wazazi wengi, maandalizi ya kuzaliwa kwa mtoto ni pamoja na matengenezo makubwa katika ghorofa, na mara nyingi ununuzi wa nyumba mpya. Ikiwa hali yako ya maisha si nzuri sana, basi fikiria juu ya kuboresha yao. Baada ya yote, wakati wa ujauzito itakuwa kuchelewa sana kufanya hivyo, na mama wajawazito hawapendekezi kufikiria juu ya matatizo.

Maelekezo manne ya mchakato wa maandalizi

Unapohitaji kuanza kujiandaa kwa ajili ya kuzaliwa kwa mtoto, tayari tumegundua. Lakini ikiwa sehemu ya awali haifai kwako, kwa kuwa tayari una mjamzito, basi hii haimaanishi kabisa kwamba unaweza kupumzika. Baada ya yote, wanawake ambao wanahisi maisha mapya ndani yao wenyewe huanza kuwa na wasiwasi zaidi kuhusu jinsi ya kujiandaa kwa kuzaliwa kwa mtoto. Na hapa wanahitaji kuzingatia vipengele vinne vya mchakato huu:

1. Taarifa. Mama wa baadaye (na mara nyingi baba) wanapaswa kuwa na ufahamu wazi wa physiolojia ya kuzaliwa kwa mtoto, nyaraka zinazosimamia kazi ya taasisi ambapo mtoto wao atazaliwa, pamoja na udanganyifu wote unaofanywa katika hospitali na watoto wachanga. Shukrani kwa ujuzi wao, wanawake hujiamini zaidi na huondoa woga mwingi.
2. Upande wa kulia wa suala. Wengi wa wanawake wa baadaye katika leba hawanamaoni juu ya haki zao, faida za kijamii zinazotolewa na serikali, mambo ya kisheria ya kuandaa makubaliano na hospitali ya uzazi na nuances zingine. Haya yote mara nyingi husababisha woga kwa mwanamke mjamzito na haimruhusu kufurahia nafasi yake.
3. Ahueni. Hata ikiwa ulicheza michezo kabla ya ujauzito, usifikirie kuwa shughuli za mwili sio kwako sasa. Kwa wanawake ambao wanahisi vizuri na hawana contraindications yoyote, madaktari wanapendekeza sana kwamba mazoezi ya kimwili ni pamoja na katika utaratibu wa kila siku. Bila shaka, wanapaswa kuzingatia nafasi ya msichana. Akina mama wengi wa baadaye hufurahia kuogelea, yoga na mbinu za kupumua.
4. Maandalizi ya kisaikolojia kwa kuzaliwa kwa mtoto. Kipengele hiki kinachukuliwa na madaktari wengi wa uzazi kuwa muhimu zaidi, kwa sababu afya ya mtoto na jinsi kuzaliwa kutaendelea inategemea hali ya mwanamke na hali yake ya kihisia. Kwa zaidi ya mwaka mmoja, wataalamu wamekuwa wakisema kwamba wanawake wajawazito waliohudhuria kozi maalum na walikuwa na nia ya habari juu ya jinsi ya kujiandaa kisaikolojia kwa kuzaliwa kwa mtoto walijifungua watoto wenye afya na hawakupata majeraha yoyote katika mchakato huo.

Mwanamke ambaye aliweza kuzingatia vipengele vyote hivi wakati wa ujauzito ataishi maisha bora, atapata kujiamini, na wengi hata kubadilisha kabisa mtazamo wao wa ulimwengu. Kwa hali yoyote, jibu la swali la jinsi ya kujiandaa kwa kuzaliwa kwa mtoto inaruhusu mama anayetarajia kukaribia siku muhimu zaidi ya maisha yake tayari kihisia na kimwili, afya na hisia ya amani ya ndani.maelewano. Lakini baadhi ya wanawake, wakibebwa na utaratibu huu, hufanya makosa kadhaa ya kuudhi.

Mikakati isiyo ya kweli katika kujiandaa kwa uzazi

Kwa hivyo, fikiria kwamba unapaswa kujiandaa kwa kuzaliwa kwa mtoto. Unachohitaji kwa hili kinaweza kupatikana katika kliniki yoyote ya wajawazito. Walakini, baada ya kuzama katika utafiti wa habari mpya, wanawake huanza kujaribu majukumu fulani au kuchagua tabia ambazo hazitoi matokeo unayotaka. Tutazielezea kwa ufupi, na utajaribu kujiangalia kwa uaminifu kutoka nje - labda una makosa sawa.

Kinachojulikana zaidi kati ya akina mama wajawazito ni "A mwanafunzi syndrome". Mwanamke anageuka kuwa aina ya shule, akikamilisha kwa bidii kazi zote. Wanawake wajawazito vile daima hutembelea daktari kwa wakati, kozi maalum na ni ghala la habari kuhusu kujifungua. Walakini, wanaona mchakato huu kama aina ya mitihani, ambayo lazima ishughulikiwe na tikiti zote zilizojifunza. Wanawake walio na ugonjwa huu wana hakika kuwa kwa bidii yao watastahili matokeo ya mafanikio ya kuzaa bila shida na shida zingine. Wanavutiwa na mchakato na upekee wa jinsi ya kujiandaa kwa siku ya kuzaliwa ya mtoto, lakini wakati huo huo hawako tayari kabisa kwa ukweli.

Mkakati wa miwani ya waridi huchaguliwa na akina mama wengi wajawazito bila kujua. Madaktari wanamwona kuwa moja ya hatari zaidi kwa mwanamke na mtoto wake. Kwa kuwa wakati wa miezi tisa mwanamke mjamzito hupuuza taarifa yoyote muhimu, mapendekezo ya madaktari na hata matatizo iwezekanavyo. Mwanamke ana hakika kwamba kila kituhuu ni ujinga na kwa kweli atakuwa sawa. Kwa sababu tu haiwezi kuwa vinginevyo. Kwa bahati mbaya, wakati wa kuzaa, mama wajawazito kama hao mara nyingi huwa na hofu na kuingilia kazi ya madaktari.

Mkakati wa "mbuni" pia ni wa kawaida sana, na kuwachukiza madaktari. Baada ya kuichagua, wanawake hawafikiri hata wakati wa kuanza kujiandaa kwa kuzaliwa kwa mtoto, kwani wanapata hofu ya kweli ya mchakato huu. Wanaogopa na kila kitu kilichounganishwa na kuzaliwa ujao na wanajaribu kusahau kabisa kuhusu tukio hili muhimu. Mama kama hao wa baadaye kawaida huishia katika hospitali ya karibu ya uzazi na contractions, wakati mwingine hata hawana kadi ya kubadilishana mikononi mwao. Wanachohitaji kujiandaa kwa kuzaliwa kwa mtoto, wanaambiwa na daktari kutoka timu ya wajibu, kwa kuwa hawajui chochote kuhusu upande huu wa hali yao.

Bidii kupita kiasi katika kujiandaa kwa kuzaliwa kwa mtoto pia sio sababu inayohakikisha matokeo ya mafanikio. Wanasaikolojia mara nyingi huita mama kama hao "wajenzi wa mwili." Wanaingia kwa shauku kwa michezo, hufundisha misuli ya sakafu ya pelvic, kwani walisikia kutoka kwa wataalam kwamba hii itasaidia mtoto kupita kwenye mfereji wa kuzaliwa. Akina mama kama hao wanaweza kutumia masaa mengi kwenye bwawa ili kumfanya mtoto wao astarehe zaidi. Na kwa suala la maandalizi ya habari, wanaweza kutoa tabia mbaya kwa daktari wa uzazi yeyote. Mwanamke "mjenzi wa mwili" kila siku "huning'inia" kwenye vikao na kusoma habari yoyote ambayo inaonekana kuwa muhimu kwake. Kutoka nje, njia hii inaonekana kuwa sawa, lakini wataalam hawaoni faida yoyote ndani yake. Wanabainisha kuwa shughuli nyingi za kimwili husababisha misuli wakati wa kujifungua na kuzuia mtoto kuzaliwa. LAKINIhabari nyingi huzuia gamba la ubongo kuunganisha idadi fulani ya homoni zinazohitajika kwa ajili ya mchakato wa kuzaliwa uliofanikiwa.

Kuna wanawake wajawazito ambao huchagua mkakati wa kudhibiti. Hawana nia ya vikao, lakini wanapendelea fasihi kubwa za kisayansi. Wanawake husoma vitabu vya kiada vya uzazi na machapisho ya maprofesa mashuhuri, kwa hivyo wanajaribu kudhibiti ujauzito wao kutoka na kwenda. Wanapanga ratiba ya nini na lini inapaswa kutokea kwao. Hata kuzaliwa yenyewe, wanataka kwenda kulingana na mpango, bila kutambua kwamba hii ni mchakato wa asili ambao ni muhimu kupumzika na kutii mwili wako.

Kuzingatia vifaa vya nje pia ni sehemu ya mikakati isiyo sahihi ya maandalizi. Orodha ya kile kinachohitajika katika maandalizi ya kuzaliwa kwa mtoto, mama vile hufanya karibu mara baada ya kutembelea daktari. Mara kwa mara inasasishwa na vipengee vipya. Kutoka nje inaonekana kwamba wanawake wajawazito vile ni chanzo cha nishati isiyoweza kushindwa. Wana muda wa kutembelea hospitali zote za uzazi ili kuchagua bora zaidi, kujifunza wasifu wa madaktari wa uzazi na kuingia makubaliano tu na mtaalamu zaidi wao. Kwa kuongeza, wana uwezo wa kusafiri zaidi ya maduka ya watoto kutafuta vitu fulani au vinyago. Ndugu na marafiki wengi wanapenda mama mjamzito kama huyo, lakini kwa kweli amechoka sana na shughuli zake. Nyuma ya ugomvi wote wa nje, wakati mwingine usio wa lazima, mwanamke husahau kuhusu upande wa kihisia wa hali yake. Yeye hafikirii juu ya jinsi ya kujiandaa kiakili kwa kuzaliwa kwa mtoto, na hukosa mambo mengi muhimu,kuhusiana na ujauzito.

Mojawapo ya mikakati hatari sana ambayo madaktari huzingatia kufuata kwa mwanamke mjamzito kwa mafundisho fulani ya msingi. Kulingana na mwelekeo wa mtindo au mapendekezo ya mtu, yeye huendeleza hali ya kina ya uzazi wa baadaye. Inaweza kuwa maji, kuzaliwa nyumbani au ushiriki wa daktari fulani ndani yao. Katika miezi tisa, hali iliyochaguliwa inakuwa wazi zaidi, na mwanamke yuko tayari kumfuata tu. Kisaikolojia, hayuko tayari kwa mabadiliko ambayo yanawezekana kabisa. Hili likitokea, basi mwanamke huanguka katika mfadhaiko mkubwa, unaotatiza kupona baada ya kujifungua.

Maandalizi ya kisaikolojia kwa kuzaliwa kwa mtoto: vipengele na nuances

Hapo awali tumeorodhesha vipengele vinne muhimu vya kujiandaa kwa kuzaliwa kwa mtoto. Rahisi kati yao inaweza kuchukuliwa kuwa habari na kisheria. Si vigumu kupata taarifa muhimu kutoka kwa Mtandao na saraka maalum, lakini ningependa kuangazia vipengele vingine kwa undani zaidi.

Jinsi ya kujiandaa kiakili kwa kuzaliwa kwa mtoto? Karibu mama wote wa baadaye wanafikiri juu ya hili kwa shahada moja au nyingine. Na hii haishangazi, kwa sababu licha ya ukweli kwamba mabadiliko ya miujiza hutokea kwa mwanamke wakati wa ujauzito, katika kipindi hiki ana chini ya hofu na kutokuwa na utulivu wa kihisia kutokana na mabadiliko ya homoni katika mwili.

Mara nyingi, akina mama wajawazito hukumbana na mabadiliko ya hisia, kuhofia maisha ya mtoto wao na hofu ya kuzaa, pamoja na kutafuta roho. Nuance ya mwisho huleta seti yake ya wasiwasi katika maisha ya mwanamke, kama vilekama hofu ya kutokuwa mama mzuri na kadhalika. Ili kujiandaa kisaikolojia kwa kuzaliwa kwa mtoto, unahitaji kuelewa wazi ni phobias gani zilizowekwa au zilizokopwa, na ni zipi zilizotolewa na ufahamu wako. Hii inaweza kufanyika kwa njia ya mawasiliano. Usijitenge na wewe na kutumia muda zaidi na watu wa karibu na wa kupendeza kwako.

Muhimu sana kwa maandalizi ya kisaikolojia ni kuhudhuria kozi. Kulingana na upekee wa kipindi cha ujauzito wako na hofu uliyo nayo, unaweza kuchagua kozi maalum ambayo itakusaidia kukabiliana na matatizo ya ndani.

Usisahau kuhusu taswira. Weka lengo ndani yako - kumzaa mtoto mwenye afya na mzuri. Mara nyingi fikiria jinsi itakuwa, jinsi utakavyoonana kwa mara ya kwanza na ni hisia gani itasababisha. Baada ya muda, hofu itafifia nyuma, na hisia ya furaha itatokea ndani kwa wazo lolote la mtoto na kuzaa.

Taarifa itasaidia kuondoa wasiwasi wote. Kawaida wanawake wanaogopa kila kitu kisichojulikana, kwa sababu maandalizi ya kuzaliwa kwa mtoto wa pili kawaida huenda rahisi na rahisi, kwa kuwa mwanamke tayari anajua nini kitatokea kwake. Kwa hiyo, soma maandiko juu ya ujauzito na kujifungua. Lakini jaribu kutoa upendeleo kwa vitabu ambavyo maandishi yameandikwa kwa dozi ya ucheshi na waandishi hao ambao wana uzoefu mzuri wa uzazi.

Mazoezi ya viungo

Ikiwa mtoto wako amepangwa, basi kuna uwezekano mkubwa kwamba ulitumia muda mwingi kwa hali yako ya kimwili katika harakati za kujiandaa kwa mimba. Wakati wa ujauzito kuhusu hilopia usisahau, lakini kwa wanawake ambao hapo awali waliishi maisha ya kukaa chini, msimamo wao mpya unapaswa kuwa sababu ya kuanzisha mazoezi kadhaa katika regimen ya kila siku.

Kwanza kabisa, wanawake wajawazito huonyeshwa wakitembea. Wanaimarisha sauti ya misuli na kusaidia kuongeza kinga. Aidha, hewa safi ni muhimu sana kwa mtoto.

Katika hatua yoyote ya ujauzito, unaweza kufanya mazoezi maalum. Kuna aina nyingi za gymnastic complexes, lakini madaktari wanashauri kufanya mazoezi tu kwa vikundi. Mtaalam mwenye uzoefu ataweza kutathmini ni aina gani ya mzigo unaweza kutoa bila madhara kwa afya. Mchanganyiko uliochaguliwa vizuri husaidia kuimarisha mfumo wa moyo na mishipa, ukuaji wa usawa wa mtoto, hupunguza hatari ya shida wakati wa kuzaa na kufupisha kipindi cha kupona baada yao.

Wataalamu wanapendekeza kufanya mazoezi ya viungo mara kwa mara na kuyachanganya na kuogelea. Inachukuliwa kuwa mazoezi bora zaidi kwa misuli yote na wakati huo huo kipindi cha kupumzika kwa mwanamke.

Mazoezi ya kusaji na kupumua: ni muhimu kufanya vipindi kama hivyo

Hebu fikiria kuwa uko katika hali ya kupamba moto ukijiandaa kwa kuzaliwa kwa mtoto. Wanawake wajawazito wanahitaji kujua nini kuhusu massage? Kuna uvumi mwingi juu ya utaratibu huu, na wanawake wengine hata wanadai kuwa massage ni hatari kwa mama wanaotarajia na husababisha kuharibika kwa mimba. Madaktari wa uzazi wako tayari kufuta hadithi zote na kuzungumza kwa ujasiri juu ya faida za massage kwa wanawake wajawazito. Inapunguza mvutano wa misuli na clamps, maumivu, hupunguza uvimbe na inaboresha hisia. Hata hivyo, inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba utaratibu wa mama wanaotarajia unapaswausijumuishe shinikizo na kukanda, na ufanyike ukiwa umekaa au umelala upande wako.

Mazoezi ya viungo vya kupumua, akina mama wachache huzingatia ipasavyo. Lakini mbinu zake husaidia si tu wakati wa kujifungua, kupunguza maumivu, lakini pia wakati wa ujauzito. Katika trimester ya mwisho, wanawake mara nyingi hulalamika juu ya upungufu wa kupumua na matatizo ya kupumua, ambayo ni hatari sana kwa mtoto, na kumnyima kiasi muhimu cha oksijeni. Kwa hiyo, mazoezi ya kupumua ni mojawapo ya wasaidizi bora kwa wanawake katika maandalizi ya kujifungua na haipaswi kupuuzwa.

Kuchagua daktari na hospitali ya uzazi

Leo, wanawake wajawazito wanaweza kuchagua sio hospitali ya uzazi tu, bali pia daktari ambaye atashughulikia uzazi wao. Kwa hiyo, maandalizi ya kuzaliwa kwa mtoto yanaambatana na utafutaji wenye uchungu wa mahali pazuri na mtaalamu.

Wanawake wengi wanapendelea kuhitimisha makubaliano ya huduma na taasisi ya matibabu mapema ili kuwa watulivu kuhusu afya na hali zao hospitalini. Mara nyingi, sifa zifuatazo huwa vigezo vya uteuzi:

• hali ya ujauzito, uzazi na baada ya kuzaa;
• hakiki kuhusu wahudumu katika wodi ya wazazi;
• utaalamu wa watoto wachanga;
• fursa ya kupokea huduma za ziada;
• gharama ya kujifungua;
• ukadiriaji wa taasisi.

Itakuwa muhimu kusoma maoni kuhusu hospitali ya uzazi kwenye vikao. Lakini inafaa kuzingatia ukweli kwamba maoni yote ni ya kibinafsi na, kwa sababu hiyo, yanaweza yasiendane na maoni yako wakati wa ziara ya kibinafsi.taasisi.

Chaguo la daktari ni muhimu zaidi kwa mama mjamzito kuliko mahali atakapojifungulia. Hata daktari aliyetangazwa zaidi, ambaye wewe binafsi hauko vizuri, hataweza kuwezesha mchakato wa kuzaliwa. Kawaida, kwa mtazamo wa kwanza, mwanamke anaelewa kuwa yeye ni utulivu na daktari huyu. Na katika kesi hii, kuzaa itakuwa rahisi zaidi, na haitaacha kumbukumbu zisizofurahi.

Ningependa kusema kwamba hupaswi kuwakimbiza madaktari wa uzazi wanaotafutwa sana. Wana shughuli nyingi, kwa hivyo hawataweza kukupa uangalifu unaofaa na mara nyingi huwatendea wagonjwa wao kama njia ya kupata pesa. Kwa hiyo, hakikisha kuwa unafahamiana na daktari miezi michache kabla ya kuzaliwa, kwa sababu katika hali ya mkazo itakuwa rahisi kwako kuwasiliana na mtu ambaye tayari amemfahamu.

Maandalizi ya kuzaliwa kwa mtoto pamoja: unachohitaji kujua kuhusu kuzaliwa kwa mpenzi

Umaarufu wa kuzaa mtoto na mshirika katika nchi yetu unazidi kukua. Mara nyingi, wanawake huchagua waume kwa jukumu hili, lakini kuna matukio ya kuzaa na mama yao, mama-mkwe na hata rafiki. Madaktari hutathmini vyema mazoezi haya, wakihakikishia kwamba mpenzi huwapa mwanamke hisia ya utulivu na faraja. Hata hivyo, ni muhimu kuzingatia mambo kadhaa kabla ya kwenda kuzaa na mwenza:

• Hamu ya kushiriki katika mchakato huo muhimu kwa mwanamke mjamzito lazima iwe ya dhati. Wala mume au wagombeaji wengine wa jukumu hili hawapaswi kushindwa na ushawishi wa mwanamke ikiwa hawataki.
• Amini mshirika. Mama mjamzito lazima awe na imani isiyo na kikomo kwa mtu ambaye ataenda naye kuzaa. Hiimchakato unaweza usionyeshe kutoka upande bora, kwa hivyo uhusiano wa kibinadamu ni muhimu hapa.
• Mume wa mwanamke mjamzito au mpenzi mwingine yeyote aliyechaguliwa anapaswa kuwa mtulivu kuhusu damu. Hakuna kitu kizuri kitakachotokea ikiwa katika wakati muhimu zaidi yule aliyeitwa kumsaidia mwanamke atazimia.
• Hali fulani. Chaguo lako lazima lisimamishwe na mtu ambaye ana ushawishi fulani kwa mwanamke mjamzito, ambaye anajua mbinu yake na anajidhibiti. Baada ya yote, kuzaa ni mchakato usiotabirika, na unaweza kuendelea kwa njia tofauti.

Ni muhimu kuamua juu ya mwenzi mapema, kwani anahitaji kusikiliza kozi ya mihadhara na kupitisha vipimo kadhaa vya damu. Madaktari pia watahitaji matokeo ya uchunguzi wa fluorografia kutoka kwake.

Maandalizi ya safari ya kwenda hospitali

Ni nini unahitaji kujiandaa kwa kuzaliwa kwa mtoto kutoka kwa vitu? Maswali haya yanahusu akina mama wote bila ubaguzi. Kwa hiyo, wananunua vitu vingi, ambavyo vingi havitakuwa na manufaa kwao katika siku zijazo. Mama wenye uzoefu wanashauri mwezi na nusu kabla ya kujifungua kutunza kununua kitanda na stroller, pamoja na mahari kwa mtoto. Inahitaji kujumuisha:

• Nepi za ukubwa tofauti;
• nepi (zinazotumika, flana na nyembamba);
• nguo (boneti kadhaa, suti za mwili, vesti na rompers, pamoja na seti ya nguo za sherehe za kutolewa);
• bidhaa za usafi (vifuta unyevu, poda ya talcum, cream ya mtoto);
• chuchu na chupa.

Vipengee vyote hapo juu vinahitaji kutayarishwa kwa matumizi naweka ili baba mdogo ajue waliko.

Mwezi mmoja kabla ya siku ya kuzaliwa inayotarajiwa, unahitaji kukusanya mifuko miwili: yenye hati na vitu vinavyokusudiwa kwa safari ya kwenda hospitalini. Mfuko wa nyaraka muhimu ni pamoja na: pasipoti, kadi ya kubadilishana, sera ya bima, cheti cha kuzaliwa na makubaliano ya utoaji wa huduma katika hospitali ya uzazi. Orodha ya mambo itakuwa ndefu zaidi. Inahitaji kujumuisha simu ya rununu, chaja na vyombo. Pia weka kwenye begi jozi mbili za viatu (kwa kuoga na wodi), bafuni na vazi la kulalia, vitu vya usafi (gel ya kuoga, kiwango cha chini cha vipodozi kinachohitajika, wipes zenye unyevu, pedi za kunyonya sana baada ya kuzaa, viingilizi vya sidiria), diapers zinazoweza kutupwa., bandeji (kama unahitaji). Unaweza pia kuchukua maji ya kunywa, ndizi na baa ya chokoleti pamoja nawe endapo utaona leba kwa muda mrefu.

Mtoto wa pili katika familia: ni muhimu kujiandaa

Kuna maoni katika jamii kwamba mimba ya pili na uzazi hauhitaji maandalizi, kwa kuwa mama tayari ana uzoefu fulani. Hata hivyo, ni hasa katika hili kwamba mtego kwa mwanamke mjamzito uongo. Ukweli ni kwamba kila mimba, hata kwa msichana mmoja, inaendelea tofauti. Hii inatumika pia kwa mchakato wa kuzaliwa. Kwa hiyo, mimba ya pili haiwezi kutarajiwa kufanana na ya kwanza. Kwa kuongeza, uzoefu wa awali unaweza kuwa mbaya na mwanamke huendeleza hofu halisi ambayo ina msingi. Kwa hiyo, swali la jinsi ya kujiandaa kwa kuzaliwa kwa mtoto wa pili ni kabisaimesasishwa.

Madaktari wanasema inapaswa kufanywa kwa uangalifu kama ilivyo kwa ujauzito wa kwanza. Lakini tahadhari zaidi inahitaji kulipwa kwa maandalizi ya kisaikolojia ili kuondoa mwanamke wa phobias na hofu. Ikiwa ujauzito wa kwanza na kuzaliwa kwa mtoto viliacha hisia zisizofurahi zaidi, itakuwa muhimu kufanya kazi na mwanasaikolojia aliyehitimu. Kwa kuwa jeraha kama hilo linaweza kuwa kikwazo kikubwa kwa matokeo ya mafanikio mara ya pili.

Kando, ningependa kutaja maandalizi ya mtoto mkubwa katika familia kwa jukumu jipya kwake. Sio watoto wote wanaofurahishwa na habari hii, kwa hivyo kazi kuu ya baba na mama ni kumweka mtoto wao kwa njia chanya kuhusiana na kaka au dada wa baadaye.