2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:47
Je, ninahitaji kujiandaa kwa ujauzito? Bila shaka, tangu kuzaliwa kwa mtoto katika maisha ya kila mwanamke ni tukio la furaha zaidi. Kwa mama yeyote, afya ya mtoto ni juu ya yote, ambayo ina maana kwamba unapaswa kumtunza hata katika hatua ya kupanga ujauzito.
Ili kupunguza uwezekano wa kasoro mbalimbali na kasoro za ukuaji katika fetasi, na pia kuzuia hatari ya kuambukizwa na maambukizo ya siri, unapaswa kushauriana na daktari kabla ya kupata mimba. Atakuambia jinsi ya kujiandaa kwa ujauzito.
Madaktari gani wa kwenda wakati wa kupanga ujauzito
Kwanza kabisa, unahitaji kutembelea mtaalamu ili kuhakikisha afya yako tena. Daktari atapima shinikizo la damu, kuagiza fluorography.
Kupima mkojo na kipimo cha damu kwa ujumlainachangia kugundua magonjwa ya muda mrefu yaliyofichwa: anemia, ugonjwa wa figo, shinikizo la damu. Katika uwepo wa magonjwa sugu, kushauriana na mtaalamu maalum inahitajika.
Inafaa kuzingatia kwamba kipindi cha mimba haipaswi sanjari na wakati wa kuzidi kwa ugonjwa. Ikiwa unachukua dawa yoyote, unahitaji pia kushauriana na mtaalamu ambaye aliwaagiza. Kuna dawa ambazo zimezuiliwa kwa wanawake wajawazito, hivyo kabla ya kujiandaa kwa ajili ya kuzaa mtoto, dawa hizo zinapaswa kubadilishwa na zile zilizo salama.
Pia unahitaji kutembelea daktari wa magonjwa ya wanawake, atakuambia ni kiasi gani unahitaji kujiandaa kwa ujauzito, na pia kuchunguza maambukizi yaliyofichwa kwa kutumia swabs za uke. Itakuwa muhimu kupima damu kwa kutokuwepo kwa herpes, toxoplasmosis, rubella, syphilis, hepatitis. Kutokana na ukweli kwamba magonjwa haya yamefichwa, uchunguzi tu kwenye maabara unaweza kuyabaini.
Maambukizi yoyote sugu huwa yanaambukizwa kwa mtoto. Kwa hiyo, kabla ya kujiandaa kwa ujauzito, haipaswi kuruka ofisi ya meno. Daktari wa meno ataleta cavity ya mdomo kwa mpangilio kupitia usafi wake.
Iwapo mwanamke anayepanga ujauzito alikuwa na matatizo ya kimaumbile katika ukoo wake, wazazi wake waliwekwa kwenye mionzi au umri wa mama mjamzito unazidi miaka 35, mashauriano na mtaalamu wa maumbile yanahitajika.
Maandalizi yanajumuisha nini
Jinsi ya kujiandaa ipasavyo kwa ujauzito? Kwanza kabisa, katika miezi mitatu unapaswa kuacha kuchukuauzazi wa mpango, kupunguza matumizi ya pombe na nikotini hadi sifuri. Vitamini lazima iwepo katika lishe ya mwanamke anayepanga ujauzito. Kutokana na ukweli kwamba ukuaji wa kiinitete ni sawia moja kwa moja na uwepo wa vitamini na microelements katika mwili wa mama, mtu anapaswa kutunza mkusanyiko wao mapema.
Asidi ya Folic inapaswa kuanza miezi michache kabla ya mimba kutungwa. Ni yeye ambaye anashiriki katika maendeleo na ukuaji wa tishu za neva. Kuchukua asidi ya folic kwa kipimo cha 400 mcg kwa siku kwa miezi mitatu kabla na wiki 12 baada ya mimba kutasaidia kulinda mtoto ambaye hajazaliwa kutokana na uharibifu wa mfumo wa neva. Itakuwa muhimu kuchukua tata ya vitamini kwa wanawake wajawazito, hata katika hatua ya kupanga. Ikiwa mwili hauna iodini au chuma, unapaswa kujumuisha dawa pamoja na uwepo wao kwenye lishe.
Nianze kujiandaa lini kwa ujauzito?
Je, utajiandaa kwa muda gani kwa ujauzito? Wataalam wengi bado wanabishana juu ya suala hili. Wengine wanaamini kwamba maandalizi hufanyika katika maisha yote ya mwanamke. Magonjwa ya zamani, utoaji mimba, matumizi mabaya ya pombe, matumizi mabaya ya nikotini, na matumizi ya madawa ya kulevya - yote haya yanaweza kuathiri maendeleo ya fetusi na afya ya mwanamke mjamzito katika siku zijazo. Wengine wanaamini kwamba miezi michache tu ya huduma za afya itatosha kabla ya kujiandaa kwa ujauzito.
Kwa vyovyote vile, miezi miwili hadi mitatu kabla ya wakati wa mimba kutungwa, itakuwa muhimu kuondoa kwenye menyu yako bidhaa zote zilizo na vihifadhi. Katika spring na majira ya jotoKatika kipindi hiki, inafaa kuachana na matumizi ya viazi ambavyo vimelala wakati wa msimu wa baridi, kwani viini vya kansa huonekana kwenye bidhaa kama hiyo.
Jinsi ya kujiandaa kwa ujauzito
Kujitayarisha kwa ujauzito mapema: hali inapaswa kuwa shwari, ya kusisimua. Ukuaji wa kiinitete huathiriwa sana na mhemko, kwa hivyo unahitaji kuzuia msongamano wa kihemko, migogoro.
Ikiwa hali ya kufanya kazi inahusisha kukaribiana na vitu hatari, joto la juu, mionzi ya mionzi, utalazimika kukubaliana mara moja na wasimamizi wako kuhusu uhamisho huo au kufikiria kuhusu kubadilisha kazi. Hata kama sheria katika hatua hii bado haitoi makubaliano, afya ya mtoto ambaye hajazaliwa ni muhimu zaidi kwako sasa.
Ziara za maeneo yenye watu wengi ambapo kuna hatari ya kuambukizwa maambukizi yoyote itabidi zipunguzwe hadi kiwango cha chini zaidi. Hypothermia inapaswa kuepukwa. Wakati mimba inatokea, baridi yoyote inaweza kusababisha madhara makubwa kwa kiinitete. Kwa utendaji mzuri zaidi wa mfumo wa kinga, unahitaji kuongeza matumizi ya vitunguu na vitunguu.
Mwezi mmoja kabla ya mimba inayotarajiwa, inashauriwa kuacha kutembelea sauna au kuoga, na pia kuwatenga joto kupita kiasi. Kutembea katika mbuga, viwanja, misitu, kwa umbali mkubwa kutoka kwa barabara kuu hutoa faida kubwa kwa mwili wote. Kila siku unahitaji kufanya mazoezi, pamoja na mazoezi kwenye misuli ya tumbo kwa dakika 15-20. Baadaye, shughuli hizi zitatoa usaidizi mkubwa wakati wa kujifungua.
Maambukizi
Je, unajiandaa kwa ujauzito? Ni bora kupitisha vipimo vya maambukizo hatarimbeleni. Hizi ni pamoja na cytomegavirus, herpes, rubela na toxoplasmosis.
Magonjwa kama haya yakitibiwa kwa wakati, hayawezi kuwadhuru mama mjamzito na mtoto. Hata hivyo, katika kesi wakati mwanamke anaambukizwa nao wakati wa ujauzito, maambukizi ya intrauterine ya fetusi hutokea. Hatari zaidi ni kupenya kwa virusi kwenye fetasi katika wiki za kwanza za ujauzito.
Majaribio yanayohitajika
Unapopanga ujauzito, ni lazima kupita vipimo kama vile:
- hesabu kamili ya damu ili kugundua maambukizo yaliyofichika, kipimo cha damu cha kibayolojia;
- kupaka ili kubaini flora, kukwarua kutoka kwenye seviksi;
- uchunguzi wa ultrasound wa viungo vya pelvic na tezi za maziwa;
- kipimo cha kuganda kwa damu;
- vipimo vya kubaini homoni za tezi, uchunguzi wa kazi yake.
Vipimo vya ziada, ikihitajika, huwekwa na daktari.
Ni muhimu sana kupita vipimo vyote vilivyoorodheshwa, kwa sababu kulingana na matokeo yao, daktari huamua ikiwa mwili wa mwanamke unaweza kustahimili mimba na kuzaa kwa mtoto ambaye hajazaliwa. Kupitia mitihani hiyo, daktari hupokea taarifa muhimu kuhusu hali ya afya ya mwanamke wa kupanga. Pia katika hatua hii, maambukizi ya fiche ambayo ni hatari kwa mama na fetasi yanaweza kufichuliwa.
Athari ya kipengele cha Rh
Inapendeza pia kufanya vipimo ili kubaini sababu ya Rh ya wanandoa hao wawili. Ikiwa mwanamke ana chanya, haitakuwa vigumu kupata mjamzito. Ikiwa mama mjamzito anasababu hasi ya Rh, unahitaji kupimwa antibodies kwa sababu ya Rh, hata kama mwanamume pia ni hasi. Katika kesi wakati wao ni chanya, watalazimika kusahihishwa, kwani ujauzito hauwezekani chini ya hali kama hizo. Ikiwa vipimo vinaonyesha matokeo hasi, lazima virudiwe angalau mara moja kwa mwezi, kuanzia wiki ya nane ya ujauzito.
Kuandaa mwanamume kwa ajili ya kupata mimba
Ni muhimu sana kwamba wanandoa wote wawili wawajibike kikamilifu kwa ajili ya maandalizi ya ujauzito. Baada ya yote, hali ya afya ya mtu pia ni muhimu. Mwanamume anawezaje kujiandaa kwa ujauzito? Kwanza kabisa, ni muhimu kuanzisha shughuli za burudani miezi miwili hadi mitatu kabla ya mimba iliyopangwa. Spermatozoa hukomaa ndani ya siku 60-70 na ni nyeti kwa sababu mbaya za mazingira.
Jinsi mwanaume anavyojiandaa na ujauzito wa mkewe, mtaalamu atakuambia. Kwa hakika atapendekeza kuwatenga matumizi ya pombe na nikotini. Pombe husababisha uharibifu usioweza kurekebishwa kwa mfumo wa uzazi wa mwanamke na mwanaume. Nikotini huongeza athari mbaya kwa kupunguza uzalishwaji wa homoni za ngono kwa mwanaume. Yote hii inasababisha kupungua kwa kasi kwa shughuli muhimu ya spermatozoa. Pia ni muhimu kuwatenga dhiki nyingi juu ya mwili, ikiwa ni pamoja na kimwili. Michezo nzito ina athari mbaya juu ya kazi ya manii. Inafaa kuzingatia kuacha ngono kwa siku tatu hadi sita. Hii husaidia kuongeza sifa za urutubishaji wa mbegu za kiume. Kinyume chake, mapumziko marefu ya ngono hayatakiwi,kwa sababu huongeza idadi ya seli za vijidudu zilizoiva zaidi.
Athari za sababu mbaya kwa afya ya wanaume
Daktari yeyote atapendekeza kwa mwanamume katika hatua ya kupanga ujauzito wa mke wake kukataa kutembelea sauna. Suruali, nguo za ndani, bafu zenye joto kali na mambo mengine yanayochangia joto kupita kiasi hupunguza kwa kiasi kikubwa ubora wa kurutubisha mbegu za kiume.
Shauku ya karate, kuendesha baiskeli, na pia kuvaa chupi zinazobana huathiri paja, kupunguza ugavi wa damu, na hivyo kutofaa kwa mimba. Kugusana na kemikali hatari kama vile rangi na vanishi, mfiduo wa vifaa vya kuangazia na vitu kunaweza kuathiri vibaya si afya ya mwanamume tu, bali pia ukuaji wa mtoto ambaye hajazaliwa.
Athari za maambukizi fiche kwa afya ya wanaume
Magonjwa hatari kama vile kaswende, kisonono, klamidia, malengelenge, sio tu husababisha ugumba kwa wanaume, bali pia huchangia kutokea kwa ulemavu katika fetasi, na kusababisha kuharibika kwa mimba. Ikiwa matibabu ya wakati unafanywa, basi ubora wa manii baada ya kuambukizwa kwa antibiotics hurejeshwa haraka. Bila shaka, matibabu yanahitajika kwa washirika wote wawili mara moja.
Kabla ya mwanaume kujiandaa kwa ujauzito, ni muhimu kukumbuka kuwa kujamiiana moja kila baada ya siku 1-2 katika kipindi cha rutuba katika mzunguko wa mwanamke inatosha kushika mimba. Kwa vitendo vya mara kwa mara, kila wakati kiasi cha manii hupungua, na hivyo uwezekano wa kutungishwa hupungua.
Inapohitajikatoa spermogram
Kawaida ni mwanzo wa ujauzito katika mwaka wa kwanza wa shughuli za ngono bila kutumia vidhibiti mimba. Wakati huo huo, potency ya mtu haina uhusiano wowote na uwezo wa manii ya mbolea. Ubora wa spermatozoa unaweza kupimwa tu kwa kupitisha uchambuzi maalum - spermogram. Kulingana na matokeo yake, daktari anaamua idadi, uhamaji na uwezekano wa spermatozoa. Majibu ambayo yanabainisha ukomavu wao pia yanachunguzwa.
Kwa hivyo, kabla ya kujiandaa kwa ujauzito, unahitaji kushauriana na mtaalamu. Atatoa ushauri wa kina, na pia kuandika maelekezo kwa vipimo vyote muhimu. Baada ya kupokea matokeo ya uchunguzi, daktari ataamua uwezo wa mwili wa kupata mimba na, bila kukosekana kwa matatizo, kuagiza kozi ya kuchukua vitamini fulani.
Ilipendekeza:
Jinsi ya kujiandaa kwa kuzaliwa kwa mtoto: vitu muhimu, hati, maandalizi ya kisaikolojia
Kujiandaa kwa kuzaliwa kwa mtoto ni mchakato mgumu sana na wakati huo huo wa kuvutia ambao una vipengele vingi. Leo, akina mama wajawazito hawakosi habari kuhusu ujauzito na kuzaliwa ujao, hata hivyo, madaktari wa uzazi wanadai kwamba wanaona wanawake wachache tu waliojitayarisha kweli katika leba. Madaktari hushirikisha jambo hili na upande fulani katika kuandaa wanawake kwa kuzaliwa kwa mtoto
Kwa nini ninahitaji miwani ya kompyuta, na jinsi ya kuichagua kwa usahihi?
Katika enzi yetu ya taarifa, ni vigumu kufikiria maisha ya mtu bila kutumia kifaa kutafuta na kuchakata taarifa. Mtu hutumia smartphone kwa kusudi hili, mtu anatumia kompyuta ndogo au kompyuta ndogo, na mtu hutumia kompyuta ya kawaida ya kompyuta. Kwa bahati mbaya, muda mrefu ambao watu hutumia mbele ya kufuatilia wana athari mbaya juu ya ustawi wao na hali ya macho yao. Kwa hiyo, ni mantiki kutumia glasi za kupambana na glare kwa kompyuta
Jinsi ya kujiandaa kwa ujauzito: vidokezo na mbinu
Kuonekana kwa mtoto ni wakati muhimu zaidi katika maisha ya mwanamke yeyote. Hii ni hatua ya kuwajibika sana na muhimu, kwa sababu kila mama anataka mtoto wake awe na nguvu na afya. Kujua jinsi ya kujiandaa kwa ujauzito, itakuwa rahisi sana kwa mwanamke kuvumilia na kumzaa mtoto mwenye nguvu
Jinsi ya kujiandaa kwa ajili ya kujifungua? Kozi kwa wanawake wajawazito kabla ya kujifungua
Hofu ya kuzaa huwapata wanawake wote, bila kujali umri na uzoefu. Primiparas kawaida wanakabiliwa na ukosefu wa habari, wanaogopa maumivu na wanaogopa hadithi za marafiki na jamaa wenye ujuzi zaidi. Wanawake ambao tayari wamepata nafasi ya kuzaliwa kabla hawana hofu ya mchakato wa kuzaliwa. Uwezekano mkubwa zaidi, wana kiwewe cha kisaikolojia, na hisia zisizofurahi na uzoefu mbaya hazifanyi iwezekane kuongea kwa njia chanya
Jinsi ya kujiandaa kwa ajili ya harusi na wapi pa kuanzia? Hatua kwa mwezi
Harusi ni tukio la kusisimua sana ambalo litasalia milele katika kumbukumbu ya sio tu waliofunga ndoa na wazazi wao, bali pia wageni. Ili siku ya kushikilia kwake ikumbukwe tu na wakati wa kupendeza na mkali, ni muhimu kuitayarisha mapema. Jinsi ya kujiandaa kwa ajili ya harusi? Unahitaji kuanza wapi na ni vipengele gani vinavyounda sherehe unapaswa kuzingatia? Zaidi juu ya hili baadaye
