Juisi ya watoto: maoni, watengenezaji na maoni

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:44

Mama na baba wengi wana maoni kuwa juisi ni chanzo kilichokolea cha vitamini. Ndio maana mtoto anapofikia umri fulani, wazazi hukimbilia kupanua lishe ya mtoto mdogo kwa kinywaji kilichotengenezwa kwa mboga au matunda.

Ili usidhuru mwili wa mtoto usio na nguvu kabisa, ni muhimu kuchukua mbinu ya kuwajibika sana ya kuanzisha vyakula vya ziada katika mfumo wa juisi kwenye orodha ya kila siku ya mtoto, kwa kuzingatia nuances na hila zote na. kushauriana na daktari wa watoto mapema.

Sifa muhimu za juisi

Kabla hatujazungumza juu ya sifa za kuanzisha juisi kwenye menyu ya mtoto mdogo, ni muhimu kusema juu ya faida zake kwa mwili wa mtoto. Juisi ni chanzo bora cha vitamini, muundo wake wa asili husaidia kuimarisha kinga ya mwili wa mtoto mdogo. Kwa kuongeza, kinywaji kinaweza kuwa na athari za antimicrobial na hata antiviral. Lakini hii haimaanishi kabisa kwamba juisi inaweza kutibu mafua au SARS. Kinywaji kinaweza kusaidia kuharakisha mchakato wa uponyaji kutokana na maudhui yake ya vitamini na vitu vingine vya manufaa.dutu.

Kwa kuongezea, wazazi wanapaswa kuelewa kuwa vifaa vilivyo hapo juu vina vinywaji, muundo wake ambao ni wa asili kabisa. Juisi kwa watoto wachanga haipaswi kuwa na dyes, kila aina ya nyongeza. Ongezeko la ladha pia limetengwa. Ndiyo maana unapomnunulia mtoto wako kinywaji, unahitaji kujifunza kwa makini muundo wa juisi hiyo.

Ni lini ninaweza kuanza kuwakamua watoto

Apple na peari - matunda ambayo vinywaji hutengenezwa kwa ajili ya kulisha makombo ya kwanza. Juisi inapaswa kuletwa kwenye mlo wa mtoto si mapema zaidi ya miezi minne ikiwa mtoto amelishwa mchanganyiko, na si mapema zaidi ya miezi sita ikiwa mtoto ananyonyeshwa.

Je, watoto wanaweza kupewa juisi za aina gani

Kama sheria, upanuzi wa menyu ya kila siku ya mtoto huanza kwa kuongeza juisi ya tufaha kutoka kwa aina za kijani kibichi za tufaha. Lakini wazazi wanapaswa kuzingatia kwamba faida za kinywaji hiki, hata ikiwa kina vitamini C ya kutosha, ni ndogo.

Mtoto anayelishwa kwa chupa anaweza kuanza kumpa perechi na parachichi, peari na ndizi, malenge na juisi ya karoti mapema kama miezi mitano. Kwa watoto wanaonyonyeshwa, vinywaji mchanganyiko havipendekezwi kabla ya umri wa miezi 7.

Ifuatayo, unaweza kujaribu kumpa mtoto vinywaji vilivyotengenezwa kutoka kwa cherries, cherries, currants, cranberries au plums. Walakini, kuanzishwa kwao kwenye menyu ya mtoto kunapaswa kuwa polepole na kuanza na 5-10 ml kwa siku, kwani viungo hivi vinaweza kusababisha.mmenyuko wa mzio.

Baadaye kidogo, unaweza kuanza utangulizi wa juisi kutoka kwa kabichi na beets. Na hivi karibuni zaidi katika lishe ya mtoto mdogo ni vinywaji kutoka kwa matunda na mboga zisizo na mzio - jordgubbar, raspberries na nyanya.

Mtoto anapofikisha umri wa mwaka mmoja, unaweza kuanza kumpa juisi iliyo na rojo kwenye lishe.

Unapaswa kuwa mwangalifu sana unapoanzisha juisi ya zabibu, kwani inaweza kusababisha kuongezeka kwa gesi kwa mtoto na kuonekana kwa matatizo mengine kwenye mfumo wa usagaji chakula. Usipe juisi kutoka kwa matunda ya machungwa, ikiwa ni pamoja na machungwa, ndimu, nanasi na matunda mengine yanayofanana na hayo, kwa watoto wadogo chini ya mwaka mmoja.

Vidokezo vya kuanzisha juisi kwenye lishe ya mtoto wako

Kuna vidokezo fulani ambavyo wazazi wanapaswa kufuata wanapoongeza juisi kwenye menyu ya kila siku ya mtoto wao.

1. Juisi huanza kunywa na ml 5, kisha kipimo huongezeka hatua kwa hatua hadi 30 ml, kila wakati kuongeza 5 ml. Kawaida kwa mtoto wa mwaka mmoja ni 50-60 ml.
2. Ni vyema kumwagilia mtoto wako maji kutoka kwa kijiko cha chai au kifaa maalum kwa ajili ya watoto. Watoto wakubwa wanaweza kumwagilia kutoka kioo au bakuli la kunywa. Inafaa kukumbuka kuwa sahani za watoto lazima zisafishwe kabisa.
3. Usiwape watoto walio chini ya umri wa mwaka mmoja juisi zilizo na sharubati ya mahindi yenye fructose nyingi.
4. Unaweza tu kumpa mtoto wako juisi ambazo zimetiwa pasteurized. Juisi ambazo hazijasafishwa zinaweza kuwa na bakteria hatari sana - salmonella au E. coli.
5. Sivyo ilivyoinashauriwa kuanzisha nekta mpya wakati wa ugonjwa wa mtoto mchanga au baada ya chanjo. Haipendekezi kufanya majaribio na lishe ya mtoto wakati wa mabadiliko ya eneo la hali ya hewa.
6. Kumpa mtoto juisi juisi inapendekezwa baada ya chakula tu.
7. Wakati wa kununua juisi na nekta, unahitaji kuzingatia sio tu muundo wa bidhaa, lakini pia hali ya uhifadhi, tarehe ya mwisho wa matumizi, na uadilifu wa kifurushi. Sanduku la juisi lazima lisiwe na denti zozote.

Kanuni zilizo hapo juu zitazingatiwa, wazazi wataweza kupanua mlo wa kila siku wa mtoto bila madhara kwa mwili wake. Ikiwa unapata mmenyuko wa mzio baada ya kunywa juisi, au ikiwa una dalili za tuhuma, unapaswa kuwasiliana mara moja na kituo cha matibabu kwa ushauri kutoka kwa daktari wa watoto mwenye ujuzi. Mtaalamu atafanya uchunguzi, ambao matokeo yake yatatoa hitimisho ikiwa inawezekana kuendelea kuingiza juisi kwenye lishe ya mtoto.

Watengenezaji wa vinywaji vya watoto

Kwa sasa, kuna idadi kubwa ya chapa - watengenezaji wa vyakula vya watoto. Inabakia kwa wazazi kuchagua wenyewe brand ambayo bidhaa ni bora kwao na mtoto wao. Inafaa kutaja chapa maarufu zaidi.

• Juisi "Frutonyanya" kwa watoto walio na tufaha na peari ndizo maarufu zaidi kutokana na bei nafuu na ladha nzuri. Alama ya wastani kwenye mizani ya alama tano ni 4.5.
• Mtotovinywaji "Agusha", wastani wa ukadiriaji ambao ni 4, 3.
• Juisi "Bustani za Pridonya". Ukadiriaji wa watumiaji - 4, 6.
• Kunywa kwa ajili ya watoto "Mandhari". Alama ya wastani ya ukaguzi ni 4, 8.
• Nectars "Kids" ni maarufu miongoni mwa watumiaji mbalimbali. Gharama ya vinywaji ni duni. Wakati huo huo, juisi kwa watoto wachanga, ambao picha zao zinaweza kuonekana katika makala, zinajulikana na ladha nzuri na muundo wa asili.

Hizi sio bidhaa zote ambazo zina vinywaji vya watoto katika utofauti wao.

Gharama

Bei za juisi za watoto zinatofautiana. Bei ya bidhaa moja kwa moja inategemea kiasi cha ufungaji na mtengenezaji wa kinywaji. Bei ya wastani ya juisi ya watoto na kiasi cha 200 ml hauzidi rubles 30-35. Nectars "Watoto" na vinywaji "Gardens Pridonya" zinaweza kununuliwa kwa bei ya chini zaidi - kwa rubles 20-25.

Maoni ya wazazi

Mama na baba wengi wapya wanapendelea juisi kwa watoto wao. Maoni kutoka kwa wazazi mara nyingi ni mazuri. Kwa mujibu wa mama na baba wachanga, vinywaji vya watoto kwa watoto wachanga ni ubora wa juu na utungaji wa asili. Uwezekano wa mmenyuko wa mzio ni mdogo, kwa kuwa mboga na matunda yasiyo na mzio hutumika kutengeneza juisi.

Kulingana na wazazi wengi, kuanzishwa kwa juisi na nectari kwenye mlo wa mtoto kulisaidia kuboresha hamu ya mtoto na kuongeza shughuli zake za kihisia. Aidha, wengi kumbuka kuwa hali ya mtoto baada yamatumizi ya juisi yanaboreka, mtoto hutabasamu sana na hata kucheka.

Hitimisho

Nekta za matunda na juisi za mboga za mtoto bila shaka ni muhimu kwa watoto. Wao ni chanzo cha vitamini na vitu vingine na kufuatilia vipengele. Sio kuumiza mwili wa mtoto, lakini kumletea faida za kipekee inawezekana tu chini ya hali na sheria fulani.

Kwa hali yoyote usipaswi kuanzisha vyakula vya ziada mapema sana na bila kushauriana na daktari wa watoto. Daktari pekee, baada ya uchunguzi, anaweza kusema ikiwa inawezekana kupanua chakula cha kila siku cha mtoto na vinywaji vya matunda na mboga au ikiwa ni thamani ya kusubiri. Na ni daktari pekee anayeweza kutoa ushauri na mwongozo unaohitajika kwa wazazi wachanga.

Compotes inapaswa kutolewa pamoja na juisi. Vinywaji kama hivyo huchuliwa vizuri zaidi kuliko nectari. Compote inapaswa kuongezwa kwenye menyu ya mtoto kabla ya miezi 7.

Kabla ya kununua kinywaji kutoka kwa mboga na matunda kwa ajili ya mtoto wao mdogo, wazazi wanapaswa kuchunguza kwa makini muundo na hali ya kuhifadhi na wahakikishe kuzingatia tarehe ya uzalishaji na tarehe ya kumalizika kwa chakula cha mtoto. Kwa hali yoyote unapaswa kununua juisi au nectari, tarehe ya kumalizika muda ambayo inakuja mwisho. Wakati ununuzi, unahitaji makini na uadilifu wa ufungaji na chakula cha watoto. Ni lazima si kufunguliwa au kuwa na dents yoyote. Ukiukaji wa uadilifu wa ufungaji unaweza kusababisha microorganisms hatari kuingia kwenye mwili wa mtoto na, kwa sababu hiyo, sumu ya chakula.