Huduma ya ngozi wakati wa ujauzito: sheria na muhtasari wa bidhaa

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:43

Wakati wa ujauzito, mwili wa mwanamke hupitia mabadiliko mengi ambayo huwa hayana athari chanya kwenye mwonekano. Alama za kunyoosha, matangazo ya umri yanaweza kuonekana, pamoja na mafuta ya ngozi. Yote hii ni kutokana na hatua ya homoni katika mwili wa kike. Jinsi ya kutunza ngozi wakati wa ujauzito? Ni fedha gani za kuchagua na ni za nini?

Mabadiliko ya ngozi

Kabla ya ujauzito, uzuri wa ngozi na nywele za wanawake "ulifuatiwa" na homoni za estrojeni. Walitoa elasticity kwa ngozi na kuangaza kwa nywele, kudhibiti hatua ya jasho na tezi za sebaceous, kudumisha usawa wa maji, na pia kuunda membrane ya kinga ambayo ilizuia bakteria na fungi kupenya ndani ya ngozi. Wakati wa ujauzito, kiasi cha estrojeni mwilini hupunguzwa sana, badala yake, kiwango cha homoni ambazo ni muhimu kwa ujauzito na kuzaa huongezeka.

Ukosefu wa homoni muhimu unaweza kusababisha matokeo kama haya mabaya:

• chunusi;
• uzalishaji mwingi wa sebum;
• kuongezeka kwa jasho;
• mabadiliko ya unyunyu wa ngozi na kusababisha michirizi;
• kuongezeka kwa rangi;
• ukuaji wa papillomas, fuko na warts.

Kwa kuongeza, katika trimester ya kwanza, mwanamke anaweza kupata toxicosis, ambayo inaambatana na kutapika. Inatishia upungufu wa maji mwilini wa mwili, ambayo hakika itaathiri kuonekana kwa ngozi. Pia kuna unyeti ulioongezeka kwa mionzi ya ultraviolet, itching, kupoteza nywele na misumari yenye brittle kutokana na ukosefu wa vitamini muhimu. Ngozi inakuwa huru, cellulite inaonekana. Kwa bahati nzuri, matatizo mengi haya yanaweza kutatuliwa kwa chaguo sahihi la bidhaa za utunzaji wa ngozi.

Mapendekezo ya jumla

Mimba ni hali maalum ya mwili, hivyo vipodozi pia vinapaswa kuwa vya kawaida. Mahitaji ya jumla ya uteuzi wao ni kama ifuatavyo:

1. Hypoallergenic, kwani katika kipindi hiki mwili huwa na athari za mzio.
2. Harufu ya kutoegemea upande wowote.
3. Kinga zaidi ya UV kwa krimu za uso na mwili.



4. Ni marufuku kutumia bidhaa zenye antibiotics, retinoids na homoni katika muundo, hasa katika trimester ya kwanza.
5. Haifai kujaribu aina zote mpya za vipodozi, kwani mwili unaweza kuathiri vibaya vijenzi vipya katika utunzi.

Inapendekezwa pia kuachana na kila aina ya taratibu za maunzi ya urembo, sindano naaina kali za masaji.

Dawa za stretch marks

Huduma ya ngozi wakati wa ujauzito lazima iwe pamoja na dawa za michirizi kwenye ngozi. Kifua na tumbo huathirika sana nao. Mara nyingi, tiba zifuatazo zinapendekezwa kwa wanawake wajawazito:

1. Mafuta ya almond kwa stretch marks wakati wa ujauzito husaidia vizuri sana, yanaweza kununuliwa kwenye duka la dawa. Inashauriwa kuitumia kila siku, baada ya kuoga, kwa kutumia kiasi kidogo na harakati za massage kwenye ngozi yenye unyevu.



2. Mafuta ya Argan kwa alama za kunyoosha wakati wa ujauzito, hakiki ambazo ni nzuri sana, pia ni suluhisho bora. Wanawake wanaripoti kuwa bidhaa hii hulainisha ngozi kikamilifu.
3. Mafuta ya mti wa chai pia huchukuliwa kuwa kirutubisho bora.
4. Krimu zenye asidi ya hyaluronic au collagen husaidia kuzuia unyevu ndani ya ngozi.

Bidhaa zilizothibitishwa haswa kama vile maziwa lishe ya Mama faraja, Emulsion ya komamanga ya Hendel's Garden, cream ya Avent, cream ya kuinua "Mama na Mtoto", emulsion ya "Bepantol". Miongoni mwa fedha hizi, kuna za bajeti na za gharama kubwa, lakini zote zinafanya kazi kwa usawa kwenye dermis.

Huduma ya Usoni

Kama tu mwili mzima, ngozi ya uso inapitia mabadiliko fulani. Maudhui yake ya mafuta yanaweza kubadilisha wote juu na chini. Ili ngozi ya uso isipoteze elasticity, unahitaji kutumia moisturizers, lotions, na vipodozi vingine. Katikani muhimu kuzichagua ili muundo ulingane na hali na aina ya ngozi ya uso.

Kina mama wenye uzoefu wanashauriwa kuzingatia bidhaa hizo:

1. Kampuni ya Kiitaliano ya Chicco inazalisha bidhaa mbalimbali zilizoundwa mahususi kwa ajili ya wanawake wajawazito na wanaonyonyesha. Huko unaweza kupata maziwa ya mwili yenye unyevunyevu, krimu dhidi ya stretch marks, bidhaa za kulainisha na kurutubisha ngozi ya uso.
2. Kampuni ya Sanosan ya Ujerumani inatoa krimu ambazo zina utunzi unaopendeza mazingira.
3. Kampuni ya Urusi "Mama Yetu" imetoa safu ya bidhaa za utunzaji wa uso ambazo hazina allergenic kabisa na pia zina gharama ya chini kiasi.

Unapaswa pia kuzingatia cream ya uso yenye vitamini C, kwani inaweza kueneza ngozi kwa vitu vyenye manufaa. Aidha, ngozi ya uso lazima isafishwe kabla ya kutumia cream. Losheni au povu zozote ambazo hazina pombe zinafaa kwa hili.

Pambana na uvimbe

Kwa bahati mbaya, akina mama wengi wajawazito huwa na edema. Ili kupigana nao, kwanza kabisa, unahitaji kukagua lishe na kuondoa chakula chenye chumvi nyingi kutoka kwake, ambayo husababisha uhifadhi wa maji kwenye tishu. Kwa kuongezea, tiba rahisi za watu kama zitasaidia kuondoa udhihirisho wa nje wa edema, kama vile:

• vipodozi vya parsley;
• barafu ya chamomile;



• mask ya viazi iliyokunwa;
• losheni za chai nyeusi dhaifu.

Njia hizikupambana na edema, inashauriwa kuomba kabla ya kwenda kulala. Pia, baada yao, unahitaji kutumia cream ya kulainisha au yenye lishe kwenye ngozi ya uso.

Matibabu ya chunusi

Chunusi ni tatizo la kawaida miongoni mwa wanawake wajawazito. Ili kupunguza ukali wa vipele au kuondoa chunusi kabisa, inashauriwa kutumia njia kama hizi:

1. mafuta ya peach. Maagizo ya matumizi yanasema kwamba inapaswa kutumika moja kwa moja kwa kila upele wakati wa usiku.



2. Mafuta ya mti wa chai yana athari iliyotamkwa ya antiseptic na antibacterial.
3. Asidi salicylic hukausha chunusi.
4. Zinki na mafuta ya sulfuriki pia huwekwa kwa uhakika, moja kwa moja kwenye chunusi. Ni muhimu kwamba ukolezi wa viambato amilifu usizidi 2%.

Inapendekezwa pia kutopuuza dawa za kienyeji, ambazo ni pamoja na kila aina ya barakoa za kujitengenezea nyumbani na matunda ya msimu, kefir, mtindi au sour cream. Aidha, vinyago vya udongo mweusi vinachukuliwa kuwa salama kabisa na asilia.

Pambana na nafasi za umri

Kubadilika kwa rangi wakati wa ujauzito huonekana kwa karibu kila mwanamke. Katika baadhi, inaonyeshwa kwa kuonekana kwa kamba ya giza ya longitudinal kwenye tumbo, wakati kwa wengine ni kwa namna ya matangazo yasiyo na sura kwenye ngozi. Creams ambazo zinaagizwa kwa kawaida katika matukio hayo zinapaswa kutibiwa kwa tahadhari, kwani zinaweza kuwa na vitu ambavyo ni hatari kwa wanawake wajawazito. Badala yake, unahitaji kulipa kipaumbele kwa bidhaa hizo za huduma za ngozi wakatiujauzito:

• mafuta ya mbegu ya zabibu;
• mafuta ya jojoba;
• juisi ya limao au tango;
• dondoo ya licorice.

Krimu zenye vitamini C au E pia zinaruhusiwa.

Jinsi ya kukabiliana na kubadilika rangi wakati wa ujauzito? Aina fulani za matangazo, kama vile mstari wa longitudinal kwenye tumbo, hupotea peke yao muda baada ya kujifungua. Kwa hiyo, kwa kutumia vipodozi, unaweza kupunguza tu ukubwa wa rangi ya matangazo.

Huduma ya mikono

Ngozi ya miguu ya juu inahitaji lishe kila wakati, kwani mara nyingi hugusana na viwasho na kemikali za nje. Wakati wa ujauzito, hali hii inazidishwa, hivyo ngozi ya mikono inapaswa kupewa uangalizi maalum.

Mikono inapaswa kulainishwa usiku, wakati wa kuamka, na pia wakati hisia ya kubana au ukavu inaonekana. Unaweza kutumia cream ya kawaida ya mafuta ya mtoto au bidhaa nyingine zinazojulikana. Kwa kuongeza, massage ya brashi inahimizwa kuboresha mzunguko wa damu, pamoja na matibabu ya parafini, ambayo inapaswa kufanywa angalau mara moja kila wiki 2.

Utunzaji wa miguu

Ngozi hupitia mabadiliko mengi wakati wa ujauzito. Miguu pia inahitaji huduma ya ziada, kwani inaweza kuteseka na uvimbe, mishipa ya varicose, na matatizo mengine. Kupumzika kwa ubora kutasaidia kuondoa usumbufu kwenye miguu, na vile vile bidhaa za dawa kama marashi ya Lioton na Venolgon. Bidhaa kama vile gel ya kupoeza kwa miguu imeonyeshwa kuwa na ufanisi mkubwa. Guam Duo, Sanosan Softening Cream, Mustela Toning Cream.

Pia kwa utunzaji wa ngozi ya miguu, unaweza kutumia vipodozi vya mitishamba kama vile chamomile, lavender, calendula. Chumvi ya bahari pia ni nzuri, ambayo ni ya kuhitajika kutumia safi, bila viongeza na ladha. Bafu na bidhaa hizi hupunguza ngozi ya miguu na kupunguza mvutano. Bidhaa hizi ni nzuri hasa baada ya kutembea kwa muda mrefu.

Vidokezo vya kusaidia

Kutunza ngozi yako wakati wa ujauzito hakuishii tu katika matumizi ya bidhaa za urembo. Ni muhimu pia kufuata sheria hizi rahisi:

1. Kuvaa bandeji maalum kwa wajawazito hupunguza mzigo kwenye ngozi ya tumbo. Kwa hivyo, kuna alama za kunyoosha chache zaidi kuliko bila kutumia wakala wa usaidizi.
2. Udhibiti wa uzito wa mwili utasaidia kuepuka kupoteza uzito ghafla au kuongezeka uzito, ambayo pia huathiri unyumbufu wa ngozi.
3. Lishe sahihi, yenye uwiano itasaidia kudumisha kiwango cha virutubisho mwilini, ambacho huathiri hali ya ngozi.
4. Ulaji wa vitamini complexes kwa wanawake wajawazito hukuruhusu kudumisha unyunyu wa ngozi.
5. Kunywa maji ya kutosha kutakusaidia kuwa na unyevu.

Pia, wataalamu wanapendekeza kuoga oga ya tofauti na kujisaji kwa kutumia jeti ya maji.

Vitu Hatari

Mimba ni hali maalum ya mwanamke, ambayo anapendekezwa kujiepusha na baadhi ya vitu vya kawaida katika bidhaa za ngozi. Miongoni mwao ni vileDawa:

• pombe;
• manukato yenye harufu kali au kemikali;
• vitamini A;
• basil, tansy, juniper, wormwood, fennel, thyme muhimu mafuta;
• retinol;
• phytoestrogens ambazo zinaweza kupatikana katika alama za kuzuia kunyoosha;
• sodium lauryl sulfate hupatikana katika shampoo nyingi na visafishaji vingine.

Aidha, kwa kipindi chote cha kuzaa mtoto, taratibu za saluni kwa kutumia vipodozi kama maganda, kukunja mwili na masaji kwa kutumia mafuta muhimu yaliyoonyeshwa hapo juu zinapaswa kuachwa.

Hitimisho

Ili kuboresha hali ya ngozi, haitoshi kupaka maziwa ya mwili yenye unyevunyevu au vipodozi vingine. Ni muhimu sana kupata usingizi wa kutosha, kupumua hewa safi kila siku, kula vyakula bora na vya aina mbalimbali, kucheza michezo, ikiwa hakuna vikwazo.