Nilipendana na mwenzako: jinsi ya kukabiliana, ushauri kutoka kwa wanasaikolojia

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:42

Nini cha kufanya ikiwa ulipendana na mwenzako? Katika sera ya makampuni fulani kuna marufuku kali ya romances ya ofisi: mahusiano hayo yasiyo rasmi kati ya wafanyakazi mara nyingi huathiri kazi, na si kusema hivyo kwa njia bora. Uwepo wa huruma ya pande zote hufanya iwe ngumu kutathmini kwa kweli utendaji wa mfanyakazi mmoja na mwingine: watu ambao wako kwenye uhusiano wa karibu mara nyingi hufunika mapungufu yote ya kila mmoja. Katika tukio ambalo chama kinaanguka, jambo hilo ni ngumu mara kwa mara na madai ya pande zote, ambayo, kwa njia moja au nyingine, yataathiri ufanisi wa mfanyakazi. Kama sheria, mapenzi ya ofisini huisha kwa kufutwa kazi kwa mmoja wa wahusika.

Lakini vipi ikiwa tayari kuna upendo? Je, inafaa kuupa uhusiano huu nafasi? Au jaribu kushughulika na hisia na kuweka kichwa chako baridi?

Mapenzi ya ofisini: ndio mchezo wa thamani ya mshumaa

Kwa hivyo, mwenzako wa kiume alikupenda. Na unahisi vivyo hivyo juu yake. Lakini je, mchezo una thamani ya mshumaa? Hapa kuna hoja dhidi ya romance ofisini:

• Kampuni inaipinga siku zote: makampuni makubwa huiandika kwenye hati na kutia sahihi ya mfanyakazi. Je, mwanamume huyu anastahili kupoteza kazi inayoweza kutokea?
• Riwaya hii itakuwa katika mwonekano kamili wa timu nzima. Usifikirie kuwa unaweza kulifanya kuwa siri.
• Baada ya kuachana, itabidi ufanye kazi pamoja na mpenzi wako wa zamani na kumuona kila siku. Je, uko tayari kwa hili?
• Matengano hayana maumivu kila wakati kwa wahusika wote. Wakati mwingine mchakato huu ni wa dhoruba sana, na shutuma za pande zote, ugomvi na maonyesho makubwa. Je, unahitaji hatua za kijeshi kazini?

Kwa upande mwingine wa kiwango kuna uwezekano wa mahusiano ya muda mrefu na ya kina ambayo yanaweza kusababisha ndoa. Au jambo jepesi la kupendeza.

Kwa hivyo inafaa au la? Kwa kweli, kila kitu kinawezekana, haswa ikiwa pande zote mbili zinaelewa na kukubali sheria za mchezo: kwa hali yoyote, kudumisha uhusiano mzuri na sio kuvuta hisia zako za kukaguliwa na wenzako. Iwapo itafanikiwa au la ni suala jingine.

Jinsi ya kumfurahisha mwenzako?

Kwa hivyo ulipendana na mfanyakazi mwenzako. Nini cha kufanya katika hali kama hiyo? Ikiwa hakuna vikwazo ili kuingia katika uhusiano naye, basi unapaswa kujaribu kupendeza kitu cha huruma yako:

• Anza kutunza mwonekano wako: punguza pauni chache, nenda kwa mtunza nywele, sasisha kabati lako la nguo, n.k.
• Siku zote ni nzuri kunusa - leo harufu ya manukato mazuri ya bei inaathiri watu wa jinsia tofauti kama pheromones. Na hakikisha kudhibitipumzi safi siku nzima ya kazi.
• Fanya kazi kama mtaalamu - kwa ujasiri, bila kubadilishana saa kwa mazungumzo matupu ya ofisini. Kila mtu anapenda wataalamu wenye ujuzi!
• Jenga mahusiano na wafanyakazi wenza wote, mara nyingi tabasamu na kucheka. Hali nzuri ya ucheshi itasaidia kuvutia kitu cha huruma.
• Zingatia mwenzako ambaye aliweza kusababisha hisia za upendo: zungumza naye kwa angalau dakika chache kwa siku, mshirikishe katika mazungumzo na watu wengine, muulize maoni yake kuhusu masuala ya kitaaluma.
• Usisukume. Haupaswi kuwa mbele ya kitu cha huruma kila wakati. Kwa fitina, inafaa kutoweka kwa siku moja au mbili.
• Sifa. Mengi na kila siku. Wanaume na wanawake kwa usawa wanapenda kubembeleza.
• Tumia maneno "moto" - "sexy", "passionate", "sensual", nk.
• Kiwango kidogo cha pombe kitasaidia kupunguza hali hiyo.

Hoja kadhaa za kuunga mkono

Ukipendana na mfanyakazi mwenzako na mkaanza uhusiano, basi kila kitu kitakuwa kizuri sana. Kuna hoja kadhaa nzito zinazounga mkono penzi la ofisini, ambazo ni:

1. Uwezekano mkubwa zaidi, chaguo lilifanywa kwa usahihi. Uhusiano wa kijamii wa mtu anayefanya kazi ni mdogo sana - hii ni mzunguko wa marafiki wa zamani na wenzake. Kwa hivyo, takriban 15% ya ndoa zenye mafanikio huanza kama mapenzi ya ofisini.
2. Sasa utapendeza kila siku. Uwepo wa mpendwa kazini unakulazimisha kujifuatilia kwa uangalifu, kwani mapumziko ya chakula cha mchana yatageuka kuwa mini-.tarehe.
3. Uzalishaji wako kazini utaongezeka. Uwepo wa nusu ya pili huchangia uzalishaji wa homoni ya furaha, na kuanguka kwa upendo husaidia kugeuza milima wakati wa kufanya kazi ngumu.
4. Mapenzi ya siri huzidisha mahusiano na kuyafanya yavutie zaidi. Mwonekano usio wazi, viboko vyepesi, busu ukikimbia - yote haya yatatoa kasi ya adrenaline, na hautataka kupoteza hisia hii.
5. Kuna fursa ya kukabiliana na maadui kwenye timu - wewe ni kama maajenti wa siri wanaofanyiana kazi na kisha kubadilishana taarifa.
6. Usaidizi wa pande zote kazini, ikijumuisha usaidizi wa kitaaluma. Mara nyingi hii husababisha ukuaji wa kazi wenye mafanikio.
7. Uhusiano wa uwazi wa kiwango cha juu - utajua kwa hakika wakati mpendwa wako ana kizuizi kazini, na wakati yeye anataka tu kupumzika na marafiki bila wewe.
8. Labda mapenzi yatakua na kuwa kitu kingine, na mtakuwa familia. Uwepo wa ndoa iliyosajiliwa rasmi, kama sheria, huondoa madai yote kutoka kwa usimamizi kwa wanandoa katika mapenzi kuhusu uhusiano wao.

Lakini unapopendana na mwenzako na kujenga uhusiano, unahitaji kuacha wakati wako muhimu wakati hauzungumzii juu ya kazi, na usisuluhishe shida za kibinafsi ofisini.

Unapohitaji kujiambia "acha"

Wakati mwingine penzi la ofisini haliwezekani. Unapaswa kupigana na kumpenda mwenzako ikiwa:

• Hakuna usawa.
• Hisia huakisi vibaya hali yako - kihisia na kisaikolojia.
• Kamaunakumbwa na wivu mbaya.
• Iwapo kuna uhusiano wa kichaa kwa mwenzako.
• Iwapo uchaguzi utafanywa kwa ajili ya masomo na taaluma, na mahusiano kazini yataingiliana pakubwa.

Wenzetu waliooa na kuolewa

Lakini mara nyingi hutokea kwamba kitu cha mapenzi sio bure na tayari kina familia. Kuna hali tofauti, lakini unaweza kupata njia ya kutoka kwa kila moja.

Ulipendana na mwenzako aliyeolewa? Kwa kweli, uwepo wa mume katika mwanamke unapaswa kuashiria kuwa haifai kumtafuta. Lakini katika maisha halisi mambo ni tofauti kidogo. Ni lazima kukiri, lakini hisia za mwanamume mwingine haziwezekani kumpendeza. Labda hajisikii vivyo hivyo, na sasa atakuwa na aibu kuwasiliana nawe. Chaguo "kuacha na kusahau" inajipendekeza yenyewe, yaani, kugeuka kichwa chako na si kuvunja familia ya mtu mwingine. Walakini, kuna chaguo jingine - kujaribu kufikia usawa kupitia uchumba mrefu na kamili. Unahitaji tu kuelewa kuwa msichana bado anaweza kukuchagua mapema mwishowe.

Nini cha kufanya ikiwa utapendana na mwenzako aliyeolewa? Kwa kweli, chaguo bado ni sawa - ama kutafuta au kuacha mtu. Ni ngumu zaidi kisaikolojia kwa wanawake kufikia mwanaume, lakini wao, kama sheria, hawaachi chochote. Na uwepo wa mpinzani hauingilii hata kidogo. Na tena, haifai kuhukumu mtu yeyote, ikiwa upendo una nguvu, basi unaweza na unapaswa kupigana kwa ajili yake. Lakini mwishowe, hawezi kukuchagua na kukaa na mke wake halali. Na hapa ni muhimu sana kujiepusha na kulipiza kisasi na kudumisha uhusiano wa kawaida wa kufanya kazi.

Ikiwa ulipendana namwanamke mwenzako, kisha kukiri hisia zako mara moja kwake itakuwa hatua hatari sana.

Na kama nimeolewa au nimeolewa

Lakini wakati mwingine uhusiano unazuiwa na ukweli kwamba tayari umeolewa. Nini cha kufanya ikiwa umeolewa na ukapendana na mwenzako? Au umeolewa lakini una hisia kali kwa mfanyakazi mpya?

Kwanza kabisa, huhitaji kudanganya mfanyakazi mwenzako kuhusu hali yako - wafanyakazi wengine watamfahamisha kuhusu uwepo wa familia, na bila nia yoyote mbaya. Katika hatua ya awali ya huruma, haifai kuzungumza na mke au mume juu ya uwepo wa mshindani ndani yake (yake) - sio mbali na talaka. Mara nyingi, wake huelewa kwa tabia zao na mazungumzo kwamba mume wao amependa kwa mwenzake. Na kisha kutakuwa na mazungumzo mazito, na itabidi umuelezee mke wako kwa nini yeye ni mbaya kuliko mteule wako mpya.

Lakini hivi karibuni au baadaye itabidi ufanye chaguo - ama kati ya mwendo mfupi kazini na hatari inayoweza kutokea ya kupoteza familia yako, au kati ya mapenzi ya zamani na mapya. Hapa uamuzi utalazimika kufanywa kwa uhuru, na kwa hali yoyote itakuwa ngumu.

Unapopendana nawe

Je, mwenzako alikupenda? Nini cha kufanya katika hali ambapo anakuonyesha kwa uwazi ishara za tahadhari na anaonyesha huruma yake kwa kila njia iwezekanavyo? Iwapo nyote wawili mko huru na hamna chuki dhidi ya wapenzi wa ofisini, na pia mko tayari kukubali matokeo, basi jisikie huru kujibu.

Lakini vipi ikiwa hutaki kuhatarisha? Au yeye au wewe sio huru, na hutaki kubadilisha kitu katika maisha yako? Kisha ni lazima iwekwe wazi kwambauhusiano hauwezekani, kamwe na kwa hali yoyote.

Hili linaweza kuwa gumu kufanya, hasa ikiwa tayari mnapendana lakini hutaki kujiendeleza zaidi. Si rahisi kuua hisia nzito kama vile upendo, na wanasaikolojia wanapendekeza kufuata maagizo hatua kwa hatua.

Dhibiti mawazo yako mwenyewe

Ikiwa ulipendana na mfanyakazi mwenzako, lakini hutaki uhusiano kwa sababu yoyote, basi unapaswa kudhibiti mawazo yako kwa ukali. Hakuna ndoto za mchana kuhusu jinsi mambo yangeweza kuwa au yangekuwa, hakuna kumbukumbu za sauti, tabasamu na harufu, hakuna mawazo ya ngono. Tunabadilisha vichwa vyetu kwa mawazo mengine - kazi, kusoma, kazi ngumu sana, filamu za kupendeza na vitabu. Lakini si kuhusu mapenzi!

Mawasiliano ya biashara

Badilisha utumie mtindo wa biashara wa mawasiliano ukitumia kitu unachokipenda. Hakuna kutaniana, tabasamu, mazungumzo ya kirafiki na moshi huvunjika pamoja. Jaribu kumtendea (yeye) kama mfanyakazi wa kawaida na uwasiliane tu juu ya maswala ya kazi. Mara ya kwanza, itakuwa ngumu sana, na wengine wataona mtazamo wako uliobadilika kwa mmoja wa wenzako. Hoja hili kwa mzigo mzito - huna muda wa kuzungumza na kutabasamu wakati kuna kazi nyingi!

Fanya kazi na kazi pekee

Anza kufanya kazi kwa uhalisia, kwa kujitolea kamili. Hii itakusaidia kupakia kichwa chako na usifikirie juu ya mada ya ndoto zako. Hii itatoa msukumo kwa maendeleo ya kazi, ambayo itakuwa nzuri, kwani haikufanya kazi na maisha yako ya kibinafsi. Hii inaweza hatimaye kusababisha ukweli kwamba utaona kila mmoja mara chache wakati weweitahamishwa hadi nafasi ya juu zaidi.

Aidha, kazi yenye mafanikio na yenye manufaa itakusaidia kurejesha upendeleo wa uongozi, ambao pengine ulidhoofishwa kutokana na ufanisi mdogo wakati wa ndoto kuhusu kitu cha shauku.

Usitafute mikutano

Ikiwa umependana na mwenzako, lakini unajaribu kuondoa hisia hii, basi usitafute mikutano "ya nasibu". Hakuna haja ya kwenda kwenye cafe yake (yake) anayopenda kwa chakula cha mchana, na ikiwa umejihakikishia kuwa huwezi pia kuishi bila huduma fulani ya chakula, basi chagua wakati mwingine wa chakula cha mchana. Huna haja ya kwenda kwenye maeneo ambayo mpendwa wako mara nyingi hutokea, kwa kuwa kuna nafasi kubwa ya kukutana naye. Dhibiti mawazo yako na epuka mawasiliano yasiyo ya lazima.

Kujiendeleza

Jaribu kutumia wakati wako wote wa bure na usiache hata sekunde moja kwa mateso tupu. Ni bora kuchagua shughuli ambazo utazungukwa na watu wengine. Anza kucheza, kuogelea, kuboresha Kiingereza chako katika kozi za kikundi, ishi maisha mahiri.

Kuanzisha upya mduara wako wa marafiki kutasaidia vizuri - marafiki wapya hukusaidia kusahau mambo ya zamani.

Mabadiliko ya picha

Ikiwa ulipendana na mwenzako, lakini hakujibu, basi njia bora ya kuinua kujistahi ni kubadilisha sura yako kwa kiasi kikubwa. Usiingie kwenye mtego tu - unahitaji kubadilika ili kujifurahisha, na sio upendo wako ambao haujakamilika.

Harmony of the inner world

Pata mawazo yako kwa mpangilio. Lazima uelewe wazi kwa nini uhusiano huu hauwezekani, lakini wakati huo huo tazamaHali hii sio kuanguka kwa maisha ya kibinafsi, lakini uwezekano wa kutafuta kitu kipya. Upendo ulioshindwa mara nyingi husaidia kutambua vitu ambavyo ni vya thamani kweli, na kuyatanguliza maisha kwa usahihi.

Je, unahitaji mwanasaikolojia lini?

Katika hali zote, wakati kuna hisia ya kukata tamaa na kwamba hakuna nguvu ya kutatua tatizo peke yako, unapaswa kuwasiliana na mwanasaikolojia. Hii inaweza kufanyika katika hatua yoyote - wote katika ishara ya kwanza ya huruma, na baada ya kuanguka kwa matumaini yote. Mwanasaikolojia mzuri hatakuamulia chochote, lakini hatua kwa hatua atakusaidia kutambua na kufanya uamuzi mwenyewe na kuishi nao zaidi - kwa furaha na kwa matarajio ya upendo mpya.