2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:45
Ili mtoto akue mwenye afya njema, ni lazima atembee kwenye hewa safi na asogee kikamilifu. Watoto wa kisasa huketi kwa saa kwenye madawati yao, mbele ya TV na kompyuta. Michezo ya nje ni njia bora ya kupumzika, kunyoosha na kuburudika katika kampuni ya urafiki ya wenzao.
Tamaduni za watu
Michezo ya kwanza ya nje ya watoto ilivumbuliwa mamia ya miaka iliyopita. Wengi wao bado ni maarufu leo. Hata hivyo, sio watoto wote wa kisasa wanajua nini classics, buff kipofu, vitambulisho ni. Watu wazima wanaweza kusaidia kwa kutambulisha michezo ifuatayo ya nje kwa watoto wachanga:
- "Bundi". Kiongozi huchaguliwa kutoka kwa wachezaji. Anakuwa "bundi", watoto wengine - "panya". Wakati kiongozi anasema: "Siku!", Watoto wanaruka kikamilifu, kukimbia, kucheza. Baada ya amri "Usiku!" wanapaswa kufungia katika nafasi moja. Yeyote anayesonga au kutabasamu kwanza yuko nje. Bundi anaweza kwa wakati huu kuwafanya watoto wacheke kwa matendo yao.
- "Lango la Dhahabu". Viongozi wawili wanasimama kinyume cha kila mmoja, wanafunga mikono yao na kuwainua. Wachezaji wengine hujipanga kupitia milango ya muda. Kuongoza wakati wowoteinaweza kukata tamaa. Aliyekamatwa anaingia langoni.
- "Majambazi wa Cossack". Timu mbili zinacheza. Eneo ambalo haliwezekani kwenda nje limetajwa mapema. "Cossacks" huchagua mahali pa "shimoni" ambapo wataweka wale waliokamatwa. "Wanyang'anyi" wanakubaliana juu ya nenosiri na kujificha, wakati wa kuchora mishale ya vidokezo. Wanajaribu kuifanya iwe ya kuchanganyikiwa iwezekanavyo. Baada ya dakika 20, "Cossacks" huenda kutafuta. "Mnyang'anyi" aliyepatikana lazima aguswe (kumgusa), na kisha kupelekwa shimoni. Mlinzi "hutesa" wafungwa kwa tickle, akijaribu kujua nenosiri. "Majambazi" wanaweza kushambulia shimo na wandugu huru. Mchezo huisha wakati nenosiri linakisiwa au "majambazi" wote wanakamatwa.
Michezo ya kukimbia
Watoto wanapenda kuruka, kukimbia baada ya wenzao, kupima ustadi wao. Fursa hii hutolewa na michezo mitaani. Kwa mfano, hizi:
- "Vichomaji". Wacheza wamegawanywa katika jozi na kujipanga kwa safu. Mwenyeji anasimama na mgongo wake kwao na kusema: "Choma, choma waziwazi ili isizime. Tazama, usiwike - ukimbie kama moto!" Jozi ya mwisho inakimbilia mwanzo wa safu. Mwenyeji anajaribu kugusa angalau mmoja wao. Iwapo atafanikiwa, anachukua nafasi ya mchezaji aliyekasirika.
- "Wachawi". Mchezo huu wa nje ni sawa na wa kawaida wa kukamata. Tofauti ni kwamba mtoto mwenye chumvi anapaswa kufungia kwa mikono na miguu kwa upana. Inaweza "kukatishwa tamaa"kuguswa na mchezaji mwingine yeyote. Kazi ya dereva ni kuwazuia watoto wote kutembea.
- "Baba Yaga". Mchawi mbaya huwekwa kama chumba cha kuhesabia. Nyumba yake inachorwa. Wachezaji wengine huzunguka kwa uhuru karibu na korti, wakimdhihaki mchawi. Ghafla, Baba Yaga anaweza kukimbia nje ya nyumba na kuanza kukamata watoto. Wale waliotekwa wanalazimishwa kukaa utumwani katika kibanda chake.
Mpira wa sauti
Michezo ya watoto mitaani mara nyingi hufanywa kwa kutumia vifaa. Wanaweza kuwa kamba, bendi ya mpira, mpira.
Kwa kuitumia, watoto wanaweza kucheza michezo ifuatayo:
- "Viazi". Watoto husimama kwenye duara na kutupa mpira. Yule ambaye hakuweza kumshika huchuchumaa na kugeuka kuwa "viazi". Mchezaji kama huyo anaweza "kukata tamaa" ikiwa utampiga na mpira. Lakini katika kesi ya kukosa, wewe mwenyewe utakaa karibu na wewe. Pia, "viazi" hurudi kwenye sehemu yake ya awali ikiwa iliweza kukatiza mpira wa kuruka.
- "Dodgeball". Watoto wamegawanywa katika timu. Mistari sambamba huchorwa ardhini. Timu moja inasimama kati yao, nyingine iko kwenye mistari miwili nyuma ya mistari. Lengo ni kutumia mpira kuwatoa nje watoto waliosimama katikati. Lakini ikiwa mchezaji atashika mpira unaoruka kwake, ana maisha ya ziada.
- "Linda nahodha." Watoto wamegawanywa kwa usawa. Kila timu lazima iwe na nahodha, wengine wawe mabeki au washambuliaji. Tovuti imetengwa kwa mstari. Nahodha aliye na mabeki anaweza kuwa uwanjani kwake pekee. Washambuliaji hawapaswi kupita zaiditovuti za adui. Pointi inahesabiwa ikiwa mpira utaweza kumwangusha nahodha wa wapinzani. Pambano hilo huchukua dakika 10, kisha pointi huhesabiwa.
Burudani ya maji
Michezo ya watoto mtaani hufanyika wakati wowote wa mwaka. Katika majira ya joto, shughuli za maji zinaweza kupangwa. Watu wazima mnakaribishwa kuhudhuria.
Michezo ya kuvutia na ya kufurahisha zaidi:
- "Mpuuzi wa kipofu wa maji". Wacheza huweka kofia za kuoga juu ya macho yao na kujaribu kumshika kiongozi. Kwamba mtu anaona kinachotokea na anajaribu kukamatwa. Walakini, hii sio rahisi sana, kwa sababu dereva lazima apige kengele kila wakati. Aliyemshika mjanja anachukua nafasi yake.
- "Whirlpool". Mchezo huu wa nje wa majira ya joto ni maarufu sana kwa watoto. Wanaingia ndani ya maji na kuunda mduara. Kisha, kupitia mtu mmoja, kila mtu amelala juu ya tumbo lake. Wale waliosimama huanza kukimbia, wakitengeneza dansi ya pande zote. Wale wanaolala juu ya maji huning'iniza miguu yao, wakiinua mikwaruzo.
Michezo ya nje ya msimu wa baridi
Matelezi ya theluji na barafu sio sababu ya kukaa nyumbani. Wakati wa majira ya baridi, michezo ya nje inapaswa kuwa hai.
Watoto hakika watafurahia burudani zifuatazo:
- "Theluji Mbili". Viongozi huteuliwa - Frost Red Nose na Blue Nose. Kuna nyumba mbili kwenye theluji. Mmoja wao ni kwa watoto. Kwa siri kutoka Morozov, wanachagua "mwanga" na wimbo. Kwa ishara, wachezaji wanakimbia kutoka nyumba moja hadi nyingine, viongozi wanajaribu kuwafungia kwa kuwagusa kwa mikono yao. Lakini ikiwa watagusa "mwanga", watawaka. Wenye chumvi wametoka mchezoni. Kabla ya mbio zinazofuata, "mwanga" mwingine huchaguliwa.
- "Mfalme wa kilima". Mtoto hupanda theluji au hillock, wengine hujaribu kumvuta chini na kuchukua milki ya juu. Anayedumu kwa muda mrefu zaidi mlimani ndiye atashinda.
- "Icicle". Mduara huchorwa kwenye theluji, ambayo ndani yake vipande 10 vya barafu huzikwa. Kiongozi yuko katikati ya duara na hana haki ya kwenda zaidi yake. Watoto wengine wanaweza kuvuka mstari. Kazi yao ni kuvuta vipande vilivyofichwa vya barafu kutoka kwa duara. Kiongozi kwa wakati huu anawatia chumvi. Yule ambaye alifanikiwa kugusa hubadilisha mahali pamoja naye. Burudani inaendelea hadi vipande vyote vya barafu vitolewe nje ya duara.
Furaha ya mpira wa theluji
Michezo ya nje ya msimu wa baridi inaweza kukuza sio tu ustadi, kasi, uratibu wa harakati, lakini pia usahihi. Mipira ya theluji ni vitu bora vya kurusha.
Hakika zitasaidia kwa michezo ifuatayo:
- "Gonga lengo." Dereva huandaa "shells". Lengo lake ni kugonga watoto wanaokimbia kuzunguka uwanja wa michezo. Kila mtoto "aliyetolewa" hujiunga naye na kusaidia kuwakasirisha wengine.
- "Bisha ndoo". Mchezo unahitaji mtu wa theluji. Wanaweka ndoo kichwani mwake na kujaribu kumwangusha chini na mipira ya theluji. Kulingana na matokeo ya mchezo, mtoto sahihi zaidi atabainishwa.
- "Tir". Katika majira ya baridi, michezo ya nje kwa watoto inaweza kubadilishwa kwa kiasi kikubwa kwa kujenga malengo kutoka kwa plywood. Miduara ya kawaida au picha hutolewa juu yao (tiger, monster na mdomo wake wazi). Unaweza kupanga lainipiga chini vinyago.
- "Ambush". Timu mbili zinacheza. Mtu hujificha nyuma ya theluji na huandaa mipira ya theluji. Nyingine lazima iendeshwe chini ya moto kutoka upande mmoja wa tovuti hadi mwingine. "Kugonga nje" huanguka kwenye theluji na kulala hapo. Kisha watoto hubadilika. Timu ambayo iliweza "kutoka nje" wapinzani zaidi inashinda.
Mlima wa theluji
Wakati wa majira ya baridi, mchezo wa nje wa watoto hauwezekani bila kuteleza. Kuna njia nyingi za kuteremka mlima:
- Kuketi.
- Kulalia tumbo lako.
- Kulala chali.
- Rudi mbele.
- Kuchuchumaa.
- Kwa magoti yangu.
- Imesimama.
- Kulingana na watoto wengine kwenye "treni ya treni".
Baada ya kufahamu mbinu mbalimbali, watoto wanaweza kufanya kazi mbalimbali wakati wa kushuka:
- Kusanya vigingi vilivyowekwa kwenye kando za slaidi.
- Gonga lengo kwa mpira wa theluji.
- Endesha kupitia "lango" la kubahatisha lililoundwa na matawi.
- Rarua toy inayoning'inia.
- Punguza mwendo kabla ya mstari kuchora.
- Ondoka bila kugusa bendera.
Furaha ya jukwaa
Barafu ni sehemu nzuri ya kucheza nje wakati wa baridi. Kuweka skates, unaweza kuandaa furaha inayojulikana: tag, buff ya kipofu. Katika hali mpya, zinaonekana kuvutia zaidi.
Pia, michezo ifuatayo inaweza kupangwa kwenye uwanja:
- "Nyoka". Watoto husimama kwenye mstari, wakishikilia kila mmoja. Mtoto wa kwanza ni "kichwa cha nyoka". Ya mwisho ni mkia. Kazi ya "kichwa" ni kukamata "mkia" wa dodging. Baada ya kufanya hivi, mchezaji wa kwanza anasonga hadi mwisho wa mstari. Burudani inaendelea hadi kila mtu awe katika nafasi yake ya asili.
- "Kengele". Kiongozi anachaguliwa. Lengo lake ni kumshika mchezaji aliyeshika kengele. Watoto wanaweza kuipitisha kwa mtu yeyote ili kuepuka mateso. Mchezaji aliyetekwa anakuwa kiongozi mpya.
Michezo ya nje ni njia bora ya kuboresha afya ya watoto, kukuza sifa za kimwili, kuboresha akili, hisia, ujuzi wa mawasiliano na uwezo wa kufuata sheria.
Ilipendekeza:
Michezo ya nje ya watoto. Michezo ya nje
Utoto unapaswa kufanywa chini ya kauli mbiu ya harakati na michezo ya kufurahisha. Ikiwa watoto wa mapema walipanda miti kwa raha, wakifukuzwa kuzunguka uwanja na mpira na majumba ya mchanga yaliyochongwa, basi watoto wa kisasa hutumia muda mwingi na gadgets. Hii inasababisha maendeleo ya hypodynamia na matatizo mengine ya afya. Hata hivyo, watoto wote wanapenda kucheza, hasa mitaani. Kwa hiyo, michezo ya nje daima hupokelewa vizuri na watoto na pia kupunguza hatari ya hali ya shida
Uwanja salama wa michezo. Chanjo ya uwanja wa michezo
Kila mtoto ni chanzo kisichoisha cha nishati ambacho kinahitaji kumwagika. Mara tu jua linapotokea nje ya dirisha, mama yeyote anaharakisha kumpeleka mtoto wake kwenye uwanja wa michezo. Lakini pamoja na furaha ya siku za spring huja msisimko kwa usalama wa watoto wadogo. Ikiwa unaamua kujenga eneo la kucheza kwa mikono yako mwenyewe, unapaswa kuchagua sio tu swing ambayo itaandaa uwanja wa michezo. Chanjo ya tovuti ina jukumu muhimu sawa
Bangili za michezo mkononi. Maelezo ya jumla ya vikuku vya michezo
Bangili inaweza "kufanya" nini? Atakumbuka shughuli zako za kimwili, akibainisha, bila shaka, ni kalori ngapi zilizochomwa. Taarifa iliyokusanywa hupitishwa kwenye maonyesho ya bangili au smartphone. Kwa wale wanaopenda shughuli za kimwili na kufanya mazoezi mara kwa mara, jambo hili linasaidia sana kujiweka katika hali nzuri. Itakuwa inawezekana kujua ni kazi gani iliyofanywa wakati wa vikao vya mafunzo, na ni mzigo gani mwingine unaohitajika ili kufikia lengo
Kona ya michezo ya nyumbani. Michezo tata kwa watoto
Baadhi ya wazazi, kwa sababu za usalama, wanaogopa kusakinisha miundo ya michezo ya nyumbani. Mchanganyiko wa michezo kwa watoto ni chaguo bora, haswa wakati wa msimu wa baridi, kwa shughuli za mwili, uimarishaji na ukuzaji wa mfumo wa misuli. Kutoka kwa makala hii tutajifunza ni nini wao na jinsi ya kuchagua muundo wa kuaminika zaidi
Faili ya kadi ya michezo ya kuigiza katika kikundi cha kati. Michezo ya nje
Matumizi katika michezo ya vitu vinavyochukua nafasi ya vitu halisi au alama humsaidia mtoto kuzaliana kitendo halisi cha kitu katika uchezaji wa kifupi, ambao una jukumu kubwa katika ukuaji wa kiakili wa mtoto. Faili la michezo ya kuigiza katika kikundi cha kati humsaidia mwalimu kupata vibadala vya vitu ambavyo watoto wanahitaji kucheza