Mizozo ya kifamilia: ushauri wa mwanasaikolojia na njia za kutatua migogoro

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:43

Je, umewahi kuona watu wakigombana? Wanasaikolojia wanaona jambo hili lisilo la kufurahisha kuwa mchakato wa asili kabisa ambao hujitokeza mara kwa mara wakati wa mawasiliano yetu. Ugomvi, kwa mfano, unaweza kutokea kati ya watoto na wazazi, majirani, wenzake, wasafiri wenzake, nk. Inaaminika kuwa migogoro kama hiyo ina umuhimu mkubwa kwa watu. Wanachangia maendeleo na maendeleo zaidi ya uhusiano kati ya watu. Baada ya yote, mara nyingi wakati wa makabiliano kama haya ya maneno, hoja nyingi zenye utata ambazo ziliingilia mchakato huu hutatuliwa.

Kuhusu ugomvi wa kifamilia, sababu zao zinaweza kuwa tofauti sana, kwa sababu watu wanaoishi chini ya paa moja wanaweza kupata sababu nyingi za migogoro. Hii ni pamoja na sahani ambazo hazijaoshwa, sio takataka, na vitu vilivyotawanyika karibu na nyumba. Mara nyingi, ugomvi wa kifamilia huibuka kwa sababu ya ukosefu wa msaada katika maswala ya nyumbani na ujira mdogo. Jambo hili ni badala baya. Na hii inakuwa dhahiri hata wakati wa kutazama picha za ugomvi wa familia kwenye picha. Kutoka upandematukio kama haya yanaonekana kuwa mbaya sana.

Hata hivyo, sababu za ugomvi wa kifamilia ni ndogo sana kuliko zile zinazozua migogoro na watu wengine. Je, ni nini na jinsi ya kuepuka hali ambapo mpendwa huinua sauti yake, hupiga, humwaga matusi na matusi kwa sababu yoyote, mara nyingi tu ya mbali? Ni ukosefu wa ufafanuzi na sababu za kweli ambazo hazijatatuliwa ambazo zinatishia uhusiano wa kifamilia.

Mambo ya kisaikolojia

Familia ni kikundi kidogo cha kijamii kinachojumuisha watu ambao masilahi yao hugongana karibu kila siku. Kama tu katika jumuiya nyingine yoyote, inapoundwa, uongozi fulani huanza kujipanga. Na ikiwa wenzi wote wawili wanataka mamlaka mara moja, basi migogoro itatokea.

Hebu tukumbuke, kwa kuzingatia saikolojia ya familia: ugomvi unawezekana katika kundi hili la kijamii na wakati wa kupita kwa migogoro fulani. Kwa mfano, wakati wa kuzaliwa kwa watoto. Wakati ujao wa familia inategemea jinsi kwa usawa na kwa usahihi hatua hii au hatua hiyo inapitishwa. Kama wanasaikolojia wanavyoona, talaka, kama sheria, hufanyika haswa katika shida. Hivi ni nyakati ambapo mihemko inazidi kuongezeka na ushikamanifu wa watu unadhoofika sana.

Wakati wa kuunda familia, wanandoa wachanga huingia katika hatua ya shauku na msukumo. Wanaamini kwamba hisia zao hazitafifia kamwe. Hata hivyo, baada ya kipindi cha kimapenzi, mtu anapaswa kukabiliana na masuala mbalimbali ya ndani na matatizo ya kifedha. Hapa ndipo uharibifu wa maelewano hutokea. Wanasaikolojia wanasema kwamba familia inahitajiusawa na uvumilivu. Iwapo hali sivyo hivyo, wanachama wake wote watajiona wapweke, wasio na furaha na wasioridhika na maisha.

Wakati mwingine hutokea kwamba vizazi kadhaa huishi chini ya paa moja. Hali hii husababisha matatizo fulani. Kwa hiyo, vijana ni watendaji, na wazee wanahitaji amani. Mara nyingi, wakati wa kuishi pamoja, watu hawana nafasi ya kutosha ya kuishi. Katika kesi hii, uwezekano wa ugomvi wa familia na migogoro ya ndoa pia ni mkubwa sana kutokana na usumbufu wa mara kwa mara.

Mapambano ya uongozi

Njia ya familia nyingi za kisasa kimsingi ni tofauti na ilivyokuwa hivi majuzi, miongo michache iliyopita. Katika siku hizo, mwanamume, bila shaka yoyote, alizingatiwa kichwa cha familia na mpokeaji wake mkuu. Wakati huo huo, mwanamke huyo alipewa jukumu la mama wa nyumbani. Alihusika zaidi katika malezi ya watoto. Leo, wanawake, pamoja na wanaume, wanapanda ngazi ya kazi na kupata pesa. Ndio maana uamuzi wa swali la nani anayesimamia nyumba unakuwa sababu maarufu zaidi ya ugomvi wa kifamilia.

Kulingana na wanasaikolojia, mapambano ya uongozi, hata katika hali ya siri, hufanyika katika uhusiano wa wanandoa wote. Hii inaonekana hasa katika miaka ya kwanza baada ya ndoa, wakati wanandoa wanaanzisha tu mahusiano ya familia, kupitia kipindi cha kusaga. Kila mmoja wao anajaribu kupata haki ya kutoa maagizo ya kipaumbele. Bila shaka, familia haijaimarishwa hata kidogo. Kinyume chake, ugomvi wa mara kwa mara wa familia unaosababishwa na migogoro ya milele,kuna uwezekano mkubwa wa kusababisha mapumziko.

Je, mzozo huu unaweza kutatuliwa vipi? Wanasaikolojia wanashauri kukumbuka kuwa kiongozi sio kabisa anayeweka msimamo wake kwa wengine na kupiga ngumi kwenye meza. Mkuu wa familia anapaswa kuwa mmoja wa washiriki wake ambao wataweza kuwajibika. Mtu huyu lazima kutatua masuala yote yanayojitokeza, kuwa kidemokrasia, kutunza nyumba na kuzingatia matakwa ya watu wote wa karibu naye. Ni kutoka upande huu kwamba wanandoa wanapaswa kutoa tathmini ya lengo la kila mmoja. Na tu baada ya hayo itakuwa inawezekana kuteua, lakini si wakati wote kuu, lakini moja kuwajibika. Walakini, hata hivyo, umuhimu wa mwenzi wa pili haupaswi kupuuzwa. Masuala yote yanayohusiana na mahusiano na jamaa na maisha ya kila siku lazima yagawanywe katika nyanja za ushawishi.

Wivu

Kwa sababu ya nini kingine ugomvi wa kifamilia unaweza kutokea? Mara nyingi sababu ya hii ni wivu. Ikiwa hisia hii katika mmoja wa washirika iko katika kiwango chake cha upole, basi, kulingana na wanasaikolojia, inachangia kutoa mwangaza zaidi kwa uhusiano. Lakini wakati mwingine wivu ni pathological. Na hii tayari hutumika kama tukio la ugomvi mkubwa wa familia. Onyesho la mara kwa mara la kutoaminiana linaweza kuharibu hata hisia angavu zaidi.

Wataalamu wa saikolojia wanaeleza kuwa mtazamo kama huo wa mwenzi upo katika kutojiamini. Yaelekea anaogopa kuwa peke yake.

Jinsi ya kuzuia migogoro kama hii? Ili kufanya hivyo, inashauriwa kuongea kwa uwazi na mwenzi wako wa roho, kujaribu kujua ni nini kilisababisha wivu kama huo? Unapaswa kumwambia mwenzakokwamba unampenda jinsi alivyo, huku ukisisitiza kwamba hupendi udhihirisho wa kutoaminiana. Inapendekezwa pia kujua ni ishara gani za umakini zinaweza kuonyesha mpendwa kwamba anapendwa na kuthaminiwa.

Masuala ya nyumbani

Wakati mwingine kuna ugomvi wa kifamilia kwa sababu ya mambo madogo madogo. Sababu yao inaweza kuwa tube isiyofungwa ya dawa ya meno, kitanda kisichofanywa, nk. Kuna chaguzi nyingi za maendeleo kwa migogoro ya nyumbani.

Wakati mwingine hutokea kwamba wanandoa wanatalikiana kwa sababu ya kutokuwa tayari kwa mmoja wao kutunza nyumba.

Mizozo kama hii inaweza kutatuliwaje? Wanasaikolojia wanashauri wanandoa kusambaza majukumu kati yao wenyewe mapema. Na hii mara nyingi inatosha kufikia maelewano na maelewano katika familia. Katika hali ambapo mmoja wa wanakaya hatimizi makubaliano yaliyokubaliwa, siku za wajibu zinapaswa kupangwa. Kwa mfano, leo mke anashughulikia masuala ya nyumbani, na kesho mume anaamua. Ikiwa mmoja wa wanandoa hapendi kazi fulani, basi hii inapaswa kusemwa moja kwa moja. Katika hali hii, badala ya kuosha vyombo, atapangiwa kazi, kama vile kupiga pasi nguo.

Uhusiano kati ya wazazi na watoto

Ni nini husababisha ugomvi na migogoro katika familia? Sababu ya hii inaweza kuwa shida ya uhusiano kati ya baba na watoto. Mada hii ni ya milele na ni kitabu cha kiada. Wakati mwingine mgongano mkali hutokea katika familia wakati wa kipindi ambacho mtoto anaingia katika umri wa mpito. Huu ndio wakati ambapo anaanza kupindukia kwa kila kitu. Udhihirisho wowote wa utunzaji kutoka kwa wapendwakwake, hili ni jaribio la kuzuia uhuru, na kutoingilia mambo yake kunachukuliwa kuwa ni kutojali. Matokeo yake ni ugomvi wa familia wenye kelele na lawama na vitisho vingi.

Mizozo hii inaweza kutatuliwa vipi? Wanasaikolojia wanashauri wazazi kumruhusu mtoto wao mwasi kujua kwamba wanampenda na wanataka kujenga uhusiano naye kwa kiwango cha kuaminiana na ushirikiano. Hiyo ni, mtoto anaweza daima kuja kwa baba yake au mama yake na kushiriki nao siri na kidonda. Wakati huo huo, kijana anapaswa kujua kwamba wazazi wake hawatamhukumu kamwe na hawataweka maoni yao juu yake.

Mahusiano ya mama na binti

Migogoro mara nyingi hutokea katika familia ambapo wasichana hukua. Na kisha ugomvi wa familia kati ya mama na binti huwa karibu kila siku. Ni nini sababu ya kutokuelewana kama hii?

Mara nyingi sana, akina mama bila kujua huendelea kuwaona binti zao watu wazima kama wasichana wadogo. Wanaamini kuwa hawaelewi chochote maishani na wanahitaji utunzaji. Sababu za tabia hii ziko katika hofu ya mama kwamba binti, ambaye alijisikia huru, hivi karibuni ataondoka. Mwanamke ataachwa peke yake. Bila kujua, mama anatafuta kumwonyesha binti yake kuwa bado ni mdogo sana na hajui jinsi ya kufanya chochote. Walakini, msichana aliyekomaa tayari anajitahidi kupata uhuru. Kwa msingi huu, mzozo hutokea.

Mbali na hili, watu wengi wana hisia kwamba watoto wadogo, wazazi wao ni wadogo. Binti mzima bila hiari humfanya mama yake ajisikie mzee. Ili kuepuka hisia hizi zisizofurahi, wanawake wengi wanaendelea kuwafikiria wasichana wao kama watoto wadogo.

Ugomvi wa familia ya mama na binti unaweza kusababishwa na mitazamo yao tofauti ya maisha. Kwa mfano, msichana alikutana na mvulana ambaye alipenda na anahisi furaha kuhusu hilo. Hata hivyo, mamake hampendi mteule wake, na anaanza kulazimisha maoni yake mwenyewe.

Jinsi ya kuboresha mahusiano kati ya wapendwa? Wanasaikolojia wanaonya kuwa hii si rahisi kufanya. Mama na binti wote watalazimika kufanya kazi nzuri. Mwanamke anahitaji kuelewa kwamba mtoto wake tayari amekua, na lazima awe na jukumu la maisha yake mwenyewe. Binti anapaswa kutambua kwamba ukweli kwamba amekuwa mtu mzima na asiye na uhuru hauhitaji kuthibitishwa na udhihirisho wa uchokozi.

Mahusiano na jamaa wa nusu ya pili

Migogoro katika mahusiano ya kifamilia mara nyingi huibuka kwa kukosa maelewano na wazazi wa mume au mke. Kuanzisha mahusiano yenye afya inaweza kuwa vigumu sana. Ni ngumu sana kufanya hivyo, kusikiliza kila wakati maadili ya mama-mkwe au mama-mkwe. Watu wachache huthubutu kueleza kero zao kwa wazazi wa mume au mke. Lakini ugomvi na mwenzi wako wa roho hukuruhusu kuondoa mvutano uliojilimbikiza katika nafsi.

Mgogoro kama huo unaweza kutatuliwa vipi? Wanasaikolojia wanakushauri kupata nguvu ndani yako na kuwaambia jamaa ambao hawajali maisha ya familia yako kwamba hupendi kuingiliwa vile. Lakini unahitaji kuifanya kwa utulivuna usipate kibinafsi. Inapaswa pia kuelezewa kuwa tayari ni watu wazima na wewe mwenyewe unapaswa kuamua jinsi ya kuishi. Kwa kuongezea, shida hii inapaswa kujadiliwa na mwenzi wako wa roho, lakini kwa hali yoyote usitumie mwenzi wako kama fimbo ya umeme. Hata hivyo, unapaswa kuwa makini sana. Baada ya yote, mazungumzo kama hayo yanaweza kusababisha migogoro zaidi. Mengi yatategemea mtu unayetaka kumfikia.

Mambo ya kifedha

Mara nyingi upande wa nyenzo wa maisha unakuwa sababu ya ugomvi wa familia. Katika siku za zamani, yeye mara chache alifanya kama sababu ya migogoro, kwa sababu ni mwanamume tu alipata, na mwanamke alipangwa kuendesha kaya. Mengi yamebadilika leo. Wake wanaweza kupata zaidi ya waume zao. Wa mwisho mara nyingi hujaribu juu ya jukumu la mwenye nyumba. Ruhusa kama hizo ndio sababu ya maendeleo ya migogoro. Baada ya yote, yule anayepata pesa mara nyingi huanza kumshtaki mwenzi wake wa roho kwa kupoteza pesa kwa kufanya ununuzi wa haraka. Mwanafamilia wa pili ana hakika kwamba anatumia pesa kwa njia inayofaa.

Si kawaida kwa wanandoa kudharau mapato yao halisi. Baada ya mpenzi kufahamu kuwepo kwa "stash", anaanza kuhisi kusalitiwa na kudanganywa.

Mizozo kama hii inaweza kutatuliwaje? Ili kuepuka ugomvi juu ya mada ya fedha, na kwa mapato yoyote, wanasaikolojia wanashauri kutumia mbinu fulani. Mapato yote ya familia yanapaswa kugawanywa katika sehemu tatu. Wa kwanza wao ataenda kwa gharama za sasa (bidhaa,huduma, mikopo). Ya pili inapaswa kutumika kukusanya akiba ya familia. Sehemu ya tatu inapendekezwa kusambazwa kati ya wanandoa kwa ununuzi wa vitu vidogo wanavyopenda. Inaweza kuwa lipstick kwa mke au tikiti ya mpira wa miguu kwa mume. Ukubwa wa kila moja ya sehemu hizi unapaswa kutegemea kiwango cha matumizi.

Kukosekana kwa maelewano katika nyanja ya karibu

Mizozo ya kifamilia na mahusiano ya ndoa yana uhusiano wa karibu. Moja ya vipengele muhimu vya maisha ya furaha kwa wenzi wote wawili ni maelewano katika ngono. Katika hali ambapo wenzi wa ndoa hawawezi kufanikiwa, familia haiwezi kufanya bila ugomvi.

Mara nyingi migogoro huzuka kwa sababu ya matarajio yasiyo ya msingi au kwa sababu ya tabia tofauti. Kwa mfano, mmoja wa washirika anachomwa na tamaa ya ngono, na nusu yake nyingine haiko katika hali ya uhusiano. Matokeo ya hii ni chuki. Mwenzi anahisi kuwa amekataliwa, na anaanza kujiona kuwa hana maana.

Je, mzozo huu unaweza kutatuliwa vipi? Wanasaikolojia wanapendekeza usinyamaze malalamiko yako. Unapaswa kushiriki matarajio yako na mwenzi wako na ueleze wazi malalamiko yako. Lakini mazungumzo juu ya hili haipaswi kufanywa katika chumba cha kulala, lakini kuwa kwenye eneo la neutral. Vinginevyo, mshirika anaweza kushuku kuwa anatuhumiwa kwa ufilisi.

Pombe

Mara nyingi, ugomvi wa kifamilia hutokea kwa sababu ya ulevi wa waume. Na hata ikiwa kunywa ni wastani kabisa, kwa mfano, chupa ya bia jioni au glasi ya vodka mwishoni mwa wiki, hii hakika itasababisha kashfa. Mara nyingi vile kunywavileo husababishwa na bidii ya mwanaume na hamu yake ya kupumzika.

Kwa kutumia viwango vya wastani vya pombe, ni vyema kuzungumza na mwenzako. Baada ya yote, kwa ajili ya kupumzika, si lazima kufanya hivyo kabisa. Tatizo likizidi, utahitaji usaidizi wa kitaalamu.

Nje ya hali za migogoro

Orodha iliyo hapo juu ya ugomvi wa familia bado haijakamilika. Migogoro inaweza kusababisha hali mbalimbali za maisha. Kazi kuu ya wanandoa katika kesi hii ni kuzuia ugomvi au kupunguza mvutano unaosababishwa kwa kiwango cha chini.

Na kwa hili, wanasaikolojia wanapendekeza kufuata sheria fulani:

1. Mkemee mwenzi wako faraghani. Hii itawawezesha kujua sababu halisi ya tabia yake na kuzuia kutokuelewana. Ukifanya hivi, kwa mfano, mbele ya watoto, basi hawatawaheshimu tena wazazi wao na watajifunza kuwa waruhusu.
2. Jaribu kuelewa msimamo wa mwenzako. Uwezo wa kumsikiliza mpendwa huamua utamaduni wa mawasiliano wa familia. Ikiwa mwenzi amelewa, basi ni bora kuacha mashindano yote kwa baadaye.
3. Uwe na uwezo wa kukubali makosa yako mwenyewe. Hii itaondoa uwezekano wa kusikiliza maneno na ukosoaji usiopendeza.
4. Dhibiti hisia zako na uzizuie. Usimtusi mwenzi wako au kumfokea.

Kama unavyoona, sheria hizi sio ngumu hata kidogo. Lakini yana sheria ya kuridhiana na kuitikiana.

Jinsi mtu atakavyofanya kwa wapendwa wake, kwa hivyo, uwezekano mkubwa, watawasiliana naye.