Shinikizo katika mtoto wa miaka 12. Kawaida kwa ujana

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:43

Shinikizo la damu ni jambo muhimu sana. Huu ni mtihani wa litmus wa hali ya moyo na mishipa ya damu, ushahidi wa utendaji wao, pamoja na kasi ya mtiririko wa damu. Kwa upande mmoja, shinikizo la damu huathiriwa na nguvu ambayo mikataba ya misuli ya moyo, kwa upande mwingine, na upinzani wa kuta za mishipa ya damu. Kwa maisha marefu na yenye afya, ni muhimu kudumisha viashiria hivi katika safu ya kawaida. Wakati huo huo, wakati watu wazima wanakabiliwa na ugonjwa katika eneo hili, watu wachache wanatambua kuwa matatizo yao yote mara nyingi hutoka utoto. Shinikizo la mtoto wa miaka 12 lilikuwa nini? Kawaida kwa mtu mzima wakati mwingine huamuliwa na michakato inayopatikana katika ujana.

Vigezo vya umri na BP

Shinikizo ni kiashirio kisicho imara na kinategemea sana, ikijumuisha umri. Kwa hiyo, kwa mfano, baada ya miaka 50, unaweza kujisikia afya kabisa, kuwa na shinikizo la 150/90. Ongezeko hilo linachukuliwa kuwa la kisaikolojia, linaonyesha kupoteza elasticity ya vyombo vikubwa.

Kinyume chake, shinikizo la kawaida la damu la mtoto wa miaka 12 linaweza kuwa la chini. Hii ndiyo kawaida, na imewekewa masharti:

• unyumbufu mkubwavyombo;
• uwezo bora wa kuvuka nchi;
• mtandao wa kapilari wenye matawi mengi.

Hata hivyo, baada ya muda mfupi sana, kile kinachoitwa "shinikizo la damu la vijana" kinaweza kuzingatiwa, ambayo pia ni kawaida ya kisaikolojia na inaelezewa na kuongezeka kwa kazi ya moyo.

Mabadiliko haya yote hayana dalili kabisa na kwa kawaida huonekana kwa bahati wakati wa uchunguzi wa kimatibabu. Kwa kukomaa kwa taratibu kwa mtoto, shinikizo hubadilika bila matibabu maalum. Hutokea katika umri wa miaka ishirini.

Hivyo, shinikizo la mtoto wa miaka 12 (kawaida yake) si thabiti. Wakati mwingine hali isiyo ya kawaida ya vijana katika viashiria vya shinikizo la damu ni harbinger ya matatizo ya baadaye ya mishipa katika maisha yao ya watu wazima. Ndio maana mabadiliko ya shinikizo kwa vijana inapaswa kufuatiliwa hadi umri fulani, wakati utambuzi unaweza kuondolewa au kuthibitishwa tayari kama ugonjwa.

Shinikizo la chini la damu wakati wa kubalehe

Mara nyingi vijana hulalamika kwa uchovu, kutokwa na jasho kwapani na viganja, kuumwa na kichwa, kwa mfano, wakati wa kuamka kitandani asubuhi, kizunguzungu. Wakati huo huo, shinikizo wakati mwingine 90/50 na hata chini, pigo ni nadra. Dalili hizi zinaweza kuwa dalili za ugonjwa mbaya, lakini zinaweza kuwa dalili za kawaida za uzee.

Je, ni muhimu kupunguza shinikizo kwa mtoto wa miaka 12? Hakuna kawaida kwa jambo hili, lakini hutokea mara nyingi kabisa.

Ni hatari kutumia kafeini "inayochangamsha" kwa watoto, ni bora kuifanya ipasavyo.pata usingizi wa kutosha, ingawa jambo bora zaidi si kujitibu, bali kutembelea ofisi ya daktari.

Ili kupata shida kwa wakati, ni vizuri kuwa na kifaa cha kupima shinikizo la damu ndani ya nyumba na kujifunza jinsi ya kupima shinikizo kwa usahihi. Ni bora kutotumia kifaa cha umeme kwa hili - haitoi matokeo sahihi kila wakati.

Shinikizo la damu kwa vijana

Si mara zote huhusishwa na ugonjwa. Katika umri huu, mwili unajiandaa kwa mabadiliko ya homoni, kuhusiana na ambayo unyeti wake kwa kila kitu huongezeka: kwa hali ya hewa, mzigo wa kimwili (hata kupanda ngazi), sababu za kihisia na hasira nyingine.

Kwa kawaida katika hali kama hizi, shinikizo la juu la systolic hupanda, na hurudi kwa haraka baada ya sababu ya kuchochea kughairiwa. Katika hali kama hizi, inatosha kupumzika, kulala chini, utulivu.

Ikiwa shinikizo katika kijana wa umri wa miaka 12 mara nyingi hufadhaika, kwa kuongeza, jambo hili linaambatana na maumivu ya kichwa, udhaifu, tinnitus, basi mashauriano ya haraka na mtaalamu inahitajika. Katika baadhi ya matukio, hata katika umri wa miaka 12, utambuzi wa shinikizo la damu unaweza kufanywa.

Mtoto wa namna hii huagizwa kufuata utaratibu, kuondoa msongo wa mawazo, kufanya mazoezi, kusogea sana hasa kwenye hewa safi, hakikisha unaondoa uzito kupita kiasi, kuondoa chumvi kabisa kwa muda.

Jinsi ya kutambua shinikizo la kawaida la mtoto wa miaka 12

Jibu sahihi ni 120/70. Wakati mwingine nambari ya chini ni 80, ambayo pia inachukuliwa kuwa ya kawaida. Wavulana daima wastanichini kuliko wasichana, lakini wanapokuwa wakubwa, tofauti hii hutoweka.

Shinikizo la chini la damu katika ujana linaweza kuashiria kudhoofika kwa mwili, uchovu, kukosa usingizi. Wakati mwingine huambatana na kizunguzungu.

Ni shinikizo gani katika 12 linachukuliwa kuwa la juu? Mara nyingi huonyeshwa kwa nambari 130/80. Sababu inaweza kuwa dhiki, kutokuwa na shughuli za kimwili, uzito wa ziada wa mwili, unyanyasaji wa vyakula vya chumvi. Wakati mwingine shinikizo la damu hupanda wakati wa kubalehe kwa sababu ya kutofautiana kwa homoni.

Shinikizo la mtoto wa miaka 12 linapaswa kuwa nini? Kawaida yake imedhamiriwa na formula maalum. Ili kupata nambari ya juu, unahitaji kuongeza umri wa mtoto kuzidishwa na mbili hadi 80 (90). Nambari ya chini ni 2/3 ya thamani ya juu. Katika toleo letu: 80 (90) + 24=104 (114) ndio nambari ya juu, na 104 (114): 3=70 (75) ndio nambari ya chini.

Sababu zisizo za kisaikolojia za hali isiyo ya kawaida

Si mara zote mikengeuko ya vijana katika takwimu za shinikizo la damu inaweza kuelezwa kisaikolojia. Wakati mwingine hii ni ishara ya ugonjwa mbaya. Uchunguzi wa madaktari uliofanywa siku nzima ulirekodi kwamba shinikizo kwa vijana liliruka angalau 30% ya wale wote waliochunguzwa. Takwimu hii ni karibu na kiwango cha watu wazima. Inashauriwa mara kwa mara kwa wiki moja hadi mbili kufanya vipimo vya mara kwa mara vya shinikizo la mtoto, ili usikose mwanzo wa ugonjwa huo. Kugundua ongezeko la kudumu la shinikizo la damu la vitengo zaidi ya 135 ni sababu ya kuwasiliana na daktari wa watoto. Shinikizo la damu kwa mtoto wa miaka 12inaweza kuonyesha ugonjwa wa figo (kwa mfano, kupungua kwa ateri ya figo), matatizo ya moyo au endocrine. Hata shinikizo la damu la msingi linapaswa kusahihishwa na daktari - sio kila wakati "hukua peke yake", inaweza kugeuka kuwa ugonjwa sugu.

Ushauri muhimu kwa wazazi

Kwanza kabisa unahitaji:

• rekebisha utaratibu wa kila siku wa mtoto, hasa kubadilishana mizigo;
• anzisha usingizi wa kawaida (saa 8 hadi 9);
• tenga muda wa matembezi ya kila siku ya saa mbili hadi tatu;
• hakikisha mazoezi ya mwili mara kwa mara bila mafadhaiko mengi;
• punguza peremende, vyakula vya wanga na vyakula vya mafuta;
• punguza ulaji wako wa chumvi.

Badala yake:

• kula protini konda kila siku;
• berries;
• matunda;
• mboga;
• nafaka mbalimbali;
• vyakula vyenye potasiamu na magnesiamu (maharage, matango, currants, parachichi, zukini);
• chai ya rosehip yenye afya sana.