Shida na mume wangu: sababu, njia za kutatua migogoro, ushauri kutoka kwa wanasaikolojia

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:43

Hivi majuzi, wakati wa ndoa uliokuwa ukisubiriwa kwa muda mrefu ulifanyika. Mwanamke na mwanamume walitembea chini ya njia, wakiwa wameshikana mikono, wakitazamana kwa macho ya upendo. Kulikuwa na hisia kamili kwamba hakuna kitu kinachoweza kuvunja muungano huu. Lakini miaka kadhaa imepita, na walionekana, shida na mume wangu! Usikimbilie kuomba talaka katika ofisi ya Usajili. Katika kila hali, unaweza kupata njia sahihi ya kutatua.

Hakuna ufahamu

Tatizo la kawaida katika uhusiano na mume ni ukosefu wa uelewa. Inajidhihirisha katika ukweli kwamba mwanamume na mwanamke huacha kabisa kusikia kila mmoja. Maslahi yako mwenyewe huja kwanza, na kisha mahitaji ya mwenzi wako. Kwa sababu ya hili, kashfa huundwa kutoka kwa chochote. Wanandoa wanaanza kuzomeana, ili kuthibitisha kesi yao, bila kuelewa kiini cha tatizo.

Kama mume ni mkubwa, aina hii ya tatizo ni ya kimantiki. Baada ya yote, wenzi wa ndoa walikua tofautinyakati, wana malezi tofauti. Lakini, kwa bahati mbaya, pia hutokea kwa wanandoa wa umri sawa. Kulingana na wanasaikolojia, kutopatana kwa mitazamo ya maisha ndiyo sababu ya kawaida ya talaka.

Kuna njia kadhaa zilizothibitishwa za kutatua tatizo la mume na mke:

1. Kwanza kabisa, mnapaswa kujifunza kuvumiliana. Kama sheria, mwanamke anapaswa kufikia uamuzi kama huo kwanza, kwani yeye ni mtu asiye na hasira na mwenye busara zaidi.
2. Wanasaikolojia wanapendekeza usikilize zaidi mwenzi wako anasema. Mara nyingi wakati wa ndoa, wanandoa wakati wa mazungumzo huanza kuvuruga na mambo yao wenyewe na mawazo. Haupaswi kumkatisha na kumkosoa mwenzi wako wa roho, unapaswa kutoa fursa kila wakati kumaliza kuzungumza.
3. Hupaswi kulazimisha maoni yako kila wakati na kusisitiza kuwa sawa. Hakuna mtu kama huyo ambaye angekuwa sahihi kila wakati katika kila kitu. Kwanza unapaswa kuelewa anachosema mpatanishi, na kisha ueleze maoni yako bila kipingamizi.

Njia bora ya kutoka katika hali yenye matatizo na mume mzee au na kijana ambaye hamna maelewano ni kutafuta maelewano. Badala ya kashfa, mnapaswa kukaa mezani, kujadili tatizo pamoja na kujaribu kutafuta njia ya kutoka ambayo itafaa pande zote mbili.

Ukosefu wa mahaba

Wanawake wanapenda vitendo. Wanapenda wanaume wanapowatunza, kutoa maua, kuleta kahawa kitandani na kufanya mambo mengine madogo mazuri. Lakini baada ya ndoa, wenzi wa ndoa huanza kuwafurahisha wateule wao kwa uangalifu tu baada ya hapolikizo. Ipasavyo, shida nyingine na mumewe inaonekana - ukosefu wa mapenzi.

Ikiwa mwanamume amepoa, basi jaribu kuchukua hatua ya kwanza kuelekea kwake mwenyewe. Mtayarishe chakula cha jioni cha mishumaa, furahiya, labda hii itaamsha ndani yake hamu ya kuchukua hatua nyuma. Familia nyingi hutumia wakati wao wa bure nyumbani mbele ya skrini ya TV. Inastahili kuburudisha mazingira: kuzunguka nchi, kwenda kwenye sinema, kukaa kwenye cafe, kucheza michezo katika hewa safi. Njia kama hizo za kushiriki burudani zitaburudisha hisia na kufurahia kupumzika pamoja.

Hamu iliyopotea

Kwa mujibu wa wanasaikolojia na wataalamu wa masuala ya ngono, sababu nyingine ya kawaida ya migogoro ni tatizo kitandani na mumewe. Hapo zamani, shauku ilikuwa ikiongezeka kati ya wanandoa, walikuwa wakizama kwa kila mmoja, lakini yote haya yalibadilishwa na mchezo wa kijivu na wa kupendeza pamoja. Hii inaweza kuwa kutokana na sababu kadhaa:

• kuzoeana na kupunguza riba dhidi ya usuli huu;
• uchovu baada ya kazi ngumu ya siku na kazi za nyumbani;
• ukosefu wa muda wa bure.

Mara nyingi kuna matatizo sawa na mume wake wakati wa ujauzito. Mwenzi ana kizuizi cha kisaikolojia, anagundua kuwa harakati mbaya zinaweza kumdhuru mtoto wake.

Iwapo kuna tatizo la asili ya kujamiiana kati ya wanandoa, basi linahitaji kutatuliwa haraka iwezekanavyo. Vinginevyo, uwezekano wa bibi au mpenzi utaongezeka. Kwa hivyo, unapaswa kulisha shauku kila wakati kwa kila mmoja na jaribu kudumisha shauku. Hii inahitaji:

• Uwe na sura nzuri kila wakati, hata baada ya miaka mingi ya ndoa. Wanaume wanapenda kwa macho yao, na hii imethibitishwa mara kwa mara. Haipendekezi kukutana na mke katika bathrobe ya rumpled na mkia wa farasi juu ya kichwa chake. Inafaa kusasisha chupi yako mara kwa mara na kuweka jicho kwenye sura yako ili kuamsha shauku ya mwenzi wako kila wakati.
• Ikiwa watoto walienda kwa bibi wikendi, ni wakati wa kupata wakati wa kuwa pamoja. Inafaa kuunda mazingira ya kimapenzi na kuwa na wakati mzuri.
• Inapendekezwa kusikiliza matakwa ya kila mmoja. Ikiwa njozi imeisha, basi unaweza kuiongezea kwa kutazama filamu ya ashiki pamoja.
• Inafaa kubadilisha mandhari mara kwa mara. Hoja kutoka kitanda katika chumba cha kulala hadi jikoni au bafuni. Jaribio, kuna maeneo mengi ya kuvutia katika nyumba yako.
• Wanaume daima ni watoto moyoni. Kwa nini usicheze nao, lakini tayari kwenye michezo ya karibu. Inafaa kuonekana katika nafasi ya muuguzi au msimamizi wa mapenzi, mshangao kama huo hakika utamfurahisha mumeo.
• Wakati wa uhusiano wa kimapenzi, unapaswa kuwa huru iwezekanavyo, ukiacha vizuizi vyote kwa hafla nyingine.

Tatizo la karibu na mume ni la kawaida sana, lakini kwa bahati nzuri linaweza kutatuliwa kwa urahisi.

Kutokuelewana na wazazi

Mama wote wanawapenda wana wao. Wanaweka upendo na utunzaji wao wote ndani yao. Mvulana mpendwa anakua, na mama yake tayari yuko katika nafasi ya pili kwake. Mwana huanza kutunza familia yake na kusikiliza ushauri wa mwanamke mwingine. Kutokana na hali hii, matatizo yanaweza kutokea kwa mume na wazazi wake. Makosa ya kawaida ambayo wanawake wengi hufanya ni kujaribu kuvutia umakini wa waume zao. Lakini kwa hali yoyote usisimame kati ya mama na mwana.

Inafaa kuwa na mazungumzo ya moyo kwa moyo na mama mkwe wako, ukimjulisha kuwa utampenda na kumjali mwanawe si chini ya yeye. Inashauriwa pia kuuliza siri za kupika sahani unazopenda za mwenzi wako au kumwomba akusaidie kuchagua zawadi kwa likizo ijayo, kitendo hiki hakika kitasababisha hisia ya uaminifu kwa binti-mkwe wako.

Ukosefu wa fedha

Maisha si rahisi kwa familia changa. Rehani, mikopo ya watumiaji, chekechea, bili za matumizi - yote haya yanahitaji gharama kubwa. Wakati huo huo, unahitaji pia kula vizuri na kuvaa watoto. Mara nyingi kuna shida katika familia na mumewe dhidi ya hali ya nyuma ya ukosefu wa rasilimali za kifedha. Mwanamke anaanza kumkemea mumewe kuwa anapata kidogo ili apate kazi nyingine, na anafanya kazi kwa bidii, lakini juhudi zake bado hazitoshi kwa mahitaji yote ya mke wake kipenzi.

Njia ya kutatua tatizo hili ni rahisi sana:

1. Ukosefu wa pesa ni shida sio tu kwa mke au mume, bali kwa familia kwa ujumla. Mke anahitaji kupata kazi mwenyewe na kuleta mapato kwa familia. Ikumbukwe kwamba katika ulimwengu wa teknolojia ya kisasa, hata akina mama wengi walio kwenye likizo ya uzazi hupata kazi za muda na zenye mapato makubwa.
2. Ikiwa mume kweli hapati vya kutosha, basi msaidie katika kutatua hali hii. Kama sheria, wanaume wengi "huenda na mtiririko" na hawapendi kubadilisha kitu maishani. Tafuta mwenyewe zaidi kwa ajili yakekazi ya kufurahisha na mwalike kwa utulivu kwa mahojiano, ukijadili uamuzi huu na faida na hasara.
3. Jaribu kuishi kulingana na uwezo wako, kwa kusambaza pesa zote kwa busara hadi malipo yajayo. Tengeneza orodha ya gharama, hii itakuruhusu kutambua gharama zisizo za lazima ambazo unaweza kukataa.
4. Ikiwa wanandoa wanawasiliana tu na watu matajiri na wanaojitegemea wanaoishi "kwa njia kubwa", basi inashauriwa kubadilisha mduara wa kijamii hadi ule unaofaa zaidi.

Wataalamu wa saikolojia wanasema kuwa ndoa zenye nguvu na zinazotegemeka zaidi ni zile ndoa ambazo wanandoa wakiwa pamoja hufanikisha kila kitu wao wenyewe. Katika ndoa ambazo mtu mmoja ana mafanikio zaidi kuliko mwingine, migogoro karibu kila mara hutokea, katika hali nyingi husababisha talaka.

Kutokuaminika

Wanawake wanapenda kuwazia na kutafuta tatizo ambapo hakuna. Inaonekana kwao kwamba mwanamume anakaa kazini si kwa sababu anataka kupata pesa zaidi kwa familia, lakini kwa sababu ana uhusiano na mfanyakazi mdogo na mzuri. Mke mara kwa mara hushuku kuwa huwatazama wanawake na kuwatumia SMS na wanawake wake wa zamani nyakati za usiku.

Njia ya kutatua tatizo hili ni rahisi - unahitaji kujifunza kumwamini mteule wako. Ikiwa bado yuko karibu na mwanamke, basi anampenda na hataki kuwa na mtu mwingine yeyote. Unapaswa kutathmini hali hiyo kwa uangalifu, ukichambua kwa uangalifu kila tuhuma. Usimfanye mwenzi wako kuwa kashfa juu ya vitapeli. pia, huna haja ya kujaribu kumfanya mumeo awe na wivu kwa kutaniana na wanaume wengine ilikuelewa kama anampenda mke wake au la. Haitafaa hata kidogo.

Mume mkali

Mara nyingi kwenye vikao vya wanawake swali lifuatalo linaulizwa: "Je ikiwa mume ni mkali?". Katika familia zingine, baada ya ndoa, mwenzi huwa hasira na kutoridhika kila wakati, na wakati mwingine kuna hisia kwamba mume ana shida na kichwa chake: anaanza kufanya kashfa kutoka mwanzo au huwa na mashaka kila wakati. Hili ni tatizo changamano ambalo linahitaji kuingilia kati kwa mwanasaikolojia au mwanasaikolojia.

Lakini kabla ya kumpeleka mpendwa wako hospitalini, unapaswa kuelewa sababu ya uchokozi wake. Hii inaweza kuwa kutokana na kazi nyingi katika kazi, na ukosefu au ziada ya testosterone katika mwili. Ipasavyo, ili kukabiliana na tatizo hili, inahitajika:

• Mpe mapumziko mema baada ya kazi ngumu ya siku. Usimtwike mzigo wa kazi za nyumbani na mazungumzo yasiyoisha. Mume haongei shida za familia? Hifadhi mazungumzo haya kwa siku ya mapumziko.
• Tengeneza mazingira ya starehe na utulivu ndani ya nyumba ili mwenzi ajisikie vizuri ndani yake. Mwanamume anayerudi nyumbani kutoka kazini hadi kwenye nyumba chafu hawezi kujizuia kuwa mkali.
• Mpendeze mpendwa wako kwa mapenzi ya kike. Hii itamruhusu kudumisha utulivu na kujisikia vizuri kila wakati.

Lakini kuna sababu kadhaa za uchokozi, ambazo unahitaji kuona daktari. Kwa mfano, haya ni matumizi mabaya ya pombe au dawa za kulevya, ugonjwa wa kuwashwa kwa wanaume.

Matatizo ya nyumbani

Tangu nyakati za zamani, kuna maoni kwamba mwanamume analazimika kusaidia familia yake, na mwanamke wake - kuweka makaa. Lakini ulimwengu wa kisasa umebadilisha mawazo yaliyopo. Sasa wawakilishi wa nusu nzuri ya ubinadamu wanafanya kazi kwa usawa na wenzi wao. Lakini zaidi ya hayo, wengi wao wana jukumu la kutunza nyumba, kulea watoto na kupika.

Nini cha kufanya na tatizo na mume wa asili ya nyumbani? Bila shaka, inafaa kumpa kauli ya mwisho, akieleza kwamba mnafanya kazi pamoja na kazi za nyumbani zinapaswa pia kufanywa pamoja, ukimueleza kwamba unachoka kama yeye.

Njia madhubuti ni kutayarisha ratiba. Kwa mfano, kazi za mume ni pamoja na kuosha vyombo, na mwanamke lazima apike. Au mwenzi hufanya kazi zote za nyumbani kwa siku moja, na mke kwa siku zisizo za kawaida, njia hii inafaa sana wakati wa kufanya kazi kwa zamu.

Mume wa zamani

Kwa bahati mbaya, takwimu za talaka katika nchi yetu zinakua. Wanawake na wanaume wengi hawawezi kustahimili majaribu yote ya ndoa na wanapendelea kubaki waseja. Katika kesi hiyo, shida nyingine hutokea - mume wa zamani. Jinsi ya kuwasiliana naye baada ya talaka na jinsi ya kuishi? Wanasaikolojia wenye uzoefu wanatoa mapendekezo kadhaa kuhusu suala hili:

• Katika hatua za mwanzo za kuvunjika, ikiwa muhuri wa talaka bado haujagongwa, inafaa kujaribu kuokoa uhusiano. Familia ni kazi nyingi, uelewa wa pamoja na heshima kwa kila mmoja imekuwa kusanyiko kwa miaka. Je, inafaa kuvunja kile kilichochukua muda mrefu kujenga?
• Ikiwezekanahakuna uhifadhi wa ndoa, basi unahitaji kuacha kuwasiliana na mume wako wa zamani. Inafaa kufuta nambari yake ya simu na kuacha kutazama ukurasa wake wa kibinafsi. Yaliyopita yanahitaji kutatuliwa ili yasiingiliane na ujenzi wa siku zijazo.
• Bila shaka, ikiwa kuna watoto wa kawaida, haitawezekana kupunguza mawasiliano. Nini cha kufanya na shida na mumewe katika kesi hii? Inashauriwa kuwasiliana naye kwa utulivu, lakini tu juu ya mada ambayo yanahusiana na watoto. Kwani huyu ndiye baba yao, wala usimfanyie adui na uzuie mawasiliano.

Haipendekezwi kupanga mbwembwe na matukio ya wivu na mume wako wa zamani. Katika kesi hii, unaweza tu kuamsha hisia za huruma ndani yake.

Kwa nini tuongee kuhusu matatizo?

Hali zozote zinazotokea kati ya mume na mke, ni muhimu kujifunza jinsi ya kuzijadili na kutafuta mambo ambayo mnakubaliana. Hii ndiyo njia bora ya kufanikiwa na kuelewana. Kila mwanamke anapaswa kujua jinsi ya kuzungumza na mumewe kuhusu matatizo. Hii inahitajika kwa madhumuni yafuatayo:

• Hali zote zisizoeleweka kabisa zitatoweka kwenye uhusiano. Mume na mke watakuwa wazi misimamo ya kila mmoja. Kwa mfano, mume ana tabia ya ukali, huwavunja mara kwa mara washiriki wote wa familia. Mke, badala ya kumfokea, anajaribu kuzungumza naye kuhusu tabia yake. Kama inavyotokea, mume alikuwa na shida kazini, bosi anamfanya afanye kazi kwa mbili. Anarudi nyumbani akiwa amechoka kiakili na kimwili, hivyo hisia hubadilika. Kutokana na mazungumzo hayo, mke aligundua sababu ya uchokozi huo, na mume alijisikia vizuri kwa sababu alikuwa na uwezo wa kuzungumza.
• Ongeamigogoro itawafundisha wenzi wa ndoa kutafuta njia sahihi ya kila hali. Badala ya kashfa, wanandoa watakuwa na jioni njema na kufanya uamuzi unaofaa pande zote mbili.

Ni muhimu kutoa mafunzo kila mara - kubadilisha kila mzozo na majadiliano ya utulivu. Baada ya muda, hii itakuwa mazoea, na wanandoa wataanza kutatua kila tatizo linalotokea kwa njia hii.

Itakuwaje ikiwa mume hataki kuongea?

Wanaume huchukia mazungumzo marefu na wake zao. Kwao, utatuzi wa matatizo ya pamoja ni kama mateso. Jinsi ya kuzungumza na mume wako kuhusu matatizo ikiwa hataki? Ni muhimu kupata wakati unaofaa wakati mwenzi atakuwa katika hali ya kupendeza zaidi. Ni bora kupanga mazungumzo jioni, katika hali ya utulivu, baada ya chakula cha jioni kitamu. Hupaswi kujaribu kutatua mambo wakati mwanamume ana hasira au mbele ya watu wengine.

Inapendekezwa kupanga mazungumzo mapema. Kwamba ilihusisha maswali ya kawaida. Vinginevyo, mwenzi atahisi kuhojiwa. Wacha iwe mazungumzo mepesi na mafupi juu ya kikombe cha chai. Wakati huo huo, inashauriwa kuangalia vizuri na kuvutia ili kuteka mawazo yake kwako mwenyewe. Wanasaikolojia wanasema hupaswi kuwa na mazungumzo zaidi ya 2-3 kwa wiki moja, kwani hii inaweza kuwachosha mume na mke.

Kwa kila mwaka wa ndoa, mwanamke ataanza kuelewa na kuhisi mteule wake. Hivi karibuni, hatahitaji mazungumzo yoyote hata kidogo, atakisia kila kitu mwenyewe, akizingatia sura ya uso na tabia yake.

Mapendekezo ya jumla

Samahani,Shida za mume zipo karibu kila familia. Mwanamke mwenye hekima pekee ndiye anayeweza kuwazuia kabisa, na mapendekezo machache yaliyokusanywa na wanasaikolojia bora wa familia yatamsaidia kufanya hivyo.

• Mwanamke ni nyumbufu na mpole katika tabia yake. Yeye hubadilika vyema kwa hali yoyote. Ikiwa kashfa itatokea, basi angeweza kuvinjari haraka kile kinachohitajika kufanywa ili kuizuia. Lakini ikiwa mwanamke ataanza kujibu kwa ugumu kwa ugumu wa mumewe, basi shida zitakua moja baada ya nyingine na kugeuka kuwa mpira mkubwa wa theluji.
• Kwa bahati mbaya, wanawake wengi wa kisasa wanajaribu kuchukua nafasi ya uongozi katika familia. Wanaamini kuwa mwenzi hawezi kustahimili bila wao, wanaanza kumuamuru na kuelekeza kila wakati kile kinachohitajika kufanywa. Waume hawataki kutii, wanawake hawapendi, kwa sababu hiyo, migogoro hutokea. Usifikiri kwamba mwanamume si mtu anayewajibika. Inafaa kumkabidhi nafasi ya uongozi katika familia ili kujua kwamba anaweza kushughulikia kila kitu peke yake.
• Kosa lingine ni kwamba wasichana huanza kutafuta dosari kwa wapenzi wao, huku wakiwaonyesha mara kwa mara. Inashauriwa kufanya hoja kinyume - mara kwa mara kumsifu mwenzi kwa kile anachofanya kwa familia. Kwanza, itampa kujiamini, atajaribu kufanya zaidi. Pili, atakuja nyumbani kila wakati akiwa na hali nzuri, ambayo itapunguza idadi ya migogoro katika familia.
• Wazazi wachanga wanapaswa kuelewa kuwa wanawajibika kwa watoto wao. Waotabia zao zitapitishwa na pia wataanza kujenga uhusiano na nusu zao zingine katika siku zijazo, kwa hivyo inafaa kuwapa mfano mzuri wa kuheshimiana na kuelewana.

Kusiwe na mtazamo katika familia ambao ungekuwa na manufaa kwa upande mmoja tu. Inahitajika kila wakati kutafuta suluhisho kama hizo kwa hali zisizofurahi ambazo zingefaa pande zote mbili, tu katika kesi hii shida na mume zinaweza kuepukwa.