2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:46
Mimba inaitwa wakati wa dhahabu, uchawi, lakini watu wachache watasema kuhusu vipimo gani mwili unatayarisha kwa mama mjamzito. Mzigo mkubwa huanguka kwenye mfumo wa moyo na mishipa, na unahitaji kujua wapi ugonjwa huanza, na mahali pengine ni kawaida. Mapigo ya moyo katika wanawake wajawazito ni kiashirio cha kwanza cha afya.
Mapigo ya moyo wakati wa ujauzito
Mabadiliko makubwa hufanyika wakati wa ujauzito. Mwili hutoa nguvu zake zote kuunda maisha mapya. Viungo vya cavity ya tumbo vinahamishwa, na kufanya nafasi kwa mtoto, ambayo inachanganya sana harakati za damu kupitia vyombo. Kwa muda mrefu, madaktari hawashauri hata kulala nyuma yako, kwani uterasi inasisitiza kwenye aorta ya tumbo, ikipunguza. Kuongezeka kwa tumbo pamoja na uzito unaokua huweka mzigo mkubwa kwenye mgongo, kama matokeo ambayo magonjwa mbalimbali ya nyuma yanaweza kuendeleza. Na orodha ya mabadiliko kama haya haina mwisho. Lakini mara nyingi, wanawake huona mabadiliko katika mapigo ya moyo.
Katika hali ya kawaida, mipigo 70 ndiyo kawaida. Mapigo ya moyo katika wanawake wajawazito yanaweza kufikia hadi 120, na kwahakuna daktari atakayeagiza matibabu yoyote kwa hili. Kujaribu tu kujua kwa nini. Unahitaji kuwa na wasiwasi ikiwa mapigo ya moyo yatapungua chini ya 60 au kuanza kuzidi kiwango kinachoruhusiwa.
Sababu za mapigo ya moyo kupungua sana wakati wa ujauzito
Mapigo ya moyo ya mwanamke mjamzito yanapopungua midundo 60, wanaanza kuzungumza kuhusu bradycardia. Hali hii inaonyeshwa na kizunguzungu, kichefuchefu, kutetemeka kwa mikono na miguu, giza machoni. Kwa wanawake walio katika nafasi, kushuka kwa mapigo ya moyo ni nadra sana na mara zote huhusishwa na magonjwa:
- mfumo wa endocrine;
- figo;
- ini;
- mioyo;
- mfumo mkuu wa neva.
Mama mjamzito mwenye afya njema anaweza kupatwa na hali kama hiyo ikiwa tu ana mafunzo ya kitaalamu ya michezo na ameweza kuutayarisha moyo wake kwa mizigo hiyo.
Njia za kukabiliana na bradycardia
Ikiwa ugonjwa hauna udhihirisho angavu na mapigo ya moyo hayashuki chini ya 40, hali inaweza kusahihishwa kwa mbinu rahisi:
- tumia muda mwingi nje;
- mazoezi ya kila siku (gymnastics, mazoezi au matembezi);
- lishe bora;
- utaratibu wa afya wa kila siku.
Kutembea peke yako hakupendekezwi kwa sababu ya hatari ya kuzimia.
Ikiwa hali ni mbaya na mapigo ya moyo yako chini ya 40, basi hakika unapaswa kushauriana na daktari. Daktari wa moyo atachagua dawa zinazofaa zinazoharakisha mapigo ya moyo, na hali itaboresha.
Sababu za mapigo ya moyo kuongezeka wakati wa ujauzito
Tachycardia inaitwa mpigo wa moyo. Wakati wa ujauzito, hali hii inazingatiwa mara nyingi kabisa. Sababu kuu ya kuongezeka kwa kiwango cha moyo iko katika mabadiliko ya kisaikolojia yanayotokea ndani ya mama anayetarajia. Katika hali ya utulivu, pigo la 90 kawaida huzingatiwa. Ikiwa mwanamke mjamzito amelala nyuma yake, basi thamani inaweza kufikia 140. Hii hutokea kutokana na ukweli kwamba uterasi iliyoenea inapunguza aorta ya tumbo. Kwa sababu hiyo, damu kidogo hutiririka hadi kwenye moyo, na huanza kufanya kazi kwa bidii zaidi.
Kutokana na hali hii, dalili zisizofurahi huonekana zinazoogopesha, jambo ambalo husababisha ongezeko kubwa zaidi la mapigo ya moyo. Unapaswa kubaki utulivu na kudhibiti kupumua kwako ili usizidishe picha. Wakati mapigo yanafikia 90, mwanamke hajisikii usumbufu wowote. Lakini kwa kuongezeka kwa kiwango cha moyo, upungufu wa pumzi huzingatiwa, hukutupa kwenye homa, kizunguzungu, giza machoni, hisia ya udhaifu inaonekana.
Sababu za kiafya za mapigo ya moyo haraka
Si mara zote mapigo ya moyo ya juu wakati wa ujauzito husababishwa na hali ya kisaikolojia, magonjwa mbalimbali, dawa n.k yanaweza kuwa sababu
- Magonjwa ya moyo au mfumo wa moyo.
- Hali mbalimbali za mfadhaiko, mizigo mingi, kukosa usingizi.
- Magonjwa ya etiolojia ya kuambukiza, kama vile mafua, SARS, n.k.
- Baadhi ya dawa husababisha mapigo ya moyo kuongezeka. Kwa hivyo, kwa hali yoyote usijitie dawa.
- Kunywa kahawa, chai na vinywaji vingine vyovyote vyenye kafeini.
- Sigara na pombe. Inapendekezwa kuwatenga kabisa.
- Ulaji wa kupindukia, ambao mara nyingi huathiriwa na wanawake wajawazito.
- Mabadiliko katika viwango vya homoni.
Je, niogope tachycardia?
Madaktari wengi wanasema kwamba kwa mama ya baadaye, ongezeko la kiwango cha moyo ni kawaida. Mapigo ya moyo katika wanawake wajawazito hubadilika, kama mwili mzima. Na katika hali nadra za tachycardia, huwezi kufanya chochote.
Kwa kuongeza, udhaifu mkubwa unaweza kusababisha kupoteza fahamu, ambayo, kama vile bradycardia, ni hatari sana. Mama mjamzito hawezi tu kuteseka mwenyewe wakati anaanguka, lakini pia kuhatarisha fetusi.
Ushauri wa daktari
Ili kubaini kiwango cha mapigo ya moyo ni cha kawaida kwa wanawake wajawazito, uchunguzi hufanywa. Daktari lazima ajue kiwango cha moyo kwa mwanamke fulani mjamzito ni kawaida. Kisha muuguzi hupima mapigo ya moyo katika kila miadi na kuiandika kwenye kadi. Pia, mwanamke anaweza kufanya uchunguzi huru kila siku.
Ikiwa mwanamke mjamzito atalala chali na kujisikia vibaya, basi kanuni ifuatayo ya vitendo inapaswa kufuatwa.
- Polepole jisukume juu ya viwiko vyako. Jaribu kupumua kwa kina na kwa usawa.
- Unapojisikia vizuri kidogo, keti chini.
- Inapendekezwa kuamka tu baada ya kupata nafuu kamili ya afya njema.
Hatupaswi kufanya harakati za ghafla. Ndiyo, nafasi hiyo inatoa usumbufu kwa mtoto tumboni, lakini hakuna kitu kitabadilika katika sekunde chache. Na akisimama ghafla, mama mjamzito ana hatari ya kupoteza fahamu au kutosimama kwa miguu yake kutokana nakizunguzungu.
Hakikisha umetambua sababu ya hali kama hizi na kuiondoa. Ikiwa huwezi kujitambua mwenyewe au mashambulizi ni ya kawaida, basi unapaswa kutembelea daktari wako. Inapaswa kuwatenga uwepo wa magonjwa ya moyo au mfumo wa endocrine.
Jinsi ya kujisaidia na tachycardia?
Ili kuepuka mabadiliko ya ghafla ya mapigo ya moyo, unahitaji kuweka utaratibu wako wa kila siku kwa mpangilio. Mwanamke mjamzito anapaswa kulala angalau masaa nane usiku. Usingizi unapaswa kuwa hasa usiku, kwa sababu. wakati wa mchana, mwili haupumzika kikamilifu. Matembezi zaidi katika hewa safi.
Ikumbukwe kuwa kula kwa wawili sio kawaida. Mapigo ya moyo katika wanawake wajawazito yanaweza kuongezeka kwa sababu ya kula kupita kiasi. Jambo kuu sio wingi wa chakula, lakini ubora wake. Lishe inapaswa kuwa kamili na yenye vitamini nyingi.
Wapenzi wa kahawa wanaweza kujaribu kubadilisha kinywaji na mzizi wa chicory. Au kunywa kahawa dhaifu tu asubuhi. Afadhali zaidi, badilisha utumie komputa na juisi zilizobanwa.
Kwa ujumla, ishi maisha tulivu na yenye afya. Na hapo hakutakuwa na sababu ya kuwa na wasiwasi juu ya mapigo ya moyo ambayo mwanamke mjamzito anapaswa kuwa nayo.
Ilipendekeza:
Kwa nini wajawazito wasinywe kahawa? Kwa nini kahawa ni mbaya kwa wanawake wajawazito?
Swali la iwapo kahawa ina madhara huwa huwasumbua wanawake wanaopanga kupata mtoto. Hakika, watu wengi wa kisasa hawawezi kufikiria maisha yao bila kinywaji hiki. Je, inathirije afya ya mama anayetarajia na ukuaji wa kijusi, ni kahawa ngapi wanawake wajawazito wanaweza kunywa au ni bora kuikataa kabisa?
Wanawake wajawazito wa mitindo. Nguo kwa wanawake wajawazito. Mtindo kwa wanawake wajawazito
Mimba ni hali nzuri na ya kustaajabisha zaidi ya mwanamke. Katika kipindi hiki, yeye anavutia sana, anang'aa, mzuri na mpole. Kila mama anayetarajia anataka kuonekana mzuri. Wacha tuzungumze juu ya kile kinachovuma na zaidi
Nini cha kufanya wakati wa ujauzito? Muziki kwa wanawake wajawazito. Fanya na Usifanye kwa Wanawake wajawazito
Mimba ni wakati mzuri sana katika maisha ya kila mwanamke. Kwa kutarajia mtoto ujao, kuna muda mwingi wa bure ambao unaweza kutumika kwa matumizi mazuri. Kwa hivyo ni nini cha kufanya wakati wa ujauzito? Kuna mambo mengi ambayo mwanamke hakuwa na wakati wa kufanya katika maisha ya kila siku
Mapigo ya moyo ya fetasi: kawaida kwa wiki, mbinu za udhibiti. Moyo wa fetusi huanza kupiga lini?
Ni nini kinachoweza kuwa bora kwa mwanamke ambaye yuko "katika nafasi maalum" kuliko kusikia mpigo wa moyo wa fetasi? Unaweza kuelezea sauti hizi kwa maneno elfu. Lakini, kama msemo mmoja maarufu unavyoenda, ni bora kusikia mara moja. Wakati huo huo, kwa moyo, madaktari hutathmini hali ya mtoto tumboni, ambayo inafanya uwezekano wa kutambua kupotoka nyingi katika maendeleo ya mfumo wa moyo. Angalau kwa sababu hii, inafaa kupitiwa mitihani ya kawaida wakati wote wa ujauzito
Mapigo ya moyo ya mbwa: kasi ya mapigo ya moyo kwa dakika na hitilafu kuu
Mbwa, kama watu, wakati mwingine hujisikia vibaya. Mmiliki makini daima ataweza kuona ishara za ugonjwa huo. Ikiwa hali ya joto, mapigo na kupumua kwa mbwa ni kawaida, atakuwa mwenye furaha na mwenye urafiki. Katika hali nyingine, pet ni kusita kuwasiliana, anajaribu kusema uongo zaidi au, kinyume chake, atatembea kutoka kona hadi kona. Katika makala hii, tutazingatia viwango vya mapigo katika mbwa, na pia kujua ni joto gani la mwili ambalo mnyama mwenye afya anapaswa kuwa nalo
