2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:45
Kila mama anamtunza mtoto wake. Na kwa hamu ya kufanya kila kitu bora iwezekanavyo, anasoma idadi kubwa ya habari ambayo anahitaji kila wakati. Maarifa muhimu kwa kila mama yatakuwa jinsi ya kumtambulisha mtoto kwa usahihi vyakula vya ziada vya kwanza, wapi kuanza na nini cha kuogopa.
Sheria
Madaktari wa watoto wa kisasa wanapendekeza sana kuanzishwa kwa vyakula vya ziada vya kwanza ili kuanza kabla ya mtoto kuwa na umri wa miezi 4. Wakati mzuri wa kuanzishwa kwa vyakula vya ziada ni wakati mtoto ana umri wa miezi sita. Kabla ya hapo, mtoto haitaji chochote isipokuwa maziwa ya mama au mchanganyiko wa maziwa uliobadilishwa. Pia inachukuliwa kuwa haifai kutoa maji kwa mtoto mchanga chini ya umri wa miezi 4. Hili linafaa kufanywa tu kama suluhu la mwisho na tu kwa pendekezo la daktari wa watoto.
Pureshki
Usitake kutafuta taarifa kuhusu ni aina gani ya nafaka zinazohitajika kwa ulishaji wa kwanza. Vyakula vya kwanza kabisa vya ziada vinapaswa kuwa na mboga za kuchemsha. Zaidi ya hayo, kwanza unahitaji kutoa mboga zote tofauti, na tu baada ya kujaribu zote kwa utaratibu, unaweza kuanza kuchanganya kwenye purees. Hii inafanywa ili katika tukio laallergy kuelewa ni bidhaa gani iliyosababisha majibu kama hayo. Kisha unaweza kujaribu matunda - ndizi, tufaha zisizo nyekundu, n.k., lakini, tena, mwanzoni pekee pekee.
Uji
Na baadaye kidogo, mtoto anapofikisha umri wa miaka 6, au bora zaidi - miezi 7, unaweza kujaribu kumpa uji. Kwa kulisha kwanza, nafaka zisizo na gluten zinafaa, i.e. zile ambazo hazina protini maalum ambayo ni ngumu kutosha kwa mwili wa mtoto kusaga. Hizi ni pamoja na buckwheat, nafaka au uji wa mchele. Hapa inafaa kukumbuka kuwa matumizi ya mara kwa mara ya mchele yanaweza kusababisha kuvimbiwa kwa mtoto, kwa hivyo ni bora kuitumia mara chache. Inafaa pia kuzingatia kuwa nafaka za vyakula vya ziada vya kwanza zinapaswa kuwa bila nyongeza yoyote - matunda, chokoleti, nk. Zinaweza kuwa za maziwa na zisizo za maziwa, hata bora zaidi kuzibadilisha kila mara.
Nafaka
Uji wa nafaka kwa vyakula vya ziada unapaswa kuletwa kabla ya mtoto kuwa na umri wa miezi 7. Wao ni vigumu kuchimba na mwili wa mtoto, hivyo kwao mtoto lazima akue kidogo. Nafaka nyingi za nafaka zinapaswa kupewa mdogo tu baada ya kujaribu nafaka zote tofauti. Na tu kutoka umri wa miezi 10, mtoto anaweza kupewa mtama, rye na shayiri kwa chakula. Uji wa semolina, mpendwa na bibi, haifai kabisa kwa kulisha kwanza, inaweza kutolewa kwa mtoto tu baada ya mwaka, kwa sababu. haina vitamini na madini kwa wingi, lakini imejaa gluteni.
Sheria za kuanzisha nafaka
Nafaka zote, kamapurees ya mboga, unahitaji kumpa mtoto kwa dozi ndogo, kuanzia na kijiko moja, hatua kwa hatua kuongeza dozi kwa kiasi kinachohitajika. Hadi mwaka, mtoto anakata tamaa sana kutoka kwa kuteketeza maziwa ya ng'ombe mzima, kwa hiyo ni bora kupika uji wa maziwa nyumbani kwa kutumia maziwa ya mama yaliyotolewa au mchanganyiko wa maziwa uliobadilishwa. Unaweza pia kula nafaka zisizo na maziwa. Nafaka zilizonunuliwa kwa ajili ya kuzianzisha katika vyakula vya ziada zitakuwa chaguo bora zaidi, kwani zimeandaliwa kwa mujibu wa sheria na kanuni zote na zina kiasi cha kutosha cha vitamini na kufuatilia vipengele.
Ilipendekeza:
Ni lini na jinsi ya kuanzisha yolk kwa vyakula vya ziada kwa mtoto: umri, jinsi ya kupika, kiasi gani cha kumpa
Yolk ni mojawapo ya bidhaa ambazo mtoto hupewa kwa kiasi kidogo. Ni chanzo cha virutubisho na vitamini. Yolk itapunguza mwili wa watoto wa upungufu wa chuma, kuzuia rickets na kuchangia ukuaji wa kawaida na maendeleo. Inahitajika kutekeleza vyakula vya ziada na bidhaa hii kwa usahihi. Mama wengi wanavutiwa na jinsi ya kuanzisha yolk katika vyakula vya ziada kwa mtoto
Mtoto anakataa vyakula vya ziada: sheria za msingi za kuanzishwa kwa vyakula vya ziada, bidhaa za kwanza, vidokezo na mbinu
Mpaka umri wa mwaka mmoja, maziwa ya mama ndio chanzo kikuu cha lishe. Inawezekana kwamba kwa mara ya kwanza mtoto hatatambua chakula cha kawaida na atakataa kwa kila njia iwezekanavyo. Mama anapaswa kujifunza kuhusu sheria za msingi za kuanzishwa kwa vyakula vya ziada. Na muhimu zaidi - kujifunza masuala ya kisaikolojia ya vyakula vya kwanza vya ziada
Vyakula vya ziada vya kwanza vya kunyonyesha na kulisha bandia. Uji kwa kulisha kwanza
Muda unapita, na inafika wakati ambapo maziwa hayatoshi kwa mtoto. Mtoto mchanga sio simu ya rununu sana - yeye hudanganya kila wakati na mara nyingi huingizwa kwenye usingizi. Anatumia kalori chache, hivyo maziwa ni ya kutosha kutoa uzito mkubwa zaidi kwa kipindi cha watoto wachanga. Hii inaendelea hadi miezi sita. Kufikia miezi 6, shughuli za mtoto huongezeka sana
Kuvimbiwa kwa mtoto. Komarovsky E.O. kuhusu kuvimbiwa kwa watoto wachanga wakati wa kunyonyesha, kulisha bandia na kuanzishwa kwa vyakula vya ziada
Tatizo kama vile kuvimbiwa hutokea mara kwa mara kwa watoto wachanga. Sio wazazi wote wanajua jinsi ya kuishi katika kesi hii. Daktari wa watoto maarufu E. O Komarovsky anapendekeza mama wadogo wasiwe na wasiwasi, lakini kufuatilia kwa makini hali ya mtoto
Vyakula vya ziada vya kwanza: wapi pa kuanzia, ukiwa na umri gani?
Siku na wiki za kwanza za kusisimua baada ya kujifungua zimepita. Mtoto anakua kikamilifu, kila siku akigundua kitu kipya katika ulimwengu unaomzunguka. Mtu mdogo hupokea maziwa ya mama tu au mchanganyiko wa maziwa ya bandia. Hivi karibuni wakati utakuja ambapo ataonja chakula halisi kwa mara ya kwanza. Wapi kuanza vyakula vya kwanza vya ziada na wakati wa kumpa mtoto ladha ya sahani mpya?
