Safi ya mtoto kutoka umri wa miezi 4: daraja, nyimbo, jinsi ya kulisha mtoto, maoni

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:42

Maziwa ya mama na mchanganyiko huo hutoa virutubisho vingi kwa mtoto na kukidhi mahitaji yote ya madini. Hata hivyo, kadiri umri unavyoongezeka, uwiano wa virutubishi unapaswa kuongezeka, na kisha puree ya mtoto huja msaada.

Wapi kuanza vyakula vya nyongeza

Watetezi wa shule ya zamani na mpya ya watoto wanabishana kuhusu kumpa mtoto puree, kutoka miezi 4 au kutoka miezi 6. Lakini kwa sauti moja wanasema kuwa ni bora kuanza vyakula vya ziada na juisi za matunda na mboga, kwani msimamo wa dutu hii ni kioevu, kama maziwa. Matunda yana vitamini na nyuzi nyingi ambazo mtoto anahitaji kwa utendaji mzuri wa njia ya utumbo. Kama sheria, lishe ya ziada ya mtoto huanza na miezi minne, lakini wapinzani wanasema kuwa katika umri huu mwili wa mtoto bado haujawa tayari kwa chakula cha kigeni, isipokuwa kwa maziwa. Asidi katika juisi inaweza kusababisha athari ya mzio ambayo inaweza kuwa vigumu kudhibiti.

Wafuasi wa shule ya kisasa ya watoto wana mtazamo mpana zaidi. Mbali na juisi, ambayo inachukuliwa kuwa ya manufaa, mtoto anaweza kupewa matunda na mboga kama chakula cha ziada.puree ya mboga, pamoja na uji. Hakuna jibu wazi ambalo puree ya mtoto kutoka miezi 4 ni bora. Ni muhimu kuchagua ladha bora zaidi na kuzingatia kawaida.

Ikiwa hujui ni lini haswa unapoanza kuachisha kunyonya, hapa kuna baadhi ya ishara za kukusaidia:

• mtoto tayari ameshikilia kichwa chake mwenyewe;
• kujaribu kuchukua vinyago au kitu kingine chochote kinachoingia kinywani mwake;
• ikiwa mtoto atalipa kipaumbele maalum kwa chakula cha watu wazima na kuonyesha kupendezwa mara kwa mara na chakula cha watu wazima;
• ikiwa mtoto mwenyewe atafungua mdomo wake wakati kijiko kinapokaribia mdomo wake;
• ukiona mtoto wako ana njaa kati ya maziwa au chakula cha mchanganyiko.

Pia, madaktari na akina mama wenye uzoefu zaidi ambao tayari wamepitia mateso na kuanza kwa vyakula vya ziada wanashauriwa kuingiza purees za mboga kwenye lishe. Ikiwa unapoanza na pipi za matunda, mtoto atazizoea na hatakubali kumeza uji wa mboga usio na chachu kwa hali yoyote. Hii inageuka kuwa mateso ya kweli sio tu kwa mtoto, bali pia kwa wazazi. Ndiyo, na puree ya mboga huingizwa mara kadhaa bora. Utungaji wa mboga ni karibu iwezekanavyo kwa enzymes ya juisi ya tumbo, na assimilation ya chakula itafanyika kwa bloating kidogo au hakuna. Hii ni muhimu hasa kwa wazazi ambao wameugua colic kwa watoto.

Kwa vyovyote vile, unapoleta puree ya mtoto kwenye menyu kuanzia miezi 4, lazima utegemee uchunguzi wako mwenyewe wa tabia na ulaji wa mtoto.

Sheria za ulishaji wa mapema

Haiwezekani kubainisha mara moja ni ipipuree ya mtoto kutoka miezi 4 ni bora. Inahitajika kumtazama mtoto na kuchagua ladha, akizingatia hali ambayo mtoto huchukua kijiko kijacho cha puree. Kuna sheria chache ambazo zitafanya iwe rahisi kwa akina mama kuanzisha vyakula vya nyongeza.

1. Haipendekezwi kutoa bidhaa mbili au zaidi kwa wakati mmoja. Hii ni kwa sababu ya sheria za msingi za usalama. Ikiwa, kwa mfano, mtoto hupata mzio mwanzoni, itakuwa ngumu kuamua ni bidhaa gani ilianza. Safu ya purees ya watoto kutoka miezi 4 ni kubwa, lakini ni bora kuanza na zucchini rahisi au malenge, na kisha kuanzisha pipi kwa namna ya applesauce au apricot puree.
2. Ni vyema kutoa vyakula vya nyongeza dakika chache kabla ya kunyonyesha. Kwa njia hii, sehemu ndogo za chakula cha ziada zitafyonzwa vyema na hatua kwa hatua itawezekana kuongeza dozi.
3. Unahitaji kutazama uwiano wa chakula. Kadiri inavyokuwa nyororo ndivyo inavyopita kwenye koo nyembamba na laini.
4. Taratibu, kiasi cha chakula kinapaswa kuongezeka, kinapaswa kuwa tofauti zaidi, kwani mwili unaokua unahitaji idadi iliyoongezeka ya kalori.

Hakikisha kukumbuka kuwa ni muhimu kutambulisha bidhaa mpya wakati tu una uhakika kabisa wa afya yake. Ikiwa mtoto wako atapata mzio wakati wa kutumia bidhaa yoyote, iondoe kwanza. Kisha, baada ya siku chache, unaweza kujaribu kitu kipya.

Anza kulisha

Karibu kila mama mchanga huota ndoto ya kuanza vyakula vya nyongeza haraka iwezekanavyo, kwa sababu hii inamaanisha kuwa mtoto anakuwa mtu mzima na anayevutia, anaanza kujaribu chakula cha watu wazima nakuchunguza ulimwengu mpya. Hata hivyo, mtu haipaswi haraka katika suala hili, ili asijeruhi matumbo ya mtoto ambayo bado hayajafanywa na si kuharibu kazi ya fermentation.

Mwanzoni, unapaswa kujizuia na nusu kijiko kidogo cha puree ya mboga. Ni bora kuchagua boga au broccoli. Mboga haya hayana upande wowote na yanafaa kwa karibu watoto wote. Ni vyema kutoa kwa kijiko laini. Kwanza, haina kuumiza kinywa, na pili, inaonekana kama kifua cha joto. Zaidi ya hayo, akina mama wengi hukabili tatizo kubwa sana. Watoto hutemea chakula kipya kwa ajili yao, au kumeza kidogo sana, na wengine huingia kwenye takataka. Usijali. Kumbuka kwamba kila kiumbe ni mtu binafsi katika maendeleo yake, mtu anahitaji muda zaidi wa kuzoea ladha mpya na textures, na mtu atachukua kijiko kutoka kwa mikono ya mama na kudai zaidi. Jinsi ya kulisha puree ya mtoto katika miezi 4, sio mama mmoja anajua kwa hakika. Usikate tamaa, endelea kujaribu.

Kama sheria, madaktari wa watoto hupendekeza mboga za kupondwa kwa watoto kutoka umri wa miezi 4 ili kuanza vyakula vya ziada, kwa sababu mboga nyingi ni za kijani na zina sukari kidogo. Zucchini puree iliyotajwa tayari, broccoli au cauliflower, mchicha au asparagus ni bora. Lakini bila kujali jinsi rating ya purees ya watoto kutoka miezi 4 ni nzuri, chakula cha nyumbani, hata kwa kulisha kwanza, bado kitakuwa bora na kitamu. Na yote kwa sababu mama atapika viazi zilizosokotwa kwa upendo na uangalifu.

Kupika nyumbani

Unaweza kutengeneza viazi zilizosokotwa kwa ajili ya mtoto akiwa na miezi 4 nyumbani. Wanaweza kumuduakina mama ambao wako likizo ya uzazi na wana muda wa kutosha. Kabla ya kuandaa puree, mboga zilizochaguliwa au matunda lazima zimwagike vizuri na maji ya moto. Ondoa ngozi kutoka kwa mboga ngumu na matunda, ondoa mawe. Madaktari wanashauri kutumia mboga rahisi tu, kama vile zukini, malenge au karoti.

Mboga au matunda yaliyochaguliwa lazima yakatwe vipande vidogo au vipande na kuteremshwa kwenye maji yanayochemka. Ni bora, kwa kweli, kutumia vifaa vya kisasa vya jikoni kama vile boiler mara mbili, ambayo huhifadhi kiwango cha juu cha vitu muhimu. Hata hivyo, kwa ukosefu wake, unaweza kutumia maji ya kawaida ya kuchemsha. Chemsha mboga vizuri hadi laini kabisa. Mimina maji, acha baridi. Kisha, bila kuongeza chumvi, sukari au viungo, saga kwenye blender.

Ifuatayo inaonyesha orodha ya bidhaa kadiri umaarufu wao unavyoongezeka.

1. Safi "Diaper"

Kampuni inayojulikana ya uzalishaji wa juisi za asili na vinywaji vya matunda "Gardens of Pridonya" pia hutoa formula ya watoto wachanga kwa ajili ya kulisha watoto hadi mwaka chini ya brand "Spelenok". Chapa hiyo ina bustani zake karibu na uzalishaji kuu. Hii inaruhusu si tu kuzalisha bidhaa kwa gharama ya chini, lakini pia kuhifadhi mali zote muhimu za mboga na matunda, kwa sababu kuna umbali mfupi sana kutoka bustani hadi maabara kwa ajili ya uzalishaji wa mchanganyiko. "Spelenok" imejumuishwa katika rating ya purees mtoto bora kutoka miezi 4, si tu katika Urusi, lakini pia katika nchi jirani. Puree ina bidhaa za asili za sehemu moja tu: zucchini,karoti, maapulo, malenge, kabichi. Isiyo ya GMO, hakuna viungo vilivyoongezwa, chumvi au sukari.

"Spelenok" huzalisha sio tu viazi vilivyopondwa, bali pia vinywaji vya watoto vya matunda, nekta na maji tu. Wazalishaji hufuatilia kwa uangalifu ubora wa bidhaa, viashiria vinadhibitiwa kwa kutumia teknolojia ya kompyuta. Kwa urahisi wa matumizi, bidhaa zote zinapatikana katika aina mbili za ufungaji: kioo na kadibodi. Kioo kilicho na kifuniko kinachofaa kinaweza kutumika nyumbani, na viazi zilizosokotwa kwenye vifurushi vidogo vya kadibodi vinaweza kuchukuliwa nawe kwa matembezi au barabarani.

Maoni yote kuhusu puree ya mtoto kutoka miezi 4 ya "Diaper" hayajasasishwa, ni hakiki za kweli za akina mama walioridhika na bidhaa na matokeo. Kulingana na tafiti za jumla, karibu asilimia 90 ya wazazi wanapendelea kutumia vyakula vya watoto vinavyozalishwa nchini. Kulingana na wao, ubora sio duni kwa wenzao wa Uropa, licha ya ukweli kwamba wengi wanachanganyikiwa na bei ya chini ya rejareja ya rubles 25-30 kwa kila kitengo. Lakini baada ya kujaribu, wazazi wanasadikishwa na ubora wa juu wa puree na juisi.

2. "Agusha"

Hakuna wazazi ambao hawajasikia kuhusu mtoto puree kutoka miezi 4 "Agusha". Kampuni ya Wimm-Bill-Dann ilisajili chapa mpya mnamo 2001 na tangu wakati huo imechukua nafasi moja ya kuongoza katika uzalishaji wa chakula cha watoto. Bidhaa chini ya brand "Agusha" zinawasilishwa katika makundi matatu. "Kijiko cha kwanza" kinajumuisha viazi zilizosokotwa kwa ajili ya kulisha kwanza kutoka kwa nyama, mboga mboga na matunda, maji, biokefir kwa usagaji mzuri wa chakula cha watoto, pamoja na juisi.

Aina ya pilikuwakilishwa na yoghurts, nafaka na purees na texture ngumu zaidi na mnene. Hii ni mpito kwa lishe ngumu zaidi. Na hatimaye, aina ya tatu inajumuisha bidhaa za maziwa na jibini la Cottage kwa watoto ambao wamefikia umri wa miaka miwili.

Chapa "Agusha" inashirikiana na Muungano wa Madaktari wa Watoto wa Urusi, hufuatilia kwa uangalifu ubora wa vyakula vya ziada. Zaidi ya mara moja, kampuni ilishinda zawadi katika mashindano ya kimataifa kwa watengenezaji.

3. Chakula cha watoto "Frutonyanya"

Ukadiriaji wa purees za watoto kutoka miezi 4 hautakamilika bila chapa maarufu na shindani ya chakula cha watoto "Frutonyanya". Chapa hiyo ilionekana takriban miaka kumi iliyopita kwenye eneo la Urusi na katika miaka michache imeshinda imani ya akina mama katika nafasi ya baada ya Soviet.

Chapa hii ina anuwai kubwa ya bidhaa za ladha kwa watoto: puree, juisi, maji maalum laini, yoghuti na bidhaa za maziwa, smoothies na nafaka. Menyu ya watoto inatengenezwa pamoja na Muungano wa Madaktari wa Watoto wa Urusi, kwa hivyo unaweza kupata lebo inayofaa kwenye kila kifurushi.

Mtengenezaji wa ndani hapendezwi haswa na muundo wake na hutoa viazi vya kawaida vilivyopondwa kutoka kwa brokoli, karoti, boga, malenge au mchicha na maji kidogo, bila chumvi na sukari. Safi za nyama, bila shaka, hutumia Uturuki, nyama nyepesi na yenye madini mengi zaidi.

Wazazi ambao watoto wao tayari wamejaribu mchanganyiko unaotolewa na Frutonyanya wote wana furaha. Hasa maoni mengi juu ya ufungaji unaofaa. Kila mojaChupa ina filamu ya kinga ambayo inazuia vumbi kuingia chini ya kifuniko. Kifuniko yenyewe ni hermetic, imefungwa chini ya shinikizo la juu. Inashangaza kwamba kwenye kila jar unaweza kupata alama maalum kwa gramu. Hii huwarahisishia akina mama kuhesabu vijiko vingapi katika gramu mtoto wao alikula leo. Hii husaidia kuweka aina ya rekodi na kukokotoa kwa usahihi wakati wa matatizo ya menyu.

4. Lure "Heinz"

Kampuni ya Kimarekani "Heinz" inajulikana kote ulimwenguni. Bidhaa mbalimbali zinazotolewa sokoni zinalenga maeneo mbalimbali ya matumizi ya chakula. Mara nyingi unaweza kupata chapa unaponunua michuzi na vyakula vya watoto.

Bidhaa za chakula cha watoto za Heinz zinatengenezwa nchini Italia licha ya kuwa ni kampuni ya Marekani. Hili haishangazi, kwa kuwa teknolojia ya Kiitaliano ya utengenezaji wa bidhaa maridadi kama chakula cha watoto inachukuliwa kuwa bora zaidi ulimwenguni.

Mstari wa Heinz wa puree za watoto ni wa kawaida kabisa. Hii ni puree ya matunda na mboga. Ya kina cha mstari ni pana sana. Kwa kulisha kwanza, unaweza kununua purees ya sehemu moja kutoka kwa maharagwe ya kijani, apple, mchicha, zukini na karoti. Kwa ongezeko la taratibu katika asilimia ya vyakula vya ziada katika chakula, unaweza kuongeza salama mchanganyiko wa vipengele vingi, mboga na matunda. Bidhaa zote zinafanywa kutoka kwa malighafi ya kirafiki, kwa sababu Heinz ina mashamba yake makubwa. Vifaa vya teknolojia ya juu vya kompyuta katika uzalishaji hufuatilia wazi hatua zoteuzalishaji ili kumpa mtoto bidhaa safi na yenye afya.

Miongoni mwa wazazi, programu ya kisasa ya simu ya mkononi imeenea. Mpango huo utakusaidia kuunda ratiba bora ya mpito kwa vyakula vya ziada. Huduma inategemea data ya mtoto, ambayo lazima iingizwe katika nyanja maalum. Maoni kuhusu programu ni chanya, nchini Urusi, akina mama hutumia msaidizi huyu na kuwashauri wale ambao bado wanatilia shaka manufaa ya programu.

5. Safi ya mtoto "Gerber"

Nestlé, kampuni maarufu duniani, pamoja na chokoleti inayopendwa na kila mtu, iliingia kwenye soko la vyakula vya watoto miaka michache iliyopita. Aina ya puree ya watoto kutoka miezi 4 ni pana sana:

1. Safi ya nyama. Katika "Gerber" inawakilishwa na nyama ya Uturuki. Katika kipindi hiki, mwili wa mtoto unaokua unahitaji chuma na sodiamu, ambayo hupatikana kwa kiasi kikubwa katika nyama, na hasa katika Uturuki. Nyama ya kuku imejaa mafuta ya amino asidi, zinki, chuma, protini bora ambayo ni rahisi kuyeyushwa. Aidha, nyama ya Uturuki ina kiwango kikubwa cha sodiamu. Ni sodiamu inayohusika katika kuundwa kwa plasma ya damu na inaruhusu vitamini vingine kufyonzwa haraka. Unapaswa kuanza kulisha na kijiko kimoja. Wakati wa kufungua, angalia kwa uangalifu kwa kubofya. Safi ya mtoto kutoka miezi 4 "Gerber" ni ya asili kabisa, haina chumvi na viungo. Hifadhi si zaidi ya siku moja kwenye jokofu.
2. Safi ya mboga. Mstari huu unawakilishwa na vyeo kadhaa. Unaweza kuchagua kolifulawa iliyosokotwa,broccoli, zukini, malenge. Safi zote za mtoto kutoka miezi 4 zinatakaswa sana, zinazozalishwa bila kuongeza ya wanga na viboreshaji vya ladha yoyote. Ni muhimu sana kwamba purees zote ni sehemu moja, ambayo ina maana kwamba hakuna kitu lakini zucchini sawa iliyopigwa na maji. Unaweza kuhifadhi mitungi baada ya kufungua kwa siku moja tu, kwa hivyo usijuta ikiwa mtoto wako hakula chochote. Vyakula vya nyongeza ni gumu, na ikiwa mtoto wako bado hayuko tayari kula jar nzima kwa siku, chukua muda wako.
3. Mchuzi wa matunda. Kipendwa zaidi na kitamu. Ili kukuambia siri, mara nyingi mama wa watoto wachanga wanapenda kula chakula cha watoto hawa wenyewe, kwa sababu hawaleta chochote lakini nzuri. Miongoni mwa aina za matunda ya "Gerbera" unaweza kuchagua aina zote za sehemu moja na mbili, kwa mfano, apple na plum, apricot na rosehip, apple na ndizi. Safi za sehemu moja zinawasilishwa kwa anuwai ya ladha. Mchuzi unaopendwa na kila mtu kwa mtoto wa miezi 4 pia ni bora upewe kwa kiasi mwanzoni.

Maoni ya wazazi

Maoni ya wazazi kuhusu Gerber puree (kulingana na matokeo ya ukadiriaji wetu yanatambuliwa kuwa bora zaidi) ni chanya sana. Kwa miaka kadhaa ya kuwepo, hakujakuwa na kashfa na brand, sifa yake kama mtengenezaji wa vyakula vya asili vya ziada ni sawa kabisa. Mama ambao walilisha watoto wao puree wanazungumza juu ya ubora wa juu. Hakuna chumvi au viungo, kama inavyoonyeshwa kwenye mfuko. Wengi wanafurahishwa na kifurushi kidogo. Kwa mujibu wa mama, kwa mara ya kwanza vyakula vya ziada, watoto hula kidogo sana na hawajisikii.acha chupa karibu ijae baadaye. Ninataka kumpa mtoto safi, amefunguliwa tu, lakini ni huruma kutupa kifurushi karibu kamili. Wazazi wengine wenye ujuzi wanapendekeza kwamba puree ya mtoto wazi iwe chini ya kufungia kwa kina kirefu. Njia hii iko mahali. Ni muhimu tu kufuata sheria za usalama wa chakula na sio kufuta viazi zilizochujwa mara kadhaa. Gharama ya chupa mpya ni wastani wa rubles 35, na hii ni kiasi kisicho na uwiano ikilinganishwa na afya ya mtoto.