Faida za kunyonyesha: muundo wa maziwa ya mama, virutubisho muhimu kwa mtoto, ushauri kutoka kwa madaktari wa watoto

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:44

Baada ya kuzaliwa kwa mtoto kwa njia ya asili, mabadiliko muhimu ya homoni hutokea katika mwili wa mwanamke, prolactin huongezeka na uzalishaji wa progesterone na estrojeni ya kike pekee hupungua. Mtoto anapendekezwa kutumika kwa kifua ndani ya saa 1 baada ya kuzaliwa. Kisha maziwa ya mama huzalishwa kikamilifu na humlinda mtoto mchanga mara moja kutokana na athari za maambukizo ya matumbo.

Faida za kunyonyesha kwa mtoto hazipingiki. Lakini mchakato huu wa asili pia ni muhimu kwa afya ya mama.

Faida za kunyonyesha. Kiasi gani cha kunyonyesha?

Sayansi haiwezi na hakuna uwezekano wowote kuwa na uwezo wa kutengeneza maziwa bandia ya kiwango cha juu kwa ajili ya watoto. Kulisha asili hutoa kikamilifu mtoto mchanga hadi miezi 6 na vitu vyote muhimu na ulinzi wa juu wa kinga. Baada ya miezi 6, unaweza kulisha kwa chakula cha kawaida.

Utafiti wa kisasathibitisha kwamba maziwa ya mama ni muhimu sana kwa maisha na maendeleo ya baadaye ya mtoto katika jamii.

Haya ndiyo ya kusema kuhusu faida za kunyonyesha:

• Maziwa ya mama hayawezi kuzaa kabisa na yana halijoto ifaayo kwa usagaji chakula.
• Maziwa yana lactoferrin. Ni protini yenye kazi nyingi ambayo hulinda dhidi ya maambukizo ya tumbo.
• Kunyonyesha ni muhimu kwa ajili ya ukuzaji wa njia ya usagaji chakula. Imethibitishwa kuwa watoto hao ambao wanalazimishwa kula mchanganyiko wa bandia wana uwezekano mkubwa wa kuteseka na shida ya matumbo, kwani maziwa ya mama humeng'enywa vizuri na hutayarisha matumbo kwa kazi kamili, ambayo polepole hujaa bakteria zinazohitajika.
• Maziwa ya wanawake humpa mtoto kikamilifu rasilimali za nishati katika mfumo wa mafuta na wanga.

Kuna sababu nyingine ya kulisha mtoto wako mwenyewe. Faida isiyo na shaka ya kunyonyesha kwa mtoto chini ya miezi 6 ni kwamba mtoto anapaswa kufanya jitihada fulani za kunyonya kila wakati. Kwa wakati huu, taya ya chini inafanya kazi kikamilifu kwa mtoto aliyezaliwa, kutokana na jitihada hizi, kuumwa sahihi kunaundwa hatua kwa hatua.

Madaktari wa watoto wanapendekeza kulisha mtoto mchanga kila baada ya saa 2-3 wakati wa mchana. Na hakika mara 3 kwa usiku. Hata hivyo, baada ya mwaka mmoja, utawala ni tofauti kabisa.

Inajumuisha nini

Ni nini kinachoweza kusemwa kuhusu muundo wa kibiolojia wa maziwa ya binadamu? Utungaji hutegemea hatua ya ukuaji wake:

1. Mwanzoni, siku ya kwanza baada ya kujifungua, maziwa bado ni mazito. Utungaji huu wa viscous uliojilimbikizia sio maziwa kabisa bado, nikolostramu. Ina protini na immunoglobulini kwa ajili ya ukuzaji wa mfumo wa kinga binafsi wa mtoto.
2. Baada ya siku 5-7 kunakuwa na msukumo wa maziwa. Hii ni hatua ya pili. Ni nyembamba sana katika uthabiti. Aina hii ya maziwa ya mpito hupunguza kiwango cha protini, lakini huongeza kiwango cha sukari na mafuta ambayo yanaweza kusaga sana.
3. Baada ya miezi 1-2, maziwa hupitia hatua inayofuata ya ukuaji. Hii tayari ni kioevu cha maziwa ambacho kina sukari nyingi na mafuta kidogo.

Kina mama wengi huacha kutoa maziwa kwa miezi 5-8. Kwa hiyo, mtoto anajiandaa hatua kwa hatua kubadili chakula cha watu wazima katika mfumo wa nafaka.

Kwa nini mtoto anahitaji immunoglobulins?

Katika miezi ya mwisho ya ujauzito, michakato ya asili hutokea kwenye tezi za matiti ambazo huwajibika kwa uzalishwaji wa maziwa. Siri ya immunoglobulin slgA imeundwa katika maziwa. Hii ni protini inayohusika katika kuundwa kwa antibodies kwa microbes. Kuanzia siku za kwanza za maisha, idadi kubwa ya vijidudu hatari lazima ipigwe kutoka siku za kwanza za maisha, na maziwa ya mama humlinda wakati mfumo wa kinga ya kibinafsi huanzishwa polepole.

Katika siku ya kuzaliwa ya mtoto, ikiwa mama anahisi vizuri na hana sababu ya kusisitiza, kolostramu inapaswa kuwa wazi. Colostrum ina kuhusu 16 mg / ml ya immunoglobulins - hii ni kiasi cha juu cha protini za antimicrobial. Mkusanyiko wao hupungua sana katika maziwa ya kukomaa.

Yaliyomo kwenye maziwa

Katika baadhi ya vipindi maziwa huwa mazito, mafuta zaidi. nisehemu inategemea joto la hewa, lakini pia huathiri maudhui ya mafuta na lishe. Je, maziwa ya mama huwa mazito lini?

Kwanza kabisa, maziwa ya "jirani" daima huwa na maji kidogo na yameundwa kuzima kiu yako. Maziwa halisi, yaliyojaa protini na mafuta muhimu, mtoto hupokea baada ya dakika 15, yaani, mwishoni mwa kulisha. Wakati maziwa yote ya kioevu yanapigwa nje, kinachojulikana kama "nyuma" hutoka. Kwa hivyo, hupaswi kubadilisha matiti.

Pili, unahitaji lishe bora na usawa wa maji.

Kama kidokezo kwa mama, tuseme mtoto hatakiwi kupewa pacifier. Lazima awe na nguvu za kutosha kunyonya maziwa hayo tajiri ya "kulungu".

Michanganyiko bandia inahitajika lini?

Hakuna maendeleo mapya yatakayotengeneza maziwa asilia kutoka kwa mchanganyiko bandia. Kwa maziwa ya mama pekee ndipo mtoto atapata protini zinazohitajika na kingamwili zilizotayarishwa kwa virusi.

Ulishaji Bandia unapaswa kuanzishwa katika hali za kipekee. Kwa mfano, ikiwa mama mwenye uuguzi ana mgonjwa na homa au maambukizi mengine ya virusi, basi, bila shaka, kulisha kunapaswa kusimamishwa. Ikiwa mwanamke hakujifungua mwenyewe, na mtoto alizaliwa kwa sehemu ya cesarean, maziwa hayawezi kuonekana kamwe. Kisha unapaswa kumpa mtoto mchanga fomula bandia kila wakati, lakini afya ya mtoto itaathiriwa na hii.

Faida

Faida kuu ya kunyonyesha ni ulinzi kamili wa mtoto dhidi ya bakteria na virusi. Pamoja na immunoglobulin slgA, mtoto hupokealysozyme, antibodies tayari-made, macrophages, lactoperoxidase na vitu vingine muhimu. Kulingana na tafiti, watoto ambao walinyonyeshwa kwa mwaka mmoja walikuwa na uwezekano mdogo wa kupata nimonia kuliko wale waliolishwa mchanganyiko.

Asili hutoa kwamba faida za kunyonyesha kwa mama na mtoto ni za pande zote. Ikiwa vilio vya maziwa hutokea kwenye kifua, mwanamke anaweza kupata kuvimba kali, akifuatana na homa, maumivu ya kifua. Ugonjwa huu unaitwa lactational mastitis. Akiwa na ugonjwa huu, mwanamke hupelekwa hospitalini mara moja, na mtoto anatakiwa kulishwa mchanganyiko.

Inazalishwaje?

Ndani ya tezi ya matiti kwa mwanamke kuna seli maalum - alveoli. Wanazalisha maziwa chini ya hatua ya homoni. Kupitia mirija na sinuses, chakula cha mtoto huingia kwenye ala ya chuchu.

Uzalishaji wa maziwa hutegemea kiwango cha uzalishaji wa homoni mbili: oxytocin na prolactin. Ikiwa kuna prolactini kidogo katika damu, kuna maziwa ya kutosha, au hakuna kabisa. Prolactini huzalishwa katika tezi ya anterior pituitary wakati wa kila kulisha. Hadi miezi 6 baada ya kuzaa, kiwango chake kinaweza kufikia 2500 mU / l. Kisha kiwango cha uzalishaji hupungua kwa kiasi kikubwa. Lakini mama anapomlisha mtoto wake chakula bandia, prolactini yake huwa karibu 500 mU / l.

Ili kuelewa ikiwa mtoto wako anapata chakula cha kutosha, mfuate. Wakati kuna maziwa kidogo sana, mtoto ataacha kupata uzito au hata kupoteza uzito. Kinyesi chake kitakuwa kidogo, na wakati mama anajaribu kunyonyamtoto, atakuwa na wasiwasi, kwa sababu alikuwa na njaa. Kwa kawaida mtoto aliyelishwa vizuri atalala wakati wa kulisha.

Hypogalactia - ukosefu wa maziwa

Ikumbukwe kuwa sio wanawake wote wana maziwa ya kutosha mara moja. Wengine huchukua muda mrefu kuzoea kulisha kawaida. Ikiwa kulikuwa na matatizo katika kujifungua au kulikuwa na sehemu ya caasari iliyopangwa na anesthesia, basi maziwa yanaweza kuja na kuchelewa au kutokuja kabisa. Je, inaunganishwa na nini? Hii ni kutokana na msongo wa mawazo alioupata mwanamke wakati wa kujifungua.

Homoni ya mafadhaiko ya cortisol huzuia unyonyeshaji wa kawaida. Ili maziwa kuzalishwa kikamilifu, oxytocin inahitajika - homoni ya furaha na kuridhika inayozalishwa katika tezi ya pituitari. Ikiwa mama ana wasiwasi, huzuni mara kwa mara, au hakupata usingizi wa kutosha, oxytocin haiingii ndani ya damu, kwa hiyo, alveoli ya tezi ya mammary haisukuma maziwa kwenye ducts.

Wakati mwingine, baada ya upasuaji, maziwa ya mwanamke hayaji, au baada ya muda huanza kupungua. Ikiwa unaona ukuaji umesimama, bado unahitaji kununua mchanganyiko, na usiruhusu mtoto wako apunguze uzito au kukosa vipengele muhimu.

Faida za kunyonyesha baada ya mwaka mmoja

Utafiti unaohusiana na mada hii ni haba, kwa sababu kunyonyesha ni mada ya kibinafsi sana, na wanasayansi hawawezi kufanya majaribio kamili, kuingilia kati maisha ya kibinafsi ya mwanamke. Kwa hiyo, dawa haiwezi kusema chochote maalum kuhusu faida za kunyonyesha baada ya miaka 1.5. Hata hivyo, wanasaikolojia wanaofanya kazi na watoto wadogo wanasema kuwa kwafaida ya kiakili ya mtoto bila shaka ipo.

Kina mama wengi hukiuka ushauri wa daktari wa watoto ambaye anapendekeza kuacha kunyonyesha kwa mwaka mmoja na kuendelea kunyonyesha hadi umri wa miaka 2, 3 au hata 4. Je, inaleta maana? Faida ya kunyonyesha baada ya miaka 2 ni kwamba mtoto bado ana mawasiliano ya karibu ya kihisia na kimwili na mama. Ulinzi wa kinga dhidi ya kulisha bado upo, lakini hauonekani tena.

Mtoto wa namna hii huchangamana haraka zaidi katika shule ya chekechea na hujifunza vyema zaidi. Ikiwa mwanamke hana haraka kurudi kazini, na yeye mwenyewe anafurahia mchakato wa kunyonyesha, basi kunyonyesha kunaweza kuendelea hadi wakati ambapo maziwa huacha kuzalishwa. Au, hutokea kwamba mtoto anakataa kulisha vile baada ya mwaka.

Lakini pia kuna sababu hasi za kunyonyesha kwa muda mrefu. Faida na madhara yanazingatiwa hapa katika muktadha wa utegemezi wa kisaikolojia wa mtoto kwa mama. Mtoto mzima wa miaka mitatu au minne anapaswa tayari kwenda shule ya chekechea, kuwasiliana na wenzake, na sio "kufungwa" kwa mama yake.

Faida kwa wanawake

Je, kuna faida yoyote ya kunyonyesha kwa mama? Kuna manufaa kadhaa kwa mwanamke ambaye hubishana kuhusu kulisha asilia, badala ya kulisha bandia.

Hizi hapa ni baadhi yake:

1. Mama anakabiliana na msongo wa mawazo na uchovu kwa urahisi zaidi.
2. Uterasi hupata nafuu zaidi huku homoni ya oxytocin inavyotolewa wakati wa kulisha.
3. Maziwa hayatui, hivyo kupunguza hatari ya ugonjwa wa kititi.
4. Kulisha humchangamsha mwanamke. Wale ambao hula wenyewe mara kwa mara, bila mchanganyiko kavu, hawaogopi kabisa unyogovu wa baada ya kuzaa.
5. Mfumo mzima wa uzazi wa mwanamke hupumzika wakati wa kipindi cha kulisha. Hii ni kwa sababu prolaktini huzuia udondoshaji wa yai.

Faida za kunyonyesha kwa akina mama pia ni katika kupunguza hatari ya saratani ya uterasi. Sababu za athari hii bado hazijaeleweka kabisa kwa madaktari, lakini, hata hivyo, takwimu zinaonyesha kuwa wanawake wanaonyonyesha angalau hadi mwaka wana uwezekano mdogo wa kuugua uvimbe wa viungo vya ndani vya uke.

Lishe ya Uuguzi

Faida za kunyonyesha zitaonekana tu wakati muundo wa maziwa unakidhi mahitaji yote ya mtoto mchanga. Juu ya kulisha vile, ni vigumu kulisha mtoto. Ingawa lishe ya bandia haina usawa. Kwa kuongeza, haina lactoferrin. Kutokuwepo kwake ni hasara kubwa ya mchanganyiko bandia.

Lakini ili maudhui ya mafuta katika maziwa ya wanawake yabaki ndani ya kiwango cha kawaida, ni lazima mama ale chakula kinachofaa. Hii haimaanishi kwamba unapaswa kula sana ili kutoa maziwa. Imetolewa chini ya ushawishi wa homoni, kama tulivyokwisha sema, na sio kutoka kwa chakula cha ziada. Lakini mlo wa kuchosha pia haupendekezwi.

Unapaswa kula vipi? Ili kuongeza maudhui ya mafuta ya maziwa, unahitaji kutumia siagi zaidi, saladi na mafuta ya mafuta, cream ya sour. Na, ipasavyo, wakati maziwa ni mafuta sana, bidhaa hizi zinapaswa kuepukwa katika lishe. Mbali na mafuta ya kutoa mafuta, mwanamke anahitaji:

• karibu gramu 100 kwa siku ya vyakula vyenye protini;
• tufaha na makomamanga ili kudumisha kiwango kizuri cha hemoglobin;
• mboga na matunda kila siku;
• kwa kunyonyesha ni muhimu kula asali kidogo;
• takriban lita moja ya maziwa na bidhaa za maziwa yaliyochachushwa.

Mbichi na viungo pia vinahitajika. Pamoja na manukato, unahitaji kuwa mwangalifu na uangalie majibu ya mtoto. Haipendekezi kunywa kahawa wakati wa kunyonyesha. Chai bora za mitishamba, juisi, kinywaji cha tangawizi.

Mwanamke anayenyonyesha anapaswa kula jibini la Cottage, maharagwe, mboga zaidi na nafaka hizo ambazo ni muhimu zaidi. Hii ni buckwheat, mchele, mtama. Na katika semolina, kwa mfano, hakuna faida, tu kalori za ziada. Kutoka kwa mboga celery muhimu, broccoli. Ikiwa mama ana ukosefu wa iodini, ni muhimu kula mwani - kelp. Hii ni "msambazaji" bora wa iodini muhimu kwa ajili ya maendeleo ya mfumo wa neva.

Hitimisho

Unaweza kuhitimisha nini? Faida za kunyonyesha kwa mama na mtoto ni kubwa sana. Lactation imeanzishwa hatua kwa hatua, na maziwa ya kukomaa yataonekana hakuna mapema zaidi ya wiki 2-3 baada ya kuzaliwa. Hakuna haja ya kuogopa kwa sababu maziwa hayaji siku ya pili.

Unyonyeshaji huathiriwa na mambo mengi. Hii ni hali ya afya ya mama, hisia zake, lishe. Dawa anazoweza kutumia zinahatarisha lishe ya kawaida. Lakini hata kama ni hivyo, mchanganyiko kavu unaweza kutumika katika ulimwengu wa kisasa.

Wengi wanaamini kuwa faida za kunyonyesha zimetiwa chumvi na mtotoitakuwa na afya na hai kwenye mchanganyiko wa bandia, hata hivyo, tafiti za hivi karibuni zinadai kwamba lactoferrin, antigens na macrophages, ambazo hazipo katika mchanganyiko, ndiyo njia pekee ya kulinda mtoto kutokana na maambukizi mbalimbali na kudumisha afya njema. Angalau katika mwaka wa kwanza wa maisha.