Jinsi ya kuongeza progesterone wakati wa ujauzito. maandalizi ya progesterone. Ni vyakula gani vina progesterone

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:44

Mimba huleta mabadiliko mengi katika mwili wa mwanamke. Msimamo wa viungo vya ndani, upendeleo wa ladha, mabadiliko ya uzito. Asili ya homoni ya mama anayetarajia hupitia metamorphoses muhimu. Nguvu ya uzalishaji wa baadhi hupungua, wakati nyingine huanza kuzalishwa kwa nguvu maradufu.

Moja ya homoni muhimu zaidi katika mwili wa mwanamke ni progesterone. Upungufu wake wakati wa ujauzito unaweza kusababisha madhara makubwa. Ndiyo sababu, kwa kupungua kwa kiwango cha homoni, mama anayetarajia anahitaji kuchukua hatua zote ili kurejesha usawa katika mwili. Daktari atasaidia kuongeza progesterone wakati wa ujauzito.

Hii ni nini?

Progesterone ni homoni ya ngono ambayo huathiri mzunguko wa hedhi. Inazalishwa na mfumo wa endocrine. Pia hupatikana katika mwili wa kiume. Hata hivyo, ukolezi wake haufai kitu.

Progesterone mara nyingi huitwa homoni ya ujauzito kwa sababu huathiri michakato inayotokea wakati wa kuzaa mtoto. Kiwango cha yaliyomo huongezeka sanakipindi cha ovulation na baada ya mwanzo wa mimba iliyosubiriwa kwa muda mrefu. Progesterone huhakikisha uhifadhi wa ujauzito, hutayarisha tezi za matiti za mama mjamzito kwa ajili ya kunyonyesha.

Kwa nini unaihitaji

Si kila mwanamke anajua jinsi projesteroni huathiri ujauzito. Homoni hiyo, kwa upande wake, hufanya kazi muhimu katika mwili wa mwanamke:

1. Progesterone inahusika katika mzunguko wa hedhi wa mwanamke. Anawajibika kwa upyaji wa endometriamu.
2. Progesterone ina jukumu la kushikamana na yai lililorutubishwa kwenye kuta za kiungo cha uzazi cha mwanamke. Kitendo cha homoni hiyo huondoa shughuli nyingi za uterasi baada ya kurekebisha yai ya fetasi, kuzuia kuharibika kwa mimba kwa hiari.
3. Homoni hii hutayarisha mwili wa mwanamke kwa ajili ya kuzaa mtoto, yaani, hutayarisha kinga ya mwili kukubali chembe za urithi za mwanaume.
4. Hukuza uundaji wa endometriamu, ambayo yai lililorutubishwa linaweza kushikamana.
5. Progesterone inakuza uvimbe wa tezi za maziwa, hivyo kuzitayarisha kwa kunyonyesha.
6. Homoni huchochea ukuaji wa kiungo cha uzazi cha mwanamke wakati wa ujauzito.
7. Progesterone husaidia kulegeza uterasi, kupunguza hatari ya hypertonicity.
8. Homoni huimarisha kinga ya mama mjamzito.
9. Progesterone inawajibika kwa mkusanyiko wa mafuta chini ya ngozi wakati wa ujauzito. Kwa njia hii, virutubisho vya kutosha hutolewa kwa mtoto ambaye hajazaliwa.
10. Homoni hii pia inaweza kudumisha mnato wa damu na viwango vya sukari.

Kama ilivyofafanuliwakiwango

Kiwango cha projesteroni hubainishwa kwa urahisi kabisa kwa msaada wa kipimo cha damu. Katika hatua za mwanzo, kama sheria, uchunguzi unafanywa tu kulingana na dalili, ikiwa daktari ana mashaka yoyote. Katika kipindi cha kawaida cha ujauzito, kipimo cha progesterone hufanywa katika trimester ya tatu.

Udanganyifu wa uchunguzi kwa kawaida hufanywa asubuhi. Sharti - uchambuzi unachukuliwa kwenye tumbo tupu. Ikiwa mwanamke alikula, angalau masaa sita yanapaswa kupita. Tu baada ya hayo inaruhusiwa kuchukua vipimo. Vinginevyo, kutegemewa kwa matokeo kunatiliwa shaka.

Aidha, daktari anapendekeza sana kughairi dawa za homoni siku mbili kabla ya tarehe inayotarajiwa ya utafiti, pamoja na kuondoa mfadhaiko. Haipendekezwi kuvuta sigara saa chache kabla ya kuchukua sampuli ya damu.

Kaida

Kuna kanuni fulani za maudhui ya projesteroni katika damu.

Katika wiki mbili za kwanza za mzunguko, mwili wa mama mjamzito huwa na takriban 1-1.5 n/mol ya projesteroni. Wiki mbili zifuatazo, uzalishaji wa homoni huongezeka hadi 2 n / mol. Kuongezeka kwa kiwango cha maudhui huchochea chombo cha uzazi cha mwanamke kukubali yai. Baada ya kushikamana kwake kwa mafanikio, uzalishaji wa progesterone huongezeka kwa kiasi kikubwa kwa 3-29 n / mol kwa siku. Katika hatua za mwanzo, kiwango cha homoni katika damu ya mwanamke ni angalau 12 ng / ml. Kufikia mwisho wa trimester ya tatu, mwili wa mwanamke unapaswa kuwa na angalau 172 ng / ml ya projesteroni.

Kiwango cha homoni katikadamu hupitia mabadiliko makubwa kwa wakati. Kadiri tarehe ya kuzaliwa inayotarajiwa inavyokaribia, ndivyo kiwango cha progesterone katika damu ya mama mjamzito kinaongezeka.

Dalili za upungufu

progesterone ya chini kwa wanawake wakati wa kuzaa inaweza kusababisha matokeo yasiyoweza kutenduliwa. Upungufu wa maudhui ya progesterone katika mwili wa mama anayetarajia hujidhihirisha wazi kabisa. Mwanamke anaweza kupata maumivu ya kichwa mara kwa mara na kizunguzungu. Mama mjamzito huwa na hasira, huchoka haraka, huchoka. Mwanamke huwa na mabadiliko ya mara kwa mara ya hisia. Kwa kuongeza, anaweza kupoteza nywele nyingi au, kinyume chake, ukuaji wa nguvu. Uzito wa mwanamke unaweza kubadilika ghafla kwenda juu. Kunaweza kuwa na uvimbe mkali katika eneo la tezi za mammary.

Nini hutishia viwango vya chini vya progesterone wakati wa ujauzito

Upungufu wa homoni katika mwili wa mama ya baadaye huongeza kwa kiasi kikubwa hatari ya kutokwa na damu ya uterini, pamoja na kuonekana kwa fibroids ya uterine na uvimbe wa ovari.

progesterone haitoshi inaweza kusababisha kuharibika kwa mimba na kuharibika kwa mimba. Kwa kuongeza, hatari ya toxicosis iliyochelewa huongezeka, ambayo ni hatari sana kwa mwanamke mjamzito na mtoto.

Katika baadhi ya matukio, upungufu wa progesterone unaweza kusababisha ucheleweshaji wa ukuaji wa kiakili na kimwili katika fetasi, na pia kuzaliwa kwa mtoto baada ya muda wake kuisha.

panda ngazi

Ikiwa kiwango cha homoni kimepungua kwa kiasi kikubwa,mwanamke mjamzito anapaswa kuchukua hatua za kuiongeza. Kuna njia kadhaa za kuongeza progesterone wakati wa ujauzito:

• kwa kula vyakula "sahihi";
• kwa kutumia dawa maalum;
• kwa kutumia mbinu za kitamaduni.

Madaktari wanakuhimiza uache kutumia dawa zako. Njia hii ndiyo yenye ufanisi zaidi na yenye ufanisi zaidi. Lakini wakati huo huo, usisahau kuhusu lishe bora.

Jinsi ya kuongeza progesterone kwa njia asilia wakati wa ujauzito

Upungufu wa homoni unahitaji hatua ya haraka. Wanawake wengi wanashangaa jinsi ya kuongeza progesterone kwa kawaida wakati wa ujauzito na ikiwa inawezekana. Inawezekana kabisa ikiwa utarekebisha lishe na kurekebisha menyu ya kila siku ya mama mjamzito.

Lishe ya mama mjamzito inapaswa kuwa sahihi na yenye uwiano. Imethibitishwa kisayansi kuwa matumizi ya mara kwa mara ya vyakula vyenye vitamini E huchangia kuhalalisha viwango vya homoni katika mwili wa mama ya baadaye. Sehemu hii hupatikana kwa kiasi kikubwa katika mlozi, mbegu mbichi, pamoja na chard, kabichi, mchicha na parachichi. Mafuta ya mizeituni na pamba yana vitamin E kwa wingi.

Tahadhari maalum inapaswa kulipwa kwa maudhui ya vitamini C katika mwili wa mwanamke. Matumizi ya mara kwa mara ya vyakula vilivyojaa katika sehemu hii huchangia kuhalalisha asili ya homoni ya mama anayetarajia. Bidhaa hizo ni pamoja napilipili za njano, mapera, mboga za kijani kibichi na kiwi, brokoli na jordgubbar.

Bidhaa za maziwa, nyama ya ng'ombe, kuku na mayai pia zitasaidia kuongeza progesterone wakati wa ujauzito. Homoni hii ina pilipili hoho, walnuts, pamoja na raspberries, parachichi, mizeituni.

Rekebisha kiwango cha projesteroni baadhi ya mafuta muhimu, kama vile sage, thyme, sandalwood, lavender. Hata hivyo, wakati wa kuchagua bidhaa zilizo na vipengele vilivyoorodheshwa, ni muhimu kujifunza kwa makini utungaji. Baadhi ya mafuta ya manukato yana vitu visivyotakikana vinavyoweza kusababisha athari ya mzio.

Tiba ya Kubadilisha Homoni

Kuongeza progesterone wakati wa ujauzito kutasaidia kutumia dawa. Kiasi cha homoni kinaweza kuongezeka kwa kuchukua dawa zifuatazo:

• "Utrozhestan";
• "Dufaston";
• "Injesta";
• "Norkolut";
• "Byzanne";
• "Cyclodynon";
• "Nemestra", n.k.

Dufaston na Utrozhestan ndizo zinazohitajika zaidi kati ya dawa zilizoorodheshwa. "Cyclodynon" inapatikana katika kompyuta kibao.

Orodha ya dawa ni ndefu zaidi. Ya juu ni tiba maarufu zaidi ambazo zinaweza kuongeza viwango vya progesterone kwa kiasi kikubwa. Vidonge sio tu vya ufanisi sana, lakini pia vina vikwazo vingi. Ndiyo maana hapo awalimwanzo wa maombi unapaswa kushauriana na mtaalamu.

Tiba za watu

Baadhi ya wanawake hupendelea tiba za kienyeji ili kuongeza kiwango cha progesterone mwilini. Mali ya kuponya yana decoction ya majani ya raspberry. Haiwezi tu kuwa na athari ya manufaa kwenye asili ya homoni ya mwanamke mjamzito, lakini pia kuimarisha mfumo wa kinga.

Unaweza kuongeza athari ya kicheko ukiongeza viazi vikuu kwenye muundo. Phytohormones, sawa na mali zao kwa progesterone, ziko kwenye mizizi ya yarrow. Kama tiba ya watu, ni marufuku kabisa kutumia petals ya mint, pamoja na clover na mizizi ya licorice. Viambatanisho hivi vya mitishamba vinaweza kuzidisha hali hiyo na kupunguza viwango vya projesteroni hata zaidi.

njia gani ya kuchagua

Utendaji wa projesteroni ni muhimu sana kwa kipindi cha kawaida cha ujauzito. Ndio sababu, na upungufu wa homoni katika mwili, inafaa kuchagua njia bora zaidi za kuongeza yaliyomo. Madaktari wanapendekeza matumizi ya dawa, lakini wakati huo huo usisahau kuhusu lishe bora na kuongeza vyakula vyenye progesterone kwenye orodha ya kila siku.

Wataalam wana shaka kabisa kuhusu tiba za kienyeji. Madaktari wanapendekeza kukataa kutumia njia kama hizo.

Je, ni hatari kutumia homoni

Baadhi ya wanawake wanaopanga mtoto huchukua maandalizi ya projesteroni kwa ajili ya kuzuia hata kabla ya mimba kutunga. Kwa hivyo, wanawake hujitahidi kuandaa mwili wao kwa kuzaa mtoto. Madaktari wanapendekeza sana matumizimaandalizi ya homoni tu kama ilivyoagizwa na daktari. Sio thamani ya kuchukua fedha bila ushuhuda wa wataalamu, kwa kuwa kiwango cha kuongezeka kwa progesterone pia huathiri vibaya kazi ya uzazi ya mwanamke.

Pia kuna baadhi ya hatari unapotumia projesteroni wakati wa ujauzito. Hatari kubwa zaidi ni ulaji wa bandia wa homoni ndani ya mwili wa mwanamke katika miezi minne ya kwanza ya ujauzito. Kuchukua pesa katika kipindi hiki kunaweza kusababisha kutokea kwa ulemavu katika fetasi.

Katika ujauzito wa mapema, maandalizi ya progesterone huwekwa tu katika hali mbaya, wakati kuna hatari ya wazi ya kuharibika kwa mimba. Mtaalam tu ndiye anayeweza kuamua juu ya hitaji la kuchukua dawa. Kuchukua dawa za homoni bila agizo la daktari, mwanamke huweka mimba yake katika hatari kubwa.

Badala ya hitimisho

Progesterone ni homoni ya ngono inayopatikana katika mwili wa wanawake na wanaume. Hata hivyo, katika jinsia ya haki, homoni hii hufanya kazi muhimu zaidi, na kiwango chake huhakikisha mimba yenye mafanikio na mwendo wa kawaida wa ujauzito unaosubiriwa kwa muda mrefu.

Ukosefu wa progesterone unaweza kuathiri vibaya ustawi wa mwanamke mjamzito na kuwa na athari mbaya kwa mwili wa mtoto ambaye hajazaliwa. Ndiyo maana, kwa upungufu wa homoni, daktari anaamua kuchukua madawa ya kulevya ambayo huongeza maudhui ya progesterone katika mwili. Moja ya njia hizi ni Utrozhestan. Katika vidonge, Mastodinon huzalishwa, ufanisi wakepia iko juu sana.

Dawa zote zilizo na progesterone sio tu huongeza kwa kiasi kikubwa kiwango cha kijenzi muhimu kwa kozi ya kawaida ya ujauzito, lakini pia huweka mwili wa mwanamke kwenye hatari fulani kutokana na kuwepo kwa madhara mengi. Ndiyo maana daktari pekee anaweza kuamua juu ya haja ya tiba ya uingizwaji wa homoni. Huwezi kutumia dawa kama hizi bila agizo la daktari.

Unaweza kuongeza kiwango cha homoni kwa kula vyakula sahihi vyenye vitamini na vitu vingine vya manufaa. Kutoka kwa tiba za watu, madaktari wanapendekeza sana kukataa.