2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:54
Kila miadi na daktari wa watoto katika miezi 12 ya kwanza ya maisha ya mtoto huisha kwa kipimo cha lazima cha urefu na uzito. Ikiwa viashiria hivi viko ndani ya aina ya kawaida, basi inaweza kusema kuwa mtoto ameendelezwa vizuri kimwili. Kwa ajili hiyo, Shirika la Afya Duniani, au WHO kwa ufupi, limekusanya majedwali ya umri ya kanuni za urefu na uzito wa watoto, ambayo hutumiwa na madaktari wa watoto wakati wa kutathmini afya ya watoto.
Mambo yanayoathiri urefu na uzito wa watoto. Miongozo ya WHO
Wanasayansi kutoka kote ulimwenguni wanasoma kwa bidii mambo yanayoathiri urefu na uzito wa watu. Kulingana na tafiti za hivi karibuni, wanasayansi wamehitimisha kuwa viashiria vya uzito na urefu wa watoto chini ya umri wa miaka mitano hutegemea sio tu juu ya maandalizi ya maumbile, bali pia juu ya ubora wa maisha, hali ya hewa, na aina ya kulisha katika miaka miwili ya kwanza ya maisha. maisha. Kwa hivyo, watoto wanaopokea fomula bandia kama chakula chao kikuu hupata uzito zaidi kulikokunyonyesha.
Baada ya kuchambua majedwali ya kwanza ya WHO "urefu, uzito wa watoto chini ya mwaka mmoja", yaliyokusanywa zaidi ya miaka 20 iliyopita, wanasayansi waligundua kuwa viashiria vya kawaida vinakadiriwa kupita kiasi kwa 16-20%. Hii ni hasa kutokana na ukweli kwamba katika miaka ya 1990 kulisha bandia ilikuwa aina ya kawaida ya lishe kwa watoto chini ya mwaka mmoja. Katika nyakati za kisasa, idadi inayoongezeka ya mama wanapendelea kulisha makombo yao kwa njia ya asili. Viwango vya umechangiwa, kulingana na wataalam wa WHO, huchangia mapendekezo yasiyo ya msingi ya madaktari wa watoto juu ya kulisha ziada ya watoto wachanga, ambayo inaongoza kwa mpito kamili kwa kulisha bandia, pamoja na overfeeding na, kwa sababu hiyo, fetma. Kulingana na WHO, kanuni za kutathmini urefu wa watoto na uzito wao sio kweli tena. Kwa hiyo, mwaka wa 2006, marekebisho yalifanywa na majedwali mapya yakaundwa ambayo ni bora kwa ajili ya kutathmini maendeleo ya watoto wa sasa.
Uzito na urefu wa watoto. Chati ya WHO (miezi 0-12)
Jedwali la WHO linachukuliwa kuwa "la haki" zaidi kutokana na ukweli kwamba vigezo vyote vilivyomo vimekadiriwa kuwa "wastani", "chini" / "juu", "chini ya wastani" / "juu ya wastani". Shukrani kwa daraja hili, ni rahisi kuamua ikiwa mtoto anafikia viwango vya ukuaji wa kimwili kulingana na umri wake.
| Umri (miezi) | Chini sana | Chini | Chini ya wastani | Wastani | Zaidi ya wastani | Juu |
| Mtoto mchanga (0 hadi 3miezi) | 48-56 | 49-57 | 50-58 | 53-62 | 54-64 | 55-67 |
| miezi 4 hadi 6 | 58-63 | 59-64 | 61-65 | 65-70 | 67-71 | 68-72 |
| miezi 7 hadi 9 | 65-68 | 66-69 | 67-70 | 71-74 | 73-75 | 73-77 |
| miezi 10 hadi 12 | 69-71 | 70-72 | 71-74 | 76-78 | 77-80 | 79-81 |
Jedwali la urefu na uzito wa mtoto hadi mwaka mmoja, kulingana na WHO, ni bora zaidi kwa kutathmini ukuaji wa watoto wanaonyonyeshwa na kunyonyesha. Walakini, ikumbukwe kwamba kila mtoto sio kawaida na hukua kulingana na mpango wake wa ndani. Kwa hiyo, kupotoka kutoka kwa wastani hawezi kuchukuliwa kuwa patholojia. Mbali na uchambuzi wa urefu na uzito, tathmini ya "kawaida" lazima pia ijumuishe uwiano wao, pamoja na ongezeko la kila mwezi na mtindo wa maisha.
Uwiano wa urefu kwa uzito
Mara tu baada ya kuzaliwa, ni lazima kupima uzito na urefu wa watoto. Jedwali la WHO ni la lazima kwa daktari wa watoto wakati wa kufanya ukaguzi wa msingi juu ya kiwango cha maendeleo. Mbali na urefu na uzito, mzunguko wa kifua na kichwa hupimwa. Kwa maneno mengine, madaktari hutathmini uwiano wa mwili wa mtoto na, kwa sababu hiyo, afya yake. Kwa mfano, mtoto mchanga ana uzito wa kilo mbili na nusu, wakati urefu wake ni cm 54. Mtoto kama huyo ana uzito mdogo. Ikiwa hautafanya kwa wakatiuchunguzi na kutoagiza matibabu sahihi, basi mtoto kama huyo anaweza kufa.
Ukipima uzito na urefu wa watoto, jedwali la WHO husaidia kutathmini hali ya afya. Wakati uzito wa mtoto mchanga uko katika safu ya "wastani" ya meza, kwa mfano, gramu 3220, na urefu ni 53 cm, ambayo pia inakadiriwa kuwa parameta ya wastani kwenye jedwali, basi uwiano huu ni bora.
Ongeza urefu
Miezi sita ya kwanza ya mtoto inachukuliwa kuwa kipindi cha ukuaji mkubwa zaidi. Mtoto hukua katika kuruka. Haishangazi kwamba, kwa mfano, katika miezi ya majira ya joto, wakati mtoto anapata kiasi kinachohitajika cha vitamini D, ongezeko la ukuaji litakuwa kubwa zaidi kuliko wakati wa baridi. Pia kuna pendekezo kwamba watoto wakue haraka wakati wa kulala.
Kwa tathmini ya jumla ya ukuaji, inachukuliwa kuwa inafaa kuzingatia ongezeko la uzito. Kulingana na hili, ni kawaida kuhusisha viashiria vifuatavyo kwa kawaida:
- Kipindi cha mtoto mchanga (miezi mitatu ya kwanza) ni ongezeko la sentimeta 3-4 hadi urefu wa awali. Kwa mfano, ikiwa mtoto alizaliwa cm 50, basi baada ya miezi mitatu urefu wake utakuwa karibu 53 cm.
- Kutoka miezi mitatu hadi miezi sita: ongezeko la wastani hutofautiana kati ya cm 2-3.
- Kuanzia umri wa miezi sita hadi miezi tisa, mtoto hukua zaidi ya sm 4-6, na kuongeza wastani wa sentimita moja hadi mbili kwa mwezi.
- Kwa mwaka mtoto huongeza urefu wake kwa cm 3 nyingine.
Inabadilika kuwa katika miezi 12 mtoto huongeza urefu wake kwa wastani wa sentimeta 20.
Kuongezeka uzito
Kawaidawingi wa mtoto aliyezaliwa (mara baada ya mwisho wa kujifungua) ni kati ya gramu 2500-4500. Kulingana na WHO, kila mwezi mtoto anapaswa kuongeza angalau gramu 400. Kwa hiyo, kwa miezi sita, mtoto huongeza uzito wake wa awali mara mbili. Katika miezi inayofuata, ongezeko la chini linapaswa kuwa angalau gramu 150. Hata hivyo, wakati wa kutathmini kiwango cha kupata uzito, ni muhimu kujenga juu ya uzito wa awali wa mwili wa mtoto. Kwa mfano, ongezeko linaweza kuwa chini ya kawaida, mradi mtoto alizaliwa mkubwa (zaidi ya kilo 4), au kinyume chake, kwa kuwa watoto wadogo huongezeka uzito zaidi katika miezi inayofuata.
Urefu na uzito wa wavulana
Mbali na mambo yaliyoelezwa hapo juu, jumla ambayo husaidia kuamua kawaida, inafaa kuzingatia jinsia, ambayo huathiri uzito na urefu wa watoto. Jedwali la WHO linaweza kuonyesha urefu wa wastani na mipaka ya uzito kwa watoto wa jinsia tofauti, pamoja na viashiria maalum kwa wavulana na wasichana. Inaaminika kuwa wavulana, tofauti na wasichana, hukua haraka na kupata uzito zaidi, kwa hivyo inafaa kutathmini ukuaji wao wa mwili kulingana na jedwali linalolingana.
| Umri | Uzito, kilo (g) | Urefu, cm |
| Takriban Mwezi | 3, 5 (±450) | 50 (±1) |
| mwezi 1 | 4, 3 (±640) | 54 (±2) |
| miezi 2 | 5, 2 (±760) | 57 (±2) |
| miezi 3 | 6, 1 (±725) | 61 (±2) |
| 4mwezi. | 6, 8 (±745) | 63 (±2) |
| miezi 5 | 7, 6 (±800) | 66 (±1) |
| miezi 6 | 8, 7 (±780) | 67 (±2) |
| miezi 7 | 8, 7 (±110) | 69 (±2) |
| miezi 8 | 9, 4 (±980) | 71 (±2) |
| miezi 9 | 9, 8 (±1, 1) | 72 (±2) |
| miezi 10 | 10, 3 (±1, 2) | 73 (±2) |
| miezi 11 | 10, 4 (±980) | 74 (±2) |
| miezi 12 | 10, 4 (±1, 2) | 75 (±2) |
| miezi 18 | 11, 8 (±1, 1) | 81 (±3) |
| miezi 21 | 12, 6 (±1, 4) | 84 (±2) |
| miezi 24 | 13 (±1, 2) | 88 (±3) |
| miezi 30 | 13, 9 (±1, 1) | 81 (±3) |
| miaka 3 | 15 (±1, 6) | 95 (±3) |
| miaka 4 | 18 (±2, 1) | 102 (±4) |
| miaka 5 | 20 (±3, 02) | 110 (±5) |
| miaka 6 | 21 (±3, 2) | 115 (±5) |
| miaka 8 | 27, 7 (±4, 7) | 129 (±5) |
| miaka 9 | 30, 4 (±5, 8) | 134 (±6) |
| miaka 10 | 33, 7 (±5, 2) | 140 (±5) |
| miaka 11 | 35, 4 (±6, 6) | 143 (±5) |
| miaka 12 | 41 (±7, 4) | 150 (±6) |
| miaka 13 | 45, 8 (±8, 2) | 156 (±8) |
Urefu na uzito wa wasichana
Ili kuelezea kiwango cha ukuaji wa wasichana, kuna jedwali tofauti la WHO "uzito, urefu wa wasichana". Inaaminika kuwa wasichana hukua kwa wastani hadi umri wa miaka 18, tofauti na wavulana, ambao ukuaji wao hausimama hadi umri wa miaka 22. Aidha, katika umri wa miaka 10-12, wasichana hukua kwa kasi zaidi kuliko wavulana. Vigezo vya urefu na uzito katika meza ni wastani. Kwa hiyo, katika kutathmini maendeleo ya wasichana, mtu asipaswi kusahau kuhusu sifa za mtu binafsi.
| Umri | Uzito, kilo (g) | Urefu, cm |
| miezi | 3, 2 (±440) | 49 (±1) |
| mwezi 1 | 4, 1 (±544) | 53 (±2) |
| miezi 2 | 5 (±560) | 56 (±2) |
| miezi 3 | 6 (±580) | 60 (±2) |
| miezi 4 | 6, 5 (±795) | 62 (±2) |
| miezi 5 | 7, 3 (±960) | 63 (±2) |
| miezi 6 | 7, 9 (±925) | 66, (±2) |
| miezi 7 | 8, 2 (±950) | 67 (±2) |
| miezi 8 | 8, 2 (±1, 1) | 69 (±2) |
| miezi 9 | 9, 1 (±1, 1) | 70 (±2) |
| miezi 10 | 9, 3 (±1, 3) | 72 (±2) |
| miezi 11 | 9, 8 (±800) | 73 (±2) |
| miezi 12 | 10, 2 (±1, 1) | 74 (±2) |
| miezi 18 | 11, 3 (±1, 1) | 80 (±2) |
| miezi 21 | 12, 2 (±1, 3) | 83 (±3) |
| miezi 24 | 12, 6 (±1, 7) | 86 (±3) |
| miezi 30 | 13, 8 (±1, 6) | 91 (±4) |
| miaka 3 | 14, 8 (±1, 5) | 97 (±3) |
| miaka 4 | 16 (±2, 3) | 100 (±5) |
| miaka 5 | 18, 4 (±2, 4) | 109 (±4) |
| miaka 6 | 21, 3 (±3, 1) | 115 (±4) |
| miaka 8 | 27, 4 (±4, 9) | 129 (±5) |
| miaka 9 | 31 (±5, 9) | 136 (±6) |
| miaka 10 | 34, 2 (±6, 4) | 140 (±6) |
| miaka 11 | 37, 4 (±7, 1) | 144 (±7) |
| miaka 12 | 44 (±7, 4) | 152 (±7) |
| miaka 13 | 48, 7 (±9, 1) | 156 (±6) |
Chati ya urefu na uzito wa wavulana
Ni muhimu sana kwa wazazi kufuatilia uzito na urefu wa mtoto wao. Jedwali na chati ya WHO itasaidia mama na baba wanaopenda kuelewa ikiwa kila kitu kiko sawa na mtoto wao. Ikiwa jedwali linatoa data mahususi ambayo ni kawaida kwa umri fulani, basi grafu husaidia kuona mchakato mzima wa ukuzaji.
Chati zilizo hapa chini zinategemea uzito na urefu kwa wavulana (chati ya samawati) na wasichana (chati ya waridi) tangu kuzaliwa hadi umri wa miaka 5. Kiwango cha kushoto kinaonyesha uzito au, kulingana na grafu, urefu wa mtoto. Chiniumri umeonyeshwa. Mstari wa kijani kibichi, ulio katikati ya grafu na alama na nambari 0, inachukuliwa kuwa kiashiria cha kawaida na inalingana na ukadiriaji wa "wastani" kwenye jedwali. Mistari ya grafu, kupita chini ya nambari -2 na -3, ni sawa na viashiria vya tabular "chini ya wastani" na "chini". Kwa hivyo, mistari ya 2 na 3 inalinganishwa na vigezo "juu ya wastani" na "juu".
Chati ya uzani wa wavulana (chini ya 5)
Chati ya ukuaji wa mvulana (hadi umri wa miaka 5)
Chati ya urefu na uzani kwa wasichana
Wasichana lazima watumie chati tofauti ya urefu na uzani. Grafu zilizo hapa chini zinaelezea kawaida kwa wasichana walio chini ya miaka 5.
Chati ya uzani wa msichana (chini ya 5)
Chati ya ukuaji kwa wasichana (hadi miaka 5)
Kama ulivyoelewa tayari, wazazi wanatakiwa kutathmini uzito na urefu wa watoto. Jedwali la WHO katika swali hili litasaidia kuamua ikiwa viashiria vilivyopatikana ni vya kawaida. Hata hivyo, usikasirike ikiwa unaona kwamba urefu au, ikiwezekana, uzito wa mtoto wako ni mfupi au, kinyume chake, juu. Jambo kuu ni kwamba uzito wa mtoto wako unapaswa kuendana na urefu wake, lakini wakati huo huo, viashiria haipaswi kuwa chini sana au juu.
Ilipendekeza:
Wasichana wanapaswa kuwa na uzito gani wakiwa na miaka 11? Jedwali la uwiano wa urefu na uzito kwa watoto
Wasichana wanapaswa kuwa na uzito gani wakiwa na miaka 11? Wazazi wanaojali wanaojali afya ya mtoto wao wanapaswa kujua jibu la swali hili. Kwa kila kategoria ya umri, kuna viwango fulani ambavyo havijumuishi unene au unene. Mishale ya mizani inapaswa kuacha katika mipaka gani? Jibu la kina kwa swali hili linaweza kupatikana katika makala hii
Uzito na urefu wa watoto: vigezo vya kawaida
Uzito na urefu wa watoto ni viashirio vya kimsingi vya kianthropometriki vya ukuaji wa watoto. Tayari katika dakika za kwanza za maisha ya mtoto, madaktari humchunguza, kutathmini hali yake kwenye Mizani ya Apgar, kupima na kupima urefu (urefu)
Ukuaji wa mtoto katika umri wa miaka 3. Jedwali: umri, uzito, urefu wa mtoto
Katika miaka ya kwanza ya maisha ya mtoto, urefu na uzito vigezo ni viashirio muhimu vya afya na ukuaji sahihi. Fikiria viwango vilivyopo
Kuongezeka kwa uzani wa kawaida wakati wa ujauzito kwa wiki: jedwali. Kuongezeka kwa uzito wakati wa ujauzito wa mapacha
Mimba ni moja ya nyakati za furaha katika maisha ya mwanamke. Baada ya yote, jinsi ya kupendeza kujisikia jinsi maisha mapya yamezaliwa ndani, kufurahia kusukuma kwa mtoto, kuamua visigino na taji yake. Bado mtindo mmoja huwatisha akina mama wajawazito. Hii ni faida isiyoweza kuepukika ya uzito. Lakini kwa hali yoyote hii haipaswi kuwa kikwazo kwa ujauzito. Ili iwe rahisi kutengana na pauni za ziada baada ya kuzaa, unapaswa kujua kanuni za kupata uzito wakati wa ujauzito kwa wiki
Uzito wa watoto katika umri wa miaka 2. Uzito wa kawaida kwa mtoto wa miaka 2
Wazazi wanaojali wanahitaji kufahamu umuhimu wa kuendeleza utamaduni wa lishe kwa watoto wao. Kujua hili, unaweza kuzuia ukuaji wa fetma au unene kupita kiasi kwa mtoto wako
