Kupumua kwa kina, mikono pana, au mazoezi ya asubuhi katika kundi la wazee la shule ya chekechea

Orodha ya maudhui:

Kupumua kwa kina, mikono pana, au mazoezi ya asubuhi katika kundi la wazee la shule ya chekechea
Kupumua kwa kina, mikono pana, au mazoezi ya asubuhi katika kundi la wazee la shule ya chekechea
Anonim

Kila mlezi anajua jinsi ilivyo vigumu kumrejesha mtoto kwenye uhai kutokana na uhuishaji uliosimamishwa asubuhi. Hasa katika kipindi cha vuli-msimu wa baridi, wakati uchovu wa viungo vyote na mifumo inaonekana kwa jicho la uchi. Na hasa katika kikundi cha wazee, ambapo watoto hawana tena kucheza na kuwasiliana, lakini pia ujuzi ujuzi wa kwanza wa elimu, na hii ni kazi kubwa. Kwa hivyo, mazoezi ya asubuhi katika kikundi cha wakubwa sio tu tukio "la maonyesho", ni hitaji muhimu kwa mtoto na mwalimu.

mazoezi ya asubuhi katika kikundi cha wazee
mazoezi ya asubuhi katika kikundi cha wazee

Mbali na hilo, hii si kazi rahisi kwa mwalimu.

Baada ya yote, si rahisi kufanya gymnastics ya asubuhi tata, lakini ikiwa unakaribia jambo hilo si rasmi, lakini kwa ubunifu na kwa upendo kwa watoto, basi ni wazi kwamba tata moja haitafanya. Lazima kuwe na kadhaa. Na lazima zihifadhiwe akilini au zifafanuliwe kwa makini, jambo ambalo pia huchukua muda na juhudi.

Bila shaka, leo unaweza kupata kwa urahisi aina nyingi tofauti za mazoezi ya asubuhi kwa watotoMtandao, lakini ikiwa mwalimu ana moyo wa kufanya kazi, basi hatachukua mazoezi yaliyotengenezwa tayari kwa nasibu. Ikiwa wewe ni mwalimu wa kweli, una kundi la wazee, muhtasari wa mazoezi ya asubuhi ni kazi ya mikono, akili na moyo wako.

Tunachora mukhtasari wa mazoezi ya viungo peke yetu

Kwa kweli, unaweza na unapaswa kuchukua kazi ya mtu mwingine kama msingi, unaweza na unapaswa kuchora maoni ya mtu mwingine, lakini pia unahitaji kukumbuka kuwa mazoezi ya asubuhi katika kikundi cha wakubwa sio sawa na mazoezi ya saa. nyumbani au joto-up katika shule ya michezo. Inatofautiana, kwanza kabisa, katika mbinu ya kitaaluma na ya mtu binafsi kwa mahitaji ya watoto wote, bila kujali jinsi ya ajabu inaweza kuonekana. Inaweza kusemwa kuwa mazoezi ya asubuhi katika kikundi cha wakubwa ni mchanganyiko wa elimu ya mwili na kisaikolojia ya mtoto.

mazoezi ya asubuhi katika kikundi cha wazee
mazoezi ya asubuhi katika kikundi cha wazee

Ni nini kinapaswa kuzingatiwa wakati wa kuunda tata?

Madhumuni ya mazoezi ya asubuhi katika shule ya chekechea ni nini kwanza?

  1. Kumwamsha mtoto. Hiyo ni, kuondolewa kwa matukio ya mabaki ya usingizi.
  2. Uwezeshaji wa shughuli za viungo vyote muhimu na mifumo ya mwili wa mtoto.
  3. Afya kwa ujumla ya mtoto. Kwa maana hii, mazoezi ya asubuhi katika kikundi cha wakubwa ni jambo la maana sana.
mazoezi ya asubuhi katika kikundi cha wazee
mazoezi ya asubuhi katika kikundi cha wazee

Jinsi ya kutengeneza tata?

Bila shaka, mapendekezo ya mbinu yanafaa kuzingatiwa.

  1. Anza na mazoezi ya misuli ya shingo, na malizia kwa mazoezi ya vikundi vyote vya misuli.
  2. Mazoezi lazima yaambatane na muziki. Yeye hanahusaidia tu kuweka rhythm na kuweka mood. Muziki humsaidia mwalimu kupanga watoto, na watoto hufurahia mchakato huo.
  3. Ni bora ikiwa changamano limetungwa kwa umbo la kishairi.
  4. Mwishoni mwa mazoezi ya viungo ni muhimu sana kuwa na mchezo mfupi. Watoto daima hucheza kwa furaha sana, kwa sababu hizi ni endorphins zinazoboresha utendakazi wa mifumo muhimu.

Ili kurahisisha kazi yako kwa madhumuni ya uchanganuzi wake unaofuata na uboreshaji unaofaa, faili ya kadi ya mazoezi ya asubuhi inapaswa kukusanywa. Kundi la wakubwa la shule ya chekechea, kutokana na mazoezi ya asubuhi, litashinda kwa urahisi mpito kutoka utoto hadi maisha ya shule.

Ilipendekeza: