2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:44
Kila mara akina mama vijana hutazamia kwa hamu wakati ambapo itawezekana kubadilisha mlo wa watoto wao. Baada ya yote, unataka kumpa mdogo wako kitu kitamu! Si anatakiwa kunywa maziwa na kula ugali?! Mboga ya kwanza ya mashed, matunda, puree ya nyama … Lakini wazazi wengi mara nyingi hawakumbuki hata kuhusu jibini. Inakubaliwa kwa ujumla kuwa bidhaa hii sio ya watoto wachanga. Je, kauli hii ni kweli na inawezekana kumpa mtoto jibini?
Kwa nini watoto wanahitaji jibini
Jibini hakika inapaswa kuimarisha mlo wa watoto. Na ndiyo maana. Protein iliyo katika bidhaa hii ya kupendeza (na kuna hadi 25% yake - hii ni zaidi ya inapatikana katika nyama!), Je, ni bora zaidi kufyonzwa kuliko ile inayopatikana katika maziwa na jibini la Cottage. Protini za thamani zinazounda jibini humezwa karibu kabisa - kwa 95%.
Aidha, jibini ngumu lina kalsiamu nyingi, ambayo ni muhimu sana kwa mwili wa mtoto: mara 8 zaidi kuliko katika maziwa, na mara 10 zaidi ya jibini la Cottage!
Jibini pia ina fosforasi nyingi, vitamini mumunyifu kwa mafuta za vikundi kadhaa. Pia ina chumvi nyingi za madini.
Shukrani kwa asidi ya mafuta katika jibini, inaboresha utendaji wa ubongo.
Kutafuna hiibidhaa imara ya kutosha, watoto hutengeneza vifaa vyao vya taya.
Jibini ni nzuri hata kwa watoto waliogundulika kuwa na uvumilivu wa lactose, kwa sababu wakati wa utengenezaji wake lactose yote hubaki kwenye whey.
Ongeza kwa hili mchanganyiko unaolingana wa protini na mafuta - na hakutakuwa na shaka juu ya faida za bidhaa hii tamu kwa mwili wa mtoto.
Ni watoto gani wanapaswa kusubiri na jibini
Pamoja na sifa zote za manufaa za jibini, kiasi kikubwa cha protini na mafuta yaliyomo kwenye bidhaa hii yanaweza kuzidisha mfumo wa usagaji chakula wa mtoto ambaye bado hana nguvu. Kwa hiyo, ni bora kutowapa bidhaa hii watoto wenye matatizo ya njia ya utumbo.
Madaktari pia hawapendekezi kwa watoto walio na ugonjwa wa figo - kwa sababu ya kiwango kikubwa cha chumvi, ambayo huchochea uhifadhi wa maji mwilini.
Rennet na chumvi pia hufanya kazi ya kongosho kuwa ngumu.
Baadhi ya watoto hawana mizio ya bidhaa za jibini. Ni lini unaweza kutoa jibini kwa mtoto aliye na ugonjwa kama huo? Ikiwa makombo yanakabiliwa na mzio, itabidi umjulishe jibini la kupendeza sio mapema kuliko umri wa mwaka na nusu, au hata baadaye.
Kutokana na kiwango kikubwa cha mafuta ya bidhaa, jibini pia haipaswi kupewa watoto wadogo ambao ni wanene na mara nyingi kuvimbiwa.
Unaweza kumpa mtoto jibini jibini akiwa na umri gani
Ikiwa inashauriwa kuwapa watoto wachanga kutoka umri wa miezi sita jibini la Cottage na kefir, basi wataalamu wa lishe ya jibiniInashauriwa kuingia kwenye lishe hakuna mapema zaidi ya miezi 11-12. Sababu ni rahisi - bidhaa hii ni ngumu zaidi kusaga, na mwili mdogo dhaifu bado hauko tayari kuichakata.
Mfumo wa mmeng'enyo wa chakula wa mtoto hutulia zaidi au kidogo katika umri unaokaribia mwaka mmoja. Kuta za matumbo ya mtoto huimarishwa, kwa sababu hatari ambayo bakteria ya pathogenic inaweza kupenya ndani ya damu ya mtu mdogo na athari ya mzio kwa bidhaa isiyojulikana itaonekana imepunguzwa sana.
Kufikia mwaka, kongosho huanza kutoa kiwango kinachohitajika cha vimeng'enya. Wakati huu ndipo unaweza kumpa mtoto wako jibini.
Jibini lipi linafaa kwa mtoto
Ni muhimu pia ni aina gani ya jibini inaweza kutolewa kwa mtoto hadi mwaka. Aina za kwanza zinapaswa kuwa zisizo na chumvi na bila viungo. Hiyo ni, unahitaji kuanza jibini vyakula vya ziada na Uholanzi, Poshekhonsky, Parmesan, Kirusi na aina zinazofanana. Aina zingine zinahitaji kuongezwa kwa uangalifu zaidi, na hii inapaswa kufanywa hatua kwa hatua.
Maudhui ya mafuta ya bidhaa hii pia ni muhimu sana. Unaweza kuwapa watoto jibini na maudhui ya mafuta ya karibu 45. Mafuta zaidi ni hatari kwa mwili wa mtoto, kwa sababu hupakia kongosho na ini ya mtoto, na katika jibini yenye asilimia ndogo ya mafuta, kalsiamu iliyomo ndani yake ni kidogo. kumezwa.
Menyu ya mtoto wa mwaka mmoja na nusu tayari inaweza kubadilishwa kwa kuanzishwa kwa maziwa ya sour-maziwa na jibini iliyokatwa: Suluguni, Kijojiajia, Adyghe.
Lakini hupaswi kufundisha makombo kwa jibini iliyochakatwa na jibini la kuvuta sigara! Hii inatumika pia kwa jibini.ukungu mzuri.
Ni lini unaweza kumpa mtoto wa aina hizi jibini? Sio mpaka awe na umri wa miaka 5-6.
Cheese kiasi gani cha kutoa na kwa namna gani
Ni lini ninaweza kumpa mtoto jibini na nianze na kiasi gani?
Mara ya kwanza unahitaji kutoa makombo si zaidi ya gramu 5 za jibini. Hiki ndicho kiwango cha juu cha posho cha kila siku kwa mtoto mchanga.
Hadi miaka miwili, kiasi cha jibini kinaweza kuongezeka hadi gramu 30 kwa siku. Lakini wakati huo huo, unahitaji kutoa mara 2-3 tu kwa wiki.
Madaktari wa watoto hawashauri kuwapa watoto jibini pamoja na nyama na siagi, ili wasipakie figo za watoto, ini na kongosho.
Ikiwa unataka kumtibu mtoto wako mdogo au binti kwa sandwich na siagi na jibini, ambayo wewe mwenyewe unapenda, ujue kwamba hupaswi kufanya hivyo, kwa kuwa mchanganyiko kama huo wa bidhaa ni hatari kwa mwili wa mtoto dhaifu.
Hadi umri wa miaka mitatu, wataalam wanashauri kuwapa watoto jibini iliyokunwa. Na ni kuanzia umri huu pekee ndipo bidhaa ya maziwa iliyochacha inaweza kutolewa kukatwa vipande vidogo.
Asubuhi au jioni?
Wazazi wachanga wanavutiwa na wakati wanaweza kumpa mtoto wao jibini: asubuhi, alasiri au jioni. Je, haijalishi unamlisha mtoto wako saa ngapi za siku?
Wataalam wanapendekeza kutibu mtu mdogo na bidhaa hii ya kitamu na yenye lishe katika nusu ya kwanza ya siku, kwa kuwa ni wakati huu ambapo enzymes hufanya kazi kikamilifu, ambayo itachangia usindikaji wa haraka wa jibini na mwili wa mtoto.
Kwa masharti yaliyo hapo juu, wazazi wenye upendobadilisha menyu ya mtoto wao kwa bidhaa kitamu na afya na usidhuru mwili wa watoto dhaifu.
Ilipendekeza:
Unaweza kumpa mtoto soseji akiwa na umri gani? Soseji za watoto
Madaktari wanashauri usikimbilie kutoa soseji kwa watoto. Fikiria kwa nini ni hatari sana na ikiwa inawezekana kuandaa bidhaa kama hiyo mwenyewe. Ni umri gani unaweza kumpa mtoto sausage au usifanye hivi kabisa?
Je unaweza kumpa mtoto kissel kwa miezi mingapi? Mapishi ya Kissel kwa mtoto hadi mwaka
Wazazi wengi hufikiria kuhusu wakati kwa mara ya kwanza wa kumpa mtoto ladha ya jeli iliyopikwa hivi karibuni. Je, hii itakuwa ya manufaa yoyote? Katika makala hii, tutazingatia mali zote muhimu za jelly, pamoja na vikwazo vya matumizi yake. Tunaorodhesha mapishi machache ambayo yanafaa kwa watoto hadi mwaka
Unaweza kumpa mtoto supu kwa miezi mingapi: mapishi na aina za kozi ya kwanza
Supu ni muhimu sana kwa afya ya mtu yeyote, hasa kwa mtoto. Chakula cha kwanza kwa mtoto katika miezi sita kinapaswa kuwa: mboga mboga, kisha nafaka zisizo na gluteni na za maziwa, kisha matunda (isipokuwa matunda ya machungwa) na juisi. Na kutoka kwa miezi ngapi unaweza kumpa mtoto supu? Supu ya kwanza inaweza kutolewa kutoka miezi sita, lazima iwe mboga na kutoka kwa mboga inayojulikana kwa mtoto. Ya kwanza inapaswa kuwa supu ya cream, bila chumvi na viungo vingine
Maji kwa watoto: jinsi ya kuchagua maji kwa ajili ya mtoto, kiasi gani na wakati wa kumpa mtoto maji, ushauri kutoka kwa madaktari wa watoto na maoni ya wazazi
Sote tunajua kwamba mwili wa binadamu unahitaji kiasi fulani cha maji kila siku kwa ajili ya kufanya kazi kawaida. Mwili wa mtoto una sifa zake, ambazo tutazingatia katika mfumo wa makala hii. Hebu jaribu kujua ikiwa ni muhimu kumpa mtoto maji
Ni lini na jinsi ya kuanzisha jibini la Cottage katika vyakula vya nyongeza? Jinsi ya kutengeneza jibini la Cottage nyumbani?
Lishe bora ni mojawapo ya sababu kuu za ukuaji wa mtoto katika mwaka wa kwanza wa maisha. Ili mtoto kukua kikamilifu, kukaa kwa ujasiri, kutambaa kikamilifu na kutembea na kuweka sahihi ya miguu, anahitaji mifupa yenye nguvu. Chanzo kikuu cha kalsiamu kwa watoto ni maziwa ya mama, na baada ya miezi 6 - jibini la Cottage. Kuhusu wakati na jinsi ya kuanzisha jibini la Cottage katika vyakula vya ziada, na jinsi ya kupika mwenyewe, tutasema katika makala yetu
