Kuogelea kwa watoto: hakiki za wazazi, maoni ya makocha na manufaa kwa watoto

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:44

Wazazi wengi wa kisasa ni mashabiki wa mbinu mbalimbali za ukuaji wa utotoni. Hivi karibuni, kuogelea kwa watoto kumekuwa maarufu sana. Mapitio ya madaktari wa watoto kuhusu madarasa hayana utata. Walakini, madaktari wengi wana hakika juu ya faida kubwa kwa mwili wa mtoto. Ili kufanya uamuzi kuhusu hitaji la madarasa kama haya kwa mtoto wako, unapaswa kusoma maelezo ya mbinu, maoni ya madaktari na wakufunzi.

Reflex ya ndani

Wakati wa kuzaliwa, kila mtoto mchanga hupata seti kubwa ya silika. Wanaendelea mpaka mtoto ni mdogo sana, na ubongo wake bado hauwezi kuchukua kazi ya kinga. Reflex ya kuogelea ni mojawapo.

Kulingana na masomo, watoto wanaweza kuogelea tangu kuzaliwa. Ikiwa mtoto hupunguzwa ndani ya maji, atashikilia pumzi yake moja kwa moja. Kwa wakati huu, mapigo ya moyo wake hupungua, ambayoinaruhusu matumizi kidogo ya oksijeni. Mzunguko wa damu unafanywa hasa karibu na ubongo na moyo, ambayo ni viungo muhimu. Kwa hivyo, watoto wanaozaliwa wanaweza kukaa chini ya maji kwa muda mrefu bila madhara kwa afya zao ikilinganishwa na watu wazima.

Faida za kuogelea kwa watoto wachanga

Katika tumbo la uzazi la mama, mtoto hukua akiwa amezungukwa na maji ya amniotiki. Kwa hiyo, baada ya kuzaliwa, haipoteza uwezo wa kukaa juu ya maji na kupumua vizuri ndani yake. Ikiwa kutoka siku za kwanza unashiriki katika kuogelea kwa watoto wachanga, kulingana na madaktari wa watoto, reflexes ya mtoto haitapotea. Atapata ujuzi wa ajabu, afya njema na maendeleo yenye usawa. Vipengele vingine vyema vya mbinu hii ni vifuatavyo:

• kuundwa kwa mkao sahihi
• urekebishaji wa mfumo wa moyo
• kuzuia athari za mzio na maambukizi
• uwezeshaji wa ubongo
• kuimarisha tishu za misuli
• kuboresha ubora wa kulala
• kujenga tabia ya mabadiliko ya joto, ambayo huimarisha mfumo wa kinga
• athari chanya kwenye shinikizo la damu, mzunguko wa damu na utendakazi wa mapafu.

Faida nyingine ya matibabu ya maji ni uboreshaji wa mawasiliano kati ya mtoto na mama. Kwa hiyo, mtoto ana uwezekano mdogo wa kuugua, ana utulivu zaidi.

Dalili za kuogelea kwa mtoto

Shughuli kama hizi ni muhimu kwa takriban watoto wote. Hata hivyo, sio tu sio marufuku kwa kundi tofauti la watoto wachanga, lakini pia hupendekezwa na madaktari kwa madhumuni ya matibabu. Ni kuhusu yafuatayoinasema:

• hypertonicity ya misuli;
• torticollis;
• CP;
• ulegevu wa misuli;
• uzito mdogo;
• magonjwa ya viungo;
• pathologies ya kuzaliwa ya musculoskeletal.

Kanuni na kanuni za utaratibu

Reflex ya asili ya kuogelea hupotea kufikia mwezi wa tatu wa maisha. Ikiwa unapuuza madarasa kabla ya wakati huu, itakuwa vigumu sana kwa mtoto kujifunza katika siku zijazo. Kuogelea kwa watoto wachanga, kulingana na madaktari wa watoto, ni bora kuanza kutoka kwa umri wa wiki 3-4.

Kwa madarasa ya kawaida, bafu ya kawaida ya nyumbani na bwawa la kuogelea maalum zinafaa. Kabla ya taratibu, chombo kinapaswa kuosha kabisa na sabuni ya kufulia, na soda inapaswa kutumika mara moja kwa wiki. Ni bora kukataa suluhisho la permanganate ya potasiamu au decoctions ya mitishamba. Maji yanaweza kuingia sio tu kwenye njia ya upumuaji, bali pia njia ya usagaji chakula.

Joto la maji katika masomo ya kwanza linapaswa kuwa angalau digrii 32. Hatua kwa hatua inaweza kupunguzwa. Baada ya kumzamisha mtoto, lazima azingatiwe. Katika kesi ya kilio cha kudumu, joto la maji linapaswa kuongezeka. Ikiwa mtoto ni mvivu sana, basi maji ni moto sana.

Wakati wa kuoga, mwili wa mtoto lazima ubaki ndani ya maji kabisa. Ikiwa imezama kwa kiasi, hata ikiwa na harakati zinazofanya kazi, inaweza kuganda. Muda wa utaratibu huchaguliwa mmoja mmoja. Wakati mwingine watoto huwa ndani ya maji kwa takriban saa moja, lakini dakika 30 huchukuliwa kuwa muda mwafaka zaidi.

Shule ya nyumbanimasharti

Baada ya kukamilisha shughuli za maandalizi, unaweza kuanza kumjulisha mtoto maji. Harakati zote za ghafla ni marufuku. Mtoto anapaswa kuzama hatua kwa hatua: kwanza mvua mikono, kisha miguu, na tu baada ya kuwa mwili mzima. Ni bora kushikilia kwa wima, sio kwa usawa. Ni muhimu kuzungumza na mtoto wakati wote kwa sauti ya utulivu, unaweza kuzungumza juu ya matendo yako.

Wazazi wanahitaji kujifunza aina 2 za usaidizi kwa mtoto majini: chini ya nyuma ya kichwa na chini ya kidevu. Kesi ya kwanza ni muhimu wakati wa kuogelea nyuma yako. Msaada wa pili unafanywa wakati mtoto amewekwa kwenye tumbo. Ni bora kutumia chaguzi mbili mara moja katika mazoezi. Msaada mbadala utakuwa na manufaa kwa mtoto. Harakati zake zitakuwa na ujasiri zaidi na kupumzika ikiwa unatumia mduara maalum. Madarasa ya kawaida hukuruhusu kumfundisha mtoto wako kuoga kwa ujasiri na hata kuogelea kwa kujitegemea.

Mazoezi na mbinu

Kuogelea kwa mtoto nyumbani kunaweza kufurahisha kama vile kuogelea kwenye bwawa, kulingana na wakufunzi. Wazazi wanahitaji tu kuchagua mazoezi sahihi na ya kuvutia zaidi. Ni bora kushauriana na daktari wa watoto na daktari wa neva juu ya suala hili mapema. Yafuatayo ni mazoezi maarufu zaidi ya kufanya ukiwa nyumbani:

1. Hugeuka na kusukuma. Zoezi hilo limepunguzwa kwa njia ya miguu ya mtoto kwenye kuta za kuoga. Baada ya kuhisi msaada, ataweza kujisukuma mwenyewe na hata kupinduka kutoka mgongoni mwake.juu ya tumbo. Msaada wa mzazi katika kesi hii umepunguzwa kwa kiwango cha chini. Inahitajika tu kumshikilia mtoto kidogo katika harakati za kusukuma na kugeuzageuza.
2. Kunyunyizia maji. Zoezi hilo linafanywa katika nafasi ya supine. Mtoto anapaswa kuungwa mkono na kidevu na wakati huo huo muonyeshe ni miduara gani ya kuvutia inayoundwa kutokana na kumwagika.
3. Nane. Ni bora kuanza zoezi hili baada ya mtoto kusawazisha ustadi wa kusonga kwa mstari ulionyooka. Mtoto lazima awekwe kwa upole nyuma au tumbo, akiungwa mkono ipasavyo. Baada ya kuchagua kasi ya juu inayokubalika, unapaswa kuiga muundo wa nambari 8.
4. Kupiga mbizi. Wazazi wengi wanatazamia zoezi hili, wakati wengine wanaogopa tu. Kuanza utekelezaji wake inapaswa kuwa kutoka kwa mazoezi ya sehemu ya kinadharia. Kwa siku 10, mtoto anahitaji mara kwa mara kusema amri "Dive!" na wakati huo huo pigo usoni. Mtoto atafunga macho yake na kushikilia pumzi yake kwa muda. Hatua kwa hatua, kiasi kidogo cha maji kinaweza kuongezwa kwenye zoezi hilo, na kuinyunyiza baada ya amri inayofuata. Siku 10 baada ya kutamka maneno muhimu, mtoto lazima apunguzwe chini ya maji kwa sekunde 1-2. Hatua kwa hatua, kipindi hiki cha muda huongezeka hadi sekunde 5-6.

Tatizo la taratibu la mazoezi siku baada ya siku huwaruhusu wazazi kutambua mwelekeo mzuri katika ujuzi wa mtoto.

Kufundisha kwenye bwawa

Kuogelea kwa watoto, kulingana na baadhi ya wazazi, kunafanywa vyema zaidi kwenye bwawa. Hapa unaweza kuchagua masomo kwenye programu ya mtu binafsi au katika kikundi. Muda wa wastani wa mojaMazoezi ni kutoka dakika 30 hadi 45. Katika wakati huu, watoto wana wakati:

• pasha joto juu ya nchi kavu;
• yafahamu maji;
• fanya mazoezi ya viungo kando ya bwawa;
• ogelea kwa tambi, mbao, pete na vifaa vingine;
• cheza ndani ya maji ukitumia vipengele vya kuzamia.

Maoni kuhusu watoto wanaoogelea kwenye bwawa kutoka kwa wazazi yanaonyesha mabadiliko katika tabia ya mtoto katika mwelekeo chanya baada ya somo la kwanza. Katika mafunzo kama haya, watoto sio tu hupata ujuzi muhimu, bali pia kufahamiana na watoto wengine na watu wazima kwa mara ya kwanza.

Mapingamizi

Ni muhimu kuelewa kwamba hata maoni chanya kuhusu kuogelea kwa watoto sio kila wakati dalili ya utaratibu. Ni bora kuikataa ikiwa una shida zifuatazo za kiafya:

• michakato ya uchochezi ya papo hapo inayoambatana na homa;
• magonjwa ya kuambukiza (hepatitis, kaswende, kifua kikuu);
• kushindwa kwa figo/ini;
• pathologies ya mfumo wa musculoskeletal inayohitaji kurekebisha viungo;
• michakato ya usaha;
• magonjwa ya ngozi;
• kushindwa kwa moyo;
• ugonjwa wa akili.

Katika kila hali, muda wa kizuizi cha shughuli katika maji huamuliwa na daktari wa watoto. Kwa hivyo, kabla ya kuanza taratibu za afya, unapaswa kushauriana na daktari wa watoto.

Maoni ya madaktari wa watoto

MaoniMadaktari wa watoto, pamoja na makocha, hutofautiana sana katika suala la faida za kuogelea kwa watoto wachanga. Mapitio ya Komarovsky, kwa mfano, kuhusu utaratibu huu hupatikana pekee na rangi nzuri. Daktari wa watoto anadai kuwa masomo ya kuogelea yanachangia ukuaji mzuri wa kiakili na wa mwili wa mtoto. Wanafaidika mwili, kuimarisha misuli. Hata hivyo, watoto wengi chini ya ushawishi wa taratibu hizo za maji hukua kazi sana. Pia haiwezekani kukaa kimya juu ya ukweli kwamba mazoezi huongeza hatari ya magonjwa ya kupumua. Sababu ya hii ni kiasi kikubwa cha klorini katika maji na hewa.

Ni vyema kutambua kwamba leo katika nchi nyingi shule maalum zinafunguliwa ambapo madaktari wa watoto hutoa mihadhara kwa wazazi kuhusu manufaa ya madarasa hayo. Katika Urusi, mbinu ya mwandishi ya kuogelea kwa watoto wachanga na T. Azarenka ni maarufu sana. Kulingana na madaktari wa watoto na wazazi wenyewe, mpango wake "Kama samaki katika maji" husaidia sana mtoto hadi umri wa miaka 1.5 kujifunza kusonga kwa kujitegemea ndani ya maji. Ina zaidi ya mazoezi 100 kwa hatua tofauti za kujifunza.

Maoni ya wazazi

Maoni ya mama kuhusu kuogelea kwa watoto pia ni chanya. Wanasema kwamba baada ya madarasa, watoto hulala na kula bora zaidi, wanaona mabadiliko katika utaratibu wa kila siku vizuri. Pia nimefurahishwa na shauku ambayo watoto huona kila mazoezi. Baada yake, daima kuna hisia chanya. Kiwango cha kuaminiana na kuelewana walionao ni cha juu zaidi kuliko kile cha kupuuza taratibu za watoto.