Mtoto ana wasiwasi: sababu, maelezo ya tabia na mbinu za kutatua tatizo

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:45

Hasira za watoto zinaweza kukosa kusawazisha hata mzazi mvumilivu zaidi. Wakati wa msisimko mkubwa wa neva, mtoto huacha kujibu vya kutosha kwa kile kinachotokea karibu naye. Analia, hupiga kelele kwa sauti kubwa, hujikunja sakafuni, hupiga mikono na miguu yake, huwauma wale walio karibu naye na hata kupiga kichwa chake dhidi ya ukuta. Kwa wakati huu, haina maana kumwomba mtoto kuacha hasira. Kutokana na hili, atapiga kelele zaidi, akigundua kwamba mapema au baadaye ataweza kufikia kile anachotaka na tabia yake. Kuhusu kwa nini hii inatokea na nini cha kufanya ikiwa mtoto ni hysterical, kwa undani katika makala. Kwa hakika tutashiriki maoni ya daktari wa watoto mwenye mamlaka Dk Komarovsky na kukuambia nini wanasaikolojia wanafikiri kuhusu tatizo hili.

Kwa nini mtoto ana wasiwasi?

Mtoto anapokua, tamaa fulani huonekana, ambazo haziwiani na kile wanafamilia wakubwa wanachotaka kwake. Ikiwa mtoto anaendelea kusisitizapeke yao, na wazazi wanaendelea kukataza, sharti la kwanza la hysteria linatokea. Katika hatua hii, mtoto hupata hasira, hasira, kukata tamaa. Matokeo yake, mfumo wake wa neva unashindwa, unashindwa, unahitaji reboot - na kwa dakika mtoto atakuwa hysterical. Kwa kilio cha kuhuzunisha moyo na machozi, anaachilia hisia zinazomlemea.

Msisimko wowote una sharti zinazochochea tabia kama hiyo ya mtoto. Sababu kuu zifuatazo kwa nini hysteria kwa watoto inaweza kutambuliwa:

• kutoweza kueleza kutoridhika kwao kwa maneno;
• kuvuta umakini kwako;
• migogoro ya kifamilia;
• hubadilika katika njia ya kawaida ya maisha;
• kujitahidi kupata kipengee unachotaka;
• kazi kupita kiasi, njaa;
• ukosefu wa usingizi;
• kujisikia vibaya, udhaifu wa mwili wakati au baada ya ugonjwa;
• tamani kuwadanganya watu wazima na kuwapenda;
• ukali kupita kiasi na ulinzi kupita kiasi wa wazazi;
• makosa katika elimu;
• mfumo mgumu wa malipo na adhabu kwa mtoto mchanga;
• kutenganishwa kwa makombo kutoka kwa shughuli ya kuvutia;
• mfumo wa neva usio na usawa wa mtoto.

Kutoka kwenye orodha iliyo hapo juu unaweza kuona ni sharti mangapi kwa mtoto kuwa na hasira. Lakini mfumo wa neva wa mtoto bado ni dhaifu sana kujibu vizuri matukio yote yanayotokea kwa mtoto siku nzima. Tantrums hutokea kwa 80% ya watoto chini ya umri wa miaka 6, na katika nusu yao mashambulizi ni ya kawaida. Mara nyingi wanapokuwa wakubwamtoto, hupita peke yao, bila kutarajia kama walivyoonekana. Lakini kwa vyovyote vile, tatizo hili haliwezi kupuuzwa kabisa.

Je, hasira zinaweza kuzuiwa?

Wazazi wengi wanajua kutokana na uzoefu wao wenyewe kwamba si vigumu kusimamisha shambulio ambalo limeanza kuliko kusimamisha treni inayotembea kwa mwendo wa kasi. Lakini bado, ikiwa mtoto anakaribia kurusha hasira, bado unaweza kujaribu kuizuia kwa kutumia mbinu zifuatazo:

1. Fuata utaratibu kama huo na utaratibu wa kila siku ambao mtoto anahisi utulivu na raha iwezekanavyo. Ikiwezekana, mwache mtoto apate usingizi wa kutosha asubuhi, usimlishe kwa nguvu, fanya mazoezi ya wastani na matembezi ya kila siku kwenye hewa safi.
2. Mpe mtoto wako fursa ya kusema "hapana" ikiwa haijumuishi matokeo hatari na haikiuki masilahi ya watu wengine. Hii itamruhusu kujifunza kuwajibika kwa matendo yake.
3. Mpe mtoto wako fursa ya kueleza hasira yake kwa usalama. Anaweza kupiga mpira wa inflatable kwa mikono yake, kupiga kelele, kuruka papo hapo. Hii itaondoa mkazo wa kihisia na kuzuia mshtuko wa hasira.
4. Usimkemee mtoto kwa kupiga kelele, kukimbia au kuruka. Usijaribu kumketisha chini na kumfanya atulie. Mtoto hujifunza kukabiliana na hisia zake peke yake, jambo ambalo si watu wazima wote wanaweza kufanya.
5. Pinda hali ya sasa. Katika michezo ya kuigiza, mtoto anaweza kufichua sababu ya hasira yake, na mama atapata fursa ya kumwelewa vyema na kusaidia kukabiliana na msisimko wa neva.

Njia za kukomesha hasira

Watoto wanaoanguka sakafuni moja kwa moja katika duka kubwa, wakipiga mayowe ya kuhuzunisha na kugonga kwa mikono yao, huzua hisia zisizoeleweka kutoka kwa wapita njia. Mtu anataka kuwachukua na kuwapiga, wakati wengine wanaomboleza tu jinsi mtoto anavyolelewa vibaya. Mama kwa wakati huu yuko tayari kuanguka chini. Kwa kweli, hakuna haja ya kuwa na aibu hata kidogo. Hii ni hali ya kawaida sana na shida ambayo leo ni kawaida kuzungumza juu na wanasaikolojia wa watoto, wanasaikolojia na wanasaikolojia.

Wakati huo huo, mtoto anapokuwa na mshtuko, mama anaweza kufanya yafuatayo:

1. Usiweke shinikizo kwa mtoto na wala usimkaripie. Utafiti umeonyesha kuwa hasira haziwezi kusimamishwa. Ni bora kukaa kimya katika hali hii na kusubiri hadi mtoto atulie peke yake.
2. Fanya nafasi karibu na mtoto kuwa salama. Mama anapaswa kuondoa kutoboa, kukata na vitu vizito mbali na mtoto au hata kumpeleka mahali pengine. Wakati wa hasira, mtoto hadhibiti matendo yake, hivyo anaweza kujidhuru kwa urahisi.
3. Punguza miduara ya wageni wanaomzunguka mtoto wakati wa mshtuko. Kwanza kabisa, unapaswa kuomba kuacha wale watu wanaomtisha mtoto, kwa mfano, kwa kuwasili kwa polisi ambaye anaweza kuchukua mtoto kutoka kwa mama yake.
4. Mwonee huruma mtoto wakati mshtuko wa moyo unapokoma. Lakini kwa hakika haifai kuhimiza tabia kama hiyo kwa kununua chokoleti au aiskrimu.
5. Baada ya muda, jadili hali hiyo na mtoto. Mama lazima mwenyewe aelezee mtoto kwa nini yeyekulikuwa na hasira, kwa mfano, kutokana na ukweli kwamba hakununuliwa mashine ya kuandika na kadhalika. Huenda mtoto hata asitambue kwa nini wakati huo alianza kupiga mayowe, kulia na kudai.

Mama ambaye mtoto wake ana msisimko kwa sababu yoyote ile anapaswa kukuza mtindo fulani wa tabia na kuufuata hadi mtoto atakapoacha mashambulizi hayo. Wanasaikolojia wameunda mfumo mzima wa vikwazo vya jinsi ya kutotenda mtoto anapolia sana.

Jinsi ya kuishi na nini cha kufanya ikiwa mtoto ana mshtuko?

Ni kawaida kuhisi chuki dhidi ya mtoto anayepiga mkwara mahali penye watu wengi. Lakini hii sio sababu ya kuchukua hasira yako kwa mtoto, ambaye tayari ana wakati mgumu. Lakini jinsi ya kujibu hysteria? Wataalamu wanashauri:

1. Tabia bora ya mama katika hali ambapo mtoto hatii na ana wasiwasi ni kungoja kimya, kuvumilia mashambulizi.
2. Ikiwa huwezi kustahimili hisia zako, ni bora kujiweka kando, kurudi nyuma, kutulia na kutomwacha mtoto wakati tayari anajisikia vibaya.
3. Jaribu kuondokana na hasira. Ni bora kufikiria juu ya kitu kingine wakati huu. Usichukue hasira za kibinafsi sana. Mtoto anaweza kuanza kulia hata zaidi akiona hofu, hasira au wasiwasi kwenye uso wa mama yake.
4. Usijaribu kuzuia hasira kwa kupiga kelele, kubishana, kuadhibu. Kwanza, mtoto lazima atulie.
5. Uvumilivu na kujiamini katika usahihi wa kitendo chako. Ikiwa mwanzohasira ni kutokana na ukweli kwamba mama hakununua kitu kwa mtoto, basi katika uamuzi wake lazima aende hadi mwisho. Ni muhimu kukomesha majaribio ya kuwahadaa wazazi utotoni.

Msisimko wa usiku

Kulia usiku ni mgeni wa mara kwa mara katika familia ambazo mtoto anaishi kuanzia mwaka 1 hadi 5. Wataalam wanaamini kuwa hasira kama hizo hazihitaji matibabu. Kwa umri wa miaka 7, hupita bila kufuatilia. Lakini wazazi wa watoto wachanga wanapaswa kujua kwamba kwa kawaida mtoto atakuwa na hysteria usiku kutoka mara 1 hadi 3 kwa dakika 5-30.

Kuna sababu kadhaa za tabia hii:

• kuongezeka kwa uchovu wa mtoto, kuthibitishwa na utambuzi sahihi;
• hisia kupita kiasi na usikivu wa mtoto;
• mfadhaiko:
• maonyesho mengi kutoka siku iliyopita.

Iwapo mtoto alitembelea sarakasi, mbuga ya wanyama na uwanja wa sayari wikendi moja, basi kuna uwezekano mkubwa atahangaika usiku. Hii inaelezwa na ukweli kwamba katika kipindi hiki mfumo wake wa fahamu huwa katika hali ya msisimko mkubwa.

Jinsi ya kukabiliana na hasira ya usiku:

1. Usimwache mtoto peke yake kwa wakati huu. Ni muhimu kumwendea mara tu anapolia.
2. Mkumbatie mtoto na ukae karibu naye hadi hasira ikome.
3. Mpapase mtoto kwa upole kichwani, mtingie mikononi mwako, acha atulie. Baada ya hayo, mtoto arudishwe kitandani mwake.

Hakuna haja ya kugeuza hasira za usiku kuwa mchezo wa kufurahisha. Vinginevyo, mtoto atakuwakuamka kwa makusudi ili kukaa usiku kucha kwenye kitanda cha mzazi au tu kuzungumza na mama. Ili kupunguza hasira za usiku hadi sifuri, ni lazima ufuate utaratibu wa kila siku, ukitenga kutazama TV usiku uliotangulia, tumia muda wa kutosha na mtoto wako wakati wa mchana.

Jinsi ya kuelezea hasira katika umri wa mwaka 1?

Mtoto wa mwaka mmoja anahisi kuwa mtu mzima vya kutosha kuwaamuru wazazi wake. Anazidiwa na hisia, anataka kuwa na kila kitu mara moja, kufikia urefu usio na kifani na kupata kile kilichopigwa marufuku hadi hivi karibuni. Hiyo ni sehemu tu ya ubongo ambayo inawajibika kwa kujidhibiti katika umri wa mwaka 1 bado haijaendelezwa. Kwa hiyo, marufuku yoyote ya mama kwa moja au nyingine ya matendo yake yanaonekana kwa machozi machoni pake. Hii ndiyo sababu ya kwanza kwa nini mtoto asiwe na msisimko ndani ya mwaka mmoja.

Kunaweza kuwa na sababu nyingine za tabia hii:

• msamiati duni ambao haumruhusu mtoto kueleza matakwa na mahitaji yake kwa maneno;
• taarifa nyingi kupita kiasi kutoka kwa kutembelea, kusafiri na zaidi;
• tamani kutengana na mama yako;
• hitaji la hisia za kugusa ambazo mtoto hapati kutoka kwa mtu wa karibu zaidi.

Jinsi ya kujibu ukweli kwamba mtoto katika mwaka huwa na wasiwasi kila wakati:

1. Ondoka mahali pa kuwashwa. Tunazungumza kuhusu hali ambapo hasira ilimpata mtoto katika eneo la umma, duka kubwa, mkahawa n.k.
2. Usimwitikie mtoto kwa muda, ukimuacha peke yakemwenyewe.
3. Ikiwa mtoto bado ana uwezo wa kutambua taarifa kutoka kwa mama, unaweza kujaribu kubadili umakini wake kwa kitu kingine, kumkengeusha.

Wakati wa hasira, huwezi kumwadhibu mtoto kimwili, kumwagiza anyamaze, aibu kwa machozi. Mama anapaswa kujaribu kumwelewa mtoto, kumsaidia kukabiliana na hisia hasi na kumkubali jinsi alivyo.

Sababu za tabia mbaya katika umri wa miaka 2-3

Mtoto wa miaka miwili tayari amefahamu maana ya maneno "hapana", "Sitaki" na "Sitaki" vizuri kabisa. Katika umri huu, anaanza kueleza maandamano yake katika kila kitu, kukataa vitendo vyovyote. Kwa tabia yake, mtoto wakati mwingine huwaweka wazazi wake katika usingizi: jana alikuwa mtoto mtiifu, na leo anakataa kila kitu ambacho mama yake anampa. Wakati mtoto wa miaka 2 ana hysterical, mtu haipaswi kufuata uongozi wake na kukidhi whims yake. Lakini adhabu ya kimwili katika hali hii pia haifai. Mtoto anahitaji kupewa muda wa kutulia bila kushawishiwa, vitisho na mayowe. Lakini kumuacha peke yake katika chumba sio thamani yake. Katika umri huu, mtoto ameshikamana sana na mama yake na kuondoka kwake kunaweza kuumiza zaidi mfumo wake wa neva dhaifu. Chaguo bora zaidi si kuingilia kati wakati wa hasira, lakini kuwa katika uwanja wa mtazamo wa mtoto.

Hali wakati mtoto wa miaka miwili anasisimka kabla ya kwenda kulala pia si ya kawaida. Katika umri huu, watoto wengine tayari wanakataa usingizi wa mchana, lakini mfumo wao wa neva hauwezi kuhimili mzigo huo. Ni muhimu usisahau kufuata utaratibu wa kila siku na kuhakikisha kamilipumzika wakati wa mchana.

Umri wa miaka mitatu unachukuliwa kuwa shida kwa njia nyingi. Mtoto hujifunza kutetea maoni yake mbele ya watu wazima. Katika kipindi hiki, yeye ni mkaidi sana na wa kitengo. Ikiwa mama anamwomba avue nguo zake za nje, anafanya kinyume chake. Kwa udhihirisho zaidi wa uvumilivu, mtoto huanza kuwa hysterical. Mbinu zilizoelezwa hapo juu katika makala zitasaidia kukabiliana nayo.

Dk. Komarovsky kuhusu hasira

Daktari mashuhuri wa watoto, ambaye maoni yake yanasikilizwa na akina mama wengi wa kisasa, ni mtulivu kabisa kuhusu hasira za watoto. Anaamini kuwa kwao mtoto anahitaji hadhira. Hatawahi kuwa na wasiwasi mbele ya mashine ya kuosha au TV. Kwa "utendaji" mtoto huchagua mwanachama nyeti zaidi wa familia yake. Ikiwa mama humenyuka kwa utulivu kwa hasira, kulia mbele yake haitakuwa ya kuvutia. Bibi anafaa zaidi kwa jukumu hili, ambaye atajaribu kwa kila njia iwezekanavyo kumpendeza mjukuu wake mpendwa. Kwa hiyo inageuka kuwa mtoto ni hysterical, na mtu mzima hutimiza tamaa zake.

Tofauti na wanasaikolojia wengi wa watoto, ambao wanaamini kwamba mtoto hawezi kudhibiti tabia wakati wa kulia, Dk Komarovsky anaamini kwamba anafahamu kikamilifu hali nzima. Daktari wa watoto anapendekeza kwamba wazazi wasiitikie kile kinachotokea karibu, bila kujali jinsi mtoto anavyopiga miguu yake kwa sauti kubwa. Lakini wakati huo huo, ni muhimu sana kwamba wanafamilia wote wafuate mbinu kama hizo za tabia.

Ili kuepusha hali ambapo mtoto huwa na wasiwasi kabla ya kulala, daktari anapendekeza kutembea na mtoto katika hewa safi, kumpa shughuli za kimwili zinazolingana na umri wake.itamsaidia kupata uchovu wakati wa mchana, na, ipasavyo, kulala haraka.

Ushauri muhimu kwa wazazi

Mama na baba Dk. Komarovsky anatoa ushauri ufuatao:

1. Mfundishe mtoto wako kueleza hisia zake kwa maneno. Kama mtu mwingine yeyote, mtoto sio mgeni kwa hisia kama vile hasira, hasira, hasira. Lakini sio lazima kulia ili kupata kitu. Wakati mwingi inatosha kuuliza vizuri.
2. Dk Komarovsky anaamini kwamba ikiwa mtoto anakuwa na wasiwasi, anapaswa kuchukuliwa huduma kidogo iwezekanavyo na kupelekwa kwa chekechea haraka iwezekanavyo. Hakutakuwa na watazamaji katika umbo la mama na baba, jambo ambalo litamnufaisha mtoto.
3. Tantrums zinaweza kutabiriwa na kuzuiwa. Unahitaji tu kumtazama mtoto kwa uangalifu na kujua wakati anaonekana. Ni muhimu kujaribu kuepuka hali kama hizi za migogoro.
4. Wakati mwingine watoto hushikilia pumzi zao wanapolia sana. Ili kulazimisha mtoto kupumua, unahitaji kupiga uso wake. Ndivyo asemavyo Dk. Komarovsky.
5. Katika hali ambapo watoto wana wasiwasi, unahitaji kwenda mwisho. Ikiwa mtoto atajifunza kudhibiti wazazi wake, itakuwa ngumu zaidi kukabiliana naye katika ujana. Mtoto atakua na kuwa mtu wa mbwembwe na ubinafsi.

Wataalamu wa saikolojia wanasema hasira ni nzuri

"Kuigiza" kwa machozi katikati ya barabara ni jambo la aibu na lisilopendeza. Angalau, hivi ndivyo akina mama wengi katika nchi yetu wanavyofikiria. Kwa kuongeza, wakati mtoto anapokuwa na hysterical daima, si tu mfumo wake wa neva unakabiliwa na hili, lakini pia psyche ya wanachama.familia. Walakini, tafiti za hivi karibuni za wanasayansi zinathibitisha kinyume. Inatokea kwamba hasira hazihitaji kuepukwa kabisa, kwani ni sehemu muhimu ya afya ya kihisia ya mtoto mchanga. Na hii ndiyo sababu:

1. Wakati wa kulia, mwili hutolewa kutoka kwa homoni ya mafadhaiko - cortisol. Matokeo yake, ikiwa wakati wa hysteria, mama yuko tayari kutoa msaada karibu na mtoto, hali yake ya kihisia inaboresha. Ndiyo maana ni muhimu sana kwa mtoto kumkumbatia mama yake baada ya hasira.
2. Mtoto atalala vizuri zaidi. Ikiwa hautatoa hisia nje wakati wa mchana, ndoto itakuwa dhaifu, ya juu juu. Mtoto anapozuia hisia, huendelea kukasirika ndani.
3. Joto kwa kujibu neno "hapana", lililosemwa na mama, huruhusu mtoto kuelewa mipaka ya kile kinachoruhusiwa. Na kwa kweli hakuna ubaya na hilo.
4. Mishtuko huleta watoto karibu na wazazi wao, lakini ikiwa tu wanafuata kanuni za tabia wakati wa shambulio.
5. Mtoto anapokuwa mkubwa, atalia kidogo sana kuliko wenzake. Kadiri umri unavyoendelea, atajifunza kudhibiti hisia zake, hali yake ya akili itakuwa thabiti, na mfumo wake wa neva utakuwa na nguvu zaidi.

Ni muhimu usisahau kwamba unahitaji kuzungumza kwa kila hali na mtoto wako, jifunze kuafikiana na kusaidiana.