Kiungulia katika wanawake wajawazito: nini kinatokea na jinsi ya kukiondoa? Ni dawa gani za kiungulia zinaweza kuwa mjamzito

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:42

Kwa binadamu, kiungulia hutokea kwa sababu ya msukumo wa juisi ya tumbo kwenye umio. Inajidhihirisha kama hisia inayowaka au hata maumivu "kwenye shimo la tumbo" au nyuma ya sternum. Kuonekana kwa dalili hii ni mbaya sana kwamba mara nyingi huwanyima wanawake wajawazito kupumzika na kulala. Kwa sababu ya hili, pigo la moyo huwa mbaya zaidi. Dhiki ya mwanamke inazidishwa, ambayo inathiri vibaya mwendo wa ujauzito. Yote hii pia huathiri hali ya kisaikolojia-kihisia ya mwanamke. Kwa hiyo, ni muhimu kujua ni nini husababisha kupungua kwa moyo kwa wanawake wajawazito. Ni sababu gani za dalili hii isiyofurahi? Zaidi kuhusu hili katika makala.

Nini husababisha kiungulia kwa wajawazito?

Kwanza kabisa, unapaswa kuzingatia ukweli kwamba ugonjwa unaofanyiwa utafiti katika kipindi hiki unachukuliwa kuwa onyesho la mabadiliko yenye nguvu ya homoni katika mwili wa mgonjwa. Katika damu, kiwango cha progesterone huongezeka kwa kasi, ambayo hupunguza misuli ya uterasi ili kuepuka utoaji mimba. Lakini athari ya kupumzika ya homoni hii pia inaenea kwa nyuzi nyingine za misuli ya laini, ambayoiko kwenye viungo vya mashimo, kama vile tumbo, matumbo, umio. Kati ya umio na tumbo kuna sphincter ya chini ya umio, ambayo huzuia yaliyomo ya tumbo kuvuja moja kwa moja kwenye umio. Hata hivyo, projesteroni hupunguza kizuizi hiki, na yaliyomo kwenye tumbo huingia kwenye umio, na hivyo kuwasha utando wa mucous na asidi.

Ni nini kingine husababisha kiungulia kwa wajawazito? Sababu ya dalili hii katika trimester ya pili inaweza kuwa katika uterasi, ambayo huongezeka sana kwa ukubwa na vyombo vya habari juu ya viungo vya ndani kuhusiana na cavity ya tumbo, ikiwa ni pamoja na tumbo. Kwa sababu hii, tumbo humwaga vilivyomo ndani ya umio moja kwa moja.

Tukizungumzia kinachosababisha kiungulia kwa wajawazito, ikumbukwe pia kuwa wanawake katika kipindi hiki mara nyingi wanakabiliwa na kuvimbiwa, ambayo inaelezewa na athari ya progesterone. Ili gruel ya chakula, ambayo hukaa ndani ya matumbo kwa muda mrefu, ili kuiacha haraka, matatizo ya mwanamke, ambayo huongeza ongezeko la shinikizo la ndani ya tumbo. Kwa sababu hii, tumbo huanza kutupa yaliyomo ndani ya umio.

Miinamo, miondoko ya ghafla, migeuko ya mwili husababisha tumbo kubadili eneo lilipo kwenye tundu la fumbatio, na kumwaga yaliyomo kwenye umio. Ikiwa unashangaa kwa nini wanawake wajawazito wana kiungulia katika trimester ya 3, basi hii inaweza kuwa sababu.

Dawa

Je, mwanamke anapaswa kufanya nini wakati wa ujauzito ikiwa ana kiungulia? Kukabiliana na dalili hiyo mbayainaweza kuwa rahisi sana. Kwanza kabisa, unahitaji kufuata mlo fulani, pamoja na utaratibu wa kila siku. Sambamba na hili, dawa fulani zinawekwa. Lakini ni dawa gani za kiungulia wanaweza wanawake wajawazito?

Matibabu ya dawa

Mara nyingi, ili kuondoa kiungulia, wajawazito huagizwa dawa za kutuliza asidi hidrokloriki na pia kupunguza asidi tumboni. Kabla ya kutumia dawa, hakikisha kushauriana na daktari wako. Kwa mfano, dawa zingine zina nitrati ya bismuth, ambayo ni hatari kwa fetusi. Zingatia dawa salama tofauti katika vita dhidi ya kiungulia.

Bidhaa maarufu

Mara nyingi tembe za Maalox huwekwa kwa wanawake wajawazito kwa ajili ya kiungulia. Muundo wa dawa hii ina hidroksidi ya alumini, pamoja na hidroksidi ya magnesiamu. Muda wa hatua ya vidonge vya Maalox ni kutoka dakika 30 hadi 90. Athari inaweza kuonekana mara baada ya matumizi ya dawa. Pia kuna kusimamishwa kwa "Maalox", ambayo inaweza kutumika katika kupambana na kuchochea moyo kwa wanawake wajawazito. Kuhusu madhara, hii inapaswa kujumuisha kuvimbiwa. Katika kesi ya matumizi ya muda mrefu ya Maalox kwa kiungulia, mwanamke mjamzito anaweza kupata kichefuchefu na kutapika. Inashauriwa kutumia dawa hii nusu saa kabla ya chakula. Muda wa matibabu sio zaidi ya siku 3.

Pia mara nyingi"Gastal" imeagizwa kwa kuchochea moyo kwa wanawake wajawazito, ambayo ina athari sawa za matibabu. Kamwe usitumie dawa hizi peke yako bila kuzungumza na daktari wako.

Smekta

Hii ni bidhaa ya mitishamba. Dawa hiyo ina uwezo wa kuacha kiungulia, pamoja na bloating. Mara chache sana, "Smekta" husababisha athari ya mzio. Inatumika baada ya kula. Ili kufanya hivyo, yaliyomo kwenye sachet lazima iingizwe kwenye glasi ya maji.

Renny

Dawa hii ina magnesiamu carbonate na calcium carbonate. Dawa ina athari ya haraka, tayari dakika 5-7 baada ya maombi. Bidhaa hiyo inapatikana katika vidonge vinavyoweza kutafuna, ambavyo vina ladha tofauti. Wakati kiungulia hutokea, kibao kimoja lazima kitafunwa. Kuandikishwa tena kunaweza kufanywa baada ya masaa 2. Matumizi ya muda mrefu huongeza maudhui ya kalsiamu katika damu, ambayo inaweza kusababisha kuzaliwa mapema. Athari ya mzio, kama vile mizinga, pia inawezekana.

Tiba za nyumbani za kiungulia wakati wa ujauzito

Hata leo, watu hutumia sana mapishi ya kiasili kutibu dalili na magonjwa mbalimbali. Kiungulia sio ubaguzi. Hata hivyo, majaribio hayo, yakiwa katika nafasi "ya kuvutia", bado yanafanywa vyema chini ya usimamizi wa daktari.

Hebu tuangalie nini cha kula kwa wajawazito wenye kiungulia nyumbani, je!mimea ya kutumia kwa kutengeneza infusions.

Yarrow

Ili kuandaa dawa hii, mimina 20 g ya malighafi kavu ya mimea ya yarrow na glasi mbili za maji ya moto. Bidhaa inapaswa kuingizwa kwa masaa 2. Baada ya hayo, infusion huchujwa. Mchanganyiko wa dawa hutumika kwa kiasi cha kijiko kimoja kabla ya milo.

Mbegu za lin

Ili kuandaa dawa hii, mimina kijiko kimoja kikubwa cha mbegu za kitani kwenye glasi moja ya maji yanayochemka. Viungo vinapaswa kuingizwa kwa masaa 6-8 kwenye thermos. Baada ya wakati huu, utungaji wa uponyaji unachukuliwa kwa kiasi cha kijiko kimoja. Ni muhimu kutumia kitoweo cha dawa kabla ya kula.

St. John's wort

Kijiko kimoja cha chakula cha wort kavu cha St. John's kinapaswa kumwagika na 250 ml ya maji ya moto. Chemsha tena kwa moto mdogo kwa dakika 5-7. Kisha mchuzi huchujwa kupitia chachi. Mchanganyiko wa dawa wa wort St. John hutumiwa kwa kiasi cha vijiko 2 mara 3 kwa siku.

Heather

Ni mimea gani nyingine yenye ufanisi katika kupambana na kiungulia ambayo wajawazito wanaruhusiwa kutumia? Dawa moja kama hiyo ni heather. Ili kufanya hivyo, kijiko moja cha malighafi kavu kinapaswa kumwagika na glasi mbili za maji, kuchemshwa juu ya moto mdogo kwa dakika 5. Kisha mchuzi hurekebishwa kwa masaa 2, huchujwa kupitia cheesecloth. Bidhaa iliyokamilishwa huchukuliwa kwa kiasi cha kijiko kimoja kabla ya kula.

Golden Centaury

Tunaendelea kuzingatia mapishi ya dawa asilia kwa kiungulia. kijikocentaury kavu lazima imwagike na glasi mbili za maji ya moto. Wacha iwe pombe kwa masaa 4. Uwekaji ulio tayari huchujwa na kuchukuliwa mara 3 kwa siku kabla ya milo.

Je, wajawazito wanaweza kunywa soda?

Watu wengi wamezoea kunywa soda ya kuoka wanapopata kiungulia. Hata hivyo, hii ni makosa kabisa. Ukweli ni kwamba soda huondoa tu usumbufu kwa dakika chache, na baada ya hayo husababisha kutolewa kwa nguvu ya asidi hidrokloric, ambayo huongeza tu kuchochea moyo. Kwa kuongezea, katika mchakato wa mmenyuko wa kemikali, bicarbonate ya sodiamu na asidi hidrokloriki huunda dioksidi kaboni, ikitoka kwa haraka kutoka kwa tumbo, na hivyo kusababisha belching. Kwa kuongezea, bicarbonate ya sodiamu haraka sana huanza kufyonzwa ndani ya damu, ambayo husababisha alkalization ya mazingira ya ndani ya mwili wa mwanadamu. Hii inaweza kuchangia mkusanyiko wa mawe kwenye figo. Ikumbukwe pia kuwa soda huhifadhi maji katika mwili wa binadamu, ambayo huchochea uvimbe.

Ni nini kinaruhusiwa?

Wanawake wakati wa ujauzito, ili kuzuia ukuaji wa kiungulia, lazima wafuate lishe fulani. Kuhusu bidhaa zinazoruhusiwa, hii inapaswa kujumuisha:

1. Mboga: cauliflower, brokoli, mbaazi za kijani, karoti, malenge, viazi, zucchini.
2. Beri tamu na matunda: parachichi, tikitimaji, jordgubbar, tikiti maji, raspberries, tufaha tamu, jordgubbar mwitu, ndizi, zabibu, pechi, plommon, parachichi kavu.
3. Nyama konda, iliyochemshwa: minofu ya kuku, nyama ya ng'ombe, nyama ya ng'ombe,nyama ya sungura.
4. Kimanda cha mvuke, mayai ya kuchemsha.
5. Aina za samaki wasio na mafuta kidogo: flounder, pollock, chewa.
6. Nafaka: wali, buckwheat, oatmeal.
7. Mbichi: bizari, iliki.
8. Bidhaa zilizotengenezwa kwa unga: biskuti kavu, biskuti, mkate wa jana au uliokaushwa, bunda konda.
9. 20g siagi kwa siku, pamoja na aina zote za mafuta ya mboga.
10. Vinywaji: vimumunyisho vya mitishamba, viingilizi, chai kali, kompoti, maji ya madini, mtindi usio na mafuta kidogo na maziwa yenye mafuta kidogo, juisi zilizochanganywa.

Nini kinapaswa kuondolewa kwenye lishe?

Ili kuzuia kiungulia, itakubidi pia utenge baadhi ya vyakula kwenye mlo wako wa kila siku. Hizi ni pamoja na zifuatazo:

1. Nyama za kuvuta sigara.
2. Kachumbari na marinade mbalimbali.
3. Milo yenye viungo na viungo.
4. Mafuta ya kinzani kama mafuta ya nguruwe.
5. Mayai ya kukunjwa na mayai ya kuchemsha.
6. Matunda na mboga zenye asidi: currants, matunda ya machungwa, zabibu, jamu, nyanya.
7. Mboga zenye ladha chungu: figili, figili, daikon.
8. Chai kali, kahawa, cola, vinywaji baridi.
9. Keki safi: pai, chapati, chapati na mkate.
10. Bidhaa za chokoleti na cream.
11. Mti wa farasi, siki, pilipili, ketchup, viungo mbalimbali.
12. Maharagwe, kabichi nyeupe.
13. Maandazi matamu.
14. Sauerkraut.
15. Chakula cha haraka na vyakula vya urahisi.
16. Juisi chachu.
17. Ice cream.
18. Nyema, nyama ya kusaga.
19. Maziwa yenye mafuta mengi.
20. Vinywaji vya pombe.
21. Aina zenye mafuta za samaki na nyama.

Mtindo wa kiafya

Ikiwa mwanamke anaendelea kuvuta sigara wakati wa ujauzito, basi tabia hii mbaya lazima iachwe. Kwa kuongeza, dhiki huathiri vibaya mwendo wa ujauzito. Hii pia huzidisha kiungulia. Ndiyo maana mama mjamzito anapaswa kujitahidi kujenga mazingira ya utulivu katika mazingira yake, jaribu kuepuka migogoro, hisia hasi.

Pia, wanawake wajawazito wanapaswa kukumbuka kwamba wanapaswa kutembea mara kwa mara kwenye hewa safi katika bustani, katika ukanda wa msitu, hasa baada ya kula. Kwa ujumla, baada ya chakula cha jioni, huwezi kulala mara moja kwenye sofa. Inahitajika kutembea kwa muda, tembea kwa angalau dakika 20. Ikiwa mapigo ya moyo hutokea usiku, basi unaweza kuinua kichwa chako kwa kutumia mto wa ziada kwa hili. Nguo wakati wa usingizi haipaswi kuzuia harakati, inapaswa kuwa huru. Unapaswa pia kuepuka tilts mkali sana, zamu. Kazi ya nyumbani inayohitaji aina hii ya kazi inapaswa kuangukia kwenye mabega ya mtu mwingine katika familia yako.

Kulingana na yaliyotangulia, tunaweza kuhitimisha kuwa kiungulia ni kawaida sana kwa wanawake wakati wa ujauzito. Hata hivyo, ikiwa unajaribu kuiondoa kwa msaada wa dawa au mapishi ya dawa za jadi, hakikisha kuwasiliana na daktari wako ili kuepuka matokeo mabaya yanayoweza kutokea.