Je! Wanawake wajawazito wanaweza kutafuna chingamu: matokeo yanayoweza kutokea, hakiki

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:54

Leo kutafuna gum imekuwa tabia, vinginevyo mbaya. Watu wengine huweka kipande kidogo cha mpira kinywani mwao kila wakati, ingawa, kulingana na mapendekezo ya madaktari wa meno, inatosha kujitolea kwa dakika 10 kwa shughuli hii baada ya kula. Kutafuna kwa muda mfupi kama huo husaidia kusafisha nafasi za kati kutoka kwa uchafu wa chakula. Tena, ikiwa inawezekana kupiga meno yako kikamilifu, ni bora kufanya hivyo. Gum ni suluhisho la mwisho, hata hivyo.

Wanawake wengi, baada ya kujifunza kuhusu nafasi yao ya kuvutia, hawana haraka ya kuacha kutafuna. Wakati huo huo, mama wanaotarajia wana wasiwasi juu ya swali - ni salama kwa fetusi? Wacha tujaribu kubaini kama inawezekana kwa wajawazito kutafuna chewing gum na toxicosis au hivyo tu.

Je, unaamini matangazo?

Bila kusema, ni vigumu kufikiria maisha ya kila siku bila kufunga mistatili hiyo midogo nyeupe. Kwa mwanzo wa ujauzito, mwanamke analazimika kubadili tabia nyingi, au hata kuziacha kabisa. Kama sheria, pombe na sigara hazitengwa kabisa. Ikiwa kabla ya mama anayetarajia kuvuta sigara, kwa ajili ya afya ya mtoto, hatajiruhusu kuvuta pumzi moja. Lakini ikiwa hakuna mtu anayetilia shaka marufuku ya vitu hivi, basi mint gum inaonekana kuwa bidhaa isiyo na madhara na hata muhimu.

Matangazo ya televisheni yameleta mkanganyiko mkubwa. Sisi sote tunakumbuka ahadi za meno nyeupe-toothed: kutafuna gum na utakuwa na furaha! Na kisha ikaja orodha ya kushawishi ya mali muhimu ya bidhaa zilizotangazwa: itafurahisha pumzi yako, italinda dhidi ya caries, na kufanya tabasamu lako kuwa nyeupe-theluji. Wengi wanaamini ahadi hizi za uuzaji hadi leo. Na bado, jibu la swali la ikiwa inawezekana kutumia kutafuna wakati wa ujauzito sio wazi sana. Kuna habari zinazokinzana kwenye mtandao. Madaktari wengine wanakataza kimsingi, wengine wanatoa uvumilivu. Walakini, kuna ukweli uliothibitishwa ambao huzungumza kwa niaba ya kuacha kutafuna gum. Lakini kabla ya kuzungumza juu yao, inafaa kuchambua muundo wa bidhaa hii.

Gamu ya kutafuna imetengenezwa na nini?

Gum base ni mpira, nyenzo sawa na ambayo bidhaa nyingine nyingi huundwa. Inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba hakuna ukweli wa athari yake ya kisayansi iliyojifunza kwa mwili wa mama wanaotarajia. Ladha ya bandia inaweza kusababisha athari ya mzio. Mara nyingi watengenezaji wa gum ya kutafuna huongeza rangi zisizo za chakula, sukari na mbadala zake, haswa E951 (aspartame), kwenye muundo. Dutu hii ina phenylalanine, ambayo inaweza vibayakuathiri asili ya homoni ya mama anayetarajia na mtoto. Kwa kuongeza, E951 katika baadhi ya matukio husababisha migraine na kichefuchefu. Baada ya kubomoa muundo, unahitaji kujiuliza: inawezekana kwa wanawake wajawazito kutafuna gum, inafaa kabisa?

Je, kuna faida yoyote?

Baada ya kusoma muundo wa kutafuna, inakuwa wazi kuwa hakuna kitu muhimu ndani yake, kwa ujumla, hapo. Hata hivyo, hii si kweli kabisa. Inafaa kuzingatia kwa undani zaidi swali la ikiwa inawezekana kwa wanawake wajawazito kutafuna gum ya Orbit au nyingine yoyote. Bado kuna faida fulani, na inahusishwa na athari ya kisaikolojia ya kutafuna. Hii husaidia kwa namna fulani kutuliza wasiwasi. Watu wengine wamezoea kula vyakula vyenye kalori nyingi. Wanaweza kushauriwa katika hali ya wasiwasi kutafuna gum kwa dakika kumi hadi kumi na tano. Athari ya kisaikolojia itakuwa sawa, lakini bila kula kupita kiasi.

Aidha, tofi huburudisha pumzi kwa muda mfupi na husaidia tumbo kutoa juisi ya tumbo. Kikomo cha muda wa kutafuna ni kisichozidi dakika kumi na tano, hadi vitu vyenye madhara vipate muda wa kutenda kikamilifu.

Madhara yanayoweza kusababishwa na kutafuna tambi wakati wa ujauzito

Athari hasi kwa hali ya meno. Matumizi ya mara kwa mara ya gum ya kutafuna hupunguza kalsiamu kutoka kwa enamel ya jino, kinyume na uhakikisho wa matangazo, na huharibika haraka. Hii ni kutokana na ukiukaji wa mazingira ya tindikali katika kinywa. Enamel ya jino pia huharibiwa na harakati za kutafuna mara kwa mara. Meno ya wanawake wajawazito ni hatari sana, kwa sababu ya malezi ya mfupamifupa ya mtoto huenda idadi kubwa ya vifaa vya ujenzi. Calcium ni moja ya vipengele kuu, na fetusi "hula" kutoka kwa meno ya mama. Gum kutafuna tu kasi ya mchakato huu. Gum ya kutafuna hutengeneza utupu kati yake na jino, ambayo huchota kujaza. Kazi nyingi imeongezwa kwa madaktari wa meno kwa sababu ya kujazwa nje kwa sababu ya kutafuna gum.

Virutubisho vya rangi na ladha, ambavyo vimejaa bidhaa iliyotengenezwa kwa mpira, ndivyo vizio vikali zaidi. Kutafuna kwenye tumbo tupu kunaweza kusababisha gastritis au vidonda. Hii ni kutokana na athari ya babuzi ya juisi ya tumbo kwenye kuta za umio. Sukari katika ufizi wa Bubble huongeza viwango vya sukari ya damu. Monosodiamu glutamate (kiongeza ladha) huathiri vibaya mfumo wa neva wa kiinitete.

Nini cha kufanya ikiwa kweli unataka kutafuna?

Si kila mama mtarajiwa ana uwezo wa kubadilisha mtindo wa maisha mara moja. Wengi hutumia athari ya kutuliza kisaikolojia ya kutafuna, ambayo ilijadiliwa mapema katika makala hiyo. Wengine bado huburudisha pumzi zao kwa gum ya mint. Katika kesi hii, inafaa kufikiria juu ya kupunguza hatari ya shida za kiafya. Kuanza, unapaswa kuifanya sheria kwamba hupaswi kuweka gum kinywa chako kwa zaidi ya dakika kumi hadi kumi na tano. Huu ni wakati wa kutosha kusafisha mdomo wa vipande vya chakula.

Mama wajawazito wanaweza kushauriwa kupunguza mara kwa mara matumizi ya sahani hadi vipande 1-2 kwa siku. Tafuna gum tu baada ya chakula. Juisi ya tumbo inayozalishwa wakati huukumeza itasaidia katika usagaji chakula. Ukiuka sheria hii kwa utaratibu, basi kuna hatari ya kupata au kuzidisha matatizo ya tumbo.

Je, wajawazito wanaweza kutafuna tambi kwa ajili ya kichefuchefu au ni bora kuibadilisha?

Gamu ya kutafuna inaweza kubadilishwa na bidhaa asilia kama vile sega la asali au lami ya mti. Bidhaa hizi sio tu zisizo na madhara, ni ghala la vipengele muhimu vya kufuatilia na vitamini. Ili kutoa hewa safi, maharagwe ya kahawa ya asili yanafaa. Inatosha kutafuna nafaka 1-2. Inasafisha kikamilifu pumzi baada ya kula parsley ya kawaida. Sprig ya kijani hiki itaharibu bakteria kwenye cavity ya mdomo na kurejesha usawa wa asidi-msingi. Kwa athari ya kupendeza ya massaging ufizi, karoti na apples zinafaa. Masaji haya ya asili ni washirika waaminifu wa meno yenye afya.

Mwanamke katika hatua yoyote ya ujauzito anawajibika kwa afya yake na ya mtoto wake ambaye hajazaliwa. Mwandishi wa makala hiyo aliangazia matokeo mabaya yanayowezekana ya utumiaji wa gum ya kutafuna na mama wanaotarajia. Kwa hiyo, ni bora si kusababisha madhara ya ziada kwa viumbe viwili vilivyo hai. Ikiwa haiwezekani kuacha kabisa matumizi ya gum ya Bubble, basi ni thamani ya angalau kupunguza matokeo mabaya. Suluhu salama zaidi ni kubadilisha ufizi na kuweka bidhaa nyingine za kuburudisha au kupiga mswaki tu.

Kila mtu lazima aamue ikiwa inawezekana kwa wajawazito kutafuna pipi. Maoni ni kinyume kabisa. Lakini unapaswa kufikiria juu ya afya ya mtoto ambaye hajazaliwa na kuwatenga wote wenye ubora wa chinibidhaa.