Je, wanawake wajawazito wanaweza kunywa chai ya hibiscus: mali ya chai, athari yake kwa mwili, faida na vikwazo

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:53

Historia ya chai nyekundu ilianza India ya Kale. Wahindi walithamini haraka sifa za kinywaji hiki nyekundu chenye nguvu na wakaanza kukiuza nje. Chai ya Hibiscus ni petals kavu ya maua ya hibiscus. Ina ladha tajiri na huzima kiu. Ilipata umaarufu mkubwa katika nchi ambazo zimeabudu tamaduni ya chai tangu nyakati za zamani, huko Misri na Sudani. Hapa ndipo majina mengine ya chai yalipotoka - "rose ya Sudan" au "chai ya Farao".

Hibiscus wakati wa ujauzito

Mwanamke mjamzito anapaswa kuchagua chakula. Vile vile hutumika kwa vinywaji unavyokunywa. Chai ni moja ya vinywaji maarufu zaidi nchini Urusi. Katika kipindi cha kuzaa mtoto, kunywa kioevu zaidi kuliko katika hali ya kawaida inachukuliwa kuwa ya kawaida. Lakini sehemu ya chai kwa kiasi hiki, madaktari wanapendekeza kupunguza. Baadhi ya aina za majani ya chai zinapaswa kuondolewa kwenye lishe kabisa.

Kuhusu iwapo wanawake wajawazito wanaweza kunywa chai ya hibiscus inashauriwa na daktari wa uzazi ambaye ana mwanamke.kuzingatiwa. Sifa za kichawi za chai nyekundu zina athari ya mtu binafsi kwa kila kiumbe. Kujua kuhusu sifa za mwili wako na magonjwa sugu, unaweza kujaribu kutathmini athari zake wewe mwenyewe.

Muundo

Jifunze muundo wa kila bidhaa inayoingia kwenye meza ya mwanamke mjamzito. Chai ya Hibiscus ina muundo mzuri:

1. Rangi tajiri nyekundu ya chai hutoka kwa anthocyanins.
2. Tartaric, citric na malic acid.
3. Flavonoids.
4. Vitamin Complex: A, C, B₁, B_{6, PP.}
5. Kalsiamu.
6. Chuma.
7. Sodiamu, fosforasi na magnesiamu.

Ina ladha siki, husaidia kuondoa dalili za toxicosis. Je, wanawake wajawazito wanaweza kunywa chai ya hibiscus kila mara?

Mali

Je, chai ya hibiscus ni muhimu kwa wanawake wajawazito? Zingatia sifa zake za manufaa kwa mwili wa binadamu.

• Kama ilivyo kwa aina nyinginezo, ina sifa ya kuua viini (matumizi ya chai kwa kuosha na uvimbe yanajulikana).
• Huondoa sumu mwilini, husafisha ini na sumu.
• Ina athari ya manufaa kwenye mfumo wa fahamu, husaidia kwa kukosa usingizi, huondoa msongo wa mawazo.
• Husaidia ukuaji polepole na kuenea kwa metastases na seli za saratani.
• Huchochea utolewaji wa nyongo iliyozidi mwilini.
• Katika joto, kata kiu yako.
• Kaleidoscope ya vitamini katika muundo wake itaimarisha kinga ya mwili na kurutubisha mwili.
• Wakati wa ujauzito hupunguza uvimbe, huondoa maji maji kupita kiasikiumbe.
• Huondoa ugonjwa wa asubuhi.
• Hukuza uwekaji upya wa chembe za kolesteroli.
• Hurekebisha viwango vya hemoglobin.
• Huunda kizuizi cha ziada kwenye kuta za meli.

Sheria za kiingilio

Je, wajawazito wanaweza kunywa chai nyekundu ya hibiscus bila madhara kwa mtoto?

Katika wiki za kwanza za ujauzito, madaktari wanapendekeza kunywa si zaidi ya ml 150 za chai ya hibiscus kwa siku. Katika kesi ya hatari kwa mtoto, ni bora kumtenga kutoka kwa lishe kabisa. Chai ya Hibiscus wakati wa ujauzito hupunguza kiasi cha homoni ya estrojeni katika damu. Kwa hivyo, kuna hatari ya kuunda tishio la kujitenga kwa kiinitete kutoka kwa ukuta wa uterasi. Trimester ya kwanza inachukuliwa kuwa yenye mkazo zaidi katika suala la kudumisha ujauzito. Afadhali usihatarishe.

Kwa ukuaji mzuri zaidi wa fetasi, huwezi tena kuwa na wasiwasi kuhusu hili. Wanawake wajawazito wanaweza kunywa chai ya hibiscus, lakini si mara nyingi. Chukua mapumziko kwa siku chache. Inaruhusiwa kujumuisha rose ya Sudan katika mchanganyiko wa chai.

Jinsi ya kuchagua

Kulingana na tafiti, chai ya moto huchochea shinikizo la damu. Chai ya baridi - hupunguza. Sheria hii haitumiki kwa hibiscus. Chai nyekundu hupunguza shinikizo la damu katika halijoto yoyote ya kutengenezea pombe.

Je, chai safi ni salama kwa wajawazito? Hibiscus haipaswi kuwa na ladha na uchafu wa kemikali. Soma kwa uangalifu muundo kwenye kifurushi kabla ya matumizi. Acha chaguo kwa mtengenezaji ambaye alifunga chai kwenye mfuko wa uwazi. Ndani yake unaweza kuona muundo wa Wasudanwaridi. Chai yenye ubora wa juu ina granules kubwa, kwani petals za hibiscus zimekaushwa kabisa. Epuka kununua makombo ya chai au chembechembe ndogo sana, chai ya uthabiti huu kwa kawaida huficha bidhaa ya ubora wa chini.

Jinsi ya kupika

Kwa utengenezaji wa bia, chagua vyombo visivyo vya metali. Teapot ya kauri au kioo ni kamilifu. Tumia udongo au hata mbao. Hibiscus huenda vizuri na viungo vya "joto": mdalasini, karafuu. Kivuli ladha tajiri ya kijiko cha asali. Maua ya rosehip yakiongezwa kwenye chai yataongeza kiasi cha vitamini na kuimarisha kinga.

Mapishi

• Hibiscus ya kitamaduni: mimina maji ya moto juu ya chombo kwa kinywaji cha siku zijazo, mimina kijiko cha petali kavu ya hibiscus kwenye glasi ya maji. Jaza chombo na maji ya moto. Kusisitiza kwa dakika 20-30, kisha shida. Ongeza asali au sukari kwa utamu.
• Hibiscus baridi: vijiko vinne vya rose ya Sudan mimina lita moja ya maji baridi. Acha kwa saa kadhaa, kwa mfano usiku. Baada ya kuchuja na kinywaji cha kuburudisha kiko tayari.

• Mchanganyiko na hibiscus hutayarishwa kwa kanuni sawa: kijiko cha chai kwenye glasi ya maji. Changanya chai ya kijani, rose ya Sudan na mint (melissa) kwa uwiano wa 1: 1: 1. Usisahau kuchuja ukiwa tayari.
• Chai ya afya: changanya makalio ya waridi, hibiscus na matunda yaliyokaushwa kwa uwiano wa 1:1:1. Currants zinazofaa au jordgubbar. Vijiko 4 kwa lita moja ya maji ya moto. Acha kupenyeza kwenye chombo kilichofungwa usiku kucha. Nzuri kwa kusaidia na homamagonjwa na huongeza kinga.

Mapingamizi

Jinsi ya kuepuka matokeo mabaya kwa wajawazito? Je, chai ya hibiscus inaweza kunywa bila madhara?

• Mwanzo wa ujauzito, asili ya homoni ya mwanamke hubadilika. Pamoja na hii kuja athari kwa chakula ambacho hakijazingatiwa hapo awali. Jihadharini na upele usiotarajiwa au uwekundu kwenye ngozi baada ya kula hibiscus. Ikiwa kuna dalili zozote za mzio, matumizi ya hibiscus ni marufuku.
• Kwa kina mama wajawazito ambao hapo awali walikuwa na matatizo ya tumbo au magonjwa ya muda mrefu, pamoja na matatizo ya njia ya utumbo, haipendekezi kutumia hibiscus. Matatizo yanayoweza kutokea kutokana na utokaji wa nyongo na kutia asidi kwenye mucosa ya tumbo.
• Inafahamika kuwa hibiscus huondoa sumu mwilini. Wakati wa ujauzito, kibofu hufanya kazi kwa kuvaa na machozi, cystitis haijatengwa. Katika uwepo wa kuvimba kwa mfumo wa genitourinary, matumizi ya chai ya hibiscus kwa wanawake wajawazito ni marufuku.
• Wakati wa kunyonyesha na ujauzito, mwili hupoteza kiasi kikubwa cha kalsiamu. Ziara ya daktari wa meno inakuwa ya lazima katika mpango wa mama mdogo baada ya kuzaliwa kwa mtoto. Asidi huharibu enamel kwenye meno. Kwa wale ambao wana matatizo na sehemu hii, madaktari wa meno hawapendekezi kunywa kinywaji chekundu.
• Ni marufuku kunywa chai ya hibiscus kwa wajawazito wenye tishio la kuharibika kwa mimba na kabla ya kujifungua. Inaweza kusababisha contraction ya kuta za uterasi. Na hii inakabiliwa na kufiwa na mtoto katika hatua za awali au kuzaliwa kabla ya wakati.
• Hibiscus ya chai ya Hypotonic pia imekatazwa. Amewahimali ya kupunguza shinikizo.
• Ikiwa hujawahi kunywa chai nyekundu hapo awali, basi ujauzito sio wakati mzuri wa kuanza kuifanya. Ahirisha majaribio ya chakula kwa ajili ya baadaye.

Ili wanawake wajawazito waweze kunywa chai ya hibiscus bila woga, kinywaji kikali lazima kichemshwe. Kwa njia hii, athari inayoweza kutokea itapunguzwa.

Tunafunga

Kuhusu ikiwa chai ya hibiscus inawezekana kwa wanawake wajawazito, hakiki za wanawake zinakubaliana juu ya jambo moja: unapaswa kutafuta ushauri wa mtaalamu. Atafanya uchunguzi na kutambua hatari, ikiwa zipo, atahesabu sehemu ya wastani na kukuambia ni mara ngapi unaweza kunywa chai nyekundu.

Ikiwa hakuna hofu, basi ni desturi kuanza asubuhi na petals ya hibiscus. Itakupa nguvu kwa siku inayofuata, kupunguza dalili za toxicosis na kuwa na athari ya tonic. Lakini kula petali au sehemu nyingine za mmea haipendekezwi, haijalishi ni kiasi gani mwili wa mjamzito ungependa.

Chagua petali zilizokaushwa za hibiscus kutoka kwa maduka maalumu. Unda mchanganyiko nao katika muundo. Katika dozi ndogo, ucheshi wa kupendeza wa kinywaji hiki utaondoa kiu chako katika joto la majira ya joto. Chai ya Hibiscus, inayoweza kutumiwa na wanawake wajawazito, inapaswa kuwa na rangi ya waridi, si ya burgundy nyekundu ya kawaida.

Inashangaza kwamba sio tu petali za hibiscus huliwa. Jam hufanywa kutoka kwa inflorescences, hata mizizi ya mimea huliwa. Wapenzi wa chai nyekundu wa mijini hukua kwenye windowsill kwenye sufuria. Maua si ya kichekesho na mbegu zake ni rahisi kupata.