Edema kabla ya kujifungua: sababu, njia za kuzuia na ushauri kutoka kwa madaktari wa magonjwa ya wanawake

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:52

Uvimbe kabla ya kujifungua huwatia wasiwasi wanawake wengi. Mara nyingi, yote haya husababishwa na sababu za kisaikolojia na haitoi tishio kwa mama anayetarajia au mtoto. Lakini wakati mwingine edema inaweza kuongozana na patholojia kubwa zinazohitaji matibabu ya haraka. Katika baadhi ya matukio, hata dharura inahitajika.

Edema ya kisaikolojia wakati wa ujauzito

Mwishoni mwa miezi mitatu ya pili - ya tatu, akina mama wengi wajawazito hupata uvimbe. Ni 20% tu ya wanawake hawakabiliwi na shida hii. Mkusanyiko wa maji katika tishu ni kawaida kwa muda mrefu, lakini hali lazima iangaliwe kwa uangalifu. Kiasi cha maji ya amniotic na damu inayozunguka katika mwili wa mama huongezeka, sodiamu, ambayo huhifadhi maji, hutolewa polepole zaidi kutokana na kuongezeka kwa uzalishaji wa homoni ya progesterone, mabadiliko ya kimetaboliki ya maji-chumvi, na mabadiliko katika asili ya homoni husababisha hisia ya mara kwa mara. ya kiu. Hii husababisha uvimbe.

Vihatarishi na sababu za uvimbe

Kuchochea kuonekana kwa uvimbe kabla ya kujifunguamatumizi ya vyakula vya chumvi kwa kiasi kikubwa, joto la juu la mazingira, hali wakati trimester ya tatu ilianguka kwenye msimu wa moto, shughuli nyingi za kimwili. Uvimbe wa kisaikolojia kawaida huenda peke yake baada ya kuondolewa kwa sababu zilizosababisha. Jambo hili halihitaji matibabu. Kiutendaji, inabainika kuwa wanawake wafupi walio na uzito ulioongezeka mara nyingi hupatwa na uvimbe.

Wiki thelathini na mbili huchukuliwa kuwa kipindi muhimu, wakati uwezekano wa kupata shida kali ya ujauzito - preeclampsia, moja ya dalili zake ambayo ni mkusanyiko wa kiinolojia wa maji kwenye tishu, huongezeka. Edema kubwa sio tu inaonekana isiyo ya kawaida, lakini pia ni hatari kabisa kwa afya. Kwa sababu ya uvimbe, njaa ya oksijeni inaweza kutokea kwa mtoto, na mama mjamzito mwenyewe anaweza kuteseka kutokana na usumbufu wa viungo vya ndani.

Kuvimba kwa miguu katika miezi mitatu ya tatu ya ujauzito

Mara nyingi, uvimbe wa miguu hutokea wakati wa ujauzito. Kabla ya kuzaa, maji kupita kiasi kawaida hutolewa kutoka kwa mwili yenyewe, na uvimbe hupotea, ili mama anayetarajia ahisi kuongezeka kwa nguvu na kuboresha ustawi. Lakini hadi wakati huu, dalili inaweza kuvuruga sana mwanamke. Hasa wasiwasi juu ya uvimbe wa wale wanaotembea sana au kutumia muda mwingi kwa miguu yao. Wakati huo huo, viatu vya kawaida huwa vidogo au vyombo vya habari sana. Ni muhimu kuchagua jozi ambayo haitasababisha usumbufu.

Hakikisha kuwa umekata tamaaviatu vya juu, wakipendelea viatu vilivyo imara. Inashauriwa kuacha kutembea kwa muda mrefu, usisimame kwa miguu yako kwa muda mrefu, mara nyingi zaidi kuchukua nafasi ya usawa. Massage ya mara kwa mara ya mguu itakuwa muhimu, nyumbani unahitaji mara kwa mara kuinua miguu yako juu (unaweza kuweka mto) au kusimama katika nafasi ya goti-elbow ili kuwezesha kazi ya figo na mfumo wa excretory.

Ni jinsi gani uvimbe wa vidole na mikono unavyoonekana

Mikono huvimba kabla ya kujifungua, kwa kawaida kwa wale wanawake wanaofanya kazi ya taraza, wanaofanya kazi kwenye kompyuta au kufanya kazi fulani ya kutatanisha. Unaweza kuona uvimbe, ambao hupotea baada ya muda, athari za kujitia. Vilio vya maji hutengenezwa kutokana na harakati za monotonous. Gymnastics kwa vidole itasaidia kurekebisha hali hiyo. Pia, kutoka nusu ya pili ya ujauzito, madaktari wengine wanashauri kuacha pete, ili baadaye hakutakuwa na matatizo ili kuondoa kujitia wakati ni lazima.

Kuvimba kwa uso na pua katika trimester ya tatu

Edema ya uso ni rahisi kugundua - mviringo wa uso ni mviringo, mifuko chini ya macho inaonekana, pua ya kukimbia, ambayo haihusiani na baridi. Pua inaweza kuvimba kutokana na athari za mzio, ambayo huwa mbaya wakati wa kuzaa mtoto. Kutokana na matatizo ya kupumua, usambazaji wa oksijeni kwa mtoto huvunjika. Edema inaweza kuondolewa kwa msaada wa matone maalum, lakini daktari lazima aagize dawa, kwa sababu wanawake wajawazito ni marufuku kuchukua idadi ya dawa. Mara nyingi, kila kitu ni mdogo tu kwa kuonekana kwa mifuko chini ya macho, ambayokuhusishwa na vipengele vya anatomical vya kope. Katika eneo hili chini ya ngozi kuna fiber huru, ambayo inachukua kikamilifu kioevu. Unaweza kupunguza uvimbe kwenye uso kwa kufuata mapendekezo ya jumla.

Nini hatari ya uvimbe

Ikiwa miguu yako imevimba sana kabla ya kuzaa (katika trimester ya tatu ya ujauzito), hakika unapaswa kushauriana na daktari haraka iwezekanavyo, kwa sababu hii inaweza kuonyesha maendeleo ya matatizo makubwa sana - toxicosis marehemu. Preeclampsia wakati wa ujauzito ni kivitendo si kutibiwa, lakini tu kudhibitiwa na madaktari. Aina kali zinatishia kujifungua mapema, ustawi wa mama na mtoto utaboresha tu baada ya kujifungua. Bila matibabu, kifo kinawezekana.

Tatizo hili hugunduliwa katika 10-15% ya akina mama wajawazito, mara nyingi hujitokeza wakati wa ujauzito wa kwanza. Katika mimba ya pili, hatari ya kupata toxicosis marehemu hupungua. Sababu za hatari ni urithi usiofaa (ikiwa mama au dada wanakabiliwa na preeclampsia wakati wa ujauzito, basi hatari ni kubwa), umri wa mama mjamzito ni chini ya miaka 20 na zaidi ya miaka 35, historia ya magonjwa sugu (shida za figo, damu ya juu). shinikizo), uzito kupita kiasi, ujauzito wa mapacha au mapacha watatu.

Edema ya pathological kabla ya kujifungua (ile ambayo ni dhihirisho la gestosis) inaweza kutambuliwa na ishara tatu: uhifadhi wa maji katika tishu yenyewe, kuonekana kwa protini katika mkojo na kuongezeka kwa shinikizo la damu. Kwa kawaida, protini katika mkojo inapaswa kuwa mbali, lakini katika trimester ya tatu inaruhusiwakiasi kidogo (hadi 0.033 g / l). Viwango vya juu pamoja na shinikizo la damu (zaidi ya vitengo 140/90) karibu kila mara huonyesha preeclampsia.

Ninawezaje kutambua uvimbe uliofichwa

Je, miguu yako huvimba kabla ya kujifungua? Wakati tarehe inayotarajiwa ya kujifungua inakaribia, edema inaweza kupungua, lakini picha inayoonekana haifai kila wakati na ile halisi. Kwa hivyo, uhifadhi wa maji kwenye tishu unaweza kufichwa. Hii inaonyeshwa na uzito, ambayo inaongezeka kwa kasi ya haraka. Ikiwa mwanamke anapata zaidi ya 300 g kwa wiki, daktari wa uzazi anaweza kutaja mtihani wa McClure-Aldrich. Wakati wa utaratibu, kloridi ya sodiamu hudungwa chini ya ngozi ya mgonjwa, na kusababisha blister inayoonekana. Ikiwa uvimbe hauonekani, basi hii inaonyesha uvimbe wa latent. Utambuzi pia huthibitishwa ikiwa malengelenge yatatoka kwa chini ya saa moja.

Uvimbe uliojificha unaweza kutambuliwa kwa njia zingine. Kwa mfano, inashauriwa kupima mara kwa mara mzunguko wa miguu. Kuongezeka kwa viashiria kwa 1 cm kwa wiki au zaidi kunaonyesha matatizo ya ujauzito. Utafiti wa diuresis ya kila siku, yaani, kiasi cha mkojo, umeonyeshwa. Kiasi cha mkojo unaotolewa kwa siku hulinganishwa na kiwango cha kunywa (maji, vinywaji vingine, supu, matunda na mboga lazima zizingatiwe). Kwa kawaida, 3/4 ya ujazo wa maji yanayotumiwa hutolewa kwa siku.

Edema kabla ya kujifungua na vitangulizi vingine

Muda mfupi kabla ya kujifungua, mwanamke anaweza kuona mabadiliko katika jinsi anavyohisi. Tarehe inayokaribia ya kuzaliwa kwa mtoto inaonyeshwa kwa kukomesha kupata uzito auhata kupoteza uzito kwa kilo chache (kawaida mwanamke hupoteza kuhusu kilo 2-3), kupunguza tumbo, kupunguza shughuli za mtoto, kuonekana kwa contractions ya mafunzo. Mara nyingi, uvimbe hupungua kabla ya kujifungua, kwa sababu mwili huondoa maji ya ziada peke yake. Lakini hii si ishara kamili, kwa sababu kila mwanamke ni tofauti.

Jinsi ya kukabiliana na uvimbe wakati wa ujauzito

Ikiwa uvimbe unaonekana kabla ya kujifungua, nifanye nini? Ni muhimu kurekebisha lishe. Nyama za kuvuta sigara na vyakula vya kukaanga vinapaswa kutengwa na lishe, na nyama na mboga zinapaswa kuchemshwa, kukaushwa au kuoka. Ni bora kuacha pipi na muffins, marinades na viungo. Broths ya chini ya mafuta, matunda na mboga mboga, nafaka ni muhimu sana. Kwa kuzuia, ni muhimu kutumia siku za kufunga, lakini hii inaruhusiwa tu baada ya makubaliano na daktari anayesimamia.

Ulaji wa chumvi unapaswa kuwa 1-1.5 g kwa siku. Chumvi ina sodiamu, kwa hivyo huhifadhi maji mwilini. Ni muhimu sio tu kwa chakula cha chumvi wakati wa kupikia, lakini pia kukataa herring, chips, pickles, sausages na sausages, vyakula vya makopo, sauerkraut. Inarekebisha kimetaboliki ya chumvi-maji, matumizi ya maji kwa idadi ya kutosha. Siku unahitaji kunywa angalau lita 1.5 za maji safi (bila kuhesabu chakula kioevu na mboga). Ni bora kunywa mara kwa mara, lakini kidogo kidogo. Vinywaji vya matunda, juisi zilizobanwa upya ni muhimu, lakini hupaswi kubebwa na kahawa na chai, vinywaji vya kaboni.

Mazoezi ya wastani ya mwili yatafaidika. Unaweza kufanya yoga kwa wanawake wajawazito, kuhudhuria madarasa maalum katika bwawa,kutembea nje. Lakini usiwe na bidii, kwa sababu tu mzigo uliowekwa na sare ni muhimu. Haipendekezi kusimama katika sehemu moja au kutembea, kukaa, kutupa mguu mmoja juu ya mwingine. Inashauriwa kufanya bafu ya miguu ya baridi, massage ya mguu mwepesi, kuweka mto chini ya miguu yako wakati wa kupumzika. Kuvimba kwa miguu kunaweza kuambatana na mishipa ya varicose. Kwa tatizo kama hilo, kuvaa nguo maalum za kubana kunaweza kupendekezwa.

Kuzuia uvimbe wakati wa ujauzito

Sababu za uvimbe kabla ya kujifungua zinaweza kuwa za kisaikolojia. Mzigo kwenye mwili huongezeka, ili maji ya ziada huanza kujilimbikiza kwenye tishu. 80% ya akina mama wanaotarajia wanakabiliwa na dalili kama hiyo isiyofurahi, lakini katika hali zingine edema inaweza kuepukwa. Kinga ni pamoja na shughuli za kawaida za mwili (kadiri inavyowezekana), kuhalalisha lishe, njia bora ya kufanya kazi na kupumzika, kukataa chumvi na utumiaji wa maji ya kutosha. Inahitajika pia kuchukua vipimo mara kwa mara na kufuatilia hali ya jumla ili kutafuta msaada wa matibabu kwa wakati ikiwa ugonjwa wa ugonjwa.