Taratibu za SPA kwa wanawake wajawazito: maelezo, faida na madhara, vikwazo, ushauri kutoka kwa madaktari wa magonjwa ya wanawake

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:43

Mwanamke lazima awe mzuri kila wakati, kwa hali yoyote na katika umri wowote. Hasa, anapaswa kufurahisha macho ya wengine wakati yuko katika hatua ya kumngojea mtoto. Mtazamo wa furaha machoni pake, tumbo la mviringo, yote haya yanamfanya kuvutia sana. Matibabu ya upole ya uzazi itasaidia kuunda mwonekano uliopambwa vizuri.

Manufaa ya taratibu

Kuna sababu kadhaa kwa nini unahitaji kujipangia likizo kama hii ya "kike" mara kwa mara:

• Kwanza, hii ni fursa nzuri ya kupumzika kutoka siku zenye shughuli nyingi za kazi. Kwa muda usiojulikana, sahau kuhusu kazi za nyumbani, matatizo ya nyumbani na ufurahie kikamilifu hisia za kupendeza.
• Matibabu ya uzazi ni fursa nzuri ya kuchanganya biashara na raha: kuboresha hali yako na kuboresha mwonekano wako. Malipo ya vivacity na hisia nzuri zitatolewa kwa kadhaamiezi.
• Ikiwa unajitunza kwa wakati, basi baada ya kuzaliwa hakutakuwa na hisia kwamba mwanamke alianza kuonekana mbaya zaidi. Kinyume chake, baada ya kufikia hadhi mpya ya "mama", anapaswa kuonekana mrembo na kuvutia zaidi.
• Pia, matibabu ya spa ni fursa nzuri ya kuondoa msongo wa mawazo na kupunguza msongo wa mawazo, na hali hizi ni za kawaida kwa kila mtu aliye hai.

Kwa kifupi, matibabu ya spa ya wajawazito ni ibada muhimu ili kuhifadhi urembo na utulivu.

Faida za matibabu ya spa nyumbani

Kutarajia mtoto ni hatua iliyojaa wasiwasi mbalimbali. Sio kila wakati wa kutosha wa bure, na fursa ya kifedha hukuruhusu kutembelea saluni. Katika kesi hii, unaweza kuandaa likizo ndogo nyumbani. Faida ya tukio kama hilo ni kwamba hauitaji kuondoka nyumbani kwako na kutumia pesa kwa huduma za wataalam, kwa kuongeza, unaweza kuchanganya kujitunza na kazi za nyumbani.

Kujiandaa kwa ajili ya utaratibu

Matibabu ya spa ya wajawazito yanapaswa kuwa ya kufurahisha. Kwa hiyo, inashauriwa kujiandaa vizuri kwa ajili yake. Kwanza kabisa, unahitaji kufanya yafuatayo:

• andaa vipodozi vya msingi ambavyo utunzaji utafanyika;
• unda orodha ya kucheza ya nyimbo zinazopendeza na ujumuishe filamu yako uipendayo ambayo hakika itakuchangamsha.

Unaweza pia kuwasha mishumaa yenye harufu nzuri ili kukusaidia kupumzika. Puauchaguzi wa harufu unapaswa kuwa makini, harufu inapaswa kuwa ya kupendeza, na si kusababisha kichefuchefu na maumivu ya kichwa.

Nifanye nini?

Mwanamke anayetaka kuandaa likizo kama hiyo ya urembo anapaswa kujua ni matibabu gani ya spa yanapatikana kwa wajawazito. Hizi ni pamoja na:

• usoni;
• masaji ya uso;
• huduma ya nywele;
• huduma ya viungo;
• kuzuia stretch marks.

Iwapo una shaka kuhusu utaratibu wa urembo au bidhaa ya utunzaji wa ngozi, daktari wa magonjwa ya wanawake anapaswa kushauriwa.

Huduma ya uso

Kusubiri kwa mtoto kunaambatana na kushindwa kwa homoni ambayo hutokea katika mwili wa mwanamke kutokana na ukweli kwamba mwili wake unalazimika kufanya kazi na mzigo mara mbili. Jambo la kwanza linaloteseka katika kesi hii ni uso. Matatizo ya kawaida ni uvimbe chini ya macho, kuonekana kwa acne, matangazo ya umri, mabadiliko katika aina ya ngozi. Matibabu sahihi ya spa ya uzazi inaweza kusaidia kuzuia au kuondoa kasoro hizi za urembo.

Kwa mfano, kuondoa miduara chini ya macho itaruhusu dawa ya kawaida kama vile viazi. Inatosha kupaka kiasi kidogo cha bidhaa iliyosafishwa na kusagwa chini ya eneo chini ya kiwango cha jicho, na athari haitachukua muda mrefu kuja - mwonekano hautachoka tena, na uso utabadilika dhahiri.

Madaktari wa magonjwa ya wanawake hawapendekezi matumizi ya vipodozi vyenye kemikali hatari wakati wa ujauzito. Inaaminika kuwa wanaweza kupenya damu na kumdhuru mtoto. Lakini vipodozi visivyo na madhara kabisa vilivyoandaliwa nyumbani vinaweza kuwa na athari nzuri. Kwa mfano, oatmeal ya ardhi, sukari au chumvi inaweza kuwa mbadala nzuri kwa scrub. Kabla ya matumizi, ni ya kutosha kuchanganya kijiko 1 cha bidhaa na vijiko viwili vya mafuta ya vipodozi, almond au mafuta ya nazi ni bora kwa kusudi hili, ambayo itaunda athari ya lishe na unyevu. Kwa njia, inaweza pia kutumika kama barakoa ya uso.

Hatua ya mwisho ya utunzaji wa uso ni upakaji wa losheni ya kulainisha au krimu yenye lishe.

Masaji ya uso

Sio siri kwamba wakati wa ujauzito kabisa sindano zote za vipodozi, mfiduo wa laser na taratibu zingine zinazoboresha sauti na uimara wa ngozi ya uso ni marufuku kwa mwanamke. Njia mbadala bora inaweza kuwa utaratibu wa spa kwa wanawake wajawazito, kama vile massage ya maji ya lymphatic. Huduma hii inatolewa karibu kila saluni.

Ukiwa nyumbani, unaweza kutengeneza madoido sawa ikiwa unafanya masaji ya uso yenye ubaridi mara kwa mara ukitumia mchemraba wa barafu. Katika molds maalum, unaweza kufungia maji safi, chai ya kijani, decoction ya chamomile, lemon balm au sage. Ikiwa unafanya ibada kama hiyo kila asubuhi, basi ngozi itaonekana changa na safi kila wakati.

Huduma ya nywele

Wakati wa ujauzito, nywele hubadilika na kuwa dhaifu, huwa rahisi kuanguka na mba. Ili kuondokana na hili unahitaji kuandaa nyumbanimpango wa spa kwa wanawake wajawazito. Mila ya lazima ni mask ya nywele, inashauriwa kufanywa kutoka kwa bidhaa za asili. Kwa mfano, inaweza kuundwa kutoka kwenye kipande cha mkate kilichowekwa kwenye maji au juisi ya vitunguu iliyopunguzwa kwa uwiano sawa na asali. Kinyago cha kujitengenezea nyumbani lazima kiwekwe vizuri kichwani na kuoshwa baada ya dakika 30-60.

Ni vyema kutambua kuwa hali ya nywele inazidi kuwa mbaya kutokana na ukosefu wa vitamini mwilini. Inafaa kushauriana na daktari wa uzazi kuhusu uteuzi wa vitamini tata inayofaa.

Huduma ya Viungo

Ngozi ya mikono na miguu kimsingi hutoa umri wa mwanamke. Kwa hiyo, inahitaji huduma makini. Wakati kinyago kwenye nywele au uso kinafyonzwa, inahitajika kufanya spa kwa wanawake wajawazito kutunza viungo. Hii inahitaji:

• mimina kiasi kidogo cha maji ya joto kwenye chombo au sinki;
• ongeza matone 2-4 ya mafuta muhimu na chovya mikono au miguu yako kwenye kioevu hicho kwa dakika 10-15;
• baada ya kuoga, ngozi itatoka mvuke, inashauriwa kusugua, kisha suuza vizuri na maji yanayotiririka;
• hatua ya mwisho - kulainisha mikono na miguu kwa cream.

Ni muhimu kuchagua bidhaa ya vipodozi yenye muundo wa upole zaidi inayoweza kutumiwa na wanawake wakati wa ujauzito.

Hakika unapaswa kupata manicure ambayo sio tu itapamba mikono, lakini pia kumtia moyo mama mjamzito.

Kuzuia stretch marks

Nyingiwasichana wakati wakingojea mtoto wanakabiliwa na wakati mbaya kama kuonekana kwa alama za kunyoosha kwenye tumbo au mapaja. Wanahusishwa na ongezeko la mzigo kwenye ngozi. Kwa hivyo, utunzaji wa mwili wa upole unapaswa kujumuishwa katika orodha ya matibabu ya spa kwa wanawake wajawazito.

Madaktari wa magonjwa ya wanawake wanapendekezwa kuoga oga tofauti kila siku. Utaratibu huu unakuwezesha daima kuweka ngozi kwa sura nzuri na kuzuia kuonekana kwa alama za kunyoosha. Lakini matone ya joto haipaswi kuwa makali, mwanamke haipaswi kujisikia usumbufu. Baada ya kuoga, tumia kiasi kidogo cha mafuta ya mizeituni au peach kwenye ngozi. Dawa hii ya asili itaboresha unyumbufu na kuimarisha ngozi ya mwili.

Faida za spa katika saluni

Wasichana wengi bado wanapendelea kutembelea saluni. Uamuzi huu unahusishwa na idadi ya manufaa:

• Katika saluni, ni bora kupumzika na kukengeushwa. Mazingira ya nyumbani hayatakuruhusu kufurahia likizo yako kikamilifu, kazi za nyumbani ambazo hujamaliza zitakukumbusha wewe mwenyewe.
• Wataalamu wa vipodozi wataweza kuchagua kwa usahihi zaidi taratibu za vipodozi zinazolingana na aina ya ngozi na zinazokubalika wakati wa ujauzito.

Upande mbaya, bila shaka, ni gharama kubwa ya taratibu. Hasa ikiwa utunzaji tata unahitajika.

Madhara yanawezekana

Hakuna daktari wa uzazi anayeweza kutoa jibu sahihi kuhusu iwapo matibabu ya spa yanawezekana kwa wanawake wajawazito. Kila kitu kinategemea ustawi wa msichana na jinsi yeye ni.mipango ya kutekeleza utaratibu. Lakini madaktari wanaonya juu ya huduma kadhaa za saluni ambazo hakika zitamdhuru mama anayetarajia au mtoto wake. Hizi ni pamoja na:

• Masaji ya utupu.
• Usaji wowote wa ultrasonic spa kwa wanawake wajawazito ni marufuku kabisa.
• Utoaji damu kwa miale ya leza.
• Taratibu zozote zinazohusiana na kuongeza joto mwilini, ikiwa ni pamoja na kanga zenye joto.
• Kwenda sauna au kuoga joto.
• Matumizi ya vipodozi vyenye viambata hatari na misombo ya kemikali.
• Shock ya umeme.

Hata kwa kila utaratibu unaoonekana kuwa hauna madhara, unahitaji kushauriana na daktari wa magonjwa ya wanawake na kujua ni spa zipi zinafaa kwa wanawake wajawazito.

Mapingamizi

Inafaa kumbuka kuwa si mara zote inawezekana kupanga likizo kama hiyo nyumbani au katika saluni. Kwa mfano, ni bora kujikinga na matukio hayo katika trimester ya kwanza na toxicosis kali. Bidhaa yoyote ya vipodozi hutengeneza manukato ambayo yanaweza kusababisha kichefuchefu na kizunguzungu.

Kabla ya kutumia tiba ya watu, inahitajika kuwatenga hatari ya mzio, ambayo inajidhihirisha kwa njia ya uwekundu au kuwasha kwenye ngozi. Jambo kama hilo linaweza pia kuathiri vibaya afya ya mwanamke na makombo yaliyo chini ya moyo wake.

Je, wanawake wajawazito wanaweza kwenda kwenye spa? Au ni bora kujizuia kutoka kwa raha hii? Suala hili linahitaji suluhisho la mtu binafsi. Yote inategemea jinsi mwanamke anahisi na ni utaratibu gani anapanga kufanya. Lakini bado,ili kuepuka kuonekana kwa matokeo mabaya, lazima kwanza uwasiliane na daktari wako wa uzazi.