2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:47
"Ni lini na jinsi ya kuanza kunyonyesha vyakula vya nyongeza?" - swali hili linaanza kuwavutia wazazi wa watoto ambao tayari ni watu wazima.
Baada ya yote, makosa, pamoja na utangulizi wa mapema au kuchelewa wa bidhaa mpya unaweza kusababisha matokeo fulani. Makala haya yataelezea ni umri gani na jinsi ya kuongeza unyonyeshaji, ni maoni gani potofu kuu, pamoja na vidokezo na mbinu muhimu.
Makosa kuu ya kulisha
Wengi wao walikuja kwetu kutoka nyakati za Sovieti. Hii inafafanuliwa na ukweli kwamba nchi ilikuwa katika hali ngumu baada ya vita, na kulikuwa na uhaba mkubwa wa kazi. Kwa hiyo, mapendekezo mengi yalipunguzwa kwa kutoweka kwa haraka kwa maziwa, pamoja na kumzoea mtoto kwa chakula cha "watu wazima". Hilo lilimwezesha mama huyo kurudi kazini haraka zaidi. Wakati wa kunyonyesha watoto wachanga, makosa yafuatayo yasifanywe:
- Kuanzishwa mapema kwa vyakula vya nyongeza. Bibi nyingi hujitahidi kumpa mtoto maji karibu tangu kuzaliwa, na inashauriwa kutoa matone ya juisi ya matunda kutoka kwa wiki chache. Hata hivyo, kwa sababu ya hili, diathesis inaonekana kwa watoto, digestion inafadhaika, na matatizo ya tumbo hutokea. Zaidi ya hayo, juisi hiyo ina idadi kubwa ya kalori kwa mtoto, ambayo inaweza kusababisha kunenepa sana siku zijazo.
- Uji wa semolina kioevu kama vyakula vya kwanza vya nyongeza kwa watoto wanaonyonyeshwa. Wanasayansi wa Denmark wameanzisha kwamba ni "njia ya kifo." Tafiti zimefanyika ambapo iligundulika kuwa watoto waliotumia semolina kwa wingi walikua dhaifu, wakikabiliwa na homa, kuhara, vipele na vipele vya ngozi.
Ulishaji wa nyongeza kwa watoto wanaonyonyeshwa
Maziwa ya mama yana vitamini vyote muhimu, vipengele vya kufuatilia, kalori, protini, wanga na mafuta kwa kiasi kinachofaa kwa ukuaji kamili na ukuaji wa mtoto. Imethibitishwa kuwa mtoto mchanga mwenye afya yuko tayari kuanzisha vyakula vipya kwenye lishe yake kwa karibu miezi sita. Pia kuna mpango mahususi wa kutambulisha vyakula vya nyongeza, ambao utatolewa katika jedwali hapa chini.
Vigezo vya utayari wa mtoto kuanzisha chakula kipya kwenye lishe
Kwa mtoto anayenyonyeshwa, huamuliwa kwa vigezo vifuatavyo:
- ana zaidi ya miezi sita;
- mtoto ana uzito mara 2 au 2.5 zaidi ya wakati wa kuzaliwa;
- mtoto anaweza kukaa;
- kupendezwa na chakula ambacho watu wazima hula, hujaribu kula yeye mwenyewe, kuwaiga, na kuwalisha wengine;
- aweza na anataka kula kutoka kwenye kijiko;
- mtoto hataki chakula nje;
- hapati maziwa ya mama ya kutosha, mtoto hajashiba;
- meno ya kwanza yalitokea (kama haikutokea mapema)
Chati ya lishe ya watoto
Majina ya Vyakula |
miezi VI | Miezi VII | miezi VIII |
MieziIX |
miezi X |
XI-XII mmiezi |
| Uji (uji wa oat, buckwheat, wali, n.k.), g. | si zaidi ya 150 | 150 | 180 | 190 | 200 | 200 |
| Safi ya mboga, g. | si zaidi ya 150 | 160 | 170 | 190 | 200 | 200 |
| Safi ya matunda, g. | ndani ya 60 | 70 | 80 | 100 | 100 | 100 |
| Siagi, g. | 0, 5 | 0, 5 | 0, 5 | 0, 5 | 0, 5 | 0, 5 |
| Mafuta ya mboga, g. | si zaidi ya 0, 5 | 0, 5 | ndani ya 1 | 1 | 1 | 1 |
| Jibini la Cottage na bidhaa kutoka kwayo, g. | 5 hadi 40 | 40 | 60 | 60 | 60 | |
| Safi ya nyama, g. | 10 hadi 40 | 50 | 70 | 70 | 70 | |
| Mtindi wa kuku, kipande | robo | nusu | nusu | nusu | nusu | |
| Baubels, crackers, g. | ndani ya 10 | ndani ya 15 | si zaidi ya 20 | 20 | 20 | |
| Juisi ya matunda, ml. |
si zaidi ya 60 |
70 | 80 | ndani ya 100 | 100 | |
| Safi ya samaki, g. | 5 hadi 30 | 30 hadi 60 | 60 | 60 | ||
| Bidhaa za maziwa yaliyochacha, ml. | kutoka 100 hadi 150 | 200 | ndani ya 200 | 200 | ||
| Mkate, g. | 5 | 10 | 10 | 10 | ||
| Ulaji wa chakula cha kila siku, g. | 1000 | 1000 | 1000 | kutoka 1000 hadi 1200 | 1200 | 1200 |
Ilipendekeza:
Ulishaji wa ziada katika miezi 6 kwa ulishaji wa bandia: sheria, mpango, vipengele
Mtoto anapoanza kukua, swali hutokea kuhusu kuanzishwa kwa vyakula vya nyongeza. Hii ni kweli hasa kwa watoto wanaolishwa kwa chupa. Baada ya yote, lishe kama hiyo ni sawa na muundo wa maziwa ya mama, lakini haina uwezo wa kuibadilisha kabisa. Na mtoto anahitaji kubadilisha menyu ili kutoa mwili na virutubishi
Mtoto anakataa vyakula vya ziada: sheria za msingi za kuanzishwa kwa vyakula vya ziada, bidhaa za kwanza, vidokezo na mbinu
Mpaka umri wa mwaka mmoja, maziwa ya mama ndio chanzo kikuu cha lishe. Inawezekana kwamba kwa mara ya kwanza mtoto hatatambua chakula cha kawaida na atakataa kwa kila njia iwezekanavyo. Mama anapaswa kujifunza kuhusu sheria za msingi za kuanzishwa kwa vyakula vya ziada. Na muhimu zaidi - kujifunza masuala ya kisaikolojia ya vyakula vya kwanza vya ziada
Je, ni watoto gani wanaoroga watoto bora zaidi? Sheria za kuchagua diapers kwa watoto wachanga
Rompers na shati za ndani za watoto wachanga ndio nguo zao za kwanza. Ni muhimu sana kuwachagua kwa usahihi, kwa sababu katika umri huu mtoto bado hawezi kukujulisha kwamba haipendi nguo
Ulishaji wa ziada wa watoto wanaolishwa fomula: sheria za msingi
Madaktari wa watoto wanapendekeza watoto wa bandia waanzishe lishe ya ziada mapema kidogo kuliko wanaonyonyeshwa. Miezi mitano hadi sita ndio umri mwafaka wa kuanza kunyonyesha watoto. Wapi kuanza, ni sheria gani za msingi za kuanzishwa kwa vyakula vya ziada?
Ulishaji wa ziada wa watoto wa mbwa: wakati wa kuwatambulisha, wapi pa kuanzia na kiasi cha kumpa chakula kwa siku
Chakula bora kwa mtoto mchanga ni maziwa ya mama yake. Mbali na virutubisho, ina kiasi kikubwa cha antibodies ambazo watoto wanahitaji kujikinga na ugonjwa huo. Lakini wakati unapita, hukua haraka, na maziwa ya mama huwa haitoshi. Kawaida bitch huwalisha hadi miezi 1.5-2. Lakini watoto wa mbwa wanahitaji kuletwa kwa vyakula vya ziada mapema zaidi, kutoka karibu wiki ya tatu ya maisha
