Ulishaji wa ziada wa watoto wanaonyonyeshwa. Sheria za utangulizi

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:47

"Ni lini na jinsi ya kuanza kunyonyesha vyakula vya nyongeza?" - swali hili linaanza kuwavutia wazazi wa watoto ambao tayari ni watu wazima.

Baada ya yote, makosa, pamoja na utangulizi wa mapema au kuchelewa wa bidhaa mpya unaweza kusababisha matokeo fulani. Makala haya yataelezea ni umri gani na jinsi ya kuongeza unyonyeshaji, ni maoni gani potofu kuu, pamoja na vidokezo na mbinu muhimu.

Makosa kuu ya kulisha

Wengi wao walikuja kwetu kutoka nyakati za Sovieti. Hii inafafanuliwa na ukweli kwamba nchi ilikuwa katika hali ngumu baada ya vita, na kulikuwa na uhaba mkubwa wa kazi. Kwa hiyo, mapendekezo mengi yalipunguzwa kwa kutoweka kwa haraka kwa maziwa, pamoja na kumzoea mtoto kwa chakula cha "watu wazima". Hilo lilimwezesha mama huyo kurudi kazini haraka zaidi. Wakati wa kunyonyesha watoto wachanga, makosa yafuatayo yasifanywe:

• Kuanzishwa mapema kwa vyakula vya nyongeza. Bibi nyingi hujitahidi kumpa mtoto maji karibu tangu kuzaliwa, na inashauriwa kutoa matone ya juisi ya matunda kutoka kwa wiki chache. Hata hivyo, kwa sababu ya hili, diathesis inaonekana kwa watoto, digestion inafadhaika, na matatizo ya tumbo hutokea. Zaidi ya hayo, juisi hiyo ina idadi kubwa ya kalori kwa mtoto, ambayo inaweza kusababisha kunenepa sana siku zijazo.
• Uji wa semolina kioevu kama vyakula vya kwanza vya nyongeza kwa watoto wanaonyonyeshwa. Wanasayansi wa Denmark wameanzisha kwamba ni "njia ya kifo." Tafiti zimefanyika ambapo iligundulika kuwa watoto waliotumia semolina kwa wingi walikua dhaifu, wakikabiliwa na homa, kuhara, vipele na vipele vya ngozi.

Ulishaji wa nyongeza kwa watoto wanaonyonyeshwa

Maziwa ya mama yana vitamini vyote muhimu, vipengele vya kufuatilia, kalori, protini, wanga na mafuta kwa kiasi kinachofaa kwa ukuaji kamili na ukuaji wa mtoto. Imethibitishwa kuwa mtoto mchanga mwenye afya yuko tayari kuanzisha vyakula vipya kwenye lishe yake kwa karibu miezi sita. Pia kuna mpango mahususi wa kutambulisha vyakula vya nyongeza, ambao utatolewa katika jedwali hapa chini.

Vigezo vya utayari wa mtoto kuanzisha chakula kipya kwenye lishe

Kwa mtoto anayenyonyeshwa, huamuliwa kwa vigezo vifuatavyo:

• ana zaidi ya miezi sita;
• mtoto ana uzito mara 2 au 2.5 zaidi ya wakati wa kuzaliwa;
• mtoto anaweza kukaa;
• kupendezwa na chakula ambacho watu wazima hula, hujaribu kula yeye mwenyewe, kuwaiga, na kuwalisha wengine;
• aweza na anataka kula kutoka kwenye kijiko;
• mtoto hataki chakula nje;
• hapati maziwa ya mama ya kutosha, mtoto hajashiba;
• meno ya kwanza yalitokea (kama haikutokea mapema)

Chati ya lishe ya watoto

Majina ya Vyakula	miezi VI	Miezi VII	miezi VIII	MieziIX	miezi X	XI-XII mmiezi
Uji (uji wa oat, buckwheat, wali, n.k.), g.	si zaidi ya 150	150	180	190	200	200
Safi ya mboga, g.	si zaidi ya 150	160	170	190	200	200
Safi ya matunda, g.	ndani ya 60	70	80	100	100	100
Siagi, g.	0, 5	0, 5	0, 5	0, 5	0, 5	0, 5
Mafuta ya mboga, g.	si zaidi ya 0, 5	0, 5	ndani ya 1	1	1	1
Jibini la Cottage na bidhaa kutoka kwayo, g.		5 hadi 40	40	60	60	60
Safi ya nyama, g.		10 hadi 40	50	70	70	70
Mtindi wa kuku, kipande		robo	nusu	nusu	nusu	nusu
Baubels, crackers, g.		ndani ya 10	ndani ya 15	si zaidi ya 20	20	20
Juisi ya matunda, ml.		si zaidi ya 60	70	80	ndani ya 100	100
Safi ya samaki, g.			5 hadi 30	30 hadi 60	60	60
Bidhaa za maziwa yaliyochacha, ml.			kutoka 100 hadi 150	200	ndani ya 200	200
Mkate, g.			5	10	10	10
Ulaji wa chakula cha kila siku, g.	1000	1000	1000	kutoka 1000 hadi 1200	1200	1200