Maziwa ya mama: muundo na mali, umuhimu wake kwa mtoto

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:44

Ni ukweli unaojulikana kwamba kadri mtoto anavyopata maziwa ya mama kwa muda mrefu, ndivyo matatizo ya kiafya yatakavyopungua katika siku zijazo. Lakini usilete hali hiyo kwa upuuzi: wakati mtoto mwenye umri wa miaka minne anadai "kumpa kifua", hii ni angalau si ya kawaida. Kwa hivyo kwa nini maziwa ya mama ni nzuri sana? Mtoto anapaswa kuipokea kwa muda gani (bila shaka, ikiwa mama anayo kabisa)? Je! ni kiasi gani cha kutosha kumfanya mtoto ajisikie vizuri?

Ni aina gani ya bidhaa maziwa ya mama

Bidhaa hii ya kipekee, inayojumuisha idadi kubwa ya seli hai, iliundwa na asili yenyewe. Katika maziwa ya mama, vitu vyote muhimu ni vyema vyema, ambavyo vinachukuliwa kwa urahisi na mwili wa mtoto bado haujaimarishwa kikamilifu. Kwa kuongeza, ukuzaji wa bidhaa muhimu husaidia kuunda uhusiano katika kiwango cha kisaikolojia cha mtoto na mama yake.

Kumbuka! Michanganyiko ya maziwa iliyotengenezwa tayari haina chembe hai.

Muundo wa maziwa ya mama

Muda mrefu kabla ya kuzaliwa kwa mtoto, mwili wa mwanamke huanza kujiandaa kwa tukio hili, na kutengeneza bidhaa ya uponyaji ambayo baadaye itakuwa muhimu sana kwa mtoto. Utaratibu huu hutokea tu kutokana na homoni kama vile prolactini. Muundo wa maziwa ya mama ni pamoja na: mafuta (karibu 4%), maji (88%), lactose (7%), protini (karibu 1%), vitamini, madini, homoni, antibodies, leukocytes na enzymes. Kila sehemu inajulikana na mali na kazi zake zinazofanyika katika mwili wa makombo. Hebu tuzingatie kila kipengele kwa undani zaidi:

1. Kioevu amilifu kibiolojia (BAL), ambayo ni sehemu kuu ya maziwa. Ananyonya kwa uzuri. Ikiwa mtoto ananyonyesha, basi hakuna haja ya kumpa maji ya ziada, kwani BAJ inakabiliana kabisa na usawa wa maji.
2. Mafuta ambayo yanakaribia kumeng'enywa kabisa na mwili wa mtoto; kusaidia kuimarisha kinga yake; ukuaji na ukuaji wa mtoto; huunda kikamilifu mfumo wake mkuu wa neva na chini ya utendakazi wao vitamini kama E na A hufyonzwa.
3. Wanga katika mfumo wa lactose (yaani sukari ya maziwa). Wana athari kubwa katika maendeleo ya ubongo na mfumo mkuu wa neva. Sehemu hii ya maziwa ya mama huzuia kikamilifu ukuaji wa bakteria (pathogenic) na ina athari ya manufaa katika uundaji wa microflora kwenye matumbo ya mtoto.
4. Protini, ambazo, kama vile "hewa", zinahitajika na seli za kiumbe kinachokua kama nyenzo ya ujenzi. Wao ni msingi wa ukuaji wa mtoto, yaani, misuli yake ya misuli. Protini ni pamoja na: lipase, muhimu kwakunyonya mafuta yote na wanga; lactase inayohusika katika kuvunjika kwa lactose; lactoferrin, ambayo ni chanzo cha chuma; taurine, muhimu kwa maendeleo ya ubongo na mfumo mkuu wa neva; protini ya whey na nyukleotidi, ambazo ni viambajengo vya asili vya DNA.
5. Vitamini: D, A na E. Hufyonzwa kwa urahisi na mwili wa mtoto.
6. Madini: kalsiamu, shaba, fosforasi, chuma na zinki. Uwepo wao huzuia ukuaji wa magonjwa mengi (kwa mfano, rickets).
7. aina 20 za homoni mbalimbali. Uwepo wao huhakikisha ukuaji wa mtoto na ukuaji mzuri wa viungo vyake vyote vya ndani.
8. Kingamwili.
9. Leukocytes zinazolinda kinga ya mtoto.
10. Enzymes, muhimu sana kwa uvunjaji wa wanga, protini na mafuta.

Kumbuka! Jambo la kuvutia zaidi ni kwamba utungaji wa maziwa ya mama ya mwanamke bado haujajifunza kikamilifu na kuchunguzwa. Jambo moja ni hakika: hakuna fomula inayoweza kukaribia maziwa ya mama kulingana na wingi wa muundo wake.

Sifa za maziwa ya mama

Maziwa ya mama yasiyo na thamani, muundo na sifa zake ambazo hufikiriwa na asili yenyewe, yanaendelea kusisimua akili za wanasayansi wakuu duniani, ambao bado wanavumbua zaidi na zaidi sifa zake. Na hapa kuna orodha ya wale ambao tayari wanajulikana:

1. Virutubisho vyote ni sawia na kamilifu ili ufyonzwaji wao na mwili wa mtoto hutokea kwa urahisi na kiasili, hivyo basi huhakikisha ukuaji mzuri, ikijumuisha utendakazi wa ubongo na ukuaji.
2. Sifa za kuzuia bakteria.
3. Bidhaa hii ya thamani husaidia kuimarisha kinga ya mtoto wako.
4. Sifa za kuzuia mzio.
5. Utasa wa maziwa hauacha shaka, yaani, hakuna haja ya matibabu ya ziada ya joto.
6. Halijoto ya bidhaa yenyewe inatosha kwa matumizi ya starehe.
7. Asili imehakikisha kuwa utaratibu wa kulisha ni rahisi sana na unaofaa.

Faida za kunyonyesha

Thamani ya maziwa ya mama haiwezi kukadiriwa kupita kiasi. Faida kuu za kunyonyesha ni kama zifuatazo:

1. Maziwa ya mama sio tu chanzo cha lishe, bali pia ni chanzo cha kukata kiu, kwani sehemu yake kuu ni maji tu.
2. Kinga ya mtoto huimarishwa.
3. Kunywa maziwa ya mama, mtoto hutayarisha mwili wake kukabiliana na bidhaa zingine.
4. Wakati wa kihisia-moyo. Bidhaa ya kuponya husaidia mtoto kutuliza; silika ya uzazi na uhusiano kati ya mama na mtoto unazidi kuimarika.

Kulisha huleta matukio mengi mazuri kwa mama mwenyewe: kati yao, wagonjwa wenye oncology ya uterasi au matiti ni chini ya kawaida; uwepo wa maziwa husaidia kupambana na aina 40 za seli za saratani; katika mchakato wa kumshikamanisha mtoto kwenye titi, homoni kama vile oxytocin hutengenezwa, ambayo huharakisha kusinyaa kwa uterasi.

Faida za kisaikolojia za kunyonyesha

Tafiti za kisayansi zinathibitisha kuwa watoto kwenyekunyonyesha, hutofautiana katika baadhi ya mambo kutoka kwa wenzao waliopokea fomula bandia wakiwa wachanga:

1. Wana matatizo machache sana ya kiafya.
2. Kuwa na ukinzani bora wa kisaikolojia dhidi ya mfadhaiko (kwa mfano, safari ya kwanza ya shule ya chekechea au shule).
3. Wanakuzwa vyema kimwili na wanafanya mazoezi zaidi.
4. Sawa zaidi.
5. Urafiki tofauti.

Mambo yanayoathiri ubora wa maziwa ya mama

Sifa kuu za bidhaa ni uthabiti wake (nyembamba au mnene), ladha (tamu au chumvi) na rangi (nyeupe au njano). Kuna mambo mengi yanayoathiri ubora wa maziwa ya mama kwa kiasi fulani:

1. Hali ya hewa. Inajulikana kuwa katika halijoto ya chini ya sufuri bidhaa huwa na uthabiti mnene, na katika hali ya joto huwa kioevu.
2. Hali ya kiafya ya mwanamke mwenye uuguzi. Muundo wa maziwa hubadilika mara moja wakati wa kuchukua dawa na katika kesi ya kinga dhaifu.
3. Wakati wa mchana pia ni muhimu: usiku, dutu ya uponyaji ni kioevu zaidi kuliko wakati wa mchana.
4. Kadiri mtoto anavyonyonya maziwa kwa bidii ndivyo yanavyonenepa na kuwa mazito.
5. Marudio ya kunyonyesha pia ni muhimu. Mara nyingi hii inatokea, vitu muhimu zaidi huundwa katika maziwa. Kiasi cha bidhaa pia huongezeka.
6. Ulalaji wa kiafya na mapumziko sahihi ya mama huwa na athari chanya katika ubora wa bidhaa.
7. Rangi na ladha ya bidhaa kwa kiasi kikubwa hutegemea kile mwanamke anayenyonyeshaanakula. Kwa mfano, karoti au maboga inaweza kutoa rangi ya machungwa; na mchicha au brokoli ni kijani kibichi.

Muhimu! Ikiwa maziwa yamepata rangi ya pinki, basi hii inamaanisha kuwa damu imeingia ndani yake kutoka kwa nyufa kwenye chuchu au kwa njia nyingine. Inafaa kuzingatia jinsi ya kuzuia hili.

Aidha, baada ya muda (yaani, kadiri mtoto anavyokua), mafuta ya maziwa huongezeka.

Sifa za uzalishaji wa maziwa ya mama

Wakati wa kipindi chote, kuanzia wakati wa kutengenezwa kwa maziwa ya mama na kuishia na siku ambayo lactation inaisha, dutu hii ya uponyaji hupitia mabadiliko ya mara kwa mara katika muundo wake - kutoka kolostramu hadi hali ya kukomaa. Hiyo ni, maziwa huendelea kukua, yakiendana na mahitaji maalum ya ukuaji wa mwili wa mtoto.

Colostrum - ni nini

Colostrum, ambayo ina athari ya manufaa katika kusafisha matumbo kutoka kwa maji ya amniotiki na kinyesi cha kawaida, inaonekana ndani ya siku 3 za kwanza baada ya kujifungua. Kiasi chake ni kidogo - tu kuhusu 10 ml kwa siku, lakini ni ya kutosha kwa mtoto. Aina hii ya maziwa ni kioevu chenye nata cha manjano ambacho hutolewa kwa njia ya matone. Colostrum ina kalori nyingi sana, hivyo mtoto hupata nishati nyingi.

Maziwa ya mpito

Kuanzia siku ya nne, maziwa ya mpito huonekana, ambayo yanafanana kidogo kwa rangi na kolostramu, lakini hutofautiana nayo katika utungaji. Katika aina hii ya bidhaa, hakuna tena protini nyingi, vitamini E na A, pamoja na chumvi za potasiamu na sodiamu. Lakini tayari ina wanga zaidi, vitamini B namafuta. Wiki moja baadaye, mchakato wa kubadilisha muundo huanza tena: ni, hata hivyo, sio haraka kama ilivyokuwa mwanzoni, lakini hata hivyo. Kisha huja uimarishaji.

maziwa ya kukomaa

Siku ya 21 ya kunyonyesha, maziwa yaliyokomaa yanatolewa (kwa kiasi cha lita 1.5 kwa siku), ambayo yana kiasi kikubwa cha mafuta, protini na kila kitu kilichoandikwa hapo juu. Kuanzia wakati huu, muundo wa bidhaa unaweza kuzingatiwa kuwa thabiti, licha ya ukweli kwamba mabadiliko kadhaa sio muhimu sana bado yanatokea. Kwa mfano, polepole sana kiasi cha protini hupungua na wanga huongezeka.

Mapendekezo ya kuhifadhi bidhaa za maziwa

Jinsi ya kuhifadhi maziwa ya mama na katika nini? Unahitaji kujua sheria chache muhimu ambazo afya ya mtoto inategemea sana:

1. Bidhaa lazima ikusanywe kwenye chombo kisicho na uchafu. Inaweza kuwa vyombo vya glasi au plastiki, haswa mifuko ya plastiki, ambayo imekuwa maarufu sana hivi karibuni.
2. Chombo lazima kifungwe vizuri na kuwekwa kwenye jokofu. Maisha bora ya rafu ni siku tano. Baada ya wakati huu, ni bora si kuitumia, lakini tu kutupa mbali. Wakati wa kuhifadhi bidhaa kwenye friji: kwa joto la digrii -15, inaweza kutumika kwa wiki mbili; kwa joto la -18, maisha ya rafu huongezeka hadi miezi 6, lakini katika kesi hii haipaswi kuwa na matumaini ya kuhifadhi mali zote muhimu zinazopatikana katika maziwa safi.

Kumbuka! Kabla ya matumizi, bidhaa lazima iweJitayarishe. Aidha, tarehe na wakati wa kusukuma maji lazima waonyeshwe kwenye chombo bila kukosa.

Kiasi cha chakula muhimu cha mtoto

Je, mtoto anapaswa kula maziwa ya mama kiasi gani? Katika siku za kwanza baada ya kuzaliwa, 40 mg itakuwa ya kutosha. Baada ya kufikia mwezi mmoja, kipimo huongezeka hadi 100 mg.

Kumbuka! Mama wengi wana hakika kwamba mtoto mwenyewe lazima aamua kiasi anachohitaji katika kila kipindi cha maisha yake, yaani, ni kiasi gani cha maziwa anachokula kinatosha. Swali linaweza kujadiliwa, lakini labda kuna ukweli fulani katika taarifa hii. Amua mwenyewe. Na ikiwa una shaka, ni bora kushauriana na daktari.

Njia za kuongeza mafuta kwenye maziwa ya mama

Wengi wanavutiwa na jinsi ya kuongeza kiwango cha mafuta katika maziwa ya mama na kama inaweza kufanywa hata kidogo. Mtu anadhani kwamba ili kutatua suala hili, mama anahitaji tu "kutegemea" juu ya kalori ya juu na vyakula vya mafuta. Tunathubutu kukuhakikishia kwamba hatua hizo zitasababisha tu kuonekana kwa paundi za ziada kwenye viuno au kiuno cha mwanamke mwenye uuguzi mwenyewe, na maudhui ya mafuta ambayo yalikuwa, yatabaki hivyo. Shughuli ya mtoto pekee ndiyo inaweza kuathiri asilimia ya maudhui ya mafuta.

Kumbuka! "Mtihani wa litmus" wa maudhui ya mafuta ya bidhaa inaweza kuwa uzito wa mara kwa mara na wa uhakika katika mtoto. Ikiwa takwimu hii kwa mwezi ni kuhusu gramu 100, basi kila kitu kinafaa. Hufai hata kufikiria kuhusu tatizo lililo hapo juu.

Mchakato wa kulisha

Kumlisha mtotomaziwa ya mama ni mchakato wa hatua mbili:

• Mara tu baada ya kunyonyesha, mtoto hupokea maziwa ya mbele, ambayo yapo karibu na chuchu. Haina mnato sana katika uthabiti, rangi ya uwazi, na inaonekana zaidi kama maji, ambayo mtoto huzima kiu nayo. Aina hii ya bidhaa ina wingi wa wanga, protini, chumvi na vitamini.
• Kisha maziwa ya nyuma huanza kutiririka, ambayo ndiyo chakula kikuu cha mtoto. Ina viscous, mafuta na nyeupe kwa rangi. Aina hii ya bidhaa huboresha kwa kiasi kikubwa microflora ya matumbo ya mtoto.

Ushauri! Wakati mwingine mtoto, akiburudishwa na dutu ya uponyaji ya mbele na amechoka kwa mchakato huu, anakataa kula maziwa ya nyuma. Usimpe titi lingine mara moja: katika kesi hii, atakuwa na njaa wakati wote.