Tumbo kuvimba wakati wa ujauzito: sababu, mbinu za matibabu na kinga, ushauri wa kitaalam

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:44

Tumbo kuvimba wakati wa ujauzito karibu kila mwanamke. Wengine hujaribu kumwona daktari aliye na tatizo hili haraka iwezekanavyo, na wanafanya hivyo kwa haki. Ikiwa tumbo hupiga wakati wa ujauzito katika hatua za mwanzo, basi uwezekano mkubwa hakuna kitu cha wasiwasi kuhusu, kwa sababu kwa mabadiliko katika background ya homoni, kazi ya viumbe vyote hujengwa tena. Haiwezekani kuvuta kwa rufaa kwa daktari, kwa sababu sababu kubwa zaidi inaweza kuwa mkosaji wa gesi tumboni. Ikiwa tumbo hupuka wakati wa ujauzito katika hatua za mwanzo, basi hii inaweza pia kuonyesha magonjwa yaliyofichwa ambayo yanahitaji kutambuliwa haraka iwezekanavyo ili mchakato wa kubeba mtoto usiwe hatari kwa mama na kwa fetusi yenyewe. Kwa hali yoyote, gesi tumboni haipaswi kupuuzwa, na katika makala hii tutazingatia sababu za kutokea kwake kwa mama wajawazito, njia za matibabu, dawa na watu.

Progesterone

Ni progesterone inayoonekana kwa wingi katika mwili wa mama mjamzito, na kusababisha mabadiliko ya viwango vya homoni. Progesterone ni muhimu kudumisha ujauzito, kwa sababu shukrani kwa hilo, misuli ya laini ya uterasi hupumzika. Lakini sio tu misuli ya uterasi huathiriwa, misuli ya matumbo na tumbo hupumzika kwa njia ile ile. Motility ya viungo hupungua, ambayo hubadilisha sana digestion. Ikiwa tumbo lako linavimba wakati wa ujauzito wa mapema, basi hii ni kawaida, kwa sababu progesterone ndiyo ya kulaumiwa!

Lakini kuna mambo mengine ambayo yanaweza kusababisha gesi tumboni. Ili kuhakikisha kuwa kila kitu ni cha kawaida na mwili, pamoja na kubadilisha asili ya homoni, inashauriwa kumwambia daktari kuhusu tatizo la gesi tumboni. Mtaalam atauliza maswali kadhaa kuhusu lishe na mtindo wa maisha, kutoa ushauri na mapendekezo. Pia, daktari atalazimika kutoa rufaa kwa uchunguzi sahihi zaidi ili kubaini sababu za kutokwa na damu.

Kwa nini tumbo langu huvimba wakati wa ujauzito?

Ikiwa mwanzoni mwa ujauzito tumbo huvimba, basi hii inaonyesha urekebishaji wa kawaida wa viungo vya ndani. Lakini kuna sababu zingine za gesi tumboni ambazo unapaswa kuzingatia:

1. Chakula hakimeng'enywi vizuri, kwani kuna upungufu wa vitu vya usagaji chakula kwenye njia ya utumbo.
2. Mama mjamzito halili vizuri, lishe haina vipengele muhimu na muhimu, lakini ziada ya bidhaa za ujauzito ambazo hazihitajiki kabisa kwa mwili. Tumbo linaweza kuvimba wakati wa ujauzito kutokana na sahani zifuatazo: na juumaudhui ya kabohaidreti, vyakula vya mafuta, nyama ya kuvuta sigara, nyuzinyuzi nyingi kwenye sahani.
3. Mama wajawazito wanahitaji tu kula supu kila siku, ndio ziwe msingi wa lishe. Pia, pamoja na kupata kioevu kutoka kwa supu, unahitaji kunywa maji zaidi, juisi, vinywaji vya matunda, chai, compotes. Ikiwa kuna ukosefu wa maji mwilini, basi gesi tumboni itajifanya kuhisiwa.
4. Tumbo kuvimba sana wakati wa ujauzito na dysbacteriosis. Daktari anayehudhuria anapaswa kuagiza madawa ya kulevya na bidhaa zenye bifidus na lactobacilli. Hatupaswi kusahau kutumia bidhaa za maziwa yaliyochacha, kutoa upendeleo kwa kefir, maziwa yaliyokaushwa, mtindi asilia.
5. Pamoja na magonjwa katika njia ya utumbo, tumbo pia huanza kuvimba. gesi tumboni huonekana na vidonda, gastritis, kongosho, colitis, hepatitis, na kadhalika.
6. Mwishoni mwa ujauzito, tumbo pia huweza kuvimba. Gesi wakati wa ujauzito huteswa na uterasi inayokua mara kwa mara, ambayo, pamoja na uzito wake, inashinikiza matumbo, kuizuia na viungo vingine vya mfumo wa usagaji chakula.
7. Kutokwa na damu kunaweza kutokea kutokana na bidii kubwa ya kimwili ya mama mjamzito. Pia, gesi kwa wingi huonekana wakati wa mfadhaiko na kufanya kazi kupita kiasi.
8. Magonjwa ya kuambukiza na vimelea vinaweza kusababisha gesi tumboni.
9. Ikolojia.
10. Sababu ya kimsingi kwa nini tumbo huvimba wakati wa ujauzito ni mavazi ya kubana. Sio wanawake wote wana haraka ya kununua vitu vya ukubwa mdogo, wanajaribu kuvaa wale ambao walikuwa kabla ya ujauzito hadi mwisho! Inastahili kukabiliana na ukweli: tumbo, viuno na kifua vinazidi kuwa kubwa, na kwa farajayako na kijusi vinahitaji tu kuchagua ukubwa halisi.

Kama inavyoonekana kwenye orodha, sababu kuu zinazochochea gesi tumboni ni magonjwa ambayo yalikuwa na kukithiri, au kuonekana wakati wa ujauzito.

Kuna baadhi ya sababu ambazo mwanamke anaweza kuziondoa peke yake, na zipo zinazohitaji uangalizi wa madaktari.

Ni wakati gani ni dharura ya kuonana na daktari?

Kuna dalili kadhaa za gesi tumboni ambapo mjamzito anapaswa kushauriana na mtaalamu haraka iwezekanavyo. Hizi ni pamoja na:

• tumbo linapopasuka, mwanamke anahisi linafura, ananguruma;
• uzito wa mara kwa mara kwenye tumbo;
• gesi huondoka kwa wingi, kivitendo bila kukoma kuzalishwa;
• hamu ya kula hupotea, hii inaweza kuwa ni sababu ya kisaikolojia - mwanamke ana wasiwasi tu kwamba akila kitu, ataanza kufura tena;
• hisia ya mara kwa mara ya kichefuchefu kidogo, unapogeuka nyuma si tu baada ya kula, kutoka kwa harufu, lakini pia kwenye tumbo tupu - hii ni ishara ya kwanza ya toxicosis, patholojia hatari kwa mwanamke mjamzito na mtoto;
• kinyume na asili ya bloating, kuna matatizo na kinyesi - kuvimbiwa au kuhara;
• harufu mbaya mdomoni huanza;
• mwanamke mjamzito ana michirizi ya mara kwa mara;
• kuongezeka kwa shinikizo, maumivu ya kichwa na tumbo, kusinzia, kizunguzungu.

Nini husababisha uvimbe?

Tuligundua kwa nini tumbo huvimba wakati wa ujauzito, lakini bado hatuelewi ni ninimkali. Kuna sababu kadhaa za kuondoa gesi tumboni haraka iwezekanavyo.

Sio tumbo kujaa gesi lenyewe ambalo ni la kutisha, kama sababu zilizosababisha. Ya kwanza ni ukiukwaji wa digestion, ambayo kiasi cha kutosha cha vitu muhimu kitaingia mwili wa mwanamke. Hii inatishia ukuaji usio wa kawaida wa mtoto ndani ya uterasi na kuzorota kwa kinga ya mama.

Kwa sababu ya usumbufu katika kazi ya njia ya utumbo, viungo viko katika dhiki ya mara kwa mara, kizuizi, kuvimba kunaweza kuonekana. Vitanzi vya matumbo huongezeka kwa ukubwa, huanza kuweka shinikizo kwenye kuta za uterasi. Katika hali hii, uterasi inaweza kuwa na sauti, ambayo imejaa kuzaliwa kabla ya wakati.

Kila mama mjamzito anapaswa kukumbuka kwamba magonjwa yoyote, hata madogo madogo, wakati wa kubeba mtoto ni sababu ya kuwasiliana na daktari wako.

Dalili hatari zinazohitaji kulazwa hospitalini mara moja

Ikiwa tumbo lako linavimba na kuuma wakati wa ujauzito, unahitaji kwenda hospitali haraka. Katika kesi hii, maumivu yanaweza kuwa ya asili yoyote. Ikiwa, pamoja na maumivu, kuna dalili nyingine, haziambatana na maumivu ndani ya tumbo, basi unapaswa pia haraka kwenda hospitali:

• ikiwa unasumbuliwa na kuhara kali na/au kutapika, ambapo dalili za upungufu wa maji mwilini tayari zimeanza kuonekana;
• ikiwa tumbo limevimba, na wakati huo huo mwanamke anaambatana na joto la juu la mwili;
• kichefuchefu mara kwa mara, kukosa hamu ya kula siku nzima;
• ikiwa kuna chembechembe za damu au kamasi kwenye njia ya haja kubwa.

Usitegemee ukweli kwamba unahitaji kupumzika tu, lala chini na kila kitu kitapita. Kwa kuahirisha unaweka chinitishio kwa maisha na afya ya sio tu mtoto ambaye hajazaliwa, bali pia wao wenyewe.

Kinga

Ili usichochee uvimbe, na ili kuiondoa haraka iwezekanavyo, kwanza kabisa, unahitaji kurekebisha lishe yako. Ili kufanya hivyo, unahitaji kujifunza jinsi ya kula vizuri:

1. Jifunze kula sehemu kubwa, lakini mara moja au mbili kwa siku. Itakuwa bora kula kwa sehemu ndogo, lakini kila saa, jizoeze kupata milo ya sehemu.
2. Milo inapaswa kutenganishwa. Hiyo ni, kwa chakula cha mchana unakula uji, huna haja ya kula mara moja na apple, kula matunda baadaye, baada ya dakika 30-60. Kula supu kwa chakula cha mchana, saladi baadaye, sahani ya nyama baadaye, na kadhalika.
3. Mkao wa kula pia ni muhimu. Wanawake wajawazito wanashauriwa kula wakiwa wamejiegemeza.
4. Unahitaji kutafuna chakula vizuri, huwezi kumeza bila kutafuna. Wataalam wa lishe wanapendekeza kutafuna kila kinywaji karibu mara 30. Kwanza, chakula kitameng'enywa vizuri na haraka. Pili, kwa njia hii utajaza haraka, usile sana - na hii ni hali kidogo ya afya, sio gramu ya uzito kupita kiasi.

Je, niache vyakula gani?

Kuna bidhaa ambazo hazipendekezwi kwa wanawake wajawazito kutokana na ukweli kwamba huchochea kuongezeka kwa gesi ya malezi, na, kwa sababu hiyo, uvimbe. Ondoa vyakula hivi kutoka kwa lishe yako kabisa, wakati wa ujauzito, au tumia kwa uangalifu, kwa idadi ndogo na mara chache:

• kabichi - ikiwa kweli unataka supu ya kabichi, au kabichi ya kitoweo, basi chagua broccoli kutoka kwa kabichi mbichi yote.spishi zinapaswa kutupwa;
• radish, mbilingani, figili, pilipili, daikon - kwa namna yoyote ile;
• aina zote za kunde;
• uyoga;
• matunda na matunda, lakini yanapaswa kuliwa kwa kiasi kidogo ili mwili upate vitamini "hai";
• karanga;
• mahindi;
• maziwa mapya, mtindi na kefir - unahitaji kunywa angalau kidogo, ikiwa tayari una uvimbe, au mwanamke hana lactose, basi daktari ataagiza madawa ya kulevya na bifidus na lactobacilli;
• kvass;
• vinywaji vyote vya kaboni, pamoja na maji ya madini ya kaboni;
• sahani za nyama ya kuvuta na mafuta;
• bidhaa za unga wa chachu;
• chokoleti na confectionery nyingine.

Kama ilivyotajwa tayari: usiache kabisa bidhaa hizi! Ikiwa hakuna gesi tumboni, basi kula kwa afya, lakini ndani ya aina ya kawaida. Ikiwa tumbo lako tayari lina uvimbe wakati wa ujauzito, basi kataa bidhaa hizi kwa muda, au uzitumie kwa kiasi kidogo na kwa idhini ya daktari wako tu.

Ni vyakula gani vinapunguza uvimbe?

Kuna idadi ya vyakula ambavyo vitakusaidia sio tu kushiba wakati wa mlo wako wa ujauzito, lakini pia kuondoa gesi tumboni kwa haraka. Ikiwa una uvimbe tumboni wakati wa ujauzito, ongeza tu vyakula vifuatavyo kwenye mlo wako:

• Kula nafaka nzima badala ya mkate wa hamira;
• unaweza kutumia nyama yoyote ya lishe: nyama ya ng'ombe konda, kuku wowote, nyama ya sungura;
• buckwheat, wali;
• bichi za kuchemsha na karoti;
• samaki konda, dagaa;
• cherries compote;
• chai ya kijani;
• omeleti ya yai;
• uji wa oatmeal na maji;
• mimea safi: bizari, parsley, cilantro, fennel.

Hali na shughuli za kimwili

Mazoezi ya kila siku na shughuli za kimwili za mama ya baadaye pia zinaweza kusababisha uvimbe. Ili kujisikia vizuri, si kuzusha vitisho kwako na kwa mtoto wako, unahitaji kurekebisha utaratibu wako.

1. Unahitaji kupumzika angalau saa 9 usiku, lakini si zaidi ya 10, kwa sababu unaweza tu kusema uongo muda mrefu sana. Wakati wa mchana, hakikisha kulala kwa nusu saa, ikiwa hakuna tamaa, basi lala tu na miguu yako juu.
2. Usikimbie kuzunguka jiji, ukijaribu kutembea mwenyewe haraka, pata hewa! Matembezi ya polepole na marefu ndio unahitaji! Inashauriwa kutembea katika bustani, mbali na barabara na gesi zake za kutolea moshi.
3. Mazoezi maalum na gymnastics yatasaidia kuweka mwili katika hali nzuri.
4. Visigino virefu na chupi nyembamba ondoka baadaye, bado una wakati wa kutukana! Unachohitaji kwa sasa ni mavazi ya starehe, yanayolingana vizuri, viatu vilivyo na soli thabiti na visigino vilivyoinuliwa kidogo au bapa kabisa.
5. Baada ya kula, unahitaji kulala chini, kupaka tumbo lako kwa mwendo wa mviringo, lakini bila kushinikiza.
6. Mazoezi maalum ya aerobics ya maji yanapendekezwa kwa wanawake wajawazito kwa ustawi wa jumla.

Ukianza kuvimba tumbo wakati wa ujauzito, nini cha kufanya kwanza? Kwanza unahitaji kuona daktari, tu ataagiza matibabu -dawa au kulingana na mapishi ya watu. Dawa yoyote, iwe ni duka la dawa au iliyochunwa kwenye eneo la wazi, lazima ikidhi usalama wa mwanamke mjamzito na kijusi. Tunashauri kwanza uzingatie dawa zilizoidhinishwa kwa wanawake wajawazito, na kisha tutajua jinsi ya kuondokana na ugonjwa wa tumbo kulingana na mapishi ya bibi zetu.

Dawa

Kumbuka kwamba huwezi kujitibu mwenyewe, kipimo halisi, muda wa matibabu na dawa yenyewe inaweza tu kuagizwa na daktari anayehudhuria, kwa kuzingatia hali ya jumla ya mwanamke na ukuaji wa fetusi! Makala hutoa orodha ya dawa kwa marejeleo pekee:

1. "Espumizan" ni dawa salama ambayo, kwa kuharibu mapovu ya gesi, huondoa gesi tumboni. Wanawake wajawazito wanaruhusiwa kutumia dawa hii, kumeza vidonge viwili wakati wa kulala.
2. "Iberogast" ni dawa ya kutengeneza carminative ambayo inapaswa kuchukuliwa tu chini ya usimamizi wa daktari wako. Wanawake wajawazito walio na gesi tumboni wameagizwa kipimo cha matone ishirini mara tatu kwa siku. Inapaswa kuchukuliwa kabla ya milo.
3. "Meteospasmil" - mara tatu kwa siku, vidonge 1-2 - kama ilivyoagizwa na daktari!
4. "Simikop" - 0.5 ml kabla ya milo.

Hii sio orodha nzima ya dawa ambazo daktari anaweza kuagiza. Tumechagua hakiki maarufu na bora zaidi za ukaguzi.

Tiba za watu

Si dawa za dawa pekee zinazoweza kudhuru, bali pia mimea inayoonekana kutokuwa na madhara. Kuna mimea ambayo ni kinyume chake kwa wanawake wajawazito, hivyo kablakuchukua decoctions yoyote na infusions, wasiliana na mtaalamu. Salama zaidi kwa wajawazito ni:

1. Melissa na chamomile - tengeneza chai.
2. Mbegu za Coriander - tayarisha infusion: saga kijiko kikubwa cha mbegu na mvuke kwa maji yanayochemka. Baada ya kupoa, chuja, kunywa dakika 10-15 kabla ya milo mara tatu kwa siku kwa uwiano sawa.
3. Dili - ongeza viungo vyote. Maji ya bizari yanaweza kutayarishwa kutoka kwa mbegu: pombe kijiko katika glasi mbili za maji ya moto, baridi kabisa, kunywa glasi nusu kabla ya chakula.
4. Tangawizi - Ongeza kipande cha mzizi mbichi kwenye chai yako ya asubuhi. Lakini unaweza kunywa tu baada ya kula.