Kunyoosha wakati wa ujauzito: nini cha kufanya? Cream kwa alama za kunyoosha wakati wa ujauzito

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:44

Wakati wa ujauzito, mwili wa mwanamke hupitia mabadiliko. Wanatokea sio tu ndani, bali pia nje. Mara nyingi, wanawake wakati wa ujauzito wanakabiliwa na alama za kunyoosha zinazoonekana kwenye ngozi zao. Wanatokea kwenye mapaja ya ndani na nje, kifua, na tumbo. Jinsi ya kuzuia alama za kunyoosha wakati wa ujauzito? Makala yatajadili sababu za kutokea kwao na mbinu za kujikinga.

stretch marks ni nini?

Wataalamu huita striae isiyo na uchungu kabisa na sio hatari kwa kasoro za kiafya. Madhara yao yapo katika hali isiyopendeza ambayo inaharibu uzuri wa mwili wa kike. Kwa sababu ya upotezaji wa elasticity unaosababishwa na kushuka kwa uzito, tabaka za ndani za ngozi zimeharibika, machozi madogo yanaonekana ndani yao. Tissue ya kuunganishwa inakabiliwa na mishipa ya damu, wakati wa kunyoosha, hupasuka, ambayo inaongoza kwa rangi nyekundu ya alama za kunyoosha. Baada ya muda, ngozi iliyoharibiwa inarejeshwa, hivyo alama za kunyooshakuwa na rangi nyepesi zaidi.

Sababu za stretch marks

Kutokea kwa striae kunahusishwa na kupasuka kwa tabaka za kina za ngozi, ambayo hutokea kwa sababu ya kutosha kwa uzalishaji wa elastini na collagen. Uwezo wa ngozi kunyoosha hupungua, machozi madogo madogo hutengenezwa, ambayo hubadilishwa na kiunganishi cha kivuli tofauti.

Sababu kuu za stretch marks wakati wa ujauzito, kwa mujibu wa wataalamu, ni kama zifuatazo:

1. Marekebisho ya homoni ya mwili. Katika suala hili, unyeti wa ngozi hubadilika.
2. Ngozi haina muda wa kuendana na kasi ya ukuaji wa fumbatio. Hii ni kweli hasa kwa mimba nyingi.
3. Kuongeza uzito kwa kasi. Wanawake wajawazito wanapaswa kudhibiti uzito wa miili yao na kuepuka faida.
4. Mwelekeo wa maumbile husababisha alama za kunyoosha ikiwa jamaa wa kike wangekuwa nazo. Ngozi nyembamba na isiyo na elastic inaweza kurithiwa.
5. Kiasi cha vitamini kisichotosha wakati wa kuzaa.
6. Sifa za umbile la mama mjamzito.

Ili kupunguza mwonekano wa stretch marks, tumia stretch mark cream au bidhaa za kujitengenezea nyumbani.

Dalili za kwanza za stretch marks

Je, stretch marks huonekana lini wakati wa ujauzito? Hutokea katika trimester ya 2 au 3 wakati fetasi inakua kwa kasi.

Eneo la ngozi ambalo stretch marks zinaonekana huanza kubadilika rangi ya waridi. Kuna kuwasha na hamu ya kuumiza tumbo. Alama za kunyoosha zinawezamabadiliko. Wanakuwa wote pink na nyekundu-kahawia. Striae inaweza kuwa laini. Alama za kunyoosha zina urefu wa cm 1 hadi 3 na unene wa ml 1 hadi 5.

Eneo ambapo alama za kunyoosha zinaonekana

Alama za kunyoosha zinaweza kuonekana kwenye sehemu mbalimbali za mwili. Zaidi ya yote, alama za kunyoosha ziko kwenye kifua wakati wa ujauzito. Na pia juu ya tumbo na mapaja. Kuepuka mwonekano wao ni vigumu sana, kwa sababu hutegemea sana mwelekeo wa kijeni na mabadiliko ya homoni yanayotokea katika mwili.

Alama za kunyoosha kwenye mapaja hutokea baada ya ujauzito na ziko sehemu ya juu. Alama za kunyoosha kwenye kifua hazionekani sana, kwa hivyo ni rahisi kujificha. Ni rahisi kupunguza kuliko striae kwenye sehemu zingine za mwili.

Kwenye fumbatio, alama za kunyoosha zinaweza kuongezeka kwa ukubwa haraka na kuwa za kina na kung'aa. Kuwaondoa ndio sehemu ngumu zaidi. Alama za kunyoosha huunda mahali ambapo ngozi imepunguzwa sana. Na hii inaendelea hadi kufikia matokeo unayotaka.

Kuzuia stretch marks wakati wa ujauzito

Punde tu striae zinapoonekana, unahitaji kushughulikia kupunguzwa kwao mara moja. Ili kufanya hivyo, fanya yafuatayo:

1. Shughuli za gari. Wanawake wakati wa ujauzito wanapaswa kufanya mazoezi na kutumia muda mwingi nje. Mazoezi ya viungo huboresha mzunguko wa damu pamoja na hali ya ngozi.
2. Hali ya Nishati. Katika mlo wa mwanamke, kuku, samaki, matunda mapya, mboga mboga na mboga zinapaswa kuwepo. Ya manufaa hasa italeta vyakula vyenye kalsiamu na potasiamu. Mwenye afyatumia mafuta ya mizeituni yenye vitamini A na E. Ni bora kupunguza kiwango cha sukari kwenye lishe.
3. Taratibu za maji. Kuoga tofauti ni njia ya kuzuia alama za kunyoosha. Inafanya ngozi kuwa elastic na elastic. Bafu ya kutofautisha hutumika tu baada ya kushauriana na mtaalamu.
4. Nguo za ndani zinazotumika. Nguo zilizochaguliwa vizuri zitasaidia kuzuia alama za kunyoosha wakati wa ujauzito. Bandage hupunguza mzigo kutoka kwa mgongo, kusaidia tumbo na kuzuia tukio la alama za kunyoosha. Kwa matiti tumia sidiria kabla ya kuzaa. Shukrani kwake, tezi za mammary zinasaidiwa, kwa kuzingatia ukubwa wao. Sidiria hudumisha umbo zuri la titi na kuzuia kutokea kwa alama za kunyoosha juu yake.
5. Taratibu za saluni. Mbali na vipodozi kwa alama za kunyoosha wakati wa ujauzito, zinaweza kuondolewa na vifuniko vya mwani na bafu na chumvi za madini. Bidhaa zote lazima ziwe za asili na zimeidhinishwa kutumika wakati wa ujauzito.
6. Cream ya stretch marks wakati wa ujauzito. Kuna tiba nyingi ambazo zina athari nzuri. Weka unyevu kuanzia miezi mitatu ya kwanza ya ujauzito.

Matumizi ya mapendekezo haya kwa kuchanganya yatapunguza kwa kiasi kikubwa kuonekana kwa stretch marks.

Lishe sahihi

Ili kuepuka michirizi kwenye fumbatio wakati wa ujauzito, vile vile kwenye kifua na nyonga, ni lazima ujumuishe vyakula vifuatavyo kwenye mlo wako:

• Menyu inapaswa kuwa na sahani zilizo na nyama nyeupe. Protini zilizojumuishwa katika muundo wake haziruhusuvunja collagen.
• Lishe inapaswa kujumuisha samaki wa mafuta (trout, salmon). Ni chanzo cha asidi ya omega-3, 5 na 9, ambayo husaidia ngozi kudumisha unyumbufu wake.
• Kunapaswa kuwa na mboga, matunda na mboga kila mara kwenye meza.
• Unapaswa kupunguza ulaji wako wa sukari. Baada ya yote, inashikilia nyuzinyuzi za kolajeni pamoja, kwa hivyo zinakuwa ngumu sana.
• Lishe inapaswa kujumuisha bidhaa za maziwa yaliyochacha yenye kalsiamu.
• Kula nafaka zenye potasiamu.

Lishe ya mama mjamzito inapaswa kuwa sawia na yenye vitamini na madini mengi.

Vichaka vya nyumbani

Je, ulipata stretch marks wakati wa ujauzito? Nini cha kufanya? Swali muhimu zaidi ambalo lina wasiwasi wanawake katika kipindi hiki. Baada ya yote, akina mama wengi wajawazito wako hatarini.

Tiba zifuatazo hutumika kuondoa stretch marks:

• Kusugua kahawa. Inategemea maharagwe ya kahawa ya asili. 2 tbsp. vijiko lazima vivunjwe kwa hali ya nafaka. Kwao kuongeza vijiko 2 vya cream ya sour, kijiko 1 cha siki ya apple cider, udongo nyeupe na mafuta ya peach. Kwa mchanganyiko kuongeza vijiko 0.5 vya mdalasini na matone 3-4 ya gel ya kuoga. Scrub imechanganywa na kutumika mahali ambapo alama za kunyoosha huanza kuonekana. Ni bora kufanya hivyo baada ya kuoga. Massage kwa dakika 2-3, suuza na maji. Loweka unyevu kwa Vitamin A Cream.
• Kisafishaji cha chumvi-sukari. Chombo ni mojawapo ya ufanisi zaidi. Changanya glasi ya chumvi na sukari. Kisha ongeza 1/2 kikombe cha almond au mafuta ya mizeituni.

Matumizi ya vichaka yanapendeleakama kuzuia michirizi wakati wa ujauzito na kuboresha kwa kiasi kikubwa mwonekano wa ngozi.

Kutumia mafuta

Mara nyingi, stretch marks zinaweza kuondolewa wakati wa ujauzito kwa muda mrefu. Shukrani kwa massage, unaweza kufikia kupunguzwa kwa athari hii kwa kasi. Kwa hili, mafuta yenye vitamini E hutumiwa, ambayo hufanya ngozi kuwa elastic na elastic. Hizi ni pamoja na:

• mafuta ya vijidudu vya ngano;
• mlozi;
• rosemary.

Pamoja na tiba hizi, mafuta ya nazi hutumika sana kwa stretch marks wakati wa ujauzito. Ni lazima ipakuliwe taratibu katika maeneo yenye tatizo (tumbo, nyonga na pande).

Mafuta ya nazi ni salama kabisa kwa afya ya mama na mtoto. Mali yake ya kipekee huponya, kulainisha na kulainisha ngozi. Siku chache baada ya kutumia mafuta ya nazi, kutakuwa na upungufu mkubwa wa alama za kunyoosha kwenye tumbo wakati wa ujauzito, pamoja na idadi ya alama kwenye mapaja.

Tiba za nyumbani kwa stretch marks

Njia bora zaidi za kuondoa michirizi ni pamoja na krimu zinazotayarishwa nyumbani. Zinakuruhusu kupunguza dosari za ngozi na kuboresha hali yake kwa ujumla.

Krimu bora kwa ajili ya stretch marks wakati wa ujauzito kulingana na aloe imeandaliwa kwa urahisi kabisa. Kwa ajili ya maandalizi yake, vipengele vifuatavyo hutumiwa: mafuta ya mizeituni,juisi ya aloe na matone 10 ya vitamini A na E. Ni muhimu kutumia cream kwa alama za kunyoosha wakati wa ujauzito mara 2 kwa siku. Inawashwa moto kabla ya matumizi. Kwa matokeo bora, inapakwa kwenye ngozi na sifongo cha masaji.

Njia kulingana na mummy. Sio tu kuondokana na alama za kunyoosha kwenye mapaja, lakini pia inaboresha hali ya maeneo mengine ya tatizo. Cream imeandaliwa kama ifuatavyo: loweka mummy ya asili kwa kiasi kidogo cha maji. Misa inayotokana imechanganywa na cream ya mtoto. Ili kuondoa harufu maalum, ongeza matone machache ya machungwa au mafuta mengine muhimu ya machungwa kwake.

Bidhaa husuguliwa katika maeneo yenye matatizo mara moja kwa siku.

Vraps kwa alama za kunyoosha

Wraps ina athari bora ya kuondoa alama za kunyoosha. Muundo wa njia kwao ni pamoja na mwani. Wraps huongeza mzunguko wa damu na kuzuia uvimbe.

Kwa utaratibu, unaweza kutumia mafuta ya nazi kwa stretch marks wakati wa ujauzito. Inapaswa kuwashwa moto kabla ya matumizi.

Cream kwa stretch marks

Dawa bora ni kuzuia ngozi kavu. Kama dawa ya nje, unaweza kutumia krimu zifuatazo kwa michirizi wakati wa ujauzito:

1. Avent. Inaweza kutumika wakati na baada ya ujauzito. Utungaji wa wastani hautamdhuru mtoto ambaye hajazaliwa. Kama matokeo ya uwekaji, ngozi itakuwa laini na alama za kunyoosha zitatoweka.
2. "Bepantol" (emulsion). Inasaidia kuondokana na alama za kunyoosha zilizopo, na pia kuzuia matukio yao. Utungaji una mafuta ya mafuta, vitamini B5, dondoo la centellaMwasia.
3. Cream Elancyl. Inapigana kwa ufanisi alama za kunyoosha kwenye tumbo wakati wa ujauzito. Ni muhimu kuomba ndani ya miezi 2-3. Ina mwani wa buluu.
4. Cream Mama faraja. Utungaji wa bidhaa ni pamoja na vipengele vinavyorejesha muundo ulioharibiwa wa ngozi. Cream hutumiwa kwa kuzuia na kuondoa alama za kunyoosha zilizopo.
5. Vichy cream. Chombo hicho haifai kwa wanawake wote. Ni muhimu kuzingatia sifa za mtu binafsi za viumbe. Msingi wa cream ni maji ya joto. Inauwezo wa kurudisha muundo wa ngozi na kurejesha unyumbufu wake.
6. cream ya Mustela. Inazuia uundaji wa alama mpya za kunyoosha na kupigana na zilizopo, kwa kiasi kikubwa kupunguza ukubwa wao. Bidhaa hii huipa ngozi unyevu kikamilifu.
7. Cream Clarins. Cream hufanya kama prophylactic na inapunguza saizi ya alama za kunyoosha. Bidhaa hiyo ina mali ya lishe na unyevu. Hurejesha usawa wa lipid na pia kupunguza uwekundu wa stretch marks.
8. Cream "Green Mama". Chombo hicho ni cha ubora mzuri, kwa sababu kinafanywa kutoka kwa viungo vya asili. Utungaji wa cream bora kwa alama za kunyoosha wakati wa ujauzito ni pamoja na mwani (kelp na spirulina), pamoja na mafuta muhimu. Huimarisha nyuzinyuzi za misuli na kutoa maji.
9. Cream Roc. Cream inaweza kutumika kupambana na alama za kunyoosha, tu baada ya kukomesha lactation. Tumia kutoka kwa alama za kunyoosha kwenye kifua wakati wa ujauzito haipendekezi. Matokeo yataonekana miezi 2 baada ya kuanza kwa maombi yake.
10. Cream Eveline. Tumia kwa ufanisiwakala wa uundaji upya ambayo hufanya alama za kunyoosha zionekane zaidi.

Iliyo hapo juu ni orodha isiyokamilika ya dawa za michirizi wakati wa ujauzito. Ni muhimu kuchagua cream yenye ufanisi zaidi na kuanza kuipaka.

Tunafunga

Michirizi wakati wa ujauzito huharibu urembo wa ngozi ya mwanamke. Ili kuondokana nao, hakuna creams maalum tu, lakini pia bidhaa ambazo zinaweza kutumika nyumbani. Wakati huo huo, ni muhimu kwa wanawake wajawazito kula haki, kuchukua matembezi kwenye hewa safi na kulainisha ngozi kila mara.