Mfadhaiko kwa vijana: udhihirisho na matibabu

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:43

Miaka ya ujana ni baadhi ya mihemko zaidi, wakati mwanafunzi anaacha utoto, lakini hajui kila wakati inamaanisha nini kuwa mtu mzima. Ilikuwa wakati huu kwamba yeye ni chini ya ushawishi mbalimbali, utata, mara nyingi tamaa katika hali ya maisha, marafiki, watu. Ikiwa mambo yanaenda vibaya shuleni, hakuna msaada nyumbani, basi kijana hupata unyogovu. Nini cha kufanya inapoonekana, jinsi ya kutambua na kutekeleza matibabu muhimu kwa wakati, itajadiliwa katika makala hii.

Mfadhaiko: ufafanuzi

Mfadhaiko ni hali ya mfadhaiko inayodhihirishwa na mfadhaiko, kutojali maisha ya umma, kukataa kufanya kazi muhimu na mgawo. Hali hiyo ya kisaikolojia inachukuliwa kuwa ugonjwa unaohitaji kutibiwa. Mara nyingi, mtu hawezi kuondokana na mfadhaiko peke yake, kwa hivyo anahitaji msaada kutoka nje.

Kama ugonjwa wowote, huzuni ina dalili na sababu zake. Vijana, kama watu wazima, wanakabiliwa naunyogovu, ambayo mara nyingi huwa sababu ya ulemavu wa kisaikolojia au vifo. Kwa hiyo, ni muhimu sana kutambua ugonjwa huu ili kusaidia kwa wakati na kurudisha furaha ya maisha kwa mwanafunzi.

Sababu za mfadhaiko wa vijana

Hali ya mfadhaiko kwa kawaida haitokei kutoka mwanzo, inaweza kuwa na sababu zinazolengwa na zinazohusika. Sababu kuu za unyogovu kwa vijana ni:

1. Mabadiliko ya homoni katika mwili wa watoto. Katika kipindi hiki, hubadilika kabisa kimwili, michakato inayoendelea ya kemikali inaweza kusababisha mabadiliko ya hisia, wasiwasi, wasiwasi.
2. Kufeli katika maisha ya shule. Kutofaulu, kukataliwa na wanafunzi wenzako, "mashambulizi" ya walimu, huongeza hali ya kutokuwa na utulivu wa kihisia, kumfanya kijana kukosa furaha.
3. Hali ya kijamii. Ikiwa mtoto hataheshimiwa kati ya wenzake, marafiki mara kwa mara humdhihaki, hawathamini maoni yake, basi mtazamo huu hukandamiza mwanafunzi, humfanya awe mpweke.
4. Penzi la kwanza la bahati mbaya. Vijana huguswa kwa ukali sana na hisia ambazo zimetokea, ambazo mara nyingi hubaki bila jibu, kwa hivyo watoto huendeleza mtazamo mbaya kwa sura na mwili wao. Wanaacha kujiheshimu, wanaamini kuwa hakuna kitu cha kuwapenda, kwa sababu hiyo, mtazamo kama huo husababisha kukata tamaa na unyogovu.
5. Mahitaji makubwa ya wazazi. Baa iliyokadiriwa kupita kiasi, isiyoweza kuvumilika kwa mwanafunzi, humfanya ajisikie salama, hofu ya kuadhibiwa kwa matokeo ambayo hayajatimizwa, hofu ya madai makubwa zaidi.
6. Shida ya familia. Mahusiano ya familia ni muhimujukumu katika hali ya kihemko ya mtoto. Ukuaji wa unyogovu kwa vijana unaweza kuhusishwa na mtazamo wa kutojali wa wazazi ambao hawapendezwi na maisha ya mwanafunzi, hawamuungi mkono, na hawafurahii mafanikio ya mtoto.

Dalili za mfadhaiko

Ugonjwa wowote una dalili zake ambazo unaweza kuutambua. Msongo wa mawazo hudhihirishwa na dalili zifuatazo:

• hali ya kudumu ya kutojali;
• kuonekana kwa maumivu mbalimbali (kichwa, tumbo, mgongo)
• hisia ya uchovu, kukosa nguvu;
• mwanafunzi hawezi kuzingatia kazi fulani, anakuwa msahaulifu;
• huzuni, wasiwasi, wasiwasi kupita kiasi huonekana;
• tabia ya kutowajibika au ya uasi - kijana anaruka shule, hafanyi kazi za nyumbani, anachelewa kutoka;
• kukosa usingizi usiku, usingizi wa mchana;
• kushuka kwa kiwango kikubwa kwa ufaulu wa shule;
• kuepuka wenzako, kupuuza shughuli;
• ukosefu wa ari ya kutekeleza majukumu yoyote;
• utapiamlo - mwanafunzi ama anakataa kula au anadhulumiwa;
• fadhaiko kupindukia, milipuko ya hasira ya mara kwa mara, kuwashwa;
• kuhangaikia kifo, maisha ya baadaye.

Kwa ujumla, dalili za mfadhaiko kwa vijana husababisha mabadiliko katika tabia na hisia zao. Watoto wa shule huwa wamefungwa, wakati mwingi wanaotumia katika chumba chao, hawawasiliani na watu wengine. Kupoteza maslahi namotisha kwa shughuli zilizopendwa hapo awali, kuwa na huzuni na uadui.

Sifa za umri

Kukua, watoto hubadilika sio tu nje, lakini pia ndani, wanatazama ulimwengu tofauti, wanaona na kuelewa uhusiano mpya, uhusiano kati ya watu. Kwa hivyo, ni wakati huu ambapo wana uwezekano wa kupata hali ya mfadhaiko.

Kipindi cha kilele cha mfadhaiko kwa vijana ni kati ya umri wa miaka 13 na 19. Kwa wakati huu, watoto wa shule wanakabiliwa na mfadhaiko, wana hisia zisizo thabiti na zilizoimarishwa, ulimwengu unaowazunguka hutambulikana kupitia kioo cha kukuza, matatizo yote yanaonekana kuwa hayawezi kutatuliwa.

Katika umri wa miaka 15, aina kali na za wastani za ugonjwa huo ni nadra, lakini hii haimaanishi kuwa hauitaji kuzingatia unyogovu wa mtoto, kwani hatua ya upole inaweza kugeuka haraka kuwa zaidi. kali.

Watoto walio na umri wa miaka 10 hadi 12 kwa ujumla huonyesha dalili kama vile kuzorota kwa ujumla kwa afya, usagaji chakula na lishe. Kwa kuongeza, tabia ya watoto wa shule inabadilika, wanakuwa wenye kujitenga zaidi, wapweke, wanaweza kulalamika kwa kuchoka, kupoteza hamu katika shughuli zao za awali.

Vijana walio na umri wa miaka 12-14 huficha mfadhaiko wao, lakini hujidhihirisha kupitia udumavu wa kiakili na wa kiakili. Watoto hawawezi kuunda mawazo yao wazi, shida hutokea katika mchakato wa mawasiliano. Dalili za unyogovu kwa vijana pia huonekana, kama vile utendaji duni wa masomo, ukosefu wa nidhamu, hasira, kutumia wakati mwingi mitaani. Wanafunzi ni katika mara kwa maramvutano na hofu kwamba watakemewa, watafundishwa, kudhalilishwa.

Hali zenye matatizo zaidi za mfadhaiko hutokea katika umri wa miaka 14 - 19, umri ambao watoto wa shule hukabiliwa na matatizo katika kuchagua njia zaidi, kufaulu mitihani. Kwa kuongeza, wao huwa na kufikiri juu ya maana ya maisha, ambayo bado hawawezi kuelewa na kupata, mawazo hayo yanajitosheleza. Katika kipindi hiki, dalili za mfadhaiko kwa vijana kama vile kukosa usingizi, kukosa hamu ya kula, kuwashwa, kuogopa kufanya maamuzi, wasiwasi na nyinginezo zinaweza kuwa kali zaidi.

Aina za maonyesho ya mfadhaiko

Kulingana na sifa za kitabia, dalili, aina zifuatazo za hali ya mfadhaiko zinaweza kutofautishwa:

• Zombie - mvuto wa kijana katika shughuli fulani ambayo haileti manufaa yoyote, lakini haina matunda kabisa. Mfano mkuu ni kutumia muda kwenye mitandao ya kijamii, kuburudisha ukurasa kila mara kwa kutarajia tukio jipya. Mtoto anageuka kuwa "zombie", akijilisha habari zisizo na maana.
• Kitendawili - mwanafunzi haonyeshi dalili zozote za ugonjwa, lakini anabadilika sana kwa muda mfupi. Mabadiliko yanaweza kuathiri mwonekano, tabia, mtazamo wa ulimwengu.
• Mhasiriwa - huzuni kwa watoto na vijana mara nyingi huchukua sura ya mwathirika, wakati wao, wanahisi kutokuwa na thamani au duni, wanashindwa kwa urahisi na ushawishi wa mtu aliyefanikiwa zaidi, kutoka kwa maoni yao, mtu ambaye chini ya ushawishi wake. hali ya huzuni tuinaongezeka.
• Skrini - watoto wa shule huficha matukio ya kweli, hofu, maumivu nyuma ya mafanikio yanayoonekana. Aina hii ya ugonjwa inaweza kusababisha ukweli kwamba mtoto atajitahidi kila wakati kwa mafanikio, lakini hii haitaleta kuridhika.
• Tatizo - vijana hawajisikii ladha ya maisha, kila kitu kinachosha na hakiwavutii, wanaweza kuwa na huzuni kila wakati. Wakati huo huo, wanasoma vizuri, hawaishi maisha ya kijamii, hata hivyo, watoto kama hao hawana maelewano ya kiroho pia.
• Mwasi - aina hii ya huzuni inazungumza kuhusu hali yake ya muda mrefu. Mwanafunzi hapewi thamani ya maisha, inamkera, wakati yeye hafanyi tabia ya kujiua, kwa sababu anapenda sana Ego yake na anaitunza.

Msongo wa mawazo kwa wavulana na wasichana: tofauti za kijinsia

Vijana walio katika hali ya mfadhaiko, hawawezi kustahimili hali hiyo, mara nyingi hujaribu kutafuta njia ambayo itasaidia kupunguza mateso na kumaliza maumivu. Wakati huo huo, jibu la swali la jinsi ya kutoka kwa unyogovu linaonekana na kijana katika tabia ya uasi na isiyo ya kijamii, na kwa msichana - kwa kujitenga mwenyewe au kusababisha mateso zaidi.

Wavulana mara nyingi hushirikiana na kampuni mbaya, jaribu kila aina ya dawa za kulevya, pombe, kufunga kwa njia hii sio tu kutoka kwa shida za kibinafsi, bali pia kutoka kwa ulimwengu kwa ujumla, kutokana na ukosefu wa haki na kutokuelewana. Katika hali hii, mtoto anahisi furaha kabisa. Hakuna majukumu, hakuna walimu, hakuna wazazi wanaowalinda kupita kiasi.

Mfadhaiko kwa msichana unatofautiana kidogomaonyesho. Yeye hujiondoa ndani yake, hujifungia kutoka kwa ushawishi wa nje katika ulimwengu wake wa ndani, huwa mtu asiye na uhusiano, ametengwa, mpweke. Mara nyingi tabia hii inahusishwa na kujistahi chini, wakati msichana hajui nini cha kujiheshimu mwenyewe, ni nini kuvutia kwake, huku akijaribu kuzama maumivu kwa njia ya uasherati. Mara nyingi, kujidharau kama mtu, uwezo wa mtu hutoka kwa familia, wakati mtoto aliambiwa kidogo juu ya jinsi yeye ni mzuri na mzuri. Hakika, katika uhusiano na msichana hakuna upendo mwingi, hautamharibu, hautamfanya kuwa mnafiki.

Hata hivyo, kutoka kwa hali hii huzidisha hali kuwa mbaya zaidi: baada ya mwisho wa dawa au kujamiiana, maumivu huwa na nguvu zaidi, kujithamini hupungua hadi sifuri. Kwa hiyo, ni muhimu kuanza kupambana na unyogovu kwa vijana kwa wakati ili kuepuka kifo cha hiari.

Matibabu ya mfadhaiko

Ukipata dalili zilizo hapo juu, unahitaji kushauriana na daktari ili aweze kuamua matibabu sahihi, ambayo yanaweza kuwa dawa au ushauri.

Kutoka kwa dawa, sedatives anuwai huwekwa, ambayo haina athari mbaya kwa mwili wa mtoto kwa ujumla, haisababishi kusinzia na kujinyima. Dawa yoyote lazima ichukuliwe kwa uangalifu kulingana na maagizo ya daktari ili kuepusha athari kadhaa mbaya.

Walakini, mara nyingi inatosha kufanya kozi ya ushauri wa kisaikolojia, ambapo matibabu ya unyogovu kwa vijana hufanywa.kupitia utafutaji wa sababu za ugonjwa huo, kujifunza kutambua mawazo mabaya na uwezo wa kukabiliana nao. Mashauriano kama haya hufanywa kando na mtoto na familia nzima, ikiwa uhusiano mgumu na jamaa ndio sababu za ugonjwa.

Msaada wa wazazi kwa kijana

Jukumu kuu katika kuzuia unyogovu kwa watoto limepewa wazazi wao, ambao tabia na mtazamo wao utasaidia kutojua ugonjwa huu kabisa, au kukabiliana nao kwa urahisi. Ili kumlinda kijana kutokana na hali ya mfadhaiko, wazazi wanahitaji kuchagua mbinu zifuatazo za malezi:

• Haipendekezi kumwadhibu au kumdhalilisha mtoto mara kwa mara, vinginevyo atakua hana usalama, amebanwa, atajiona hana maana.
• Usiwalindie watoto kupita kiasi, wafanyie maamuzi, ambayo huchochea unyogovu wa vijana, ambayo dalili zake huonekana kwa kushindwa kufanya maamuzi, kujitegemea.
• Huwezi kumbana mtoto, kupunguza uhuru wake, lazima ahisi uhuru wake, lakini wakati huo huo ujue kuwa wazazi wake wapo kila wakati.
• Toa fursa ya kuchagua mduara wa ubunifu, sehemu ya michezo, marafiki, haupaswi kulazimisha ndoto zako ambazo hazijakamilika kwa kijana.
• Ni muhimu kuzungumza na mtoto, njia bora ya kufanya hivyo ni kupitia shughuli za pamoja. Hapa inashauriwa kuchagua kitu ambacho kijana na wazazi wanapenda kufanya: inaweza kuwa kuteleza kwa familia, kuteleza kwenye barafu, kuunda ufundi wa kuvutia, kusoma vitabu na mengi zaidi.
• Kama mtotoanashiriki shida zake, ni muhimu kumsikiliza, kwa hali yoyote usifanye mzaha kwa shida, hata ndogo. Ni bora kujadili kila kitu na kutafuta suluhu.
• Maadili ya mara kwa mara yanaweza pia kusababisha unyogovu kwa vijana, hivyo inashauriwa kufundisha kwa vitendo, si kwa maneno, lazima uwe mfano kwa mtoto wako.

Ishara za tabia ya kujiua

Mfadhaiko wa vijana unaweza kuchukua hali hatari - kuondoka kwa hiari kutoka kwa maisha. Matatizo yote yanayotokea kwa watoto wa shule yanachukuliwa kuwa hayawezi kufutwa na hayawezi kushindwa, na kusababisha maumivu yasiyoweza kuhimili. Miongoni mwao ni maarufu zaidi: kushindwa kwa shule, upendo usiofaa, matatizo katika familia, kushindwa mara kwa mara katika masuala mbalimbali. Vijana, ambao hawawezi kuhimili mkazo huo wa kihisia, huenda kwenye hatua kali zaidi - kujiua, ambayo hutatua masuala yote magumu kwa wakati mmoja.

Miongoni mwa dalili kuu za tabia hiyo ni zifuatazo:

• ukosefu wa imani katika mustakabali mzuri na wenye furaha, mtoto hupoteza matumaini kabisa;
• mtazamo wa kutojali kujihusu, huzuni katika ujana hujidhihirisha kupitia misemo kama vile "hakuna anayenihitaji, hakuna anayenijali";
• mwanafunzi anaacha kufanya anachopenda, anapoteza hamu ya kujifunza;
• mara nyingi huzungumza kuhusu kifo au hata kutishia kujiua.

Ikiwa kijana anaonyesha angalau moja ya ishara zilizo hapo juu, basi huwezi kuiacha bila kutunzwa, unahitaji kuzungumza na mtoto au kwenda kwa mashauriano naye.mwanasaikolojia.

Kudharau na kukadiria hali kupita kiasi

Si mara zote mfadhaiko si rahisi na rahisi kutambua, lakini mtu hapaswi kwenda kupita kiasi, ambayo ni kudharau au, kinyume chake, kukadiria kupita kiasi kile kinachotokea.

Vijana wote wanakabiliwa na msongo wa mawazo, huu ni mchakato wa kawaida ambao una dalili sawa na unyogovu. Hata hivyo, ni mfupi, mtoto hajifungi ndani yake mwenyewe, anawasiliana kwa urahisi. Katika kesi hiyo, si lazima kuzidisha hali hiyo na kumpeleka mwanafunzi kwa daktari, mazungumzo ya siri nyumbani ni ya kutosha. Hapa wazazi wanaweza kueleza kujihusu, jinsi walivyokumbana na matatizo fulani katika umri huu.

Wakati huohuo, watoto ambao wanahitaji sana msaada huachwa bila tahadhari, wazazi huacha tatizo lichukue mkondo wake, dalili za unyogovu kwa vijana hazionekani. Hapa kuna kutothaminiwa kwa hali hiyo, mtoto anaachwa peke yake na shida zake, ambazo zimejaa shida za kisaikolojia au kujiua.

Kwa hivyo, ni muhimu kutambua kwa usahihi ya kwanza na ya pili, kuwapa usaidizi na, ikiwa ni lazima, matibabu.

Kwa hivyo, unyogovu ni kawaida sana kati ya vijana, ambayo inaelezewa na mabadiliko yao ya ndani na nje, wakati watoto hawako tayari kukubali sheria mpya zinazoagizwa na maisha ya watu wazima, hawawezi kuelewa uhusiano ulioanzishwa kati ya watu, kupata mahali pao. katika jamii. Ukuaji wa unyogovu kwa vijana ni hatari kwa afya yao ya akili na maisha, kwani msaada, wazazi aumatibabu, inaweza kusababisha kujiua kama njia pekee ya kutoka kwa hali hii.