Katika umri gani unaweza kumpa mtoto cream ya sour: ushauri na mapendekezo kutoka kwa wataalam

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:43

Je, unaweza kumpa mtoto wako sour cream akiwa na umri gani? Swali hili linaulizwa na mama wengi wachanga. Kwa hiyo, wataalam hawapendekeza kutoa cream ya sour kwa watoto wadogo zaidi. Kwa kuongeza, hata mtoto wa mwaka mmoja haipaswi kulishwa cream ya sour; ni bora kuchukua nafasi ya bidhaa hii na mtindi wa chini wa mafuta. Itakuwa muhimu zaidi. Baada ya yote, cream ya sour ina kiasi kikubwa cha mafuta, ambayo inaweza kusababisha tumbo na hata mizigo katika mtoto. Kwa hiyo, madaktari wa watoto wanashauri kuanza kulisha mtoto na cream ya sour hakuna mapema zaidi ya umri wa miaka miwili. Pata maelezo zaidi kuhusu haya yote kutoka kwa makala haya.

Kidogo kuhusu jambo kuu

Je, unaweza kumpa mtoto wako sour cream akiwa na umri gani? Jibu la swali hili linawavutia wazazi wengi. Kwani, sio watu wazima wote wanajua kuhusu umri kamili ambao mtoto anaweza kulishwa na bidhaa hiyo ya maziwa.

Madaktari wa watoto wanapendekeza kuanza kuwapa watoto sour cream siomapema zaidi ya miaka miwili. Zaidi ya hayo, bidhaa hii ya maziwa yenye rutuba haipaswi kuwa na mafuta mengi (si zaidi ya 10%). Baada ya yote, kongosho ya mtoto katika umri huu bado haijaundwa kikamilifu. Kwa hivyo, haifai kuipakia sana.

Kwa kuongeza, ni lazima kusema hapa kwamba watoto wanaokabiliwa na mizio hawapaswi kupewa cream ya sour kabla ya miaka mitatu. Hadi umri uliowekwa, bidhaa hii ya maziwa iliyochomwa inapaswa kubadilishwa na mtindi wa chini wa mafuta. Hili ni jambo la kukumbuka.

Faida za sour cream

Takriban watu wazima wote wanapenda kuongeza bidhaa hii ya maziwa iliyochacha kwenye kozi ya kwanza na ya pili. Kwa kuongeza, mama wengi wa nyumbani hutumia cream ya sour kufanya unga wa kupendeza na tajiri. Lakini ni faida gani ya bidhaa hii ya maziwa iliyochachushwa na kuna yoyote? Jibu la swali hili ni la kupendeza kwa wazazi wengi ambao wanajaribu kuwafundisha watoto wao wadogo kula krimu.

Faida za bidhaa hii ya maziwa iliyochachushwa zinahusiana moja kwa moja na muundo wake. Siki cream ina:

• protini ambazo zimefyonzwa vizuri sana, pamoja na amino asidi muhimu muhimu kwa ukuaji na ukuaji wa mwili wa mtoto;
• kalsiamu, magnesiamu, fosforasi, shaba, iodini, zinki, selenium, sodiamu - trace element zote hizi husaidia kuimarisha mifupa ya mtoto, ufanyaji kazi wa kawaida wa moyo na mfumo wa fahamu;
• wanga, ni muhimu sana kwa uzalishaji wa nishati katika mwili wa watoto;
• asidi za mafuta huhusika na ufyonzwaji wa vitamini vyenye mumunyifu na kuboresha hamu ya mtoto;
• vitamini B nyingi, ambazo huwajibika kwa uundajikinga kwa mtoto, na pia kwa afya ya kucha, nywele na ngozi.

Aidha, bidhaa hii ya maziwa iliyochacha hupa sahani ladha ya ajabu. Kwa hivyo faida zake hazina shaka si kwa watu wazima tu, bali hata kwa watoto.

Ni lini na aina gani ya sour cream ya kuwapa watoto?

Wazazi wanahitaji kuwa waangalifu sana kuhusu kile ambacho watoto wao wanakula. Kwa hiyo, cream ya sour haipendekezi kwa watoto chini ya mwaka mmoja. Hii inaweza kusababisha si tu allergy, lakini pia matatizo makubwa na njia ya utumbo. Baada ya yote, bidhaa hii ya maziwa iliyochacha ina mafuta mengi.

Hata hivyo, hapa tena ningependa kujibu swali la akina mama na baba wengi wanaojali kuhusu umri gani unaweza kumpa mtoto wako cream ya sour. Kwa kukosekana kwa mizio na shida yoyote na digestion, unaweza kuanza kuanzisha bidhaa hii ya maziwa yenye rutuba kwenye lishe yako kutoka umri wa miaka miwili. Lakini kwa tahadhari kali. Cream cream katika kesi hii inapaswa kuchukuliwa na maudhui ya mafuta ya si zaidi ya 10%.

Watoto kuanzia umri wa miaka 2.5 hadi miaka mitatu na nusu wanaweza kupewa bidhaa maalum ya maziwa iliyochacha yenye maudhui ya mafuta ya 15%. Kuanzia umri wa miaka minne, watoto wanaruhusiwa kutoa hata 25% ya cream ya sour. Bidhaa hii ya maziwa iliyochacha iliyo na mafuta mengi zaidi haipendekezi kwa watoto. Wazazi wote wanapaswa kuzingatia hili.

Muhimu

Wakati wa kujibu swali la umri gani inawezekana kumpa mtoto cream ya sour, ni lazima kusema kwamba hii inaruhusiwa kufanyika kutoka umri wa miaka miwili. Wakati huo huo, bidhaa hii inapaswa kuwa ya lishe pekee (yaliyomo ya mafuta sio zaidi ya 10%).

cream tamu, ya manjanona ladha ya creamy na maudhui ya mafuta ya asilimia 48, inaruhusiwa kuliwa tu na vijana ambao hawana mwelekeo wa kuwa overweight. Lakini wanapaswa kula bidhaa kama hiyo kwa idadi ndogo tu kwa sababu ya kiwango cha juu cha mafuta.

Usisahau kuwa ikiwa sour cream ina mafuta mengi, basi ina protini kidogo.

Je, kuna ubaya wowote?

Tayari imeandikwa kuwa sour cream ni bidhaa ya kipekee katika muundo wake, kwa sababu ina vitamini na microelements zote muhimu kwa kiumbe kinachokua. Lakini je, matumizi yake yanaweza kuathiri vibaya afya ya mtoto? Hakika hili ni swali la kuvutia sana.

Kutokana na ukweli kwamba mfumo wa mmeng'enyo wa chakula wa mtoto ambaye bado hajafikisha umri wa miaka miwili haujaundwa vya kutosha, haipendekezi kumpa sour cream katika umri huu. Kwa sababu itasababisha uvimbe, maumivu na hata kuhara. Kwa sababu hii, wazazi wa mtoto watalazimika kuepusha kuingiza bidhaa hii ya maziwa iliyochacha kwenye lishe ya mtoto wao hadi umri fulani.

Kwa kuongeza, kula cream ya sour haitakuwa nzuri kwa mtoto katika kesi zifuatazo:

• ikiwa una mzio wa lactose, usiipe bidhaa hii;
• cream iliyonunuliwa katika mtandao wa reja reja inaweza kuwa na vitu vyenye madhara kwa mwili wa mtoto;
• ukimpa mtoto wako bidhaa hii ya maziwa iliyochacha kwa wingi, inaweza kusababisha kunenepa;
• katika hali ambapo cream ya sour tayari imekwisha muda wake, huna haja ya kuiongeza kwenye chakula.mtoto, hii inaweza kusababisha sumu kwenye chakula na madhara makubwa sana.

Sheria rahisi kama hizi zinapaswa kukumbukwa na wazazi wote.

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Umri ambao unaweza kumpa mtoto cream ya sour huanza katika miaka miwili. Ni wakati huo kwamba wazazi wanaweza kumpa mtoto wao kujaribu bidhaa hii. Lakini hili lazima lifanywe kwa tahadhari kubwa.

Ni lini ninaweza kumpa mtoto wangu sour cream ikiwa ana mzio wa vyakula fulani? Jibu la swali hili lina utata sana. Kwanza, ikiwa mtoto ni mzio wa vyakula fulani, basi kabla ya kuanzisha cream ya sour kwenye lishe, wazazi wanahitaji kushauriana na daktari wa watoto. Hili ni jambo la kukumbuka.

Hadi miaka mitatu, wataalam kwa ujumla hawapendekezi kuwapa siki kwa watoto ambao wana mzio. Katika hali kama hii, unapaswa kujizuia na mtindi usio na mafuta kidogo.

Vijana ambao hapo awali walikuwa na mizio wanavyokua, unaweza kutumia kiasi kidogo cha cream ya sour isiyo na mafuta kidogo, na kuiongeza kwenye kozi ya kwanza na ya pili. Lakini hata katika kesi hii, ni bora kushauriana na mtaalamu.

Ni lini ninaweza kumpa mtoto wangu sour cream na nini cha kufanya ikiwa mtoto hataki kuonja bidhaa hii ya maziwa iliyochacha? Swali hili linaulizwa na mama na baba wengi wachanga. Kwa hiyo, hadi miaka miwili, huna haja ya kulisha mtoto na cream ya sour, ni kinyume chake. Mtoto anapokua, unaweza kujaribu kuongeza kwenye supu, pili au saladi ya matunda. Ikiwa mtoto haipendi ladha ya bidhaa hii, basi haipaswi kulishwa kwa nguvu. Inawezekana kwamba katika siku zijazo mtoto mwenyewe ataonyesha nia ya cream ya sour na anataka kuonja. Hili linahitaji kuzingatiwa.

Jinsi ya kuchagua bidhaa?

Je, ninaweza kumpa mtoto wangu sour cream? Jibu katika kesi hii litakuwa chanya. Hata hivyo, wazazi wanahitaji kuwa waangalifu sana wakati wa kuchagua bidhaa hii ya maziwa iliyochacha.

Unahitaji kuchagua cream ya sour kwa mtoto tu kwenye duka, na sio sokoni. Zaidi ya hayo, unahitaji kulipa kipaumbele maalum kwa muundo wa bidhaa na tarehe yake ya mwisho wa matumizi.

Inapaswa pia kuzingatiwa kuwa cream halisi ya siki ina unga na krimu pekee. Vidonge vingine vyote na viongeza vingine vitaonyesha kuwa bidhaa ya maziwa yenye rutuba sio ya asili. Kwa muda mrefu cream ya sour inaweza kuhifadhiwa, haifai sana. Sheria hii lazima ikumbukwe.

Taarifa muhimu

Wazazi wengine, wakijaribu kubadilisha lishe ya mtoto, mara nyingi hugeukia madaktari wa watoto na swali la ni miezi ngapi unaweza kumpa mtoto wako cream ya sour na ikiwa inaruhusiwa kuanzisha bidhaa kama hiyo katika vyakula vya ziada. Kwa kweli, kila kitu ni rahisi sana hapa. Cream cream inaweza kutolewa kwa watoto tu kutoka umri wa miaka miwili. Kwa hivyo, hakuwezi kuwa na swali la wazazi kulisha mtoto aliye na umri wa miezi kadhaa na bidhaa hiyo ya maziwa iliyochacha.

Je, ninaweza kumpa mtoto cream ya sour kwa mwaka? Kwa mujibu wa viwango maalum vilivyopo, kulisha mtoto na cream ya sour katika umri huu haikubaliki. Kwa sababu mbali na maumivu na uvimbe, mtoto hatapokea chochote. Hatuwezi kuwa na mazungumzo juu ya faida za cream ya sour hapa. Ni muhimu kutoa bidhaa hiyo kwa mtoto si mapema kuliko kutoka umri wa miaka miwili. Wazazi wote lazimaijue.

Hitimisho

Sour cream ni bidhaa ya maziwa iliyochacha yenye afya sana ambayo ina vitamini na madini muhimu kwa afya, ukuaji na ukuaji wa mtoto. Kwa bahati mbaya, wazazi wengi hawajui tu kuhusu hili. Wengi wao wakati mwingine bado hugeuka kwa madaktari wa watoto na swali la umri gani unaweza kumpa mtoto wako cream ya sour na ikiwa bidhaa hii inapaswa kuletwa kwenye mlo wa mtoto. Jibu hapa ni rahisi sana. Cream cream inapaswa kutolewa kwa mtoto tu kutoka umri wa miaka miwili na kwa kiasi kidogo. Ni bora kuiongeza kwa cheesecakes, supu au kozi ya pili. Cream cream kwa watoto wadogo haipaswi kuwa greasi sana. Ni bora kuchukua bidhaa hii ya maziwa iliyochacha dukani ikiwa na mafuta yasiyozidi 10%.

Je, unaweza kumpa mtoto sour cream kwa muda gani? Sio mapema zaidi ya miaka miwili. Ikiwa mtoto ana mzio, basi kabla ya kuingiza bidhaa hii kwenye lishe yake, unapaswa kushauriana na daktari wa watoto.