Mtoto anatetemeka katika ndoto: sababu na mapendekezo ya madaktari wa watoto

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:42

Kila mama mchanga huwa na wasiwasi mwingi. Na malipo bora kwa wengi ni kupumzika wakati mtoto analala. Lakini ni nini ikiwa mtoto hutetemeka katika ndoto? Sababu na masuluhisho ya tatizo kama hilo yatazingatiwa katika makala.

Fiziolojia ya Usingizi

Kulala vya kutosha ni muhimu kwa ukuaji wa mwili. Kwa hivyo, ni muhimu sana kuzingatia hali sahihi ya kupumzika na kukesha.

Watoto wote wanaozaliwa katika miezi ya kwanza ya maisha hupitia kipindi cha kuzoea na kujaribu kuzoea mazingira baada ya kuwa tumboni. Ni muhimu kuelewa kwamba wakati mtoto analala, michakato muhimu inafanyika katika mwili wake:

1. Hutoa homoni zinazohusika na ukuaji wa seli. Usingizi mzuri ni muhimu hasa kwa watoto walio na umri wa chini ya mwaka mmoja.
2. Ubongo huchakata taarifa zote zinazopokelewa wakati wa mchana. Akiwa macho, mtoto hupata uzoefu, hukuza na kuboresha ujuzi wake, na wakati wa usingizi, ujuzi unaopatikana "hupangwa".
3. Ahueni ya nguvu. Kazi imesimamishwa wakati wa kupumzikamfumo wa mmeng'enyo wa chakula, mtiririko wa damu hupungua, na kazi ya hisi inakuwa shwari.

Watoto mara nyingi huamka usiku. Ukweli ni kwamba watoto hawawezi kulala vizuri kama watu wazima. Watoto wachanga wana mizunguko kadhaa ya kupumzika, ambayo usingizi wa juu juu badala ya usingizi mzito hutawala. Kadiri unavyozeeka, mizunguko yako ya kulala itabadilika na kuwa sawa na kwa watu wazima. Kwa hivyo, hadi mwaka inachukuliwa kuwa kawaida wakati mtoto mchanga anatetemeka katika ndoto.

Sababu

Komarovsky anaamini kuwa kuna sababu kadhaa ambazo husababisha mtoto kutetemeka katika ndoto. Mara nyingi, majibu kama haya ya mtoto wakati wa kulala ni kwa sababu ya hali isiyo na madhara:

• Mtoto ana ndoto. Labda umeona kuwa katika ndoto tunaweza kuanguka, kuruka juu ya vizuizi, na kadhalika. Katika hali kama hizi, misuli husinyaa bila hiari yake, na hii husababisha mshtuko.
• Mabadiliko ya mizunguko. Wakati wa mabadiliko kutoka kwa usingizi mwepesi hadi usingizi mzito, misuli inaweza kusinyaa kabla ya kuhamia kabisa katika hali ya utulivu.
• Maonyesho na hisia nyingi. Baada ya siku yenye shughuli nyingi, watoto wanaweza kupata ugumu sana kutuliza, kwa hivyo wanaweza kupata mikazo wakati wa kulala.

• Meno. Kwa watoto wengi, mchakato huu ni chungu sana, kwa hiyo wakati wa usingizi, watoto wana sifa ya kutetemeka ikiwa maumivu ya ghafla katika eneo la ufizi hutokea.
• Kazi ya asili ya mwili. Wakati wa kukojoa au haja kubwa katika ndoto, watotoni kawaida kupepesuka kutokana na usumbufu.
• Colic. Kama unavyojua, kwa watoto chini ya umri wa miezi 6, mfumo wa utumbo bado haujaundwa kikamilifu, kwa mtiririko huo, gaziki inaweza kusababisha maumivu. Aidha, colic huwasumbua watoto mara nyingi usiku. Mtoto anaweza kukandamiza miguu karibu na tumbo iwezekanavyo, akijaribu kupata mkao mzuri zaidi wa mwili.

Kichocheo cha nje. Ni kawaida kabisa wakati mtoto anaruka kutoka kwa sauti za nje au mazungumzo makubwa ya wanafamilia. Usingizi wa mtoto ni nyeti sana, kwa hivyo huwa na tabia ya kuguswa kikamilifu na kila kitu kinachotokea karibu naye

Sababu zilizo hapo juu ni za kawaida na hazipaswi kusababisha wasiwasi kwa wazazi.

Nimwone daktari lini?

Ikiwa mtoto hutetemeka katika ndoto na kuamka zaidi ya mara 8-9 usiku, basi wazazi wanapaswa kuwasiliana na daktari wa watoto ili kujua sababu za hali hii ya mtoto mchanga. Aidha, kilio kikubwa, kukosa hamu ya kula, na afya mbaya ya mtoto huchukuliwa kuwa dalili za kutisha.

Muone mtaalamu haraka ikiwa mtoto wako:

1. Hulia kwa muda mrefu baada ya kuamka. Hakuna matiti ya mama au ugonjwa wa mwendo mikononi mwake unaweza kumtuliza.
2. Mtoto hutetemeka mara kwa mara kwa ukimya kamili, bila sauti na viwasho vyepesi.
3. Ikiwa kutetemeka kwa mtoto mchanga kunafanana na kutetemeka kutokana na baridi, basi, kuna uwezekano mkubwa, makombo.degedege. Hali kama hiyo inaweza kusababishwa sio tu na joto la juu, lakini pia na sababu zingine kubwa zinazohitaji matibabu.

Mapendekezo kutoka kwa madaktari wa watoto

Mtoto ana umri wa mwaka mmoja, hutetemeka usingizini mara nyingi sana? Unaweza kujaribu kuzuia matukio kama haya kwa kufuata vidokezo hivi:

Jaribu kuondoa msongo wa mawazo na mkazo wa kihisia kwa mtoto wakati wa mchana. Hii ni kweli hasa jioni, wakati mtoto anajiandaa kwa ajili ya usingizi wa usiku

• Mpapase mtoto wako kidogo. Hii itamsaidia kupumzika, kuhisi utunzaji wako na ukaribu wako, na pia kuandaa mwili wa mtoto kwa mapumziko ya usiku.
• Hali ya utulivu itawale katika chumba cha watoto. Mwangaza wa wastani wa usiku na kelele nyeupe zinaweza kuunda mazingira bora zaidi ya kulala.
• Ikiwa mtoto hana utulivu sana, basi jioni unapaswa kuoga naye katika umwagaji na kuongeza ya mimea ya dawa. Ni bora kuchagua muundo baada ya kushauriana na daktari wa watoto ili kuwatenga uwezekano wa kutokea kwa athari za mzio.
• Jaribu kutomlisha mtoto kupita kiasi kabla ya kulala, lakini asibaki na njaa. Toa upendeleo kwa mtindi, kefir au jibini la watoto kwa chakula cha jioni cha marehemu.
• Pajama za watoto wachanga zinapaswa kutengenezwa kwa vitambaa vya asili vinavyoruhusu ngozi ya mtoto "kupumua".

Ikiwa mtoto wako anaanza mara 2-3 kwa usiku, basi jaribu kutomwamsha, vinginevyo hatapata usingizi wa kutosha na kupoteza mapumziko yake mazuri. Ni bora kwenda tu kwenye kitanda na kumpiga mtoto kwa upole, atahisi jotoya mikono yako na itatulia hivi karibuni.

Kelele Nyeupe

Ikiwa mtoto anatetemeka kwa nguvu katika usingizi wake, basi, kuna uwezekano mkubwa, anaogopa kelele za nje ambazo zinaweza kutoka kwa majirani kupitia ukuta. Kwa hiyo, inaaminika kuwa kupumzika kwa ukimya kamili hakuleti athari chanya kwenye usingizi kamili wa mtoto.

"Kelele nyeupe" ni sauti ya usuli yenye sauti iliyosambazwa sawasawa. Unaweza kuchagua muziki na ndege kuimba, surf, manung'uniko ya mto au maporomoko ya maji, na kadhalika. Chaguo ni la watu wazima, lakini kumbuka kwamba kelele kama hizo zinapaswa kuwa na athari chanya kwa wazazi pia.

Kelele nyeupe hufanyaje kazi?

1. Ikiwa mtoto wa mwezi mmoja anatetemeka katika ndoto, basi njia hii itamsaidia kutuliza. Zaidi ya hayo, "kelele nyeupe" ina athari chanya sio tu kwa kulala kwa watoto, lakini pia kwa usingizi wa watu wazima.
2. Husaidia "kuweka barakoa" vyanzo vya sauti vya nje ambavyo hutumika kama kichochezi kwa mapumziko ya mtoto.
3. Inaweza kutumika kwa usingizi wa mchana na usiku.

Tambiko

Kama ilivyotajwa hapo juu, ikiwa mtoto anaanza katika ndoto, basi sababu za jambo hili zinaweza kuwa tofauti. Wengi wao hawahitaji msaada wa mtaalamu na hurekebishwa kwa urahisi nyumbani.

Tambiko husaidia kwa urahisi kutoka kwenye hali ya kuamka hadi kulala. Utumiaji wa mbinu kama hizo unapendekezwa wakati mtoto ana umri wa wiki 6.

Unahitaji kuchagua tambiko wewe mwenyewe. Zingatia chaguo chache maarufu:

1. Kusoma hadithi.
2. Mazoezi ya massage au kupumzika kwa watoto waliozaliwa.
3. Lullaby.
4. Chagua toy ambayo mtoto atalala nayo.
5. Kuchagua nguo za kulala pamoja.

Inafanyaje kazi?

Maandalizi sahihi ya usingizi ni muhimu ili kuepuka matatizo yanayohusiana na ukweli kwamba mtoto huanza katika usingizi wake. Sababu za jambo hili mara nyingi huhusishwa na hofu ya haijulikani. Mtoto katika ndoto anaweza kujisikia salama. Kwa hiyo, ni muhimu sana kumzoeza mtoto kwa taratibu thabiti na za kurudia. Kulala na kuamka, mtoto atakuwa na ufahamu wa kile kinachotokea, na asiwe katika hali ya mkazo wa mara kwa mara kutokana na matukio mapya na yasiyotabirika na vitendo vinavyofanyika karibu naye.

Aidha, utaratibu kama huo hurahisisha maisha zaidi kwa wazazi na kuchukua nafasi ya "vita vya kulala" na mchakato tulivu na wenye usawa wa kujiandaa kwa ajili ya kupumzika.

Ushauri kutoka kwa madaktari wa watoto na wanasaikolojia

1. Ondoa michezo yote inayoendelea kabla ya kulala. Unaweza kutembea kabla ya kwenda kulala au kusoma kitabu.
2. Fuata mfuatano wa shughuli za kila siku unapomlaza mtoto wako kitandani. Kwa mfano: kuoga kwanza, kisha masaji mepesi, kulisha na kutumbuiza.
3. Pekeza hewa ndani ya chumba anacholala mtoto kabla ya kwenda kulala.
4. Watoto walio na umri wa hadi miezi 4-5 wanaweza kuvikwa pamba ikiwa wewe ni mfuasi wa mbinu hii. Husaidia kuamka wakati wa usingizi kutokana na kutikisa mikono au miguu.
5. Ikiwa mtoto mchanga anaugua colic, basi unaweza kuweka diaper ya joto kwenye tumbo lake (joto kwa chuma).

Kwa hivyo tuligundua mada inayohusiana na nini cha kufanya wakati mtoto anatetemeka katika ndoto, na tukazingatia sababu za shida.

Kumbuka kwamba mfumo wa neva wa mtoto bado haujakamilika, hivyo ni kawaida kwake kutetemeka usingizini. Lakini ukiona dalili za kutisha, basi utafute ushauri wa daktari wa watoto mara moja.