Jinsi ya kumfundisha mtoto kulala tofauti na wazazi wake? Vidokezo na mbinu

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:54

Watoto wa umri wowote huzoea kulala na wazazi wao haraka sana. Watoto ambao wamekuwa wakilala nao katika kitanda kimoja tangu kuzaliwa wanaweza kuwa vigumu sana kubadili usingizi wa usiku katika kitanda cha mtoto. Jinsi ya kufundisha mtoto kulala tofauti na wazazi wake? Tutakuambia zaidi kuhusu hili katika makala yetu.

Umri bora wa kulala bila kujitegemea

Bila shaka, jambo muhimu zaidi katika maisha ya mtoto mchanga ni kwamba mama yuko kila wakati. Kwa hiyo, wazazi, ili kutoa hali nzuri zaidi ya kisaikolojia kwa makombo, kumtia usingizi karibu naye. Lakini mtu mdogo anapokua, wanashangaa na swali: "Jinsi ya kufundisha mtoto kulala tofauti na wazazi wake?"

Wanasaikolojia wanasema umri unaofaa zaidi wa kuhamisha mtoto kwenye kitanda chake cha kulala ni miaka 2. Lakini kauli hii haitumiki kwa watoto wote. Wazazi wanapaswa kufuatilia kwa uangalifu mtoto wao. Hii itakusaidia kuonaanapokuwa tayari kuhamia kitandani mwake.

Unawezaje kujua kama mtoto anaweza kulala peke yake?

Kwa hivyo, ili kuamua ikiwa mtoto yuko tayari kulala peke yake kwenye kitanda chake cha kulala, wazazi wanapaswa kuzingatia mambo yafuatayo:

• Kunyonyesha kumekamilika.
• Mtoto hulala kwa saa kadhaa mfululizo (5-6) na haamki.
• Mtoto anaweza kutumia muda akiwa peke yake chumbani (dakika 20) na asimpigia simu mtu mzima.
• Anapoamka na hakumwona mama yake karibu naye, yeye hujibu kwa kawaida (halili).
• Mtoto huwa haombi kushikwa na mama yake.
• Mtoto ameunda dhana ya mali yake mwenyewe (“yangu”).

Ikiwa wazazi wanaweza kujibu ndiyo kwa maswali yote yaliyo hapo juu, basi ni salama kusema kwamba mtoto yuko tayari kuhamia kitandani mwake.

Nisubiri lini?

Swali la jinsi ya kufundisha mtoto kulala tofauti na wazazi wao peke yao linapaswa kuchukuliwa kwa uwajibikaji sana. Hatua kali na vitendo vya kulazimisha vinaweza kusababisha kiwewe cha kisaikolojia kwa mtoto, kama matokeo ambayo ataendeleza phobias na hofu mbalimbali. Kwa hivyo, katika hali zifuatazo, unapaswa kuahirisha "makazi mapya":

• Mtoto ana hasira, mchoyo, wakati mwingine ana wasiwasi.
• Ana jeraha la kuzaliwa au ugonjwa mbaya sana.
• Mtoto anaumwa.
• Meno ya mtoto.
• Mabadiliko ya hali ya hewa, saa za eneo,mazingira yanayofahamika.
• Mtoto anazoea shule ya chekechea.
• Mama ni mjamzito (katika kesi hii, ilifaa kumhamisha mtoto kwenye kitanda cha kulala muda mrefu kabla ya tukio muhimu).

Kesi hizi zote ni sababu kubwa ya kuahirisha uamuzi wa jinsi ya kumfundisha mtoto kulala tofauti na wazazi wake.

Kulala kwa kujitegemea kwa watoto katika umri wa mwaka 1

Bila mama, watoto ambao wamelala karibu naye tangu kuzaliwa kwa kawaida hukataa kulala. Bila shaka, kwa mama baada ya ujauzito na kujifungua, kulala pamoja na mtoto ni chaguo nzuri sana. Kwa hivyo, mara nyingi watu wazima huanza kufikiria jinsi ya kufundisha mtoto kulala tofauti na wazazi wake, akiwa na umri wa miaka 1.

Kabla ya wakati huu, watoto mara nyingi huamka kwa sababu ya shughuli au hitaji la ugonjwa wa mwendo, na vile vile kula. Watu wazima wanapaswa kujua hali muhimu zinazopaswa kuzingatiwa ili kutatua tatizo la jinsi ya kumfundisha mtoto kulala usingizi tofauti na wazazi wake:

• Ni vyema kulaza mtoto wako kwa wakati mmoja.
• Usiruke usingizi ili kumfanya mtoto wako alale vizuri zaidi jioni. Katika hali ya watoto walio chini ya mwaka mmoja, lazima iwepo.
• Weka ratiba ya ulishaji ili mtoto asiamke na njaa baada ya kulala.

Jinsi ya kumfundisha mtoto wa mwaka 1 kulala peke yake?

Watoto wa mwaka mmoja wanapaswa kufundishwa kulala kwa kujitegemea kwa hatua. Ni bora kuanza kufanya hivyo na usingizi wa mchana. Wakati mama anaweka mtoto kwenye kitanda, lazima uwe pamoja nayekukaa, kumpiga kichwa au kumpa mkono. Unaweza kumpa mtoto wako "rafiki" mpya - kichezeo.

Sasa kuna vifaa vingi vya kuchezea vya kukumbatiana ambavyo ni rahisi sana kuchukua pamoja nawe kwenye kitanda cha kulala. Watoto walio nao kawaida hulala kwa amani zaidi. Mama hawana haja ya kuondoka kwenye chumba mara ya kwanza, unaweza, kwa mfano, kusoma au kuunganishwa, kukaa si mbali na kitanda. Hatua kwa hatua, mtoto atakapozoea, itawezekana kumuacha alale peke yake.

mbinu ya Estiville

Mbinu hii imeundwa kwa ajili ya watoto wenye umri wa miaka 1-2. Katika nchi za nje, inachukuliwa kuwa ya kawaida zaidi. Hii ni njia nzuri ambayo itasaidia kutatua tatizo la jinsi ya kumfundisha mtoto kulala tofauti na wazazi wake.

Baada ya miaka 3, njia hii haitafanya kazi. Watoto wenye umri wa zaidi ya miaka mitatu tayari wanapinga kwa ukali sana matakwa ya wazazi wao, kwa hiyo kutumia njia hii kunaweza kusababisha madhara makubwa kwa mtoto, na kusababisha mshtuko mkubwa wa kihisia.

Ni nini kiini cha mbinu ya Esteville? Mwandishi anasema kwamba wazazi wanapaswa kuondoka mara baada ya kuweka mtoto katika kitanda tofauti. Ikiwa mtoto alisimama ndani yake, analia au kupiga kelele, basi mama hawana haja ya kumkaribia mara moja. Ni muhimu kusubiri dakika kwa mara ya kwanza, na kisha tu kuingia, kuweka mtoto katika Crib na kuondoka tena. Na hivyo hatua kwa hatua kuongeza vipindi vya kurudi kwenye chumba. Hivi karibuni mtoto atalala.

Mama anaporudi chumbani anamweleza mtoto wazi kuwa hayuko peke yake, hajaachwa. Ufunguo wa mafanikio utakuwa utulivu na uvumilivu wa wazazi. NjiaEsteville inaweza kutumika tu ikiwa mtoto hana ugonjwa wowote wa kisaikolojia au wa neva.

Kulala kwa kujitegemea kwa watoto wa miaka 2

Jinsi ya kumfundisha mtoto kulala kando na wazazi katika umri wa miaka 2? Pamoja na watoto kama hao tayari inawezekana kujadili na kuelezea hali hiyo. Inahitajika kuelezea mtoto kwamba kila mwanafamilia anapaswa kuwa na kitanda chake mwenyewe. Inahitajika kumwambia mtoto kuwa tayari ni mtu mzima na anaweza kulala kitandani mwake.

Kwa kawaida, watoto wa umri huu huiga watu wazima, hivyo uwezekano kwamba mtoto wa kiume au binti atakubali kulala wakati wa mchana ni mkubwa sana. Hatua kwa hatua, mtoto atazoea kitanda kipya na kukaa hapo kwa usiku huo.

Ni bora kuweka kitanda karibu na mzazi mwanzoni, kwani ni muhimu kwa mtoto kujua kuwa yuko karibu. Wanasaikolojia hawapendekeza kwamba watu wazima waunganishe mtoto karibu nao, na kisha uhamishe kwenye kitanda chao. Njia hii inafanya kazi mara kadhaa tu za kwanza, na kisha mtoto huwa hajui na ana wasiwasi: ataogopa kuamka peke yake usiku.

Kulala kwa kujitegemea kwa watoto wa miaka mitatu

Watoto wa umri huu wana ndoto kubwa, kwa hivyo wazazi watalazimika sio tu kuwa wavumilivu, bali pia wenye akili. Hadithi za ajabu za wakati wa kulala, hadithi za kustaajabisha zitasaidia watu wazima kutatua tatizo la jinsi ya kumfundisha mtoto kulala tofauti na wazazi wake.

Katika umri wa miaka 3, mtoto anaweza kuambiwa kwamba usiku atasafirishwa hadi nchi ya kichawi au hadithi ya hadithi, ambapo tamaa yoyote itatimia. Pia, pamoja na watoto wa miaka miwili au mitatu, njia ya "mafunzo" inafanya kazi vizuri: mtoto anahitaji msaadachagua nafasi nzuri ya kulala. Wakati mwingine watoto hawawezi kustarehe. Ikiwa mtoto anataka kuchukua toy pamoja naye kwenye kitanda, lazima ahakikishe kuruhusu.

Jinsi ya kumfundisha mtoto kulala peke yake katika umri wa miaka 4-5?

Kama sheria, watoto wenye umri wa miaka 4-5 hukataa kulala katika chumba tofauti au katika kitanda chao wenyewe kwa sababu fulani:

• hofu ya giza;
• hofu ya kiumbe au jitu asiyejulikana;
• Ndoto ya kutisha;
• hofu ya kifo.

Jinsi ya kumfundisha mtoto kulala tofauti na wazazi wake? Katika umri wa miaka 4 na zaidi, watoto wanaweza kulala vizuri ikiwa taa ya usiku inawaka ndani ya chumba. Pia, wazazi walio na mtoto wanapaswa kuzungumza juu ya hofu na uzoefu wake na kujaribu kumshawishi kuwa hayuko hatarini nyumbani.

Ni lazima mtoto aelewe kuwa mama au baba yuko karibu katika chumba kinachofuata na, ikihitajika, watamsaidia.

Kwa nini watoto wanalala vibaya wakiwa na umri wa miaka 6-7?

Kuna baadhi ya watoto ambao hawawezi kulala kando na wazazi wao hata wakiwa katika umri wa shule ya awali. Kwa kawaida sababu ya hii ni hofu na hofu mbalimbali, kama vile watoto wa miaka mitano.

Watoto ambao wameenda shule wanaweza kuwa na wasiwasi kuhusu alama, masomo au hofu ya kukataliwa na walimu. Jinsi ya kufundisha mtoto kulala tofauti na wazazi katika umri wa miaka 6 (umri wa miaka 7)? Mbinu ya kukaa taratibu itasaidia hapa, lakini inaweza kufupishwa.

Bila shaka, wazazi wanahitaji kuzungumza na mtoto kadri wawezavyo, kujua sababu ya kuhofu kwake. watoto katika yoyoteumri, wanapaswa kuhisi msaada na utegemezo wa wazazi wao, wahisi kwamba hawako peke yao, kwamba katika hatari watasaidiwa.

Ikiwa wazazi hawawezi kukabiliana na tatizo la jinsi ya kumfundisha mtoto kulala kando na wazazi akiwa na umri wa miaka 7, peke yake, mwanasaikolojia wa watoto anapaswa kushirikishwa.

Awamu nje

Njia nzuri ya kutatua tatizo la jinsi ya kumfundisha mtoto kulala kando na wazazi akiwa na umri wa miaka 5 na zaidi ni njia ya kuondoa taratibu. Mama anapaswa kumwambia mtoto kwamba kila siku atasonga mbali zaidi na kitanda na kukaa hapo hadi atakapolala. Itaonekana kitu kama hiki:

• Katika siku 2-3 za kwanza, unaweza kuketi karibu na mtoto kitandani.
• Kisha, kwa siku mbili, mama anakaa karibu na kitanda hadi mtoto alale.
• Katika siku chache zijazo, mama hatangojea hadi mtoto alale. Baada ya kukaa karibu na kitanda cha watoto kwa muda mfupi, anaondoka, lakini anabaki kwenye uwanja wa mtazamo wa mtoto.
• Siku zinazofuata, mama anatoka nje ya mlango, lakini kwanza unahitaji kukaa na mtoto karibu na kitanda.

Mlango wa chumba unapaswa kufungwa tu wakati mtoto atalala kimya peke yake.

Tambiko maalum

Ili mtoto apate usingizi mapema, ni muhimu kufanya vitendo sawa kila siku. Hii ni kuogelea jioni, kutazama katuni, kusoma hadithi, kuzungumza na mama au baba kuhusu siku iliyopita, kuhusu maonyesho, na kadhalika.

Taratibu kama hizi za kila siku huchangia maendeleo yatabia fulani: kwenda kulala mara moja, mara tu mtoto akivaa pajamas yake, akapiga meno yake. Watoto wengi hulala kwa kasi wakati wanasubiri kitu kizuri na cha kuvutia. Kwa mfano, wikendi, wazazi waliahidi kupeleka mtoto wao kwenye bustani ya wanyama, kwenye mkahawa au kwenye filamu - unaweza hata kufunga macho yako na kuota kuhusu tukio hili.

Baadhi ya watoto hulala haraka mama anapolala kwa muda. Ikiwa mtoto anauliza mama yake kukaa naye usiku kucha, unaweza kuamua hila kidogo: sema kwamba kutakuwa na toy karibu wakati mama anaosha, akipiga mswaki meno yake, na atakuja kwa muda wa dakika ishirini. Katika hali kama hizi, kwa kawaida mtoto hulala kivyake.

Ujanja mwingine (kwa watoto wenye umri wa miaka 1-3) - unaweza kuning'iniza kitu cha mama yako nyuma ya kitanda, kwa mfano, bafuni. Mtoto atahisi uwepo wa mama yake na kulala kwa amani.

Ni nini kingine unahitaji kukumbuka?

Mtoto kuzoea usingizi wa kujitegemea haipaswi kuwa vigumu kwake. Watu wazima watahitaji uvumilivu na wakati katika kazi ngumu kama kumfundisha mtoto kulala kando na wazazi wao. Ushauri wa kisaikolojia:

• Takriban saa moja kabla ya kulala, mtoto hapaswi kucheza michezo ya nje, kuzungumza kwa sauti kubwa, kutazama programu za burudani.
• Zingatia tambiko za jioni za kila siku.
• Ili mtoto alale, unahitaji kuandaa mazingira ya starehe: godoro na mto mzuri, pajama laini na kitani. Ni vyema kutoa hewa ndani ya chumba kabla ya kwenda kulala.
• Kwa ombi la mtoto, acha taa ya usiku au taa iwashwe chumbani.
• Ongea na mtoto, ikiwa kuna jambo linalomtia wasiwasi, jaributulia.
• Wazazi lazima wawe wavumilivu na wawe na msimamo katika vitendo na madai yao.
• Unahitaji kuzungumza na mtoto kwa sauti ya utulivu na hata bila sauti ya utaratibu.
• Wazazi wenyewe wanapaswa kuwa mfano kwa watoto wao, sio kuchelewa kulala, bali kwenda kulala kwa wakati fulani.

Jambo kuu sio kuwa na wasiwasi na wasiwasi kupita kiasi. Kila mtoto ana kiwango chake cha ukuaji na sifa za ukuaji. Baadhi ya watoto hulala kwa amani kwenye kitanda chao cha kulala mapema wakiwa na umri wa miezi sita, huku wengine wakijifunza kufanya hivyo wakiwa na umri wa miaka mitano tu.

Wazazi wanaweza kutumia uzoefu wa marafiki, familia nyingine, wanasaikolojia, na wanaweza kubuni mbinu yao wenyewe ya kumfundisha mtoto kulala peke yake kwenye kitanda chake cha kulala.