Kichefuchefu cha ujauzito huanza lini? Kwa nini hutokea na jinsi ya kupigana?

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:53

Mada ya makala yetu ni mojawapo ya hali za mara kwa mara na zisizofurahi za mama mjamzito. Kichefuchefu wakati wa ujauzito ni kuepukika, kwa sababu hii ni matokeo ya toxicosis - athari kwenye mwili wa mama wa bidhaa za taka za mtoto. Sababu za kutokea kwake katika hatua tofauti za ujauzito ni tofauti. Aidha, hali hii si lazima kuvumiliwa. Kichefuchefu inaweza na inapaswa kushughulikiwa. Vipi? Bila shaka tutakuambia zaidi!

Toxicosis ni nini?

Toxicosis (toxikon ya Kigiriki - "sumu") ni sumu ya ndani, ulevi wa mwili. Hali hii inaweza kusababisha idadi ya magonjwa. Kwa hiyo, kuna sababu nyingi za kichefuchefu isipokuwa mimba. Lakini bado, zaidi ya yote, toxicosis ni tabia ya wanawake ambao wanabeba fetusi. Kulingana na takwimu, kila mama mjamzito wa tatu hupatwa na hali kama hiyo katika hatua za mwanzo za ujauzito.

Anyesho la kawaida la toxicosis ni kichefuchefu asubuhi. Walakini, hii ni dhana pana sana - kichefuchefu kinaweza kupatikana mara kwa marasiku, na katika hali mbaya zaidi, usisimame hata kidogo.

Hali ya toxicosis huanza lini?

Je, ni lini nitegemee kichefuchefu wakati wa ujauzito? Mara nyingi, hali hiyo hutokea wiki 6 baada ya mzunguko wa mwisho wa hedhi na kuishia katika wiki ya 12-13 ya ujauzito. Ikiwa mama mjamzito ana mapacha, basi anaweza kupata kizunguzungu hadi wiki ya 14-15 ya ujauzito.

Kwa nini unahisi mgonjwa wakati wa ujauzito?

Hakuna sababu maalum ya kichefuchefu wakati wa ujauzito. Ni idadi kadhaa tu ya mawazo yanayofaa zaidi yanaweza kutajwa:

• Kuongezeka kwa kiwango cha homoni katika mwili wa mama mjamzito, dhoruba za homoni. Sababu kuu ni progesterone. Athari za prolaktini na gonadotropini ya chorioni ya binadamu pia huonekana.
• Matatizo ya mama kwenye njia ya usagaji chakula pia yanaweza kuhusishwa na sababu zinazowezekana zaidi. Hasa, asidi iliyoongezeka au iliyopungua.
• Lishe isiyofaa kabla ya ujauzito.
• Michakato ya uchochezi katika sehemu za siri.
• Magonjwa ya mfumo wa neva au endocrine.
• Vipengele vya hisia. Kichefuchefu wakati wa ujauzito huongezeka kwa dakika wakati mwanamke ana wasiwasi na wasiwasi. Hali ya jumla pia ina athari kubwa. Ikiwa mimba ni ya kuhitajika kwa mwanamke, ya kupendeza, basi toxicosis inamtesa mara nyingi sana. Na ikiwa habari kama hizo zilimshangaza mama, ana wasiwasi juu ya siku zijazo, zake na mtoto, basi kichefuchefu kitamshinda mara nyingi zaidi.
• Mambo yanayodhoofisha mwili. Kukosa usingizi, mafua, kufanya kazi kupita kiasi huzidisha hali hiyo.
• Harufu ya mnanaa au ladha. Cha kushangaza,wanawake wengi wajawazito huhisi wagonjwa kutokana na harufu hii ya kupendeza na ya kawaida.
• Hisia ya harufu ya wanawake wajawazito inazidishwa hadi kiwango muhimu. Kwa hivyo, mwanamke anaweza kuhisi mgonjwa kutokana na harufu mbaya isiyoonekana. Kuna njia mbili za kutoka - ondoa chanzo chake au beba leso yenye harufu nzuri inayokutuliza.
• Kuna toleo kwamba kutapika husaidia kusafisha mwili wa mama kutoka kwa vitu vyenye madhara, kumlinda dhidi ya kuharibika kwa mimba. Hii inaelezea ukweli kwamba kichefuchefu ni kawaida kwa miezi ya kwanza ya ujauzito, wakati mifumo kuu ya fetusi inaendelea. Ni muhimu katika kipindi hiki mwili wa mwanamke kutokuwa na vitu vyenye madhara.

Pia tukumbuke imani iliyoenea kwamba kichefuchefu kikali kwa mwanamke huonekana tu anapokuwa na ujauzito wa mvulana. Lakini mazoezi ya matibabu yanakataa taarifa kama hiyo. Uchunguzi wa wanasayansi wa Kanada pia ni wa kuvutia: wanadai kuwa kichefuchefu anachopata mama ni ishara kwamba amebeba mtoto mwenye uwezo wa juu wa kiakili.

Digrii za toxicosis

Kichefuchefu wakati wa ujauzito wa mapema si ugonjwa au hali ya kiafya, isipokuwa katika hali mbaya sana. Kwa hiyo, dawa hazijaagizwa - tu uteuzi wa chakula cha mtu binafsi, mapendekezo ya jumla. Matibabu hufikiriwa kwa kutapika mara kwa mara - mwili wa mwanamke umepungukiwa sana na maji, ambayo ni hatari kwake na kwa mtoto.

Kichefuchefu wakati wa ujauzito wa mapema imegawanywa katika digrii tatu kuu:

• Toxicosis kidogo. Kutapika hadi mara 4-5 kwa siku. Kuna kupoteza uzito kidogo kwa mwanamke, ambayo haiathiri uzito wa mtoto. Usaidizi wa kimatibabu, kulazwa hospitalini hakuhitajiki hapa.
• Toxicosis ya wastani. Kutapika hadi mara 10 kwa siku. Mwanamke anahisi udhaifu, kutojali, anapoteza uzito dhahiri. Wakati huo huo, shinikizo hupungua, joto huongezeka na kasi ya pigo. Inahitaji kulazwa hospitalini na matibabu chini ya uangalizi wa matibabu.
• Toxicosis kali. Hali ya nadra sana. Pamoja nayo, chakula hakijahifadhiwa katika mwili - mwanamke anaweza kutapika hadi mara 20 kwa siku. Kuna upungufu mkubwa wa maji mwilini wa mwili, mama anayetarajia hupoteza hadi kilo 2-3 kwa wiki. Hali hii inahitaji kulazwa hospitalini mara moja!

Toxicosis ya mapema

Tukizungumzia kichefuchefu wakati wa ujauzito, ni muhimu kutambua kwamba jambo hili ni la kawaida kwa wiki 15 za kwanza pekee. Na 70% ya akina mama wajawazito hupitia.

Hiki ni kipindi muhimu sana kwa mtoto wako - kuwekewa mifumo mikuu ya maisha yake, viungo vikuu. Kwa kukabiliana na hili, mwili wa mama hujibu kwa upinzani - seli za kinga "zinafikiri" kwamba "mvamizi" amevamia mfumo. Nini cha kufanya, katika kiwango cha kibaolojia, kiinitete hugunduliwa kwa njia hiyo. Kijusi huwapinga kwa bidii, kikipigania uhai wake.

Bila shaka, kwa mwili wa mama, "vita" vile haviwezi kupita bila ya kufuatilia - hivyo toxicosis, kudhoofisha kichefuchefu asubuhi. Kwa kweli, hii ni majibu ya asili na hata muhimu.kiumbe hai. Kwa hivyo, mama anahitaji kuwa mtulivu na asiwe na wasiwasi tena, bila kupoteza hali ya amani - yake na ya mtoto wake.

Lakini usiongeze hapa kiwango kikubwa cha toxicosis. Hali hii tayari ni hatari kwa mwanamke na mtoto wake. Jambo moja nzuri ni kwamba ni nadra sana.

Dalili za hatari za toxicosis mapema

Kichefuchefu katika miezi mitatu ya kwanza ya ujauzito inapaswa kumtisha mama mjamzito ikiwa toxicosis inaambatana na:

• Kutapika mara kwa mara.
• Kupunguza uzito haraka.
• Ngozi kavu na iliyolegea.
• Mkojo mweusi wenye harufu mbaya.
• joto la juu.
• Mapigo ya juu ya moyo (zaidi ya midundo 100 kwa dakika).

Toxicosis katika hatua za baadaye

Kichefuchefu kwa kawaida huwa mwanzoni mwa ujauzito. Kwa nini wanawake wanashangaa kwa nini hali hii hutokea katika trimester ya tatu. Maelezo hapa ni ya kisaikolojia tu - uterasi iliyokua inasisitiza viungo vya ndani vya mama. Ini "huchukia" hili kwa kichefuchefu kidogo.

Lakini usipuuze dalili hii ikiwa unajisikia vibaya. Sawa tu katika trimester ya tatu, kuna hatari kubwa ya kuendeleza kile kinachoitwa preeclampsia. Toxicosis kama hiyo ya marehemu, tofauti na mapema, tayari ni tishio la kweli kwa ujauzito, kwani imejaa ukuaji wa upungufu wa oksijeni kwa mtoto.

Dalili za kutisha za preeclampsia, pamoja na kutapika na kichefuchefu, kwa kawaida huwa zifuatazo:

• Tinnitus, kizunguzungu, maumivu ya kichwa.
• Kuongezeka uzito.
• Kiu isiyoisha.
• Kuvimba mara kwa mara.
• Maumivu chini ya mbavu.
• Kuonekana kwa protini kwenye mkojo.

Katika wiki za baadaye za ujauzito, kichefuchefu ni hatari katika hali zifuatazo:

• Mama zaidi ya 35.
• Mwanamke ana historia ya kuharibika kwa mimba na kutoa mimba.
• Wakati mzozo wa Rh wa wazazi wa mtoto.
• Mama ana magonjwa sugu na ya kawaida. Hasa, inayohusishwa na endocrine, mfumo wa moyo na mishipa, pyelonephritis.

Muhimu kuhusu toxicosis

Kichefuchefu wakati wa ujauzito wa mapema kina vipengele kadhaa muhimu. Kwa mfano:

• Ikiwa mama ni mgonjwa, haimaanishi kuwa mtoto aliyembeba ana hali kama hiyo.
• Mara nyingi hali hiyo huzingatiwa kwenye tumbo tupu. Mara nyingi, mwanamke mjamzito huacha kula tu.
• Njia muhimu zaidi za kudhibiti kutapika ni zile zinazosaidia kujaza tumbo kidogo.
• Dalili za wasiwasi ni kichefuchefu kutoka kwa harakati za ghafla, ngozi kavu ya kudumu, kushuka kwa kasi kwa shinikizo, kizunguzungu.

Jinsi ya kuondoa kichefuchefu wakati wa ujauzito

Tunatambua mara moja kwamba hakuna tiba ya watu wote. Lishe kamili tu ya mtu binafsi, mtindo bora wa maisha utakusaidia. Usichoke kujaribu na kuchagua bidhaa zinazokufanya ujisikie vizuri.

Ikiwa kichefuchefu wakati wa ujauzito, nini cha kufanya? Haya hapa ni baadhi ya mapendekezo yanayokubaliwa na watu wengi:

• Zaidikutumia muda nje - angalau saa mbili kwa siku.
• Katika miezi mitatu ya kwanza, jaribu kupunguza shughuli za kimwili.
• Badilisha milo ya sehemu - mara kwa mara, lakini kwa sehemu ndogo.
• Pekeza hewa ndani ya nyumba yako mara kwa mara, hasa kabla ya kwenda kulala.
• Kula kifungua kinywa kitandani kabla ya kuamka. Kula mtindi, tufaha, kisha ulale zaidi. Utahisi mgonjwa sana.
• Jenga kifungua kinywa chako kwa vyakula vyenye protini nyingi. Ni maziwa, jibini, mayai. Tunda pia litasaidia.
• Sehemu kubwa, mafuta, viungo na vyakula vyenye viungo husababisha kichefuchefu wakati wa ujauzito.
• Jijengee mazoea ya kula vitafunio vidogo vyenye afya kati ya milo.
• Kunywa vitamini maalum vya ujauzito. Hasa, virutubisho vya kundi B husaidia kupambana na kichefuchefu.
• Kula matunda na mboga mboga kwa wingi.
• Vinywaji vya syntetisk, vyenye kafeini, na kaboni hubadilishwa na chai ya mitishamba, viingilizi, kompoti, vipodozi.
• Jaribu kupunguza vyakula vya sukari.
• "Wachochezi" pia ni miondoko ya ghafla, haswa asubuhi.
• Jaribu kuepuka chakula cha moto na ubadilishe utumie chakula chenye joto la wastani.
• Jiweke mbali na vyanzo vya harufu mbaya.
• Jaribu kuachana na supu, kama vile kunywa chakula. Jaza usawa wa maji kati ya milo.
• Jifunze kukabiliana na msongo wa mawazo, mshtuko wa neva na matokeo yake.
• Wakati mwingine maji ya madini au chai yenye limau husaidia kwa kichefuchefu kidogo.
• Acha kuvuta sigara! Tabia hii mbaya sio tu ina madhara kwa mtoto ambaye hajazaliwa, lakini pia huchangia utolewaji wa juisi ya tumbo, ambayo huzidisha kichefuchefu.
• Acha tabia ya kwenda kulala mara baada ya kula. Kumbuka kwamba kazi ya njia ya utumbo katika mwanamke mjamzito tayari ni polepole. Kwa hivyo, ikiwezekana, inafaa kuhama zaidi.
• Jaribu kuamini angavu yako - kula unachopenda.

Bidhaa za kichefuchefu

Kama tulivyosema, hakuna tiba ya jumla ya kichefuchefu. Hata hivyo, kwa wanawake wengi wajawazito, bidhaa zifuatazo husaidia kukabiliana na hali hii:

• Michungwa.
• Quince.
• Chai ya kijani.
• Mint.
• Mbegu.
• Maguruneti.
• Matunda yaliyokaushwa.
• Mzizi wa tangawizi.
• Sauerkraut.
• Crackers.
• matango yaliyochujwa.

Tiba ya watu

Kwa baadhi ya wanawake, maandalizi ya mitishamba husaidia kuzuia athari mbaya za toxicosis. Shiriki kichocheo hiki:

• Mzizi wa Valerian - kijiko 1 cha chai.
• Majani ya mnanaa - 2 tsp.
• Maua ya Marigold - 2 tsp.
• mimea ya myarrow - 2 tsp.

Mchanganyiko wa mitishamba hutiwa na 400 ml ya maji ya moto. Kisha kuingizwa kwa nusu saa, baada ya hapo inachujwa. Infusion hutumiwa mara sita kwa siku, 50 ml. Kozi ya Phytotherapy - siku 25 na mapumziko ya wiki 2.

Nininini cha kufanya?

Ikiwa ulianza kuteseka na toxicosis, kwanza kabisa wasiliana na daktari wako ambaye ataamua ukali wa tatizo, kuagiza mapendekezo muhimu na, ikiwezekana, matibabu. Ikiwa toxicosis kali huacha ghafla, hii pia ni sababu ya kushauriana na daktari. Ni muhimu kufanya uchunguzi wa ultrasound ya uterasi ili kuwatenga ukweli wa kukosa ujauzito.

Usisite kumuona daktari ikiwa unaumwa na kichwa, tumbo kutokuwa sawa au homa pamoja na kichefuchefu.

Kwa hivyo, kichefuchefu kwa wanawake wengi ni mwenzi asiyeweza kutenganishwa na asiyependeza wa ujauzito. Mtu hupata athari kali za toxicosis, mtu ni mwepesi na karibu haionekani. Kuna sababu nyingi za hilo, na zote ni za kudhania zaidi. Haiwezekani kusema jambo lisiloeleweka ambalo litakusaidia kuondoa kichefuchefu. Kuna mapendekezo ya jumla kuhusu mtindo wa maisha, lishe, kujaribu ambayo unaweza kupata tiba hiyo ya kibinafsi ambayo itapunguza matokeo mabaya ya toxicosis kwako.