Jinsi ya kuondoa tatizo la kukosa choo wakati wa ujauzito?

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:53

Kila mjamzito sekunde moja hukumbana na tatizo nyeti kama vile kukosa choo. Kawaida ni kutolewa kwa utumbo kutoka mara 2-3 kwa siku hadi wakati 1 katika siku 2. Ikiwa huwezi kwenda kwenye choo kwa zaidi ya siku tatu, basi tunazungumzia kuhusu kuvimbiwa, na unahitaji kuchukua hatua. Ikiwa kuvimbiwa kulimtesa mwanamke hata kabla ya ujauzito, itakuwa nzuri kutunza shida kama hiyo katika hatua ya kupanga na kupona. Kwa sababu wakati wa ujauzito, tiba nyingi za ufanisi zitakataliwa.

Lakini hata kama mwanamke hajawahi kupata shida kama hizi hapo awali, kuvimbiwa na baadae hemorrhoids inaweza kutokea bila kutarajia. Matatizo ya njia ya utumbo yanajulikana kwa karibu kila mwanamke mjamzito, hasa katika hatua za mwanzo. Kinyesi kigumu kinaweza kusababishwa na mabadiliko ya kisaikolojia, anatomical na homoni na sio ugonjwa. Ikiwa unajua nini cha kufanya na kuvimbiwa wakati wa ujauzito, unaweza kudhibiti hali hiyo kwa urahisi.

Nini husababisha kuvimbiwa wakatiujauzito

Katika hali ambapo tendo la haja kubwa halipo kwa zaidi ya siku tatu, tunaweza kuzungumza kuhusu kuvimbiwa. Ili kuondoa shida, ni muhimu kujua sababu kuu ya kuvimbiwa wakati wa ujauzito, tiba inayotumiwa itategemea hii. Wakati mwingine inatosha kurekebisha mtindo wa maisha, na shida hutoweka yenyewe.

Mambo yanayoweza kusababisha tatizo sawa katika hatua za awali:

1. Athari ya projesteroni. Katika wiki za kwanza za ujauzito, mkusanyiko wa homoni hii ni ya juu sana. Ina athari ya kupumzika kwenye kuta za utumbo ili kupoteza mimba kwa hiari haitoke, na hivyo kuchangia uhifadhi wa kinyesi. Aina hii ya kuvimbiwa kwa anatomiki inatibika kwa urahisi.
2. Vitamini zinazotumiwa na wajawazito zinaweza kusababisha ziada ya madini ya chuma na potasiamu. Vipengele hivi hupunguza contractility ya misuli, na hivyo kufanya kuwa ngumu kujisaidia. Kagua mlo wako, huenda tayari ukapata vitamini vya kutosha kutoka kwa mboga na matunda, na vingine vya ziada vitatatiza hali hiyo.
3. Mtindo wa maisha ya kukaa chini. Maisha ya kisasa yanatulazimisha katika hali nyingi kufanya kazi zote katika nafasi ya kukaa. Kukaa mara kwa mara katika ofisi, nyumbani kwenye kitanda, au hata kupumzika kwa kitanda kilichowekwa na daktari - yote haya inafanya kuwa vigumu kupitisha kinyesi. Jaribu kusonga kadri uwezavyo, bila shaka, ikiwa hakuna vikwazo.

Baadhi ya sababu za kuvimbiwa wakati wa ujauzito katika trimester ya pili na ya tatu:

1. Kwa ukuaji wa fetasi, uterasi na fetasi yenyewe huweka shinikizo kwenye matumbo,viungo vya ndani vinahamishwa, na yote haya huathiri njia ya utumbo. Kwa hivyo, kinyesi cha kawaida kinaweza kusiwepo.
2. Mwanamke anapokuwa na uvimbe mkali, daktari wake anaweza kushauri kupunguza unywaji wake wa maji. Na hii, kwa upande wake, inachangia ugumu wa kinyesi. Suluhisho bora ni chai ya rosehip.
3. Lishe isiyofaa, hamu ya unga, peremende na vyakula vyenye mafuta mengi ndio chanzo kikuu cha kupata choo wakati wa ujauzito. Kwa kuongeza, wanawake wajawazito huwa na kula sana au, kinyume chake, kukataa kula kwa muda mrefu kutokana na toxicosis. Yote hii inathiri vibaya kinyesi cha kila siku. Jaribu kula chakula chenye afya zaidi.
4. Bawasiri, mpasuko wa mkundu ni magonjwa yenyewe yenye maumivu makali na yanaweza kugeuka kuwa kuvimbiwa kwa muda mrefu. Wakati wa haja kubwa, mtu hupungua kisilika kutokana na maumivu, jambo ambalo huzidisha hali hiyo.
5. Hali ya kisaikolojia ya mwanamke mjamzito inaweza pia kuathiri njia ya utumbo. Jaribu kutokuwa na woga na epuka hali zenye mkazo wakati wowote inapowezekana.

Ingawa sababu za kuvimbiwa wakati wa ujauzito ni tofauti kwa kiasi fulani na sababu za baadaye, matibabu kwa vyovyote vile yanapaswa kuwa ya upole na kwa kuzingatia hali ya mwanamke.

Dalili

Kinyesi kisipopitishwa kwa muda mrefu, kuta za utumbo huweza kufyonza sumu, ambazo huingia kwenye mfumo wa damu. Ulevi wa mwili ni hatari kwa maendeleo ya fetusi. Kutoka kwa damu kutoka kwa vyombo vya pelvis ndogo, ikizingatiwa na kuvimbiwa, kunaweza kusababisha hemorrhoids, na ngumu.kinyesi kinaweza kuumiza utando wa mucous na hivyo kusababisha nyufa za mkundu.

Kwa kuongeza, dalili zisizofurahi zinaonekana ambazo zinaweza kuharibu sana ubora wa maisha ya mwanamke mjamzito. Kwa hivyo, kuvimbiwa kali wakati wa ujauzito huambatana na:

• kuvimba;
• maumivu ya tumbo;
• kupoteza hamu ya kula;
• uvivu;
• maumivu makali na mipasuko karibu na njia ya haja kubwa.

Kumbuka kwamba wakati wa ujauzito huwezi kusukuma, hii inaweza kusababisha sauti ya uterasi. Katika hatua za mwanzo, tone ni hatari kwa kuharibika kwa mimba, na katika hatua za baadaye - kwa kuzaliwa mapema. Kwa hivyo, ni muhimu sana kuondoa kuvimbiwa na kurejesha utendaji wa matumbo haraka iwezekanavyo.

Ni nini husababisha kuvimbiwa?

Tayari tuliandika hapo juu kwamba majaribio makali wakati wa kuvimbiwa yanaweza kusababisha sauti ya uterasi, ambayo, kwa upande wake, ni hatari sana. Kuvimbiwa wakati wa ujauzito wa mapema lazima kutibiwa, kwa sababu baada ya muda tatizo litazidi kuwa mbaya zaidi. Kwa hivyo, nini kinaweza kugeuka kuwa kuvimbiwa wakati wa ujauzito:

• bawasiri, mpasuko;
• michakato ya uchochezi kwenye puru;
• kukatika kwa njia ya biliary;
• kuzorota kwa hali ya ngozi;
• kujisikia vibaya, woga;
• maambukizi ya sumu mwilini;
• tishio la kuharibika kwa mimba na kuzaliwa kabla ya wakati.

Mbali na hayo hapo juu, kuvimbiwa pia ni hatari kwa sababukwamba microflora isiyo sahihi katika matumbo ya mwanamke mjamzito (hasa katika hatua za mwanzo) husababisha matatizo ya kuzaliwa katika viungo vya usagaji chakula vya fetasi.

Jinsi ya kuondoa choo wakati wa ujauzito

Iwapo wakati mwingine mgonjwa yeyote anaweza tu kwenda kwa duka la dawa na kununua laxative kwa ajili ya kuvimbiwa na suppositories yoyote ya rectal kwa hemorrhoids, basi mambo ni magumu zaidi wakati wa ujauzito. Dawa yoyote, hata zaidi, kwa mtazamo wa kwanza, isiyo na madhara, lazima ikubaliwe na daktari.

Kabla ya kupambana na kuvimbiwa wakati wa ujauzito kwa kutumia dawa, jaribu kubadilisha mtindo wako wa maisha, badilisha mlo wako. Mara nyingi hii inatosha kupunguza hali hiyo. Lakini ikiwa yote mengine hayatafaulu, unaweza kutumia mbinu zingine.

Laxatives: nini kinaweza na kisichoweza?

Katika makala haya, tutajadili dawa zile tu zinazoweza kutumika kwa ajili ya kuvimbiwa wakati wa ujauzito. Je, dawa za kisasa hutoa nini katika vita dhidi ya kuvimbiwa?

• Dawa zenye sifa za osmotiki, kama vile Duphalac, Laktuvilt.
• Inamaanisha kuwasha kuta za utumbo - Guttalax, Sena-De.
• Mikroclysters.
• Mishumaa ya rectal kulingana na glycerin na sea buckthorn.

Dawa zenye msingi wa Lactulose ("Duphalac") huchukuliwa kuwa dawa salama zaidi, lakini zina athari ya kutuliza kidogo. Matokeo ya kuchukua dawainaweza kuhisiwa tu baada ya siku 2-3. Kuhusu mishumaa ya glycerin, ingawa inachukuliwa kuwa salama, bado ni afadhali kumjulisha daktari wako kuhusu utumiaji wa suppositories hizi.

Tiba za watu

Kwa kuzingatia hakiki nyingi, kuvimbiwa wakati wa ujauzito kunatibiwa ipasavyo kwa kutumia dawa za kienyeji. Huu hapa ni mfano wa baadhi ya mapishi ambayo yatakusaidia kwenda chooni:

1. Chukua infusion ya kupogoa 100 ml kabla ya milo. Ili kuitayarisha, inatosha kumwaga gramu 150-200 za prunes na glasi ya maji ya moto na kuiacha iwe pombe kwenye thermos.
2. Chai za mitishamba zilizotengenezwa kwa mint, chamomile, bizari au cumin zitasaidia kuondoa gesi tumboni. Lakini si zaidi ya kikombe 1 kwa siku.
3. Sokota matunda yaliyokaushwa kwenye grinder ya nyama, yaani parachichi zilizokaushwa, zabibu kavu, prunes. Ongeza vijiko 2 vya asali ya asili. Kula vijiko 2 vya chai usiku na maji.
4. Oka gramu 200 za malenge kwenye oveni, kisha paka na asali. Kitindamlo kama hicho hutoa matokeo bora, mradi tu hakuna pingamizi kwa bidhaa za nyuki.
5. Kijiko cha chakula cha kitani na glasi ya maji ya joto changanya na uondoke kwa saa 3-4. Kunywa kabla ya kulala. Lakini inashauriwa kuuliza daktari kabla ya kutumia.
6. Chemsha vipande vichache vya tufaha ambavyo havijachujwa kwa dakika 10-15. Kunywa kama chai si zaidi ya mara 3 kwa siku.
7. Ili kurahisisha kinyesi, kunywa tu kijiko cha asali na glasi ya maji ya joto.
8. Jumuisha kompati za matunda yaliyokaushwa, vinywaji vya matunda kwenye mlo wako.

9. Husaidia baadhi ya watu sanamaziwa kunywewa kwenye tumbo tupu.

   

Hoja muhimu: usisahau kwamba kunywa dawa mbalimbali za mitishamba wakati wa kuvimbiwa wakati wa ujauzito kunaweza kuwa hatari kwa afya ya mama na mtoto ambaye hajazaliwa. Mimea mingine ina uwezo wa kutoa homoni za asili, na athari zao kwenye mwili haziwezi kutabirika. Kwa hivyo, kwa vyovyote vile usijitie dawa.

Lishe sahihi

Kama unavyojua, sisi ni kile tunachokula. Ikiwa unashangaa jinsi ya kujiondoa kuvimbiwa wakati wa ujauzito, kabla ya kuchukua hatua kali, kagua mlo wako. Kuondoa kutoka humo kila kitu kinachochangia kuundwa kwa kinyesi ngumu. Pata mazoea ya kula nyuzinyuzi nyingi iwezekanavyo na kunywa maji mengi. Itakuwa vyema kwa mama mjamzito kuacha kabisa au angalau kupunguza kwa kiasi kikubwa vyakula vifuatavyo:

• unga, muffins, keki;
• mchele;
• mayai kwa namna yoyote ile;
• chakula cha makopo, marinade;
• mafuta ya wanyama;
• chai kali;
• mayonesi;
• vitunguu, kitunguu saumu.

Vyakula vinavyosaidia kutopata choo wakati wa ujauzito:

• supu;
• saladi kutoka kwa mboga na matunda yoyote;
• zucchini, biringanya;
• kitoweo cha kila aina;
• beets, kabichi na mboga nyingine zote;
• tunda lolote lililokaushwa;
• matikiti maji, matikiti;
• zabibu, plums, parachichi;
• nyama konda;
• uji.

Wakati mwingine mama mjamzito hawezi kutumia nyuzinyuzi za kutosha, katika hali ambayo unaweza kununua dawa iliyotengenezwa tayari ya nyuzinyuzi kavu kwenye duka la dawa na kuiongeza kwenye mtindi.

Naweza kufanya enema

Mara tu kabla ya kujifungua, mwanamke mjamzito hakika atapewa enema. Hii ni muhimu ili kusafisha matumbo na kuepuka kumwaga kwa bahati mbaya wakati wa kujifungua. Hatua ya mitambo na maji baridi husaidia kuondokana na kinyesi mara moja na kuondokana na tatizo. Lakini je, inawezekana kufanya enema wakati wa ujauzito?

Matumizi ya enema yanakubalika kwa ujumla, lakini kuna idadi ya mapingamizi. Utaratibu huo ni marufuku katika kesi zifuatazo:

1. Kuna hatari ya kuharibika kwa mimba au kuzaliwa kabla ya wakati.
2. Historia ya mimba zilizotolewa.
3. Mzingo wa chini wa plasenta au uterine hypertonicity.

Inawezekana kufanya enema wakati wa ujauzito, lakini tu katika hali za dharura zaidi na madhubuti baada ya ruhusa ya daktari. Afadhali zaidi, tumia microclyster, zina ufanisi sawa, lakini sio za kiwewe.

Matokeo ya kukosa choo - bawasiri

Bawasiri ni moja ya magonjwa yasiyopendeza. Kulingana na takwimu, kila pili Kirusi anafahamu hili kwa njia moja au nyingine.maradhi. Hemorrhoids inachukuliwa kuwa shida dhaifu, na sio kawaida kuzungumza juu yake. Ndiyo maana watu wengi huahirisha kwenda kwa daktari hadi dakika ya mwisho, ingawa hatua zikichukuliwa kwa wakati, inawezekana kabisa kufanya bila uingiliaji wa upasuaji.

Kwa maneno rahisi, bawasiri ni mishipa ya varicose ambayo hutokea kutokana na kutuama kwa damu. Dalili za ugonjwa huo ni sawa na zile za kuvimbiwa: kuwasha, kuwaka, hisia ya kujaa, maumivu ya kinyesi, damu.

Mara nyingi, mwanamke mjamzito hujifunza kuhusu uwepo wa bawasiri kutoka kwa daktari wake katika uchunguzi unaofuata. Usisahau kwamba hata ikiwa wakati wa ujauzito nodes hizi hazijidhihirisha na hazisumbuki, kuzaa (hasa kwa muda mrefu) kunaweza kuimarisha ugonjwa huu. Baadaye, hii inaweza kusababisha uingiliaji wa upasuaji.

Kujifungua kwa bawasiri kali

Katika hali ambapo bawasiri huonekana kabla tu ya kuzaa, mwanamke mjamzito anaweza kuanza kuogopa na kuogopa. Ni wazi kwamba mchakato wa kuzaliwa yenyewe ni chungu kabisa, na pamoja na hemorrhoids, mwanamke atakuwa na wakati mgumu kabisa. Walakini, uwepo wa hemorrhoids sio sababu ya kwenda kwa sehemu ya upasuaji. Mwanamke atakatazwa kuzaa kwa asili tu katika hatua ya nne ya bawasiri, yaani mbele ya thrombosis na kutokwa na damu.

Hata hivyo, hata uzazi wa kawaida utakuwa wa mfadhaiko kwa kiasi fulani. Wakunga watalazimika kufuatilia kila mara hali ya mwanamke aliye katika leba ili kutoa usaidizi wa haraka katika hali ya dharura. Ukweli ni kwamba mtoto, akipitia njia ya kuzaliwa,itabonyeza kwa nguvu na kubana vyombo, na majaribio ya mara kwa mara yataweka mzigo wa ziada kwenye sphincter.

Kuna wakati mafundo hukatika wakati wa majaribio. Bora zaidi, watarudi kwenye maeneo yao wenyewe wakati wa mikazo, mbaya zaidi, madaktari wa uzazi watachangia hili.

Nini cha kufanya ili bawasiri zisitoke wakati wa kujifungua? Ikiwa wakati wa ujauzito, tiba haijatoa matokeo, na kuzaa tayari kumeanza, jambo pekee lililobaki ni kutii madaktari na sio hofu.

Njia za Kuzuia

Jambo bora unaloweza kufanya ili kukabiliana na kuvimbiwa ni kulizuia lisitokee. Unahitaji kufikiria juu ya hatua za kuzuia hata kabla ya shida dhaifu kuanza. Mwanamke lazima aelewe kwamba baada ya muda, katika tarehe ya baadaye, hali itazidi kuwa mbaya zaidi. Kwa hiyo, mara tu dalili za kwanza zinaonekana, ni muhimu, bila kuchelewa, kuchukua hatua za haraka. Vinginevyo, basi utakuwa na kutumia madawa, ambayo kwa hali yoyote haina athari nzuri sana kwenye fetusi. Na katika hali mbaya zaidi, kusubiri upasuaji baada ya kujifungua. Jinsi ya kukabiliana na kuvimbiwa wakati wa ujauzito, nini cha kufanya?

1. Kuwa makini sana na lishe yako. Inashauriwa kuteka lishe ya kina na kuambatana nayo. Ili uweze kupata vitamini, madini na nyuzinyuzi za kutosha bila kuathiri njia ya usagaji chakula.
2. Kunywa vinywaji zaidi. Chaguo bora ni compotes ya matunda yaliyokaushwa, infusions na tea za mitishamba. Ikiwa utakunywa glasi ya maji safi kila asubuhi kabla ya kifungua kinywa, baada ya muda hamu ya kupata haja kubwa itaanza.
3. Sogeza zaidi. Ikiwa hakuna miadi ya moja kwa moja ya kutazama mapumziko ya kitanda, unaweza kujaribu yoga kwa wanawake wajawazito, kuogelea kwenye bwawa, kupanda kwa miguu.

4. Usijali. Kukaa kwa utulivu wakati homoni zinawaka katika mwili ni vigumu sana, lakini hata hivyo jaribu kuepuka hali za shida. Mkazo wa neva unaweza kusababisha shambulio la kukosa choo.

   

Ni muhimu sana kufuatilia hali yako. Kengele kidogo za hatari zinapotokea, usisubiri, anza kuchukua hatua zinazofaa na uhakikishe kushauriana na daktari wako.