Jinsi ya kuchagua mkanda wa nyuma. Ukanda wa mifupa kwa mgongo: hakiki, bei

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:47

Matumizi ya vifaa vya kusaidia, kurekebisha na kuongeza joto kwa nyuma yamejulikana tangu wakati wa vita vya msalaba vilivyofanyika katika Enzi za Kati. Kisha zilitumiwa hasa na wale ambao, wakiwa kazini, walipaswa kupata ugumu wote wa maisha ya kijeshi. Mkanda wa nyuma wa ngozi ngumu uliwaruhusu wapiganaji, waliovalia mavazi mazito, yanayozuia harakati za silaha, kufanya mageuzi marefu wakipanda farasi au kwa miguu.

Aina ya maumbo ya mikanda ya nyuma

Dawa ya kisasa imetumia uvumbuzi kama huu, muhimu katika mambo yote, kama mkanda wa nyuma unaoauni sehemu ya chini ya mgongo. Kwa msingi wake, vifaa vingi vimetengenezwa ambavyo huruhusu sio tu kurekebisha mgongo katika nafasi ya wima na kupunguza mzigo juu yake, lakini pia kurekebisha curvature. Kuna aina kadhaa za mikanda ya matibabu: fomu ya classical, corsets, bandages. Wengi wanaamini kuwa bidhaa za aina hii haziwezi kutumika kurekebisha mkao au kutibu magonjwa mbalimbali, lakini hii si kweli kabisa. Ukanda wa nyumaimejidhihirisha kwa muda mrefu kama njia nzuri ya kuzuia majeraha ya uti wa mgongo, na vile vile njia bora zaidi ya ukarabati na matibabu ya magonjwa mengi ya mfumo wa musculoskeletal.

Sasa hutashangaza mtu yeyote akiwa na mkanda wa sumaku, wa kuongeza joto au wa kukaza mwendo. Hata hivyo, watu wachache wanaelewa ni kesi gani hii au ukanda wa mifupa kwa nyuma unakusudiwa. Uchaguzi usio sahihi wa vifaa vya matibabu, ambavyo ni pamoja na mikanda na corsets, vinaweza kuchochea ugonjwa huo, na katika baadhi ya matukio kumnyima mtu fursa ya kusonga kawaida.

Wakati wa kutumia mikanda ya nyuma

Kutokana na ukweli kwamba katika miaka ya hivi majuzi tasnia imepiga hatua mbele, wawakilishi wa jamii ya binadamu wana fursa ya kujikomboa kutoka kwa kazi nyingi zinazohusiana na utumiaji wa juhudi za mwili na harakati. Kwa sababu ya hili, mara nyingi kuna matatizo na mgongo unaosababishwa na hypodynamia. Yafuatayo ni baadhi tu ya magonjwa yanayoweza kuondolewa kwa nyongeza kama vile mkanda wa nyuma:

• osteochondrosis ya mgongo;
• diski za herniated;
• osteoporosis;
• arthritis na arthrosis;
• sciatica;
• sciatica na lumbago;
• majeraha ya uti wa mgongo;
• pathologies ya kuzaliwa ya uti wa mgongo.

Hii sio orodha kamili ya magonjwa ambayo ukanda wa nyuma, unaounga mkono nyuma ya chini, hautasaidia tu kurejesha nafasi ya kawaida ya vertebrae, lakini pia.itasaidia kuondoa maumivu na dalili nyingine za magonjwa ya uti wa mgongo.

Uainishaji wa mikanda

Kabla ya kufanya chaguo la mwisho na kununua mkanda wa mgongo wa mifupa, ni muhimu kujua angalau kwa jumla ni aina gani zinazozalishwa kwa sasa. Ya kawaida ni mikanda ya msaada, ambayo hutumiwa kama kifaa ambacho kinahakikisha urejesho wa mgongo kama matokeo ya shughuli zilizofanywa juu yake. Kama sheria, ukanda wa msaada wa nyuma umetengenezwa kwa nyenzo za kudumu na ngumu, na upana wake ni angalau cm 25. Chaguzi za michezo ambazo hutumiwa na weightlifters pia zinaweza kujumuishwa katika kundi hili la vifaa.

Katika kesi ya kueneza kwa diski ya intervertebral, ni bora kununua ukanda wa kunyoosha, ambao, kwanza, utanyoosha safu ya mgongo, na pili, kuongeza umbali kati ya kila moja ya sehemu zake. Sifa hizi za ukanda zinaweza kupunguza mgandamizo wa mizizi ya neva na osteophytes, kupunguza maumivu na kurejesha msongamano wa kawaida wa diski za intervertebral.

Na, hatimaye, kuna kundi zima la mikanda, ambayo, pamoja na kazi ya kuunga mkono, hufanya idadi ya kazi za physiotherapeutic. Kwanza, hizi ni mikanda ya joto iliyotengenezwa kutoka kwa pamba ya wanyama mbalimbali. Pili, hizi ni bidhaa zilizo na kuingiza sumaku. Na tatu, mikanda inayochangia kuvunjika kwa tishu za adipose na kupoteza uzito. Kwa hivyo, hebu tuangalie chaguzi zote kwa undani zaidi na tujue ni sifa gani ambazo ni muhimu zaidi.wakati wa kuchagua vifaa hivi vya matibabu.

Cha kuangalia unapochagua mkanda

Unapaswa kuchagua mkanda wa mgongo wako kulingana na vigezo vifuatavyo:

1. Nyenzo. Watengenezaji wengi hutumia karatasi iliyoshinikizwa kama msingi wa mikanda ya kuunga mkono, ambayo, inapogusana na mwili wa binadamu kwa muda mrefu, inaweza kunyonya kioevu kilichofichwa na ngozi. Kwa sababu ya hili, kuna hasara ya elasticity na rigidity ya "mifupa" ya ukanda, kama matokeo ambayo inashindwa. Nyenzo bora kwa ukanda wa msaada ni whalebone, fiber kaboni au ngozi. Mikanda ya magnetic na sufu mara nyingi ni bandia kabisa, iliyofanywa kwa nyuzi za bandia na bila kuingiza magnetic. Ni bora kununua mikanda kama hiyo kutoka kwa watengenezaji wanaoaminika.
2. Urahisi wa kutumia. Wakati wa kununua ukanda, ni muhimu kuijaribu ili kuhakikisha kuwa haishiniki au kusugua katika eneo la mbavu, mifupa ya pelvic na mgongo. Wazalishaji wanaojiheshimu daima huzingatia vipengele vya anatomical vya wanunuzi wanaowezekana, hivyo huzalisha mikanda mingi ya ukubwa tofauti. Ikiwa baada ya kujaribu modeli ya kustarehesha haikupatikana, inaweza kuwa vyema kuzingatia kuagiza mkanda kulingana na vipimo vyako binafsi.
3. Kumaliza, viweka. Uangalifu hasa unapaswa kulipwa kwa kukagua na kuangalia ubora wa seams na fasteners ya ukanda. Hii ndiyo itatoa sehemu kuu ya urahisi wa uendeshaji wake. Mipaka ya ukanda lazima imefungwa na ukingo wa mshono mara mbili. Clasp inapaswa kuwa ya chuma kwa namna ya buckles moja au mbili, kwani hii ndiyo inasaidia kuwezesha marekebisho ya ukanda karibu na mzunguko wa kiuno. Kugonga-Velcro pia inafaa, lakini hushindwa haraka kwa sababu ya uchafuzi wa pamba.

Mikanda ya usaidizi, vigezo vya uteuzi

Kurekebisha au mikanda ya kuunga mkono hutumiwa kuondoa kupinda kwa uti wa mgongo (wenye scoliosis), na pia wakati wa ukarabati baada ya upasuaji kwenye uti wa mgongo. Kazi yao kuu ni kuhakikisha immobility ya jamaa na utulivu wa mgongo wakati mtu anafanya harakati mbalimbali. Ukanda wa msaada kwa nyuma lazima ukidhi vigezo vya ubora wa msingi, na pia ufanane hasa kwa ukubwa. Ukanda mpana sana unaweza kuzuia harakati, na nyembamba haiwezi kufanya kazi iliyopewa. Haupaswi kununua ukanda wa msaada ambao ni mdogo sana, kwani kufinya kupita kiasi kunaweza kusababisha ukiukaji wa mzunguko wa damu nyuma na viungo vya tumbo. Ukichagua mkanda sahihi wa usaidizi kwa mgongo wako, hakiki kuuhusu zitakuwa chanya pekee.

Kulingana na wale ambao wametumia mkanda wa kusaidia kwa muda mrefu, kifaa hiki kimetatua matatizo yao na maumivu ya kiuno. Hata hivyo, wahojiwa walibaini kuwa kujifunga kwa mkanda mara kwa mara kunaweza kusababisha shambulio la maumivu baada ya kuacha kuutumia.

Mikanda ya kusahihisha mkao: jinsi ya kuchagua?

Leo, kuna aina kadhaa za mikanda iliyoundwa kwa ajili ya kusahihisha mkao. Bidhaa za kikundi hiki ni za matibabu, hivyo uchaguzi wao lazima ukubaliwe na daktari aliyehudhuria. Kulingana na ugumumkanda wa nyuma wa kurekebisha unaweza kuwa:

1. Nyepesi - Imetengenezwa kwa ngozi laini au kitambaa.
2. Wastani - imetengenezwa kwa vichochezi vya kudumu, lakini elastic na laini ya kutosha (ngozi, plastiki).
3. Inayo nguvu - iliyotengenezwa kwa plastiki ngumu au vichocheo vya chuma.

Ili kuzuia maendeleo ya kuinama, unaweza kuchagua na kununua mkanda laini mwenyewe, na ili kurekebisha curvature yenye nguvu ya kutosha, itabidi ununue ukanda mgumu, lakini tu baada ya kushauriana na mtaalamu.

Ili kuchagua ukanda wa kurekebisha kwa mgongo ambao ni muhimu sana katika mambo yote (hakiki zinasema hivi), unahitaji kuzingatia upana wa kamba, kwani nyembamba sana husugua mabega na collarbones, vile vile. kama eneo la kwapa.

Kuchagua mkanda wa kunyoosha: jinsi ya kutofanya makosa

Mara nyingi, hakuna haja ya kuchagua ukanda wa mgongo na hernia peke yako, kwani ugonjwa huu unahusisha ushiriki wa mtaalamu katika uteuzi wa matibabu. Kulingana na muundo wa anatomiki wa mgonjwa na kiwango cha kupunguzwa kwa diski, mikanda inafanywa kulingana na ukubwa wa mtu binafsi. Kulingana na wagonjwa, bidhaa zilizo na pampu za hewa za mwongozo ziligeuka kuwa bora zaidi, kwani hukuruhusu kudhibiti kwa usahihi zaidi nguvu ya kunyoosha mgongo.

Jinsi ya kuchagua mkanda wa sumaku

Mikanda ya sumaku hutumika kama wakala wa ziada wa matibabu kwa magonjwa ya mfumo wa musculoskeletal, napia kwa ajili ya kupunguza au kurekebisha uzito, kuhalalisha utendaji kazi wa viungo vilivyo katika eneo la hatua ya sumaku kushonwa ndani yake. Wakati wa kununua ukanda wa sumaku kwa nyuma, haupaswi kutoa upendeleo kwa bidhaa za bei rahisi sana, kwani mara nyingi hufanywa kwa kutumia viingilio vya kawaida vya chuma, na sio sumaku, kwa hivyo, kama sheria, hazina athari ya matibabu. Mikanda ya sumaku, kulingana na hakiki za wale walioinunua, ni bora kununua kutoka kwa wauzaji wanaoaminika wa vifaa vya matibabu.

Kuchagua mkanda wa kupasha joto wa sufu

Kwa ugonjwa wa yabisi na arthrosis, wataalam wengi wanapendekeza kutumia mkanda wa nyuma wa pamba. Bidhaa hizi hufanya kazi mbili: huzuia baridi ya nyuma ya chini na kutoa micro-massage, ambayo inaboresha utoaji wa damu kwa makundi yaliyoathirika ya mgongo. Aina ya bidhaa hizi ni tofauti kabisa. Mikanda hutofautiana, kwanza kabisa, katika aina gani ya pamba hutumiwa katika utengenezaji wao. Ufanisi zaidi ni wale waliofanywa kutoka kwa pamba ya yak. Mikanda iliyotengenezwa kwa nywele za mbwa na mbwa ina athari kidogo.

Maoni kuhusu mikanda ya kuongeza joto yanaonyesha kuwa katika hali fulani mmenyuko wa mzio unaweza kutokea kwa njia ya kuwasha. Kwa kuongeza, unene wao ulitajwa kama upungufu mkubwa wa bidhaa hizo: mara nyingi, bidhaa hizo haziwezi kufichwa chini ya nguo.

Kuchagua mkanda wa kupunguza uzito

Mikanda ya kupunguza uzito ni ya kawaida, hatua ambayo inategemea athari ya sauna, na kazi za massage. KATIKAKatika kesi ya kwanza, bidhaa zinafanywa kutoka kwa nyenzo za nguo za multilayer au mpira wa rubberized, katika kesi ya pili, kutoka kwa vifaa sawa, lakini kwa taratibu za vibrating zilizojengwa. Sio kawaida kuzingatia bidhaa hizi kama matibabu na prophylactic, kwani hawana jukumu la kudumisha kawaida au kurekebisha mkao ulioharibika. Chaguo la mikanda kama hiyo mara nyingi inategemea gharama au mvuto wa kuona wa bidhaa.

Gharama ya mkanda kwa nyuma

Gharama ya bidhaa huamua ubora wake - msemo huu unajulikana kwa wote. Vile vile hutumika kwa kitu kama ukanda wa nyuma. Bei kwao inategemea madhumuni ya ukanda na juu ya vifaa gani na teknolojia zilizotumiwa kuunda. Ghali zaidi inachukuliwa kuwa ukanda wa mifupa kwa nyuma, uliofanywa kulingana na vipimo vya mtu binafsi. Mikanda hiyo mara nyingi hufanana na corsets, na vifaa vya juu tu na vifaa maalum hutumiwa katika utengenezaji wao. Gharama ya corsets kama hizo za matibabu ni takriban 5000-12000 rubles.

Aina ya bei ya kati inajumuisha mikanda nyepesi ya kusahihisha mkao na usaidizi. Hii ni kutokana na ukweli kwamba wao hufanywa kulingana na hatua za kawaida. Mikanda ya michezo ya nguvu na kupoteza uzito inaweza kuchukuliwa kuwa ya gharama nafuu. Kiasi cha bei nafuu ni chaguzi za pamba na magnetic, zinazozalishwa kwa kiasi kikubwa. Gharama ya bidhaa kama hizo huanza kutoka rubles 200.

Kuhusu mikanda ya pamba, tunaweza kusema kwamba ubora na asili ya mikanda yao"Kujaza" ina jukumu la msingi katika malezi ya bei ya ukanda. Ya gharama kubwa zaidi ni mikanda hiyo ambayo haijaingizwa tu nayo, lakini imeshonwa kutoka kwa ngozi za wanyama. Katika kesi hiyo, manyoya wakati wa kuweka ukanda ni kuwasiliana na nyuma. Gharama ya bidhaa hizi ni kati ya rubles 550-2500.

Ukichagua mkanda wa bei nafuu zaidi kutoka kwa chaguo mbalimbali, unaweza kuwa katika hatari ya kununua bidhaa ya ubora wa chini ambayo, bora zaidi, haitafanya kazi. Kwa hivyo, kabla ya kununua ukanda, unapaswa kujifunza zaidi kuhusu wale watengenezaji ambao utanunua bidhaa zao.