2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:46
Mimba ni mojawapo ya hali ya kushangaza sana katika maisha ya kila mwanamke. Baada ya yote, maisha mapya yanazaliwa ndani yake!
Mchakato wa kuzaa mtoto unaambatana na nyakati nyingi za furaha, angavu na zisizo za kawaida. Pia kuna nuances, shida zinazohusiana na afya, hali ya jumla, hitaji la kujilinda kila wakati kutokana na mshtuko wa neva, hypothermia, na overstrain. Lakini bado, hii si chochote ikilinganishwa na hisia tukufu ambayo ufahamu wa uzazi unatoa.
Mwili wa mwanamke ni nyeti kwa michakato yote inayotokea ndani na kando yake. Ikiwa ni pamoja na kuzaliwa kwa maisha mapya. Hii inaambatana na mabadiliko ya homoni, kuongezeka kwa joto la mwili, unyeti kwa watu na mazingira, kuzidisha kwa magonjwa sugu, na kadhalika. Na pia imesasishwa kabisa na jinsi ganimwanamke mwenyewe angezaliwa upya…
Kuhusu joto la mwili ni nini katika ujauzito wa mapema, na pia katika trimester ya pili na ya tatu, sababu za kuongezeka kwake na mengi zaidi - katika makala hii.
Maelezo ya jumla
Miongoni mwa dalili mbalimbali za hali ya kuvutia, kama vile toxicosis, kuchelewa, pia kuna ishara ya joto, ambayo husababishwa na sababu kadhaa.
Kifiziolojia, hii inatokana na kuongezeka kwa kiwango cha homoni ya ujauzito - progesterone, inayozalishwa na tezi za adrenal na sehemu za siri, hasa kwa nguvu katika wiki za kwanza baada ya kuzaliwa kwa maisha mapya.
Hii hutokea kwa sababu ni hali ya lazima kwa mimba na kuzaa kwa mtoto tumboni mwa mwanamke. Huathiri hypothalamus, ambapo vyanzo vya udhibiti wa halijoto mwilini vinapatikana.
Mbali na homa, dalili za ujauzito katika wiki za kwanza baada ya mimba kutungwa wakati mwingine ni: mafua ya pua, kikohozi, maumivu ya koo.
Kwa wakati huu, ni muhimu kutumia dawa kwa uangalifu. Na kabla ya kufanya hivyo, mwanamke anahitaji kuonana na daktari haraka iwezekanavyo ili kutambua mwili mzima na kupata mapendekezo sahihi kutoka kwa mtaalamu kuhusu matumizi ya madawa ya kulevya.
Katika kipindi cha kawaida cha ujauzito, "dalili" hizi zote zinapaswa kupita haraka jinsi zilivyoonekana.
Kwa njia hii tu mwili unajengwa upya kwa hali na utendakazi wa kazi mpya kwake.
joto la wanawake
Mabadiliko ya udhibiti wa joto katika mwili wa mwanamke huwa na atharijuu ya joto la jumla la mwili na basal (ile inayoripoti hali ya sehemu ya siri).
Je, joto la mwili wakati wa ujauzito ni ngapi? Digrii 37 ni kiashiria cha kawaida ikiwa mwanamke ana dhana kuhusu nafasi ya kuvutia. Kwa wastani, inaweza kufikia digrii 37-37.6.
Hii inatumika kwa halijoto ya msingi na basal.
Ya kwanza hupimwa kwa kipimajoto kwenye kwapa. Ya pili - rectally.
joto la basal
Kama sheria, vipimo sahihi zaidi vya kiashiria hiki vinaweza kupatikana asubuhi, mara baada ya kuamka. Kipimo kinafanywa kwa kuweka kipimajoto ama kwenye uke au kwenye puru.
Inapendekezwa kupima joto la basal kwa wakati mmoja kwa kipimajoto sawa. Vinginevyo, ni muhimu kuandika madokezo kuhusu kubadilisha masharti haya, kwani yanaathiri matokeo ya kipimo.
Kwa wakati huu, huwezi kuamka ghafla kitandani, kuwa na wasiwasi au kuonyesha hisia kali. Inashauriwa kuwa katika hali kamili ya amani na utulivu. Waruhusu familia iamue masuala yao wenyewe katika dakika hizi 30, bila kumgusa mwanamke kwa sasa.
Ni rahisi zaidi kuwa na kipimajoto karibu nawe - kwenye meza, meza ya kando ya kitanda, karibu na kitanda. Chaguo nzuri ni thermometer ya elektroniki inayoonyesha nambari sahihi zaidi. Lakini ya kawaida itafanya vile vile.
Viashiria vyote vilivyopatikana lazima viandikwe kwenye daftari ili baadaye kujenga mkondo wa joto kwa mzunguko (kutoka siku ya kwanza ya hedhi iliyopita hadi ya kwanza - inayofuata).
Ni kulingana na data hizi za nambari ambazo grafu huakisi,unaweza kuona hali ya nyanja ya ngono ya mwanamke wakati wa mzunguko mmoja.
Joto la msingi la mwili katika ujauzito wa mapema
Shukrani kwa kiashiria hiki, unaweza kuamua wakati halisi wa ovulation, yaani, siku zinazofaa zaidi kwa kuzaliwa kwa maisha mapya.
Na taarifa zilizopatikana kwa kupima joto la basal zinaonyesha hali ya viungo vya uzazi vya mwanamke kwa ujumla wake.
Kuna vipindi vitatu ambavyo ni mzunguko mmoja wa kawaida wa hedhi:
- folikoli;
- ovulatory;
- luteal.
Kila moja huathiri kiwango cha homoni za kike na, kwa sababu hiyo, joto la basal la mwili. Na awamu hizi huonekana wazi kwenye kipindo cha joto ambacho mwanamke anaweza kujenga kwa kukipima kila siku kwa mzunguko mzima.
Kila mwanamke anajua kwamba wakati wa mzunguko wa kawaida, kiashiria hiki kinabadilika mara kwa mara (katika nusu ya kwanza - kiwango cha chini cha joto, kuanzia siku ya 11 - huongezeka).
Siku ya kwanza ya mwanzo wa mzunguko mpya wakati wa ujauzito, joto la basal ni digrii 37, inaweza kukaa katika alama hii kwa wiki kadhaa. Na hii ndiyo ishara sahihi zaidi ya nafasi ya kuvutia ya mwanamke.
Kina mama wajawazito ambao, kabla ya kutungwa mimba pendwa, walikabiliwa na matatizo fulani (kushindwa kwa homoni, michakato ya uchochezi na sababu nyingine mbaya) ambayo yaliathiri uwezo na uwezo wa mwili wa kupata mimba, wanafahamu vyema viashiria vyao vya kawaida vya joto la basal. Kwa hivyo, angalia tofauti na uamuesababu yao ni rahisi sana.
Na pia ni muhimu kumsikiliza mwanamke mwenyewe kwa mwili wake, hali yake. Baada ya yote, wakati ule wa kutungwa mimba na kushikamana kwa kiinitete kwenye ukuta wa uterasi pia hueleweka.
joto la mwili wakati wa ujauzito
Mara nyingi, wiki za kwanza za ujauzito za mama mjamzito (trimester) huambatana na joto la juu kidogo la mwili - digrii 37.2-37.4. Takwimu kama hizo huzingatiwa, kulingana na takwimu, katika wanawake 8 kati ya 10 katika hatua za mwanzo.
Hii inachukuliwa kitabibu kuwa kawaida. Kuna sababu kuu kadhaa za hii:
- Uzalishaji hai wa homoni kuu ya ujauzito.
- Mabadiliko ya kimetaboliki.
- Kinga iliyopungua (kifiziolojia, hii huupa mwili ulinzi kwa ajili ya maisha mapya ambayo yameanza kukua ndani yake).
joto katika miezi mitatu ya kwanza
Kama ilivyoonyeshwa hapo juu, katika ujauzito wa mapema, kinga ya mwanamke hupungua. Utaratibu huu ni wa asili, na hakuna dawa zinazohitajika kwa utekelezaji wake. Kwa hivyo dalili za baridi.
Ni katika wiki hizi ambapo mama mjamzito anaweza kuhisi uchovu wa kudumu, malaise, maumivu ya kichwa.
Kuhusu progesterone, homoni hii ni muhimu sana wakati wa ujauzito. Na mapema, katika trimester ya kwanza, inaweza pia kuchangia matatizo ya mkojo na mabadiliko ya kinyesi.
Hii ni kutokana na ukweli kwamba progesterone inawajibika, pamoja na kushikamana kwa kiinitete na ukuaji wa mtoto, kwa ajili ya kupumzika kwa misuli ya mwanamke.
Halijotomwili kabla ya kuchelewa kwa ujauzito (katika wiki za kwanza na zinazofuata) ni katika hali iliyoinuliwa, hii inaonekana hasa jioni, wakati inaweza kufikia digrii 37.5. Lakini ni sawa.
Joto katika miezi mitatu ya pili
Hatua ya kwanza ya ujauzito inapofika mwisho na hatua ya pili kuanza, mwili wa mwanamke pia huendelea kufanyiwa mabadiliko mbalimbali yanayohusiana na ukuaji wa fetasi.
Katika kipindi hiki, projesteroni bado hutolewa kikamilifu. Kwa hiyo, joto la mwili wakati wa ujauzito katika hatua za mwanzo na sasa linafikia digrii 37-37.5.
Lakini katika kipindi hiki kuna mabadiliko kadhaa yanayoonekana katika hali ya mwanamke.
Afya inaimarika: toxicosis hukoma, hali ya mhemko na kulala nje.
Pia, katika miezi mitatu ya pili, mtoto huanza kukua kikamilifu. Na huu unakuwa mzigo wa ziada kwa mwili wa mwanamke.
Mifumo ya moyo na kinyesi huathirika haswa. Magonjwa sugu yanaweza kuwa mbaya zaidi. Inaweza pia kusababisha homa wakati wa ujauzito.
Mabadiliko ya joto katika awamu ya mwisho ya ujauzito
Katika miezi mitatu ya tatu, takwimu hii kwa kawaida inapaswa kushuka hadi kiwango kisichozidi digrii 37.
Ikiwa katika hatua za mwanzo za ujauzito joto la mwili linaongezeka, na hii inaelezewa kisaikolojia, kama katika trimester ya pili, basi katika awamu ya mwisho ya mchakato huu, kila kitu huanza polepole.kurudi katika hali ya kawaida.
Isipokuwa kwa matukio ya mtu binafsi yanayohusiana na baadhi ya matatizo ya kiafya ya muda mrefu ya mama mjamzito mwenyewe (kuvurugika kwa tezi ya pituitari na sababu nyinginezo).
Ikiwa sababu ni ugonjwa
Inaweza kuonekana kuwa ya kusikitisha, lakini mwanamke mjamzito pia anashambuliwa na virusi au mafua, kama mtu mwingine yeyote.
Na ishara ya hii inaweza pia kuwa ongezeko la joto la mwili kwa ujumla. Lakini kuna tofauti fulani hapa: wakati ongezeko la kiashirio hiki linapotokea kutokana na ujauzito, hukaa takriban nyuzi 37-37.6.
Ikiwa sababu ni mafua, mafua au ugonjwa mwingine, basi halijoto inaweza kuruka hadi digrii 38 au zaidi. Inatisha sana ikiwa haiwezi kuangusha kwa muda fulani. Pia hatari kwa mwanamke mjamzito ni kushuka kwa kasi kwa kiashirio hadi chini ya nyuzi 36.6.
Njia za kurekebisha halijoto wakati wa ujauzito
Kwa mama mjamzito, ni muhimu sana kuepuka kemikali zozote katika "mlo" wako wakati wa kubeba mtoto. Hata kama kuna dalili wazi ya baridi.
Inapendekezwa kushauriana na mtaalamu katika kesi hii, kwa kuwa sio dawa zote za antipyretic zinaweza kutumika wakati wa ujauzito.
Joto la mwili pia linaweza kupunguzwa kwa upole kwa vimiminiko vya mitishamba na chai, kwa kuwa utumiaji mwingi wa maji yenye afya huondoa magonjwa yote mwilini.
Inafaa kikamilifu:
- chai yenye jamu ya raspberry;
- compote ya matunda yaliyokaushwa;
- tamuchai mpya ya ndimu;
- chai ya tangawizi (sio tu dawa nzuri ya homa, lakini pia dawa ya kutuliza ambayo huondoa kichefuchefu na kadhalika);
- chai ya mnanaa;
- maziwa na asali;
- chai za mitishamba (chamomile, sage).
Asali ndiyo dawa muhimu zaidi katika hatua ya awali ya homa. Ikiwa hakuna mzio, basi inaweza kuliwa kwa usalama katika hali yake safi, kama kuuma kwa chai, pamoja na maziwa.
Yote haya yanatokana na uwezo wa asali "kung'oa" ubaridi kwenye mwili wa binadamu bila kuleta madhara - ambayo ni muhimu sana kwa mama mjamzito.
Unaweza pia kufanya rubdowns joto (kutoka tinctures mitishamba, lakini bila pombe).
CV
Kwa hivyo, ongezeko la joto la mwili kwa ujumla katika wiki za kwanza za ujauzito, na pia katika trimester ya pili na ya tatu, sio sababu ya hofu.
Jambo kuu kwa mama ya baadaye ni kuwa chini ya usimamizi wa daktari, kujua hasa sababu za kushuka kwa joto na maonyesho mbalimbali ya mwili wake. Na pia jisikilize kwa makini.
Ilipendekeza:
Muhtasari "Mazoezi ya kimwili katika kikundi cha wakubwa". Muhtasari wa madarasa ya mada ya elimu ya mwili katika kikundi cha wakubwa. Muhtasari wa madarasa yasiyo ya kawaida ya elimu ya mwili katika kikundi cha wakubwa
Kwa watoto wa vikundi vya wakubwa, chaguo nyingi za kuandaa somo zimewekwa: njama, mada, jadi, mbio za kupokezana, mashindano, michezo, pamoja na vipengele vya aerobics. Wakati wa kupanga, mwalimu anatoa muhtasari wa madarasa ya mada ya elimu ya mwili katika kikundi cha wazee. Lengo lake kuu ni kuonyesha watoto jinsi ya kuimarisha na kudumisha afya kwa msaada wa mazoezi ya maendeleo ya jumla
Shinikizo la kawaida wakati wa ujauzito. Jinsi ya kupunguza au kuongeza shinikizo la damu wakati wa ujauzito
Kila mama mjamzito anapaswa kujua shinikizo la damu wakati wa ujauzito. Kupotoka kwa shinikizo la damu, ambayo kwa mtu wa kawaida husababisha malaise tu, inaweza kuwa mbaya kwa mwanamke mjamzito. Lakini njia zilizoonywa mapema, kwa hivyo katika nakala hii tutazingatia ishara na sababu za shinikizo la kiitolojia kwa mama wanaotarajia, na pia njia za kushughulika nao
Kuongezeka kwa uzani wa kawaida wakati wa ujauzito kwa wiki: jedwali. Kuongezeka kwa uzito wakati wa ujauzito wa mapacha
Mimba ni moja ya nyakati za furaha katika maisha ya mwanamke. Baada ya yote, jinsi ya kupendeza kujisikia jinsi maisha mapya yamezaliwa ndani, kufurahia kusukuma kwa mtoto, kuamua visigino na taji yake. Bado mtindo mmoja huwatisha akina mama wajawazito. Hii ni faida isiyoweza kuepukika ya uzito. Lakini kwa hali yoyote hii haipaswi kuwa kikwazo kwa ujauzito. Ili iwe rahisi kutengana na pauni za ziada baada ya kuzaa, unapaswa kujua kanuni za kupata uzito wakati wa ujauzito kwa wiki
Hypotension wakati wa ujauzito: sababu zinazowezekana, dalili, matibabu, shinikizo la kawaida wakati wa ujauzito, ushauri na mapendekezo kutoka kwa daktari wa uzazi
Shinikizo la damu ni nini wakati wa ujauzito? Je, ni ugonjwa rahisi, au patholojia kali ambayo inahitaji matibabu ya haraka? Hiyo ndiyo tutazungumzia leo. Katika kipindi cha kuzaa mtoto, kila mwanamke anakabiliwa na magonjwa mbalimbali, kwa sababu mwili hufanya kazi "katika mabadiliko matatu", na hupata uchovu kwa utaratibu. Kwa wakati huu, magonjwa ya muda mrefu yanazidishwa, pamoja na magonjwa ya "kulala" yanaamsha, ambayo hayakuweza kushukiwa kabla ya ujauzito
Jinsi ya kuweka takwimu wakati wa ujauzito: njia na mapendekezo ya kuweka mwili mzuri
Kila mwanamke kwa kutarajia mtoto anafikiri juu ya jinsi ya kuweka umbo wakati wa ujauzito bila kumdhuru mtoto. Kawaida ni aibu kwamba mama na bibi wenye uzoefu wanasisitiza kwamba sasa unahitaji kula kwa mbili (au hata kwa tatu, ikiwa mapacha yanatarajiwa), na daktari huanza kuugua na kupumua kwa kila kilo iliyopatikana zaidi ya kawaida. Nini cha kufanya? Makala hii inaelezea jinsi ya kuweka takwimu wakati wa ujauzito
