Huchora peremende wakati wa ujauzito: nani atakuwa, sababu, ishara

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:45

Unapotamani peremende wakati wa ujauzito, nani atatamani? Labda mvulana! Au labda msichana. Je, ishara ya uamuzi wa ngono inafanya kazi na nini cha kufanya na tamaa isiyoweza kuvumilika ya kula peremende tena, tutazingatia katika makala.

Kwa nini unatamani peremende wakati wa ujauzito?

Ni wakati wa kuzaa ambapo wanawake wengi huwa na meno matamu, hata kama kabla ya ujauzito hawakujali kabisa peremende.

Mwili huwa na tabia ya kukuambia pale mwili unapokosa vitamini na madini. Kwa hiyo, unaweza kuona kwamba wakati kuna kupungua kwa hemoglobin katika damu ya mwanamke mjamzito, anataka kula vyakula vya spicy. Tamaa tamu husababishwa zaidi na bidii ya mwili au kiakili.

Sababu

Hebu tuangalie sababu za kawaida za hamu ya sukari?

1. Hamu ya kula kitu kitamu kwa wanawake walio katika nafasi mara nyingi huonekana kwa kiwango cha chini cha fahamu. Ikiwa katika maisha ya kawaida wengi wa wawakilishiJinsia ya haki inajaribu kujizuia kutoka kwa dessert iwezekanavyo, ikiogopa kuonekana kwa sentimita za ziada kwenye kiuno, basi wakati wa ujauzito, kula pipi kunaweza kuhesabiwa haki kwa urahisi.
2. Mlo usio sahihi. Inavutiwa sana na pipi wakati wa ujauzito, wakati mwili hauna vitamini na madini muhimu. Hasa hamu ya kula peremende hutokea kwa upungufu wa magnesiamu, kalsiamu na chromium.
3. Uchovu wa kudumu. Wakati wa ujauzito, kupumzika vizuri ni muhimu kwa kila mwanamke. Ikiwa nguvu hazijazwa tena, basi mwili unahitaji nishati kutoka kwa chakula. Na njia rahisi ya kuipata ni kutoka kwa bidhaa yenye kalori nyingi iliyo na sukari.
4. Ukosefu wa hisia chanya. Wasichana walio katika nafasi huwa na uzoefu wa kuongezeka kwa hisia na mabadiliko ya ghafla ya hisia. Na katika hali hii, ubongo una uwezo wa kuashiria hamu ya kula kitu kitamu.

Tamu hatari

Kuhusu swali la wakati unapotamani peremende wakati wa ujauzito, nani atakuwa - mvulana au msichana?! Halafu, uwezekano mkubwa, wakati wa kujihesabia haki kwa hamu yako ya kula kitu kibaya hufanya kazi. Baada ya yote, ishara ipo, na kwa nini usiitumie. Lakini hiyo yote ni kisingizio.

Keki na maandazi matamu ni ya aina ya vyakula vilivyo na kalori nyingi na wanga nyingi. Zaidi ya hayo, kalori zilizo katika utungaji wa bidhaa hizo hazijaza mwili, na pia hazileta faida. Wakati wa matumizi ya pipi, ongezeko la safu ya mafuta hutokea;ambayo husababisha sio tu kuongezeka kwa uzito wa mwili wa mama anayetarajia, lakini pia fetusi. Na uzito mkubwa wa mtoto huchanganya sana mchakato wa kuzaliwa. Kwa kuongeza, kunaweza kuwa na matukio ya maendeleo ya allergy katika mtoto baada ya kuzaliwa. Ikiwa unataka kula pipi, basi jaribu kuifanya asubuhi. Na pia hakikisha kuwa bidhaa hiyo inalingana na jumla ya maudhui ya kalori ya lishe ya kila siku.

Je, kuna matumizi yoyote?

Kwa swali la kwa nini unatamani peremende wakati wa ujauzito, tulibaini. Ni wazi kwamba si rahisi kila wakati kupunguza hamu ya kula pipi. Lakini tunahitaji kutafuta bidhaa mbadala zinazowezekana ambazo sio tu ladha tamu, lakini pia zina mali ya faida.

Katika miezi mitatu ya kwanza, wataalamu wa lishe wanaruhusiwa kubadilisha pipi na kuweka chokoleti nyeusi, kwa kuwa ina vipengele vyenye afya. Kwa kuongeza, bidhaa hii husaidia kuinua hali.

Lakini, kuanzia trimester ya 2, itabidi ubadilishe pipi kabisa na matunda. Kwa kuwa hata kipande kidogo cha chokoleti husababisha kuruka kwa sukari ya damu, na hii sio lazima kwa mwanamke mjamzito. Kwa hiyo, utamu lazima utafutwe katika vyakula mbadala vyenye manufaa.

Chaguo tamu na zenye afya kwa wanawake wajawazito

Wasichana wengi huamini ishara, wakijaribu kubaini kama unataka peremende wakati wa ujauzito, nani atafanya hivyo? Inakubaliwa kwa ujumla kuwa wakati mama ya baadaye anasubiri msichana, hakika atataka kuwa na vitafunio na bidhaa tamu. Lakini ili usidhuru afya yako na mtoto wako, unahitaji kuangalia kwa manufaanjia mbadala. Zingatia chaguo bora zaidi za bidhaa ambazo zitachukua nafasi ya keki na keki tamu.

• Ndizi. Mbali na kukidhi mahitaji, unaweza kujaza mwili wako na vitamini na madini muhimu. Ndizi zinaweza kutengenezwa laini au kuliwa kama vitafunio.
• Chai yenye asali. Lakini tu kwa kukosekana kwa mzio kwa asali. Unaweza kuongeza sukari kwenye chai yako, lakini ni muhimu sana usichukuliwe hatua.
• Matunda yaliyokaushwa. Kwa msaada wa bidhaa hizi, unaweza kuandaa dessert yenye afya kwa namna ya pipi. Tumia tende, tini na parachichi kavu.

• Marshmallow, marmalade na marshmallow. Toa upendeleo kwa bidhaa bora na muundo wa asili. Utungaji kuu ni pamoja na: matunda au berry puree, agar-agar, yai nyeupe, sukari na viungo vingine sawa. Wanawake wajawazito hawahitaji manukato na viboresha ladha, kwa hivyo jaribu kutonunua bidhaa zenye muundo huu.
• Chokoleti nyeusi. Inaweza kuwa si zaidi ya gramu 10, na kisha kwa kukosekana kwa contraindications. Kwa vile, pamoja na kuwa mzio, kula chokoleti kunaweza kuongeza shinikizo la damu.

Ishara

Ukiwa mjamzito unatamani peremende utazaliwa nani?! Hili ni mojawapo ya maswali yanayoulizwa mara kwa mara miongoni mwa wanawake wajawazito ambao hupata tamaa isiyozuilika ya peremende.

Hakika, kuna imani kwamba wakati wa kubeba mvulana kuna hamu ya kula chumvi auvyakula vya viungo. Na akina mama ambao wamembeba msichana mara nyingi hutaka kujipatia pipi.

Mbali na ishara hii, kuna nyingine nyingi. Baadhi huzingatia sura ya tumbo, kiwango cha moyo, hali ya ngozi na mambo mengine. Kuna kitu kinaweza kulingana, lakini kitu hakiwezi.

Je ubashiri hufanya kazi?

Wamama wengi wajawazito huuliza swali: ikiwa unatamani peremende wakati wa ujauzito, nani atatamani? Na mara nyingi marafiki "wenye uzoefu" huwaelezea kuwa, uwezekano mkubwa, msichana atazaliwa. Lakini kiutendaji, mambo ni tofauti kidogo!

Kulingana na hakiki za akina mama ambao walitaka sana peremende, ishara hiyo haifanyi kazi. Katika hali hii, wavulana na wasichana wanazaliwa. Kwa hiyo, ni bora kuamini matokeo ya ultrasound, ambayo kwa uwezekano mkubwa itaamua kwa usahihi jinsia ya mtoto wako.

Je, matumizi ya pipi kupita kiasi wakati wa kuzaa yanaweza kusababisha ugonjwa wa kisukari?

Unapotamani peremende wakati wa ujauzito, mama mjamzito lazima adhibiti mchakato huu. Ukweli ni kwamba katika damu ya mwanamke mjamzito, kiwango cha sukari kinapaswa kuwa cha kawaida. Kongosho lazima itoe insulini zaidi, kwani sehemu ya homoni inayotolewa na kondo la nyuma ina uwezo wa kuzuia utendaji wake.

Hivyo, kunapokuwa na mgongano, kunakuwa na malezi ya upungufu wa insulini kwenye damu. Baadaye, hali hii inaweza kusababisha kisukari wakati wa ujauzito.

Na kumbuka kuwa unywaji wa peremende wakati wa kuzaa huongeza ziadamzigo kwenye kongosho, ambayo tayari inakabiliwa na kazi nyingi muhimu.

Bila shaka, kisukari wakati wa ujauzito ni cha muda. Kawaida hupotea baada ya kuzaa. Lakini uwepo wake wakati wa ujauzito huongeza uwezekano wa kupata kisukari cha aina ya 2 katika siku zijazo.

Aidha, kondo la nyuma lina uwezo wa kunyonya glukosi ikiingia kwenye mwili wa mwanamke. Katika siku zijazo, mkusanyiko wake unaweza kuathiri viungo na tishu za fetusi. Kwa upande wake, hii inakabiliwa na tukio la patholojia za intrauterine. Aidha, kuna hatari kubwa ya kupata kisukari kwa mtoto katika siku zijazo.

Haya ndiyo madhara makubwa yanayoweza kujitokeza usipojiwekea kikomo, bali fuata matamanio yako.

Jibu la swali: ikiwa unatamani pipi wakati wa ujauzito, ni nani, hapo awali haipo. Kwa hivyo, kumbuka kuwa ni bora kukataa pipi tena wakati wa ujauzito kuliko kurekebisha matokeo baadaye. Bila shaka, kukataliwa kwa bidhaa inayotakiwa kuna mshtuko mkubwa juu ya hali ya kihisia ya mama anayetarajia. Na katika siku zijazo, inaweza kusababisha uharibifu mkubwa. Kwa hivyo, ikiwa huwezi kustahimili matamanio, jiruhusu kidogo, na bora zaidi, upendeleo kwa peremende zenye afya.

Jitunze mwenyewe na mtoto wako!