Mgogoro wa maisha ya familia: miaka 5 ya ndoa. Njia za kushinda

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:43

Kila hatua katika maendeleo ya mahusiano ya kifamilia inaambatana na kipindi kigumu zaidi au kidogo, wakati nguvu ya muungano wa ndoa inaonekana kupita mfululizo wa majaribio na kuthibitisha haki yake ya kuendelea kuwepo. Mgogoro wa maisha ya familia miaka 5 ni mojawapo ya nyakati muhimu zaidi, muhimu, zinazoashiria mpito wa mahusiano ya ndoa hadi kuelewana zaidi.

Hatari ya awamu hii iko katika ukweli kwamba kwa mara ya kwanza familia ya vijana inakabiliwa na umati mzima wa matatizo ambayo hujilimbikiza hatua kwa hatua kwa miaka ya kuishi pamoja, na haiwezi kuhimili pigo hili. Wote unahitaji kujua kuhusu ishara za mgogoro katika maisha ya familia miaka 5 na jinsi ya kuondokana na kizingiti hiki ngumu - zaidi katika makala.

Sifa za kipindi cha miaka 5: wanawake

Kulingana na takwimu, mara nyingi ni mwanamke ambaye huanzisha mapumziko katika mahusiano mwishoni mwa miaka mitano ya kwanza baada ya ndoa. Hadi wakati huo, majukumu yote muhimu ya kifamilia katika maisha yake yalifanikiwa kila mmoja kwa mlolongo: alikuwa bibi mdogo, ambaye wengimakosa, kisha mama mpya mwenye uangalizi wa kipaumbele kwa mtoto.

Kutoka kwa likizo ya uzazi na kukabiliwa na hitaji la kuendesha nyumba, kulea mtoto wa shule ya mapema, kutunza ukuaji wake wa kazi na maendeleo ya kibinafsi kwa wakati mmoja, mwanamke anakabiliwa na mfadhaiko mkubwa. Hali hii bado haionekani kwa mumewe na watu wake wa karibu kwa muda mrefu, mpaka kinachojulikana kuwa kiwango cha kuchemsha kinatokea. Mgogoro wa maisha ya familia wa miaka 5 kwa mwanamke huanzia wakati uchovu wa jumla na kutoridhika na hali ya sasa husukuma mwenzi mchanga kutafuta "rasilimali mpya ya nguvu".

Ikiwa uhusiano kati ya wanandoa uko mbali na kuaminiana, au mume anakataa kwa ukaidi kutambua uzito wa mabadiliko ambayo yametokea katika maisha ya mke wake, udhihirisho kama huo wa uchokozi wa ndani kuhusiana na hali hiyo kwa ujumla ni. inawezekana kwa upande wake:

• kupunguza shughuli za ngono au kumpuuza mwenzi kitandani;
• hamu ya kupanda haraka ngazi ya kazi, inayopakana na uzembe wa kufanya kazi;
• kupoteza hamu ya mwonekano wa mtu;
• tabia ya kutaniana na uzinzi.

Hali hiyo inazidishwa na ukweli kwamba wanandoa wakati wa shida ya maisha ya familia kwa miaka 5 huacha kuwa na nia ya dhati katika maisha ya kila mmoja na kuingia kabisa katika matatizo yao wenyewe. Akiwa amekata tamaa ya kusikilizwa na mume wake na kutojaribu kumwelewa, mwanamke huyo hatua kwa hatua anaachana na nafasi ya mke na kupata faraja katika eneo ambalo linazidisha matamanio yake.

Vipengele vya hatarikipindi: wanaume

Mwanamume huguswa kwa ukali kidogo na mabadiliko ambayo kuzaliwa kwa mtoto na kujali malezi yake huleta maishani mwake, lakini mara moja hupata "kuondoa chumvi" ya uzoefu wa upendo kutoka kwa mke wake. Kwake, njia za kushinda shida ya maisha ya familia kwa miaka 5 zinaonekana kuwa shida kwa umakini wa mwanamke ambaye amekuwa "asiyejali", "nje ya upendo" na kwa ujumla "alipoteza hamu naye."

Ni nadra kwamba mume, akikabiliwa na matatizo kama haya, huchukua upande wa mke wake kabisa na yuko tayari kukubali hali yake mpya kama ya asili katika hali hii. Inaonekana kwao kwamba wakati wa shida ya maisha ya familia kwa miaka 5, mwanamke anadai umakini zaidi kwake, kupunguza umuhimu wa mwanamume kwa mtu anayepata bubu, na hii itaendelea daima.

Akikabiliwa na hali ya kupoa kingono ya mke wake na kuchukua ukweli huu kwa kupuuza kwa matusi, mwanamume bila hiari yake anaanza kutafuta njia ya kupata nguvu zake zisizoweza kufikiwa. Hili linadhihirika katika ongezeko la ufanisi wake, hadi kuwa na uchungu wa kufanya kazi, au kujenga maisha ya karibu nje ya familia.

Kudanganya kunaweza kuwa changamoto - mwanamume anataka kujithibitishia kuwa bado ana uwezo wa mambo mengi, na kuelekeza lawama kwa yule ambaye hakuweza kumthamini. Lakini tofauti na mwanamke ambaye, akichukuliwa na mpenzi mpya, katika nusu ya kesi zote huvunja muungano wa ndoa, mwanamume, kwa jaribio la kuondokana na mgogoro wa maisha ya familia, hutolewa kwa muda kutoka kwa mke wake kwa miaka 5. Isitoshe, usaliti ukifichuliwa, anamwacha bibi yake bila kujitahidi na kurudia tena jukumu la mume aliye mfano mzuri.

Mgogoro wa maisha ya familia miaka 5 - jinsi ya kuelewa kuwa umekuja

Dalili kuu ya hatua inayokaribia ya kugeuka, wanasaikolojia huita hisia ya kuwashwa, kuhudhuria kwa usawa wanandoa wote wawili kuhusiana na kila mmoja. Pamoja na wageni, mume na mke huwasiliana vyema, lakini kwa faragha ni vigumu kwao kufanya mazungumzo ya kawaida. Mgogoro wa maisha ya familia miaka 5 ni wakati wa kashfa nzito, za muda mrefu, sababu ambayo haijulikani hata kwa mchochezi.

Matukio mengine ya tabia ya awamu hii:

• kukosa hamu ya tendo la ndoa kwa wanandoa;
• milipuko ya uchokozi kwa nia moja tu ya kumdhihirishia mwenzio kuwa amekosea kwa gharama yoyote ile;
• kusita kujitunza ukiwa nyumbani na kupoteza hamu ya kumfurahisha mpenzi wako;
• kupunguza hitaji la kufanya maamuzi shirikishi;
• tamani kufanya jambo ili kumdharau mwenzi wako.

Ishara muhimu ya shida ya maisha ya familia kwa miaka 5 itakuwa utulivu wa muda ndani ya nyumba. Mume na mke, wakiwa chini ya paa moja, wanaonekana kujiondoa ndani yao wenyewe na hawawezi kuwasiliana kwa siku nzima bila migogoro inayoonekana. Wote wawili wamefunikwa na kutojali na uvivu wa kiakili, unaopita tu wakati wenzi wa ndoa wako mbali.

Sababu kuu za mabadiliko katika tabia ya mwenzi

Dalili za shida katika maisha ya familia kwa miaka 5 huonekana pole pole na kwa kasi inayoongezeka, huku kila sehemu ya mzozo ikiwa ni matokeo ya mchanganyiko wa sababu nyingi. Wakati wa kuchochea, kutoa kashfa nyingine au chuki,kwa kawaida huwa ni tukio dogo ambalo halitakuwa na matokeo mabaya katika hali nyingine.

Ni mambo gani hupelekea kukua kwa mtazamo hasi wa wanandoa wao kwa wao:

1. "Leo ni kama jana." Utulivu wa matukio ya kila siku yanayojirudiarudia, ukosefu wa nyakati za furaha zisizokumbukwa husababisha ukweli kwamba wanandoa wanaanza kuona maisha yao kama yasiyotegemewa, ya mwisho.
2. "Acha anikubali jinsi nilivyo." Washirika hawajaribu tena kupata idhini ya kila mmoja wao, kuacha kutazama maneno yao na kuficha tabia na mielekeo yao mibaya.
3. "Likizo si yetu." Maajabu na zawadi ni mambo ya zamani, na wenzi wa ndoa hawaungwi mkono tena na hisia ya matazamio mazuri ambayo walikuwa wakitarajia tarehe zisizokumbukwa.
4. "Mtu peke yake." Mwanamke, kufyonzwa katika kutunza mtoto, hupata muda mdogo na mdogo wa kuwasiliana na mumewe, akielezea hili kwa ukweli kwamba "haitoshi kwa kila mtu." Hili huleta kutoridhika kwa mwanamume aliyenyimwa uangalifu au hata wivu kwa upande wake kwa mtoto.

Hali ngumu inaweza kuwa mbaya zaidi ikiwa familia inakumbwa na matatizo ya kifedha au ikiwa mmoja wa wenzi wa ndoa huwa na mfadhaiko mara kwa mara kazini. Kisha, kwa matatizo ya jumla ya kila siku ambayo yanadhoofisha ustawi wa familia, kutoridhika kunakochochewa na mambo ya nje huongezwa.

Hifadhi au uharibu?

Mgogoro wa maisha ya familia umekuja miaka 5 - nini cha kufanya ikiwa mmoja wa wanandoa tayari amefikiria kwa uzito juu ya nini bora: kuokoa ndoa au kuanza kila kitu kutoka mwanzo?Wengi, wakijikuta kwenye njia panda, wanatafuta dalili upande, wakitoa kusuluhisha shida hii na jamaa au hata marafiki ambao wamepata uzoefu wa kusikitisha wa mzozo wa kifamilia. Kama matokeo, mtu hupokea idadi kubwa ya maoni tofauti ambayo hayahusiani na kesi fulani. Mtazamo kama huo kwa suala hilo unatishia sio tu uadilifu wa ndoa, lakini pia unaweza kumnyima mwenzi asiye na maamuzi heshima ya mwenzi wake.

Wanasaikolojia wanawapa wenzi wa ndoa kufanya uamuzi huu muhimu baada ya kupima, unaoitwa Cartesian. Inajumuisha maswali 4, ambayo kila mmoja inahitaji upya wa ndani wa hali hiyo. Mtu anahitaji kujibu dodoso peke yake na kwa rasilimali ya kutosha ya wakati wa bure.

Maswali ya Cartesian

Katika kufikiria kiakili matukio yote yaliyopendekezwa, mtu anapaswa kuzingatia hisia za faraja. Iwapo wakati fulani hisia hii itatoweka, inamaanisha kwamba akili ya chini ya fahamu ya mtu inapinga njia hii mbadala na haikubaliki.

Haya ni baadhi ya maswali ya kumuuliza mwenzi ambaye anasitasita kudumisha muungano wa ndoa:

1. "Ni nini kitatokea ukifanya hivi?" Akiuliza swali hili, ni lazima mtu atengeneze kiakili kanuni ya matukio ambayo, yawezekana, yatafuata uamuzi wake wa kuacha uhusiano. Ni bora kuunda algoriti mbadala 2-3, ukisikiliza hisia zako za ndani unapofuata kila njia.
2. "Ni nini hakitafanyika ukifanya hivi?". Sasa mwenzi anahitaji kutambua kuwa ataacha maisha yake bila kubadilika,ikiwa atatoa talaka. Labda orodha ya manufaa inayoonekana itakuwa fupi zaidi kuliko orodha ya hasara chungu.
3. "Ni nini hakitafanyika usipofanya hivi?". Mbinu hiyo ni sawa na ile iliyo chini ya aya ya kwanza, lakini sasa mjaribio lazima afikirie mambo yanayowezekana katika kesi hiyo ikiwa ataamua kuokoa ndoa.
4. "Ni nini kitatokea usipofanya hivi?". Hoja ya mwisho inaalika mchukua mtihani kutafakari juu ya nini kitatokea ikiwa angejisalimisha kwa sasa na hakufanya maamuzi yoyote muhimu. Uwezekano mkubwa zaidi, mzozo utajitatua wenyewe na kisha hutalazimika kujutia makosa yaliyorundikana haraka.

Faida kuu ya kufuata njia ya Cartesian ya kufanya maamuzi ni kwamba mtu huhamisha shida yake ya kibinafsi kwa tafakari ya kina na kuanza kuelewa wazi ni nini atapoteza na atapata nini mwishowe.

Jinsi ya kutoka katika janga la maisha ya familia kwa miaka 5

Ni vigumu sana kubaki mtulivu inapoonekana kwamba nusu nyingine inajaribu kuzusha ugomvi kimakusudi, na ni vigumu zaidi kujaribu jukumu la mfuasi katika uhusiano na kuwa wa kwanza kujitoa. katika hali zote za migogoro. Wanasaikolojia wanasema kwamba kwa njia hii itawezekana kuokoa ndoa, lakini haitawezekana tena kurudisha heshima ya zamani kwa umoja wa watu wawili. Kwa kuwa amezoea kupata ridhaa ya utii katika kila kitu, mchochezi hatatathmini tena kwa kiasi matokeo ya matendo yake na anaweza kubadilisha maisha ya mwenzi wake kuwa jehanamu ya kuzimu.

Lakini jinsi ya kushinda shida ya maisha ya familia kwa miaka 5, ikiwa si kwa maelewano? Hakuna njia, lakini toa, ingia kwenye nafasi na utoe matamanio yakowanandoa wote wanadaiwa sawa.

Ili kutochochea mzozo katika kila kipindi, wakati uamuzi unahitajika kufanywa, mume na mke wanaweza kujadili mapema "maeneo ya uwezo" ya kila mwanafamilia. Kwa mfano, juu ya masuala ya ununuzi wa kaya, neno la mwisho litabaki kwa mwanamke, na familia itanunua vifaa vya ukarabati wa nyumba tu kwa idhini ya mwanamume. Kazi zile ambazo hazibebi mzigo mkubwa maalum, wanandoa wanaweza kujadili pamoja na wakati huo huo wafanye mazoezi ya kudumisha mazungumzo ya heshima na ya kirafiki.

Mtihani mzuri kwako mwenyewe na hisia zako zitakuwa fantasy fupi juu ya mada "Je, ikiwa hakuwepo." Mwenzi ambaye anaonekana kuwa tayari "amefikia hatua" anahitaji tu kustaafu na katika mazingira ya utulivu kuibua maisha ambayo mpenzi wake wa sasa hayupo. Je, kuna hisia ya faraja na wepesi? Au ni hisia ya utupu na majuto?

Baada ya kusikiliza hisia za mtu, si vigumu kwa mtu kuelewa ni nafasi gani hasa mpendwa anayo katika uhalisia wake na iwapo uhusiano wa sasa ni wajibu mzito au hitaji muhimu.

Sheria 5 za msingi za mahusiano yenye afya

Sio wanawake tu, bali pia wanaume katika kutafuta chaguo la jinsi ya kuishi katika mzozo wa maisha ya familia kwa miaka 5, mara nyingi hujaribu uzoefu wa wanandoa wanaojulikana au kuuliza ushauri kutoka kwa marafiki ambao uwezo wao katika masuala ya saikolojia. ina mashaka. Kama sheria, mtu hutafuta msaada kutoka kwa wale ambao tayari wamepata janga la familia na, kwa sababu hiyo, hupokea takriban.mpango wa hatua unaompeleka kwenye matokeo yaleyale ya kusikitisha.

Wataalamu wanapendekeza kwa dhati kwamba wanandoa wasizungumze kuhusu matatizo yao, wakiyaweka hadharani. Katika safu ya silaha ya mume na mke ambao wamepoteza maelewano kwa muda, kuna njia 5 za kuaminika na zilizothibitishwa za kufikisha habari na kusikilizwa na kila mmoja:

• huwezi kujilimbikiza hasi ndani yako - ikiwa mwenzi alitenda kwa uzembe au alisema jambo la kuudhi, hali hii inapaswa kuletwa mara moja kwa majadiliano;
• kuzungumza juu ya nini husababisha kuwashwa kwa mwenzi, unahitaji kusema: "inanikasirisha" au "ni ngumu kwangu", na sio "wewe wa kulaumiwa" au "unafanya vibaya";
• katika mazungumzo, unahitaji kutumia viwakilishi "sisi", "sisi", "yetu" mara nyingi zaidi;
• kama kosa alilofanyiwa na mwenzio ni zito sana, unahitaji "kunyamaza" kwa angalau saa moja, vinginevyo kuna hatari ya kuzidisha mzozo kwa kutoa madai ya kupinga;
• mwenzi anapaswa kuhisi umuhimu wa familia yake kila wakati - hii haitamruhusu kuanza kutafuta uelewa kutoka kwa wageni.

Ili dalili za makosa ya mwenzi aliyekosea zisionekane kama lawama, zinaweza kuonyeshwa kwa namna ya utaji. Katika kesi hiyo, mpenzi anapaswa kusema hadithi ya uongo kutoka kwa maisha ya marafiki zake wa mbali katika hali ya kirafiki, akielezea hali ya utata kwa namna ya tatizo ambalo wana. Kushiriki katika majadiliano, mwenzi atapata fursa ya kuangalia kosa lake kutoka nje, na pia kujua maoni ya mwenzi wake wa roho juu ya jambo hili.

Hatua za pamoja za kushindamatatizo

Haijalishi jinsi hatua za mmoja wa wenzi wa ndoa zinavyofaa na sahihi katika kuanzisha maisha ya familia, ikiwa mwenzi wa pili atasimama tuli au anaenda kinyume, haitawezekana kuokoa ndoa. Haiwezekani kutabiri kutoka kwa hatua gani majaribio ya mwenzi wa mpango yatakutana na jibu chanya, lakini mwanzoni atalazimika kutumia uvumilivu na bidii mara mbili zaidi "kuchochea" mwenzi asiye na msimamo.

Mawazo ya wakati wa furaha kusaidia kuweka ndoa yako pamoja:

• kumtunza mtoto kunaweza kuwa tukio la kusisimua ikiwa utabadilisha wakati wako nyumbani kwa kupiga picha za kufurahisha na mtoto wako, kuchora pamoja, kucheza kujificha na kutafuta, n.k.;
• wanandoa wanahitaji kujiandikisha katika aina fulani ya kikundi cha watu wanaovutiwa au sehemu ya michezo na uhakikishe kuwa mnahudhuria masomo pamoja;
• inahitajika kuahidiana mara moja kwa wiki kwa kila njia kupanga "matembezi" madogo kwenye sinema, cafe au kwa asili tu;
• hakika tunahitaji kujifunza aina mpya ya ubunifu pamoja, kujifunza lugha ya kigeni au mwelekeo wa kifalsafa, na katika wakati wetu wa mapumziko tujadili habari tuliyojifunza.

Sharti muhimu la kudumisha ndoa yenye afya litakuwa mwiko wa kukataa kufanya ngono - hata baada ya ugomvi, wanandoa wanapaswa kulala kitanda kimoja na kupokea raha ya kimwili kutoka kwa kila mmoja.

Muhtasari

Hatupaswi kusahau kuwa katika familia bila watoto, shida ya maisha ya familia ya miaka 5 sio mbaya sana. Hii ni kutokana na-ulevi wa kuheshimiana wa washirika, kuweka vipaumbele vibaya, ambavyo vinaweza kuongozwa na kazi au marafiki, na pia maoni potovu kwamba mpendwa "hataenda popote."

Wanasaikolojia wanawashauri wenzi wa ndoa, katika ishara ya kwanza ya kutisha ya mwanzo wa kipindi kigumu, wajikumbuke kama walivyokuwa katika siku za tarehe za kwanza za kusisimua. Mara tu wenzi wanapoamsha tena matamanio ya kimwili, na wakajifunza tena kutoa na kupokea ishara za uangalifu, uhusiano wao utasonga kwenye ngazi inayofuata na ndoa itakuwa nje ya hatari.