Najuta kuwa niliolewa. Kwa nini upendo umekwenda? Inafaa kuokoa familia kwa ajili ya watoto? Jinsi ya kuwa na furaha katika ndoa?

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:43

Wakati mwingine inabidi usikie malalamiko ya wanawake wanaosema: "Najuta kwamba niliolewa." Kunaweza kuwa na sababu nyingi za kukata tamaa kama hiyo, kwani ndoa hutanguliwa na hali tofauti. Wasichana wengine huoa kwa sababu ya upendo mkubwa na mkali, ambao hupita kwa wakati. Wawakilishi wengine wa jinsia ya haki huingia katika uhusiano kwa makusudi kwa matumaini kwamba kila kitu "kitavumilia na kuanguka katika upendo."

Lakini nini cha kufanya baada ya ukweli wa ndoa tayari kutokea, na unafuu unaotaka haujafika? Jinsi ya kukabiliana na hisia zako na kuendelea kufurahia maisha? Wanasaikolojia wenye uzoefu walijaribu kubaini masuala haya.

Sababu za ndoa bila mapenzi

Baada ya maneno ya kukata tamaa "Ninajuta kwamba niliolewa", unahitaji kukumbuka ni chini ya hali gani hii ilitokea. Hakika, kulikuwa na sababu ambazo wakati huo zilionekana kuwa na lengo la kufanya uamuzi kama huo. Usiwatupe mbalikutoka kwa akaunti, kwa sababu, baada ya kuelewa chanzo cha tatizo, unaweza kuelewa kwa urahisi jinsi ya kutatua. Kunaweza kuwa na sababu nyingi za ndoa bila upendo:

• msichana aliamua kuwa tabia chanya ya mvulana ndio sababu kuu ya kuingia naye kwenye ndoa;
• kuvutiwa na uhuru wa kifedha wa mshirika;
• maoni yanayolingana na vipaumbele kuhusu mahusiano ya ndoa na kulea watoto;
• wazazi walinilazimisha kuolewa;
• mwanamke alichagua kuolewa tena ili baba awepo katika maisha ya mtoto wake;
• hofu ya upweke ilikuwa na nguvu zaidi kuliko matarajio ya maisha bila upendo;
• msichana aliolewa kwa sababu ya kulipiza kisasi kwa aliyekuwa mpenzi wake;
• jinsia ya haki imechanganyikiwa, ikichukua mapenzi ya muda mfupi au huruma ya kawaida kwa mapenzi ya kweli.

Faida za ndoa bila upendo

Watu wengi watashangaa: kwa nini uolewe ikiwa hakuna jambo la msingi la upendo? Jibu litakuwa lisilo na shaka: ndoa hii ina faida zake muhimu. Pamoja ya kwanza ni kwamba washirika hawathamini kila mmoja, hawana hofu ya kutengana na kujitenga milele. Wanandoa kama hao hawana mizozo katika uhusiano wa kifamilia, hawana wasiwasi juu ya vitapeli na hawapati mafadhaiko yasiyofaa. Maisha hutiririka kwa urahisi, kwa kuwa kila mmoja wa washirika ana eneo lake la kibinafsi.

Kwa swali kwa nini kuoa kama hakuna hisia, kuna hoja nyingine chanya. Muungano huu utakuwa wa furaha zaidi duniani,kwa sababu mume na mke hukosa kabisa hisia za wivu. Hii haimaanishi kwamba watu hawana hisia kwa kila mmoja. Kati yao kuna heshima, utunzaji, msaada wa pande zote na mambo mengine mengi mazuri, ambayo ni msingi wa maisha ya usawa pamoja. Wakati huo huo, kila mmoja wa washirika ana haki ya faragha yake, haripoti mahali alipo na haelezei kazi yao ya kila siku ya dakika baada ya dakika.

Ishara za kutulia

Ikiwa msichana atakuja na wazo "Ninaanza kujuta kwamba niliolewa" - hii ni simu ya kuamsha zito. Labda mwanzo wa mashaka haya itasababisha matokeo mabaya zaidi. Ili hatimaye kuhakikisha kuwa kuna kitu kibaya katika uhusiano, unahitaji kukumbuka baadhi ya pointi:

• Mashaka. Kwa kuongezeka, mwanamke huanza kutilia shaka upendo kwa mume wake.
• Muwasho. Mume hukasirika kila mara na tabia yake, hata ana wasiwasi kuhusu yale ambayo hakuwa ameyazingatia hapo awali.
• Aibu. Msichana anajaribu kujificha hadharani kuwa wao ni mume na mke, huwa anaona aibu juu ya uwepo wake.
• Haiko kwenye mipango. Msichana anapofikiria maisha yake ya baadaye, mwenzi wake hayuko naye tena.
• Imepoteza hamu. Mwanamume havutii tena na mwanamke, havutii na ups au kushuka kwake. Kutumia muda pamoja pia hakuna hisia kwa upande wake.
• Hamu ya kupumzika kutoka kwa mshirika. Msichana anatafuta kisingizio chochote cha kutokuwa peke yake na mvulana, anapendelea kuchukua mzigo ulioongezeka au kwenda kwa jamaa.
• Ukosefu wa karibuukaribu. Mwanamke anakuwa hajali mabembelezo ya mwenzi wake, anajaribu kukwepa miguso yake, anaacha kufanya naye mapenzi.

Ikiwa hali nyingi zinazoelezewa zinalingana na uhalisia, basi msichana huyo kwa kujua anaanza kupiga kengele kuhusu ukosefu wake wa upendo.

Jiangalie: penda au usipende?

Iwapo mawazo ya aina hii yatatokea: "Ninajuta kwamba niliolewa, nifanye nini?", Unahitaji kuwa wazi kwako mwenyewe iwezekanavyo. Usijidanganye na tumaini kwamba kila kitu kitabadilika kuwa bora peke yake. Wanasaikolojia wanapendekeza kujiuliza maswali maalum, majibu ambayo yatakusaidia kuelewa vizuri zaidi. Orodha inaonekana kama hii:

1. Je, nina mipango ya mustakabali wa pamoja na mume wangu?
2. Je, ninamheshimu mume wangu kama mwanaume?
3. Je, ninafurahia maisha yangu ya karibu na mwenzi wangu, mguso wake unanifanya nijisikie vipi?
4. Je, mimi na mume wangu tunashiriki vitu vya kufurahisha?
5. Ninapaswa kushukuru nini kwa mume wangu, ni kitu gani hasa kinathibitisha upendo wake kwangu?
6. Ni tabia na matendo gani ya mwenzi wangu yanayoniudhi?
7. Ni tabia na matendo gani ya mume wangu hunifurahisha na kunivutia?
8. Je, kuna malalamiko yaliyosalia ambayo siwezi kumsamehe mwenzi wangu?
9. Nani anaanzisha ugomvi katika familia, ni mara ngapi migogoro na kuachwa hutokea?
10. Nitafurahia likizo pamoja au safari ya kimapenzi?

Mgogoro wa mahusiano ya kifamilia

Baada ya kuchanganua majibu yako, unaweza kuelewa ikiwa kweli mwanamke huyo aliishiwa penzi, au alikwama maishani. Nini cha kufanya na hali hii, na haina matumaini? Labda hii ni shida ya uhusiano ambayo inahitaji kushinda. Hakika, katika mawazo ya mwanamke daima kuna mbadala ya roho. Mwakilishi wa jinsia ya haki amelemewa na mashaka ya agizo lifuatalo: ikiwa hangekutana na mumewe, mtu anayeahidi zaidi angemvutia. Haupaswi kujishughulisha na ulinganisho kama huo, kwa sababu sio kila mtu anayeweza kushinda moyo wa mtu aliyefanikiwa, na unaweza kuishi sawa na watu wa kawaida. Baada ya yote, kwa sababu fulani alimpenda mume wake na akaishi naye kwa furaha kwa muda fulani.

Labda wasiwasi na matatizo ya familia yameongeza tone la mwisho katika bahari ya uchovu. Lakini hatupaswi kusahau kuwa sio kila mwanamke yuko tayari kusimama kila wakati kwenye jiko, wengine wanakataa tu kuifanya. Na hii sio dalili kwamba hawawapendi waume zao. Kwa hivyo, usiogope na kuruka kwa hitimisho na kusumbua kwa nini upendo umepita. Uwezekano mkubwa zaidi, hajaenda popote, na msichana amechoka tu. Ikiwa atagundua kuwa hataki kufanya kazi za nyumbani, hii inamaanisha kuwa tunazungumza juu ya shida ya uhusiano wa banal. Ikiwa mwanamke hataki kufanya chochote kwa ajili ya mwanamume fulani, kina cha hisia zake kinabakia shakani.

Maswali ya kujiuliza

Kabla ya kwenda kwa mwanasaikolojia, unahitaji kujaribu kujielewa. Na kwa hili ni muhimu tenauliza maswali ambayo hatimaye yatakusaidia kufanya uamuzi sahihi. Maneno “Ninajuta kwamba nilifunga ndoa” yanapaswa kuachwa. Unahitaji kujaribu kuelewa ikiwa inafaa kuendelea kuokoa ndoa, au ikiwa ni sawa kumaliza uhusiano. Hali zifuatazo zinapaswa kuzingatiwa:

• Fikiria kuwa na furaha na mpenzi chini ya hali nyingine (kubadilisha makazi kwa hali ya starehe zaidi, kuwepo kwa au pair, ongezeko la mapato, kuwepo au kutokuwepo kwa watoto, nk).
• Ikiwa kuna jibu kamili la jinsi ya kuboresha mahusiano ya familia, unapaswa kujiuliza swali: kwa nini sifanyi hivi?
• Ikiwa mwanamke ambaye ameolewa bila mapenzi anajua haswa tabia, tabia, maelezo ya sura n.k. yanamkera mumewe, anapaswa kujiuliza: kwa nini sibadilishi chochote?
• Msichana lazima aelewe ikiwa kuna kitu ndani ya mume wake ambacho hapendi kabisa, na ambacho hawezi kamwe kukubaliana nacho. Ikiwa kipengele hiki kipo, ni jambo la maana kukubali kwako mwenyewe kwa uwazi.
• Ikiwa mume mwenyewe atachukua hatua ya kuachana, je, msichana atahisi utulivu, au ni muhimu kwake kuwa wa kwanza katika suala hili.
• Ikiwa kesi itatokea kwamba maisha yatamfaa mwanamke kabisa, lakini kumfanya mwanamume akose furaha, je, jinsia ya haki itakubali chaguo hili.

Uwezo wa kufanya uamuzi sahihi

Ili kuelewa jinsi ya kuwa na furaha katika ndoa, unahitaji kujifunza kutathmini hali kwa ukamilifu na kufanya maamuzi sahihi. Orodha ya maswali hapo juu itakuwakuhisi kwa kila mwanamke ikiwa anampenda mumewe na ikiwa inafaa kuendelea na uhusiano. Kwa hiyo, unahitaji kuamua jinsi ya kuendelea. Ili kufanya hivyo, suluhisho la busara litakuwa kutumia mapendekezo yafuatayo:

• Usijikaripie na kujuta. Kila mtu ana haki ya kufanya kile ambacho moyo wake unamwambia afanye.
• Mawazo kuhusu "Najuta kuolewa na jinsi ya kuendelea kuishi" ni ya kawaida kabisa katika hatua tofauti za ndoa. Kila familia hupitia matatizo, lakini kwa kiasi kikubwa au kidogo, hivyo mashaka hayo yanaweza kuwa udhaifu wa kitambo tu.
• Kuishi katika ndoa na mtu asiyependwa na kujifanya kuwa mwanamke mwenye furaha haiwezekani kwa kila mwakilishi wa jinsia ya haki. Ukaaji kama huo wa pamoja hautaleta furaha kwa washirika wowote.
• Unahitaji kufanya uamuzi sahihi kwa njia moja au nyingine. Jaribu kuwasha tena moto uliozimwa wa upendo kadiri uwezavyo, au uuzime kabisa - itakuwa mwaminifu zaidi.

Uamuzi wa talaka unapofanywa

Ikiwa wazo "Ninajuta kwamba niliolewa" haliondoki, jinsi ya kuzaliana ili isiwe na uchungu iwezekanavyo kwa pande zote mbili? Unahitaji kutumia vidokezo vifuatavyo:

• Fikiria kuhusu mada ya mazungumzo. Inafaa kuamua hatimaye na kwa busara kuwasilisha kwa mpenzi wako wa zamani kiini cha shida. Inapaswa kueleweka kuwa uamuzi mzito sana na muhimu unapaswa kutolewa, haipaswi kuwa na njia ya kurudi. Ikiwa mwanamke anaanza kusita na kubadilisha maoni yake wakati wa mazungumzo, yeyeatapoteza imani ya mume wake milele.
• Andaa mwanaume. Hii haimaanishi kuwa unahitaji kubishana kuhusu tatizo lililopo, lakini hupaswi kumtisha sana kwa wito wa kutisha kuongea.
• Chagua wakati na mahali bora zaidi. Haipendekezi kuanza mazungumzo wakati unafadhaika, mgonjwa au chini ya shinikizo kutoka kwa watu wa tatu (kuna matukio wakati wazazi wanalazimishwa kuolewa, na sasa wanasisitiza talaka). Unahitaji kuchagua mahali na wakati ambapo wenzi wote wawili watajisikia vizuri.
• Shiriki uamuzi wako. Hii inapaswa kufanywa kwa busara iwezekanavyo, bila kuinua sauti yako, bila kuvunja hisia, bila kuzama kwa matusi na mashtaka. Ikiwa kuna matumaini ya kuboresha mahusiano, unahitaji kuitumia kwa uaminifu zaidi, ukitoa matakwa yako (lakini sio mahitaji).
• Pata maoni. Ikiwa mwanamume anataka kujua kwa nini uamuzi wa kutengana ulifanywa, haupaswi kuorodhesha makosa yake yote. Hakuna haja ya kusema kwa nini upendo kwa upande wa mwanamke umepita, itakuwa sahihi zaidi kuacha mazungumzo kuhusu hisia (haifai tena).
• Mwacheni mwanamume atende anavyoona inafaa. Tunazungumza juu ya chaguo wakati mume anaingilia mazungumzo au kuondoka tu. Inahitajika kujiweka mahali pake na kumpa fursa ya kufikiria tena hali hiyo. Baada ya muda, washirika wote wawili wakiwa tayari, rudi kwenye mada tena.
• Fikiria kuhusu hatua zinazofuata pamoja. Ikiwa wanandoa wamekuja kwa makubaliano juu ya kuendelea kwa uhusiano, mchango wa kila mmoja wao kwa ustawi wa jumla unapaswa kuonyeshwa. Ikiwa atalaka haiwezi kuepukika, inashauriwa kutatua masuala yote makuu yanayohusiana na mabadiliko ya hali.

Maisha katika ndoa kwa ajili ya mtoto

Wengi wana wasiwasi kuhusu tatizo la iwapo inafaa kuwa na familia kwa ajili ya watoto. Ushauri wa wataalamu wenye uzoefu utasaidia kuelewa hali hii. Wanasaikolojia wanapendekeza sana kuweka familia pamoja ikiwa kuna angalau sharti moja kwa hili. Labda wenzi wako katika kipindi kigumu kwa uhusiano wao, na kisha kila kitu kitakuwa bora. Lakini ikiwa wapenzi wa zamani hawana kitu sawa katika hisia na hisia (maana ya chanya), hakuna maana katika kuhifadhi kile ambacho hakipo tena. Mtoto hatawahi kuwa na furaha katika familia ambapo hakuna upendo, lakini uongo tu. Ikiwa wazazi wanatalikiana kwa akili, itakuwa rahisi zaidi kwa mtoto kutambua hali hii. Baada ya yote, ni wale wanawake ambao wazazi wao waliachana au ambao mama zao waliolewa bila upendo ambao wanaogopa sana kutengana. Wanakumbuka uzoefu wao wa utoto na hawataki kuruhusu mtoto apate uzoefu sawa. Ili kufanya kila kitu kiende bila maumivu iwezekanavyo kwa watoto, unahitaji kuzingatia vidokezo vifuatavyo:

• Endelea kuishi pamoja huku tukishughulikia mahusiano. Kuna nyakati ambapo watoto hushikilia ndoa karibu kuvunjika.
• Wanaachana, lakini wanaendelea na mahusiano ya kirafiki na ya kibiashara ambayo hayaathiri mtoto kwa njia yoyote ile. Wenzi wa zamani wanamweleza mtoto kuwa wao si wanandoa, lakini wanaonyesha kuheshimiana na kujaliana.
• Mtoto hukaa na mmoja wa wanandoa, lakini huwasiliana mara kwa mara na mwinginemzazi. Ikiwa mahusiano yamejengwa kwa usahihi, mtu anaweza kutegemea kikamilifu uelewa wa kutosha kutoka kwa watoto.
• Mtoto anaishi katika familia moja au nyingine. Hii pia ni njia nzuri ya kutoka, na kuna mifano mingi ya hili, wakati watoto wako katika uhusiano mzuri na nusu ya pili ya mama na baba.
• Hamu ya kuheshimiana ya wanandoa wote wawili ya kutaka kumfurahisha mtoto itatuwezesha kuja na mifano mipya ya kujenga maisha ya baadaye ya mtoto baada ya talaka ya wazazi.
• Kwa hali yoyote mtoto hapaswi kutumiwa kumdanganya mwenzi wake. Huu ni unyama na ni ukatili kwa mtoto.

Hali mahususi ambapo hisia hupotea

Maneno "Simpendi tena mume wangu" yanaweza tu kusemwa na mwanamke ambaye ana sababu maalum za hii. Hisia haziendi kama hivyo, msukumo unahitajika kwa hili. Labda mume mwenyewe hampendi mke wake, na hakungojea upendo wake. Au labda kuna hali zingine. Ya kawaida zaidi ni:

• Kuna mpenzi. Hapa, mwanamke anapaswa kufikiri kwa nini hali hii ilitokea, na kuteka hitimisho sahihi. Lakini haijalishi ni yupi kati ya wenzi wa ndoa anayelaumiwa, msichana lazima afanye chaguo. Kwa kuwa hii haiwezi kuendelea milele, ni jambo la busara kufikiria ni nani angejisikia vizuri zaidi. Unahitaji kujenga uhusiano na mwenzi wako, au kupata talaka na kukaa na mpenzi wako.
• Mapenzi kwa mume wa zamani. Mara nyingi ni udanganyifu na kumbukumbu za maisha ya zamani, ambayo ni bora kwa wakati. Mahusiano ya zamani ni ya zamaniwamejichoka, kwa hivyo inafaa kuthamini tulichonacho leo. Lakini kuna tofauti, wakati wenzi wote wawili walifanya makosa na ndoto ya kuungana tena, basi muungano huu una mustakabali.
• Mapenzi kwa rafiki wa mume. Kukutana tena na rafiki wa mume ni wazo lililoshindwa vibaya sana. Wanaume wanathamini sana urafiki na hawatawahi kuwaacha kuvunja kwa sababu ya mwanamke. Na ikiwa rafiki huchukua hatua hii, basi hii inamtambulisha kutoka upande mbaya zaidi. Atapata tu njia yake, lakini hataweza kumheshimu mwanamke baada ya hapo.
• Mapenzi kwa kaka wa mume. Hali hii haiwezi kuwa isiyo na mawingu, kwani wapenzi wote wawili hawatafurahi. Mwanamke atalazimika kusikiliza kashfa kutoka kwa jamaa za mwenzi wake, kukutana na mtu wa zamani, nk. Kaka atajuta na hatimaye kumlaumu msichana kwa kila kitu.
• Mapenzi kwa mume wa mtu mwingine. “Ninajuta kwamba niliolewa kwa sababu ninampenda mwanamume mwingine aliyeoa.” Hivi ndivyo mwanamke anavyoweza kufikiria, ambaye amezoea kuonea wivu furaha ya mtu mwingine. Kuna mambo mengi maishani ambayo yanaonekana bora zaidi kutoka kwa mbali kuliko karibu. Haupaswi kuharibu familia yako na ya mtu mwingine, mara chache mtu hupata matokeo ya uhusiano mpya jinsi anavyofikiria.
• Kutopenda jamaa za mume. Hali hii inaweza kutatuliwa tu kwa msaada wa mwenzi. Haupaswi kusema mambo yasiyofurahisha kuhusu jamaa zake, unaweza kumuuliza tu kupunguza mawasiliano kidogo (tazama na uwasiliane mara nyingi). Wazazi hawajachaguliwa, kwa hivyo usimlaumu mumeo bure na kuacha kupenda.
• Sipendikwa familia ya zamani ya mumewe. Hii ni hali ya kawaida wakati mke mpya ana wivu kwa familia ya awali. Ikiwa mume anathamini sana uhusiano huo, daima atapata maelewano ya busara katika kushughulika na wanawake wawili. Zaidi ya hayo, ikiwa hayuko naye tena, basi amefanya chaguo lake.

Kuna ushauri mwingi kwa wanawake ambao wamepoteza hamu na wenzao wa maana. Lakini katika kila kesi ya mtu binafsi, mapendekezo haya yatakuwa tofauti (labda hata yasiyo ya kawaida). Kwanza kabisa, unahitaji kusikiliza moyo wako na sio kuruka hitimisho. Kila kitu kitafanya kazi kwa ubora zaidi.