Mtoto mwenye wasiwasi: ishara, sifa, kazi ya kurekebisha

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:43

Watoto walio katika umri wa shule ya mapema na shule huwa na wasiwasi zaidi, ambao wakati mwingine hutokea bila sababu dhahiri. Kuigundua ni rahisi sana kwa sababu ya seti ya ishara za tabia, lakini kuondoa hofu inaweza kuwa kazi ngumu. Mtoto mwenye wasiwasi huathiri vibaya kwa kuchochea, huwasiliana vibaya. Ubora wa maisha ya watoto hawa unazidi kuzorota.

Kwa nini hutokea?

Sababu kuu za wasiwasi kwa mtoto chini ya umri wa miaka 6 ni mahusiano magumu na wazazi. Hii ni kweli hasa kwa wavulana. Kiwango cha wasiwasi kwa wazazi kinaonyeshwa kwa kiasi kikubwa katika hali sawa ya mtoto. Matumizi ya mtindo wa uzazi wa kimabavu, madai mengi kwa mtoto au kulinganisha na wengine kwa kiasi kikubwa huongeza wasiwasi. Mara nyingi, wasiwasi hutokea kutokana na neva na matatizo mengine ya akili.

Miongoni mwa sababu kuu za hiimajimbo ni pamoja na:

• kukosa hisia za usalama kwa mtoto;
• kukataliwa kwa mtoto na watu wazima, uadui wao;
• mazingira mabaya ya familia;
• fursa duni za kifedha za familia;
• tofauti kati ya mahitaji ya wazazi na uwezekano halisi wa mtoto;
• Madai yasiyotosheleza ya watu wazima kwa mtoto mchanga;
• wasiwasi wa wazazi umechangiwa;
• watu wazima wanaotoa madai yanayokinzana;
• wazazi wanashindwa kuwa na msimamo katika kulea mtoto;
• malezi ya kimabavu;
• hisia nyingi za wazazi;
• ulinganisho wa mara kwa mara wa mtoto na wenzake;
• hamu ya wazazi kufikia viwango vinavyokubalika kwa ujumla.

Aina na aina za wasiwasi

Ikiwa mabadiliko ya tabia yanaonekana, haswa ikiwa mtoto ana wasiwasi, ushauri wa wataalam ni kutafuta ushauri kutoka kwa daktari. Matibabu yatategemea mambo kadhaa.

Kuna aina mbili za wasiwasi:

1. Wasiwasi kama mhusika aliyethibitishwa. Katika kesi hii, sifa za tabia ya kibinafsi huchukua jukumu, kuiga tabia ya watu wazima wasio na usawa.
2. Wasiwasi wa hali. Kwa kawaida husababishwa na matukio binafsi.

Watoto wenye wasiwasi wamegawanywa katika aina kadhaa:

1. Neurotiki. Kuongezeka kwa kiwango cha wasiwasi kwa watoto kama hao husababisha shida za somatic, ambazo ni, tics,kigugumizi, mkojo usiodhibitiwa.
2. Watoto wasiozuiliwa. Aina hii ya mahangaiko ya utotoni huonyeshwa kwa namna ya kuongezeka kwa shughuli na hisia kupita kiasi.
3. Mtoto mwenye haya ambaye anaogopa karibu kila kitu.
4. Watoto waliofungwa. Aina hii ina sifa ya ubaridi, ukosefu wa mwitikio, kuongezeka kwa tahadhari ya mtoto.

Jinsi ya kujua kama mtoto ana wasiwasi?

Kwa ujumla, hali hii si utambuzi. Mtaalamu, uwezekano mkubwa, hataagiza matibabu mpaka hali itaongezeka. Hata hivyo, ikiwa hakuna hatua itakayochukuliwa, matokeo yanaweza kuwa mabaya zaidi.

Wazazi wakigundua kwamba mtoto ana wasiwasi, hawezi kuzingatia, anahitaji ulinzi wa wazazi, inashauriwa kushauriana na daktari kwa mapendekezo.

Jinsi ya kutambua kuwa hii si hali ya woga tu, woga, bali ni tatizo kubwa linalohitaji uingiliaji kati?

Kuna dalili kadhaa za wazi za mtoto mwenye wasiwasi:

1. Tabia isiyopendeza unapoagana na wapendwa. Mwanzoni, inaweza kuonekana kuwa mtoto humenyuka kwa uchungu kwa kutengana na mama yake, lakini sivyo. Mtoto mwenye wasiwasi ana wakati mgumu kutengwa na mtu yeyote anayemjua. Mfano wazi wa tabia hii ni kuhudhuria shule ya chekechea katika hatua ya kwanza.
2. Mtoto mara kwa mara hushikilia mmoja wa wazazi na hujibu kwa ukali majaribio ya kumtenganisha. Kwa mtazamo wa kwanza, hii ni ya kawaida, kwa sababu hii ndio jinsi watoto wanavyohisimwenyewe ulinzi. Lakini pia kuna upande wa chini. Bila kugusana kimwili na mpendwa, mtoto hupata hali ya wasiwasi.
3. Kukataa kwenda kwa taasisi ya elimu. Wazazi wengine wanafikiri ni kwa sababu watoto hawapendi tu kujifunza, wafanyakazi, au utaratibu wa shule au huduma ya mchana. Lakini sababu inaweza kuwa wasiwasi, ambayo, kwa njia, inapunguza kasi ya mchakato wa kujifunza.
4. Matatizo ya usingizi, ambayo huonyeshwa na dalili tofauti. Mtoto ana ndoto, hawezi kulala kwa muda mrefu. Katika hali ya juu, mtoto ana upungufu wa mkojo. Mara nyingi, sababu ziko katika hali ya kisaikolojia-kihisia, ambayo inahitaji uingiliaji wa haraka.
5. Kulia hata kwa mambo madogo. Katika hali hiyo, ni marufuku kabisa kumwita mtoto kilio au maneno mengine ya kukera. Hoja hapa ni kuongezeka kwa wasiwasi, na vitisho na udhalilishaji haviwezi kuondoa tatizo.
6. Sababu za Kisaikolojia. Katika baadhi ya matukio, dalili hizi ni ishara ya wasiwasi wa mtoto. Inaweza kuwa maumivu ndani ya tumbo, ukosefu wa hewa, kupoteza fahamu na zaidi. Hutamkwa zaidi zikiwa karibu na kitu cha kengele.

Uzito hubainishwa na idadi na ukubwa wa maonyesho. Ikiwa mara kwa mara moja tu ya ishara zilizoorodheshwa inaonekana, hakuna wasiwasi mkubwa, na kwa msaada wa familia, mtoto atakabiliana na wasiwasi peke yake. Ikiwa wasiwasi unaonyeshwa na dalili kadhaa, ni kali na za muda mrefu, uingiliaji wa mtaalamu ni muhimu.

Kwa nini hali hii ni hatari kwa watoto?

Mtoto mwenye wasiwasi anaweza kupata matatizo yafuatayo:

1. Kuzorota kwa ufaulu kitaaluma. Ni vyema kutambua kwamba baadhi ya watoto, kinyume chake, huanza kusoma vizuri zaidi, wakiogopa hasira au adhabu ya wazazi wao.
2. Kutengwa kwa jamii. Inaonyeshwa na ukweli kwamba mtoto hujiondoa ndani yake na huacha kuwasiliana na wenzao na watu walio karibu naye, isipokuwa wazazi wake. Katika siku zijazo, anaweza asijifunze kuwasiliana, hatajifunza ustadi wa kimsingi wa kijamii, atakuwa mtu aliyetengwa.
3. Kila mtu mpya katika mazingira, mazungumzo na mtu asiyemfahamu husababisha wasiwasi kwa mtoto.
4. Hofu ya kufanya makosa. Hili ni tatizo kubwa, ambalo baada ya muda litaonyeshwa sio tu katika uamuzi wa mtoto wakati wa kuchukua hatua ya kuwajibika, lakini hata katika mambo madogo. Yeye, uwezekano mkubwa, atazoea kila wakati na katika kila kitu kurudi nyuma, atakua hana maamuzi. Ikiwa kwa wasichana tabia kama hiyo inaweza kusamehewa, basi kijana huyo atakabiliwa na matatizo mengi maishani.
5. Tabia isiyofaa. Watoto wasiwasi, kukua, mara nyingi kuwa kinachojulikana freaks. Hata hofu za utotoni zinazozidi kukua, wao hujitahidi kuwa tofauti kwa njia yoyote ile au, kinyume chake, kujitenga na jamii.

Hali hujidhihirisha vipi katika shule ya chekechea?

Wasiwasi wa kudumu unaweza kutokea kwa mtoto katika hatua yoyote ya maisha. Watoto wa shule ya mapema wenye wasiwasi ni kundi kubwa linalohitaji uingiliaji kati wa lazima kutoka kwa mtaalamu katika hatua za awali.

Kwa hivyo, kwa watoto wenye umri wa mwaka mmoja hadi mitatumara nyingi huwa na ndoto mbaya. Katika umri wa miaka miwili, mtoto humenyuka kwa ukali kwa sauti zisizotarajiwa, hupata hofu ya upweke na maumivu, kwa mfano, hujibu kwa ukali na mfululizo kwa wafanyikazi wa matibabu.

Kuanzia umri wa miaka mitatu hadi mitano, watoto huathiriwa sana na hofu ya giza, nafasi ndogo au upweke. Moja ya sababu kuu za hofu kwa watoto wenye umri wa miaka mitano hadi saba ni hofu ya kifo.

Tabia ya mtoto wa shule ya msingi mwenye wasiwasi

Mwili wa mtoto ambao haujaimarishwa na haujawekwa kwenye mazoezi ya kina mara nyingi hauwezi kuhimili mzigo, mtoto anaugua. Na hamu ya kusoma hupotea kabisa, huku wasiwasi kutokana na mawazo kuhusu masomo yajayo yanaongezeka kwa kasi.

Wasiwasi kwa watoto wa umri wa shule ya mapema huzingatiwa katika mwezi wa pili baada ya kuanza kwa elimu. Ndiyo maana wanahitaji mapumziko mafupi ya wiki. Maendeleo ya hisia ya wasiwasi kwa wanafunzi wadogo mara nyingi hutokea kutoka kwa wazazi au mwalimu. Katika familia zilizo na hali ya urafiki na utulivu, watoto huwa hawatulii, tofauti na zile ambazo hali za migogoro huibuka kila mara.

Kulingana na wanasaikolojia, katika umri wa shule ya mapema na shule ya msingi, wavulana wanakabiliwa zaidi na wasiwasi, wasichana huwa na kufanya hivi baada ya miaka 12. Wakati huo huo, wale wa kwanza wana wasiwasi zaidi juu ya adhabu na vurugu, wakati wa mwisho wana wasiwasi kuhusu uhusiano na wengine.

Kupanga maisha ya watoto wenye wasiwasi

Kwa watu hawa, kufuata utawala ni muhimu sana. Hawapendi sana taratibu za usafi, kwa hiyo ni muhimu kwamba kuoga katika umwagajiiliwapa raha. Wacha iwe povu, vinyago, ambayo ni, wanachopenda. Kwa taratibu za ustawi na maendeleo ya kuogelea, ni bora kusubiri kidogo. Watoto wenye wasiwasi hawapendi kubadili nguo, hivyo ni bora wanunue nguo za starehe ambazo ni rahisi kuvaa na kuvua.

Wavulana walio na ugonjwa wa wasiwasi ni vigumu kuwalisha, kwa hivyo usiwapikie vyakula vyenye viambato vingi, iwe rahisi na vyenye afya.

Ni vigumu kwa mtoto mwenye wasiwasi kuingiliana katika timu, kwa hiyo ni muhimu kwake kuunda mazingira ambayo anaweza kuwa kati ya watoto. Mtoto asilazimishwe, anapaswa kuongozwa kwa upole.

Wakati mwingine ni ngumu sana kwa wazazi kupata lugha ya kawaida na mtoto wao, lakini ikiwa unajali hisia zake na maombi yake, anzisha uhusiano wa joto, basi baada ya muda ataanza kubadilika kuwa bora.

Ushauri kwa wazazi wa watoto wenye wasiwasi

Wataalamu wanashauri kuzingatia mapendekezo yafuatayo:

1. Usimdai mtoto wako kupita kiasi.
2. Onyesha upendo wako kwa mtoto wako mara nyingi iwezekanavyo.
3. Msifuni mtoto wako hadharani.
4. Usitumie maneno yanayodhalilisha watoto.
5. Kosoa kidogo.
6. Usilazimishe kuomba msamaha, bali omba maelezo ya utovu wa nidhamu.
7. Tumia muda zaidi pamoja.
8. Mkumbatie na ushike mkono wa mtoto wako mara nyingi zaidi.
9. Chukua shauku katika maisha ya mtoto, maoni na hisia zake.
10. Kuwa na kauli moja na thabiti katika elimuwatoto.
11. Jitolee kumsaidia mtoto wako, lakini usimutatulie matatizo yote.
12. Shiriki hofu zako za utotoni na hali ngumu.

Jiongeze kujiheshimu

Kazi ya mwanasaikolojia na mtoto mwenye wasiwasi inajumuisha vipengele vitatu:

1. Kuongeza kujithamini kwa mtoto.
2. Kukuza ujuzi wa kudhibiti hali yako ya hisia.
3. Mazoezi ya kupunguza sauti ya misuli.

Ni kawaida kabisa kwamba haiwezekani kuinua haraka kujistahi kwa mtoto. Ni muhimu kutekeleza shughuli zinazofaa kila siku. Wasiliana na mtoto kwa jina, sifa kwa mafanikio madogo katika faragha na mbele ya watoto wengine. Wakati huo huo, idhini lazima iwe ya dhati, kwa kuwa kila mtoto anahisi na humenyuka kwa uchungu kwa uwongo. Hakikisha kusema kile anachotiwa moyo.

Hebu tuzingatie vipengele vingine kwa undani zaidi.

Ujuzi wa kujisimamia

Ni nadra sana kwa mtoto kushiriki uzoefu na hofu zake, kwa hivyo ni muhimu kumtia ndani ujuzi wa kujisimamia:

1. Tengeneza hadithi pamoja.
2. Zungumza kuhusu hali zinazomtia wasiwasi mtoto wako.
3. Usimlinganishe mtoto wako na watoto wengine.
4. Usinilazimishe kushiriki katika shindano lolote.
5. Uliza kuhusu sababu za tabia ya mtoto wako kukosa utulivu.
6. Weka mawasiliano ya siri.

Kupungua kwa misuli

Mazoezi ya kupumzika ni muhimu sana kwa wavulana wasiotulia. Orodha ya mapendekezo kwa wazazi wa watoto wenye wasiwasi ni pamoja na vikao vya massage, yoga, kupumuamazoezi ya viungo.

Njia nzuri ya kupunguza wasiwasi ulioongezeka kwa mtoto ni kupaka uso kwa midomo au rangi maalum zisizo za lazima. Unaweza kupanga aina ya maonyesho ya kinyago au mavazi-up. Ili kufanya hivyo, pamoja na watoto hufanya masks, mavazi na vifaa vingine. Utendaji huo wa ghafla utampumzisha mtoto na kuleta raha nyingi.

Kuzuia Wasiwasi

Ikiwa wazazi wanataka mtoto wao akue kwa usawa, kwanza kabisa, ni muhimu kuunda mazingira mazuri ya kisaikolojia katika familia, yanayofaa kwa maendeleo ya kibinafsi yenye usawa. Ikiwa tangu umri mdogo kuanzisha uhusiano wa kuaminiana na mtoto, basi maendeleo ya wasiwasi ndani yake yanaweza kuepukwa.

Kazi ya urekebishaji pamoja na watoto walio na wasiwasi, pamoja na hatua za kuzuia, zinajumuisha majadiliano ya matatizo yanayojitokeza kwa mtoto, mawasiliano ya karibu, burudani ya pamoja, matembezi, pikiniki na zaidi. Wazazi na watoto wanaletwa pamoja na mazingira tulivu, ubunifu wa pamoja unaokuruhusu kupumzika.

Jinsi ya kucheza na watoto wenye wasiwasi?

Unapoanzisha masomo na mtoto mwenye wasiwasi, lazima uzingatie sheria zifuatazo:

1. Mchezo mpya unatambulishwa hatua kwa hatua, kwanza ukifafanua sheria zake. Kisha wanaonyesha jinsi watoto wengine wanavyoicheza. Mtoto huvutiwa tu ikiwa anataka kuwa mwanachama.
2. Inapendekezwa kuepuka kipengele cha ushindani cha mashindano.
3. Tunakuletea mchezo mpya, mtu anafaakumbuka kwamba mtoto haipaswi kuhisi hatari ya kukutana na haijulikani. Inashauriwa kufanya mafunzo juu ya nyenzo tayari zinazojulikana. Unaweza kutumia kwa kiasi sheria za mchezo ambao tayari umeufahamu vyema mapema.
4. Madarasa yaliyofumbwa macho huanzishwa tu baada ya kazi ya maandalizi makini na kwa idhini ya mtoto.

Marekebisho ya kina ya tabia, mtazamo wa usikivu wa wapendwa, hali ya kukaribishana katika familia - yote haya yatafikia mienendo chanya na kulea mtoto anayejiamini.