Mume mwenye hasira: sababu, ushauri kutoka kwa wanasaikolojia, mbinu za kurekebisha tabia

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:42

Ikiwa mume amekasirika, unahitaji kumpa muda wa kutulia. Karibu wanawake wote huchagua mbinu hii katika tabia. Walakini, kujiondoa sio kila wakati husaidia mwanaume kupona. Mwanamke anapaswa kuwa na uwezo wa kujenga uhusiano, kusaidia mwenzi katika juhudi na kukuza ukuaji wa kazi. Kama wanasema, nyuma ya kila mwanaume aliyefanikiwa ni mwanamke wake.

Kuchanganyikiwa kiakili kwa muda

Kila mtu ana michirizi nyeusi maishani, na wanaume nao pia. Wanafanya kazi kila wakati, wakijaribu kuwapa wake zao na watoto kila kitu ili wasihitaji chochote. Wakati mwingine, hata mtu mwenye nguvu zaidi anaweza kuchoka kwa vitu vidogo - sahani zisizopangwa vizuri, shati isiyo na nguo, na zaidi. Jinsi ya kuondokana na kutoridhika kwa muda wakati mbinu rahisi hazisaidii?

1. Wanasaikolojia wanapendekeza kuchukua muda wa kupumzika. Hapana, sio kwenye uhusiano. Ni kuhusu kazi. Ikiwa mume anarudi nyumbani kutoka kazini akiwa na hasira, unahitaji siku ya kupumzika. Kuondoka si mara zote zinazotolewa tu katika hali ngumu katika kampuni. Kwa hiyo, mwanamke anahitaji kupanga paradiso nyumbani ambayo hataki kukumbuka kuhusu biashara.
2. Pata umakini - kazi haipaswi kuwa juu zaidifamilia. Ikiwa kuna watoto ndani ya nyumba, watumie kumfanya baba ahisi anahitajika nyumbani.

Wanasaikolojia wanasema: jinsia yenye nguvu zaidi iko hatarini sana hivi kwamba ni vigumu kupigana na magonjwa na matatizo madogo. Sababu za hii zinaweza kuwa sio ugumu tu kazini, lakini pia vitu vya kufurahisha ambavyo huamsha shauku zaidi kwa wanaume.

Sababu za kuwashwa: kwa nini ana hasira nyumbani?

Mwanamke yeyote anahisi anacheat. Na wakati mtu anakuja nyumbani katika hali nzuri, na kisha ghafla inakuwa huzuni, si kuhusu kazi. Kwa hivyo, unahitaji kutafuta "dalili" katika familia:

1. Mke mwenye kuudhi - huwa anapata maswali, anapenda kazi, haachi. Wanawake kama hao hawana chochote isipokuwa nyumbani. Kwa hivyo hamu ya kweli katika maisha ya mtu mwingine.
2. Mwonekano mbaya - akina mama wa nyumbani ni nadra kwenda kwenye saluni, mara nyingi huwa na kulemewa na malezi ya watoto. Unahitaji kutuliza, kuamsha shauku kwa mtu wako.
3. Maisha maradufu - wanaume huchoshwa na monotony. Kama katika filamu "Nampenda Mume Wangu," mke, aliyewakilishwa na Elena Klimova, aliweza kumrudisha mteule kwa familia na kumzuia kuondoka. Kwa usahihi, alikwenda kwake, mke wake. Labda mwanamume ana mwanamke mwingine ambaye huchukua muda mwingi. Na matarajio yasiyotimizwa humdidimiza mume.

Kukosa hamu ya kurudi nyumbani kunazungumza tu juu ya shauku iliyozimwa. Na hii inaweza kurekebishwa - mwanamke anapaswa kuchukua muda kwa ajili yake mwenyewe. Na usemi usemao “Kadiri tunavyompenda mwanamke ndivyo anavyotupenda zaidi” hutumika kwa waume pia.

Mitindo potofu na masuala potofu

Sio mke kila wakatikuweza kubainisha hasa tatizo ni nini. Mwanamke maalum ndani anaweza kuzungumza juu ya shida, shida kazini. Wakati mwingine yeye hujizamisha:

• ni mara ngapi umejishika ukidhani mumeo amepoa;
• inaanza kuonekana kwako kuwa ametoka kwenye mapenzi, anataka kitu kipya;
• huwezi kuondokana na wazo la yeye kuondoka.

Ukiondoa dhana zote na kujua kwanini mume anakasirika wakati wa mazungumzo, itabainika kuwa hali hiyo iko katika kushindwa kwake kuwasilisha matatizo. Inaweza kupasuka kwa mpira kwenye gurudumu jipya, au maambukizi ya kiotomatiki yaliyovunjika. Wakati mwingine hata hali ndogo sana zinaweza kusababisha chuki kwa viumbe dhaifu kama wawakilishi wa jinsia yenye nguvu zaidi.

Tabia na tabia

Kulikuwa na mwanamke. Aliolewa na amekuwa kwenye ndoa kwa miaka 12. Watoto wawili walikuwa tayari wanakua, wakifurahishwa na alama. Mume alikuwa katika hali nzuri wakati wote, familia haikujua ugomvi na kashfa. Wakati fulani, tayari alikuwa amekuwa kipenzi kwake.

Wanasaikolojia huita tabia hii "moduli ya muundo", wakati mtu katika utu uzima ananakili picha za mawasiliano na familia yake (pamoja na mke wake, hasa) zilizoonekana utotoni.

Kama mume akawa mwovu, na hadi kufikia hatua fulani alionekana kuwa mtamu na mkarimu, tatizo liko kwenye elimu. Mume wa aina hii anaitwa "nyumba ya giza", ambaye ameridhika na kila kitu, lakini hakuna chochote. Ni ngumu kuelewa mtu - mtu anahitaji kutomsumbua. Naam, hivyo ndivyo inavyopaswa kuwa. Fuata ushauri wake, usipate maswali ya mumeo. Labda ataona kwamba muundo wake wa tabiawazazi hawafanyi kazi katika familia yao wenyewe.

Uchokozi na kuwashwa: aina za udhihirisho, au jinsi ya kumtambua dhalimu

Kuna sababu kadhaa za kutambua kero za mumeo:

1. Shida kazini ambazo alizificha kwa uangalifu lakini kwa ustadi. Ubongo wa mwanamume sio kila wakati huwa na wakati wa kubadili kutoka kwa "kufanya kazi" hadi hali ya "nyumbani". Kwa sababu ya nini kuna "kutupwa kwa matatizo katika familia." Wanasema juu ya watu kama hao: "Usilete kashfa ndani ya nyumba ili mke wako asione mapungufu yako." Kweli, katika hali ngumu, wanaume tayari wamesimama mbele ya bosi, wakitoa visingizio, ingawa kwa kweli mke wao anawatazama chumbani kwa kutoelewa. Kichocheo: rekebisha uchovu wa kimwili kwa matukio mapya, kufanya kazi kupita kiasi na likizo, na kukosa usingizi kwa kukosa usingizi mnono.
2. Jeraha la kisaikolojia la utotoni - katika hali nyingi, uchokozi huonyeshwa haswa kwa sababu ya shida za zamani. Mara mvulana aliogopa kuwa bila mama, na sasa - bila mke. Na sasa anahitaji kutoka nje ya amri kufanya kazi. Kashfa. Kutokuelewana. Bila mtaalamu, kashfa haiwezi kutatuliwa, na haitafanya kazi. Tuhuma, wivu wa kiafya na kuanguka kwa familia vitazaliwa.
3. “Nimemwambia sasa sio wakati wa mtoto wa pili. Alipiga kelele na kuondoka." Pia kuna "makada" kama hao ambao wanaona uhusiano wa wazazi "kwenye visu" maisha yao yote. Ikiwa tutachukua hii kama kawaida, mazungumzo yoyote yatafikia matusi na ugomvi. Kwa kawaida, tabia hii inaonekana mwanzoni mwa uhusiano.
4. Pombe na dawa za kulevya. Wakati ni vigumu kwa mtu kukabiliana na kuelewa ni wapi ukweli na wapi ni hatua ya kutorudi, anakasirika nahasira.
5. Ugonjwa wa kuwashwa kwa wanaume (SMR). Huu ni utambuzi mpya katika mazoezi ya matibabu, ambayo inamaanisha aina fulani ya mabadiliko ya kisaikolojia katika psyche ya mwanaume, kama vile kumalizika kwa hedhi (kwa wanawake). Mwili hautoi tena testosterone kwa kiwango kinachofaa, libido hupungua, na kazi za ngono hupungua. Baadhi ya wanaume huichukulia kwa ukali.

Ni muhimu kwa mwanamke kuelewa kwamba mume wake hatakuwa katika hali ya uchokozi kila wakati. Kuna njia ya kutoka - usaidizi, matibabu yanayofaa na usimbaji katika kesi ya ulevi.

Nifanye nini mume wangu akipiga kelele?

Wakati mwanamke hawezi kumfokea mwenzi wake kihalisi, anajaribu kueleza msimamo wake kwa ngumi. Hisia za wanawake huwa juu zaidi, kwa hivyo machozi na hasira zinaweza kutokea mara nyingi zaidi.

Kilio cha mwanaume ni kipimo kikali cha ulinzi. Ikiwa mume ana hasira, huinua sauti yake, kufuta mikono yake kwa mara ya kwanza - hii sio syndrome au ugonjwa. Hii ni kiashiria cha kiwango cha juu cha utata katika biashara, kazi. Ni ngumu kwake kupitia kipindi fulani, ambacho huona aibu kukizungumza. Labda alifanya kosa mbaya na anaogopa kukiri. Mazungumzo ya kusaidia na kuangalia tatizo kwa busara.

Baridi katika mahusiano: ilitoka wapi?

Hasi zinapokuwa zimetulia, wanandoa hutengana. Acha ugomvi, matusi. Inatokea tofauti: kila kitu kinamkasirisha, kutoka kwa harufu yake hadi kutembea kwake. Mwanamke anapaswa kujua jinsi nguvu ni - hisia ya chuki. Ikiwa sababu ni tofauti, basi alikuwa karibu tu - alianguka chini ya mkono wa moto.

Ikiwa mume ana hasira na fujo tu mwishowakati, fikiria juu ya nini kimebadilika katika ratiba yake na utaratibu wa kila siku. Tuna uhakika utapata majibu mengi kwa maswali yako.

Mfadhaiko na hofu

Wanaume wanategemea jinsi walivyobadilika kijamii. Ikiwa, kwa sababu ya hofu na dhihaka za kike, itakuwa vigumu kwake kujieleza, libido na ego itakuwa chini ya plinth.

Kulikuwa na msichana mwingine ambaye alimpenda mumewe kwa sifa zake za kuamua. Alipanga harusi na kushughulikia gharama. Hakujua shida yoyote. Lakini mara tu salamu hazitoshi, mtu huyo alitumia nguvu zake zote kutatua tatizo hili. Na hivyo kila wakati. Mkewe hakumwona hadi "aliposuluhisha" hali hiyo. Ndio maana nilipenda.

Kuna watu ambao wamezoea kustarehe kwa glasi ya mvinyo, kwenye kichungi au na marafiki. Wakati mtu amezuiliwa, anaanza kuwa na wasiwasi - wokovu wake utaondolewa, jitihada zake hazitasifiwa, hazitazingatiwa kuwa mtu hata kidogo. Wanawake wanapaswa kuvumilia - kukopesha mkono wa kusaidia, kuwa nyuma ya kuaminika, ili upendo mdogo na wao "unaendelea." Vinginevyo, matatizo yote yataanguka kwa mume, na mwanamke anaweza tu kuvumilia bidii na uvumilivu, sio lengo kuu la maisha ya familia na upendo.

Usaliti wa kiakili: aliota maisha ya aina gani?

Si usaliti wa platonic pekee unaozingatiwa hivyo. Mume mwovu alikuja nyumbani. Na nini? Nyumbani, utaratibu, mke alitayarisha, akaosha mashati. Chakula cha jioni hutolewa, viatu vinapigwa. Na alikuwa akinywa na kulala nusu ya siku ya mapumziko. Ni.

Kwa nini mume wangu ana hasira, anakosa kitu? Aliota uzurimke, lakini nikapata mlinzi wa nyumba na kazi ya utunzaji, kama mama. Kuna wanaume ambao hawawezi kufikiria maisha yao katika familia - inaonekana kwao kuwa wake zao watakuwa walalamikaji, waaminifu, sio kashfa. Na wanapofanya hivyo hukata tamaa.

Huwezi kuishi na ndoto zako kila wakati. Kwa hivyo ugumu unatokea: alishindwa kufikia mwingine, sio wa kutegemewa, asiyeweza kupanga faraja mwenyewe. Mume ana hasira mara kwa mara na kwa sababu ya chakula cha ladha - hakuna hata sababu ya kuondoka. Kama katika mzaha: Mwanamke amepanda mbele yangu. Inatia hasira. Anaendesha kwa uangalifu sana hivi kwamba hakuna cha kulalamika.”

Ndivyo ilivyo katika familia - mahusiano bora hayafaulu mtihani. Kunapaswa kuwe na nzi katika marashi katika pipa la asali, ambayo shauku, mvuto, hamu ya kila mmoja itajengwa.

Yeye sio 25: shida au malezi?

Umepoteza kazi, watoto ni watu wazima, waliondoka, mume mwenye hasira: nini cha kufanya katika hali hii?

1. Kuna wakati watoto huwaacha wazazi wao. Na nguvu zao za maisha sasa zimeelekezwa mahali popote: hakuna watoto zaidi, na wajukuu bado hawajazaliwa. Kipindi hicho kinaitwa laini, wakati wanandoa wanaweza kujitolea tena kwa kila mmoja. Wengi hawaelewi hila zote na huanza kumhoji mwenza kwa maswali, wivu na malalamiko yasiyoeleweka huanza.
2. Katika umri wa makamo, watu wazima wawili wanapaswa kuwa na uwezo wa kukubaliana. Ni kawaida kwa wanandoa kutengana wakati watoto tayari wameanzisha familia za kibinafsi.
3. Hata mume mwovu wa zamani anaweza kuharibu uhusiano wowote wakati hakuna haja ya kuzuia hisia na hisia. Hata hivyo watoto hawataitambua.

Hali kama hizi hutokea baada ya miaka 40-50. Wanaume wanapaswa kufikiria juu ya kazi mpya, kukumbuka ujana wao na kuwapeleka wenzi wao kwenye mgahawa. Ni bora kwa wanawake kujihusisha wenyewe: kubadilisha hairstyle yao, kubadilisha mtindo, kubadilisha WARDROBE. Hakuna haja ya kuwadhibiti watoto, kubadili malezi kwa mume wake.