Ulishaji asilia wa watoto: faida, jinsi ya kujipanga

2024 Mwandishi: Priscilla Miln | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-02-18 11:42

Ulishaji asilia wa watoto, kulisha mtoto kwa maziwa ya mama ndicho kitu cha thamani zaidi unachoweza kumpa katika mwaka wa kwanza wa maisha. Utaratibu huu ni wa asili zaidi, uliowekwa na asili yenyewe. Wakati wa kunyonya matiti ya mama, mtoto hutulia, na mawasiliano ya kugusa na ya kiroho huanzishwa kati ya mtoto na mama.

Kwa maziwa ya mama, mtoto hupata kila kitu anachohitaji: protini, vitamini, homoni zinazohitajika, kingamwili zinazomlinda. Kwa hiyo, unahitaji kujaribu kupata taarifa kamili zaidi kuhusu kunyonyesha: kulisha asili ni nini, ni kwa nini, jinsi ya kuiweka kwa usahihi na ni vikwazo gani vinavyoweza kukusubiri njiani. Haya yote yatajadiliwa hapa chini.

Kunyonyesha ni nini

Unyonyeshaji wa asili (NB) ni kulisha maziwa ya mama ya mtoto mwenyewe moja kwa moja kutoka kwenye titi au kutolewa kabla. Piakuna matukio ya kunyonyesha mtoto kwa maziwa ya mama ya mtu mwingine (nesi).

Faida za Maziwa ya Mama

Maziwa ya wanawake ni bidhaa ya kipekee. Muundo wake hutofautiana kulingana na mahitaji ya mtoto, wakati wa siku na hata mchakato wa kulisha.

Hebu tuchunguze faida za maziwa ya mama:

1. Inazuia mzio. Protini ya maziwa ya mama ni asili ya mwili wetu. Inamfaa kabisa, tofauti na ng'ombe au mbuzi, ambayo molekuli ya protini ni kubwa na inatambulika na mwili wetu kama mgeni, yaani, mzio.
2. Kiasi cha protini katika maziwa. Maziwa ya mama yana protini nyingi kama mtoto anahitaji, na maziwa ya wanyama yanalenga ukuaji wa watoto wao, kwa mtiririko huo, wana mkusanyiko tofauti wa protini. Vile vile hutumika kwa mchanganyiko wa bandia, ambayo kiasi cha protini ni overestimated sana. Hii, kwa upande wake, husababisha kushiba kupita kiasi, ulevi, kuongezeka kwa mkazo kwenye viungo vya usagaji chakula vya watoto.
3. Kinga dhidi ya maambukizo na virusi mbalimbali. Maziwa ya binadamu yana phagocytes - seli za kinga ambazo hubaki hai katika matumbo ya mtoto, pamoja na immunoglobulini zinazolinda utando wa mucous wa mtoto - "lango" la maambukizi.
4. Rahisi kusaga. Maziwa ya wanawake yana enzymes muhimu kwa uchukuaji kamili wa bidhaa hii. Katika suala hili, inafyonzwa na 100%, tofauti na mchanganyiko wa bandia. Kwa kuongeza, vimeng'enya huchangia kuzaliana kwa manufaa na kifo cha microflora ya pathogenic.
5. Maudhui ya vipengele muhimu vya kufuatilia na vitamini. Kulingana na mahitaji ya mtoto naumri katika maziwa ya mwanamke, maudhui yao yanabadilika. Hii inahusisha ukuaji wa kawaida wa mwili wa mtoto bila upungufu na kujaa kupita kiasi kwa vitu muhimu.
6. Kigezo cha kisaikolojia. Wakati mtoto akiwa kwenye matiti ya mama humsaidia kupumzika, kutuliza, kupata hisia ya ulinzi, na kukuza homoni ya furaha. Kwa hiyo watoto ni rahisi kuvumilia kukabiliana na mazingira mapya: hewa kavu, mwanga mkali, kelele, hasira ya ngozi na tishu mbalimbali. Pia husaidia na maumivu, kwa mfano, wakati wa kuchomwa kwa matumbo.

Tofauti kati ya kunyonyesha maziwa ya mama na kunyonyesha kwa chupa

Hapo chini tunalinganisha kunyonyesha mtoto mchanga na kulisha maziwa ya mama mchanganyiko na kutambua hatari zinazowezekana za chaguo la pili la kulisha mtoto mchanga:

1. Michanganyiko ni ngumu kusaga, na kusababisha kuvimbiwa, uvimbe, maumivu kwenye utumbo. Unaweza, bila shaka, kutumia mchanganyiko wa maziwa yaliyogawanyika, yenye rutuba, ambayo hutoa athari yake, lakini haiwezi kulinganishwa kikamilifu na maziwa ya mama. Kwa kuongeza, michanganyiko kama hii ni ghali sana.
2. Muundo wa vipengele vya ufuatiliaji wa mchanganyiko haubadilika. Hii haiwezi kutumika kama dhamana ya ustawi wa mtoto, kwani hitaji la kufuatilia vipengele na vitamini hubadilika na umri, na pia ni mtu binafsi kwa kila mmoja. Katika suala hili, mmenyuko wa mzio kwa sehemu yoyote ya mchanganyiko unaweza kutokea, na vipimo vya ngozi na daktari wa mzio hufanyika si mapema zaidi ya miaka mitatu.
3. Anapolisha kutoka kwenye chupa, mtoto huona kiasi cha mchanganyiko unaoliwa na anaanza kusogea.juu yake, na si juu ya hisia ya ukamilifu. Katika kesi hii, watoto mara nyingi hula sana, ambayo pia ina athari mbaya sana kwenye digestion, na pia inaweza kusababisha uzito kupita kiasi.

Kuandaa kunyonyesha

Kupanga unyonyeshaji sio mchakato rahisi hata kidogo. Kwa hivyo, jinsi ya kuirekebisha?

Kwanza, unyonyeshaji huanza katika chumba cha kujifungulia, mtoto wako anapowekwa kwenye titi kwa mara ya kwanza, huku akinyonya kwa bidii, akijaribu kupata virutubisho. Hii ni reflex ya asili ya kuishi. Amini mwili wako, unajua la kufanya. Acha mtoto anyonye kwenye titi kwa muda anaohitaji. Ataitoa mwenyewe wakati wowote anapotaka.

Pili, mafanikio ya kunyonyesha ni utulivu wa mama. Kwa hali yoyote, mtazamo ni muhimu. Ikiwa unafanya uamuzi wa kunyonyesha mtoto wako kwa muda fulani, kwa mfano, hadi mwaka, basi ndivyo kila kitu kitatokea. Hakuna ugumu utakaokuzuia.

Jisikie huru kutumia huduma za mshauri wa unyonyeshaji. Hawa ni watu waliofunzwa maalum. Watakusaidia kuanzisha kulisha bila maumivu, kutoa mapendekezo, maelezo. Unaweza kumwalika mshauri nyumbani kwako mara tu baada ya kuondoka hospitalini.

Colostrum ni nini?

Katika saa za kwanza baada ya mtoto kuzaliwa, kolostramu huanza kuzalishwa, si maziwa. Ni kioevu nene chenye krimu au manjanorangi. Muundo wa kolostramu unalinganishwa zaidi na damu kuliko maziwa. Kuitumia humruhusu mtoto kubadili lishe mpya yenye faraja kubwa zaidi.

Colostrum ni bidhaa iliyokolea, ndiyo maana hupaswi kuwa na wasiwasi kwamba mtoto wako anaweza kukosa lishe ya kutosha.

Faida:

• ina athari ya laxative, ambayo hurahisisha kupitisha kinyesi cha kwanza (meconium);
• hupunguza hatari ya homa ya manjano;
• katika siku za kwanza za mtoto, kolostramu ni ulinzi wake dhidi ya athari zote zinazowezekana za nje za vijidudu vya pathogenic (bakteria na virusi).

Tafadhali kumbuka kuwa ili kutovuruga michakato ya asili, akina mama katika siku 3-5 za kwanza baada ya kujifungua wanahitaji kupunguza unywaji wa maji kwa ajili ya uzalishaji wa kolostramu ya hali ya juu.

Kumlaza mtoto kwenye titi

Ili akina mama wachanga waanze kunyonyesha kwa mafanikio, fuata miongozo michache rahisi:

1. Mara nyingi iwezekanavyo, mpe mtoto kwenye titi, hata kama unafikiri hakuna kitu hapo. Kuelewa kuwa huna mizani ambayo utaelewa kuwa kifua chako kimejaza au kumwaga. Hata hisia ya kujaza mitambo wakati wa kukimbilia kwa maziwa ni uvimbe tu wa gland ya mammary. Ichukulie tu kama dhana kwamba kuna maziwa.
2. Kabla hujambatanisha mtoto kwenye titi, chukua dakika chache kwa ajili yako. Tulia, fikiria juu ya kupendeza. Pata massage ya matiti (muhimu sana!).
3. Weka ushikaji sahihi wa mtoto kwenye titi. Hii inaweza kufundishwa kwako na wafanyakazi katika hospitali ya uzazi au na mshauri wa lactation. Unaweza pia kutazama video za mafunzo mtandaoni.

Jinsi unavyomweka mtoto wako kwenye titi inategemea:

• ubora wa kutoa matiti;
• ikiwa mtoto atavuta hewa wakati wa kunyonya (kusababisha maumivu ya tumbo);
• uzuri wako wakati wa kulisha (maumivu yanayoweza kutokea, chuchu zilizopasuka).

Nafasi sahihi za kunyonyesha

Kuna nafasi nyingi tofauti za uuguzi:

1. "Cradle", nafasi inayojulikana zaidi - unamshika mtoto mikononi mwako, ukiwa umeketi au umesimama.
2. Kulala upande wako - lala upande wako, unaweza kuweka mto chini ya kichwa chako, mtoto yuko upande wake akikutazama, tumbo lake limeshinikizwa kwa nguvu dhidi yako. Ishike kwa mkono wako wa bure.
3. "Kutoka chini ya mkono" - pozi husaidia na lactostasis. Wewe kukaa. Kuna mto karibu na wewe, juu yake unaweka mtoto nyuma na miguu nyuma. Kushikilia kichwa kwa mkono wa bure, pili kwa msaada. Mtoto yuko chini ya mkono wako.

Mchakato wa kulisha

Kuna utata kuhusu jinsi bora ya kulisha mtoto: kwa saa au kwa mahitaji. Kwa hiyo, wataalam wanapendekeza kulisha mtoto kwa mahitaji mpaka utakapokuwa na lactation kukomaa, karibu mwezi mmoja au mbili baada ya kujifungua. Baada ya hapo, unaweza kuchagua regimen bora ya ulishaji.

Muda wa kulisha moja usizidi dakika kumi kutoka kwa titi moja. Hiyo ni, kulisha moja inachukua muda wa dakika ishirini. Mara ya kwanza, idadi ya maombi inawezakufikia mara 12 kwa siku, baadaye mtoto mwenyewe anaweka idadi ya kulisha, mara nyingi hauzidi nane.

Je, nikamue maziwa?

Ili kujibu swali hili, ni muhimu kuelewa utaratibu wa uzalishaji wa maziwa. Maziwa hutolewa chini ya utendakazi wa homoni ya prolactini wakati matiti yanatolewa, ambayo ni, kulingana na mahitaji ya mtoto wako. Kadiri anavyokula, ndivyo maziwa yanavyotolewa. Na kwa ajili ya kutolewa kwa urahisi kutoka kwa matiti, homoni ya oxytocin hutolewa, ambayo hutolewa wakati wa hasira ya mitambo ya chuchu. Kwa hivyo, ikiwa unataka kuongeza kiwango cha maziwa, kwa mfano, kuunda usambazaji kwa dharura au kwa sababu zingine, basi jisikie huru kusukuma.

Shida zinazowezekana

Usisahau kwamba maziwa kimsingi ni chakula cha mtoto, na si kinywaji. Kwa hiyo, ikiwa chumba ni cha moto sana na kavu, basi ni muhimu kumpa mtoto maji. Usitumie chupa zilizo na chuchu kwa hili. Hii inaweza kukudhuru na kukuzuia kunyonyesha.

Baadhi ya wanawake wana ngozi nyeti na nyeti kwenye chuchu zao. Kutoka kwa kunyonya kwa muda mrefu, nyufa zinaweza kuonekana juu yake. Hii husababisha maumivu makali, hadi kukataa kwa baadhi ya wanawake kunyonyesha. Ili kuzuia nyufa, unahitaji kulainisha chuchu na maziwa yako mwenyewe baada ya kila kulisha na kuziacha zikauke. Hutengeneza filamu ya kinga na kuhimiza uponyaji wa minyoo midogo.

Tatizo lingine baya wakati wa kupangakulisha asili ya mtoto mchanga ni lactostasis - hii ni vilio vya maziwa kwenye ducts za tezi. Ugonjwa huo husababisha uvimbe wa kifua, maumivu, homa. Hali hii ikitokea, unapaswa kumweka mtoto kwenye titi mara nyingi iwezekanavyo na ukakamue maziwa wewe mwenyewe.

Mlisho wa ziada

Kwa takribani miezi sita ya kwanza, mtoto hulisha maziwa ya mama pekee. Kuanzia mwezi wa saba wa maisha, vyakula vya ziada vinaweza kuletwa na kulisha asili. Hizi zinaweza kuwa juisi, nafaka safi, mboga za kijani zilizokaushwa, tufaha zilizopondwa, peari na ndizi.

Kwa hivyo, tumekuambia faida zote za kunyonyesha. Ni juu yako kuamua jinsi utamlisha mtoto wako. Kunyonyesha asili ni kipimo kwa kila mama. Lakini bado, hakuna maamuzi mabaya au mabaya. Kila hali ni tofauti. Usijaribu kufukuza jina la "mama mzuri" kwa uharibifu wako au mtoto wako. Jambo kuu ni kwamba wewe na mtoto wako mnajisikia vizuri. Uwe na afya njema na furaha.